فى حالة فقدان شخص عزيز او شىء غالى . بيحصل جوه الشخص حاجة من الاتنين من اثر الفقد اما انه يكون بينكر ان ده حصل من الاساس...وبيكون جواه احساس ان هو مش فقده ولا حاجة وكأنه مسافر وهيرجع....فطبيعى ميظهرش باى مشاعر حزن ولا يتكلم عن الفقد من الاساس.وهيسمع من اللى حواليه كأنهم بيتكلموا على حد تانى. او انه يكون مصدوم فى اللى حصل زى اللى اخد صدمة كهربا وحصلة تيبس فى الجسد.....دى بتبقي صدمة الالم بتخلى المشاعر تتيبس وميقدر يطلع اى مشاعر تجاه الموضوع . اكثرى من الدعاء لها ....واثناء الدعاء اكثرى من ذكر القبر والجنة ..ده هيساعد عقلك يستوعب الحقيقة.
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
بصي هو ده انا مريت بيه ولما فهمت عرفت اتعامل معاه ازاي .. الصدمه مش كلنا رد فعلنا عليها مشابه فسعات بيبقي في حالات من الصدمات بيحصلها تبلد فعلا لان اصلا مخها بينكر الحدث وبيردده كده كلام بس مش مستوعبه لسه ,وده موضوع عميق شويه.. فانتي تقبلي نفسك كده متدخلهاش فحاجه اوسع وهي انا لازم ازعل واعيط لا متجبرهاش سبيها تعبر بطريقتها ولكن حاولي تعملي meditation كتير وتصدمي مخك بالحقيقه بس براحه لان مش كل ناس تقدر تعمل ده بسهوله واحده واحده تبداي ترددي انها مش موجوده وانه حقي ازعل وافتقدها ولكن انا لله وانا اليه راجعون تدبري معناها كويس فتتقبلي ان ده طبيعي وسنه الحياه وادعيلها وادعي لنفسك وابدأى اكتبي او سجلي احساسك عشان ميسيطرش عليكي عدم التعبير فالعموم وتتحولي لشخص كتوم .. ولو حصل وعيطتي ودخلتي كام يوم فحاله حزن كوني فاهمه انك خلاص فرغتي الزعل بشكل كبير وقربي من مامتك وتحضنيها ربنا يرحم جميع موتانا يارب
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
بصي مش ضروري ان تعبيرنا عن نفس النوع من المشاعر يكون واحد انتي وارد جدا حساها بشكل تاني زي الاكل فقدان الشغف او اضطراب النوم لكن مش ضروري تعيطي ومش معنى ان مظهرش منك نفس تعبير المشاعر المتعارف عليه انك مبتحسيش او انك مبتحبيهاش بس الفمره ليكي طريقتك الخاصه ف تعبيرك عن المشاعر
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
أولاً، أنا أشعر بصدمتك وأعرف كم هو صعب أن تفقد شخص عزيز بحياتك. ومع ذلك، فإن الأفراد يتعاملون بطرق مختلفة في مثل هذه الحالات. قد يشعر البعض بالحزن الشديد والبكاء، ويشعر البعض الآخر بعدم الاتصال بمشاعرهم بنفس الطريقة. وجود مشاعر وفاة متبادلة في حد ذاته مرحلة صعبة. لكن الأمر الذي يبدو واضحاً من وصف حالتك هو عدم القدرة على التعامل مع هذه الموت وعدم القدرة على التعبير عن مشاعرك. قد يكون هناك أسباب مختلفة لهذا سواء كانت لأسباب نفسية أو غيرها. أنصحك بالبحث عن إرشادات ومساعدة من مرشد نفسي أو معالج يمكنه مساعدتك على فهم مشاعرك بشكل أفضل وتقديم النصائح والأدوات اللازمة لتعلم التعامل مع هذه المواقف في المستقبل. كما يمكن التحدث مع شخص مقرب لك والتعبير عن ما تشعرين به. يمكنك أيضاً أن تعمل على إيجاد طرق للتعبير عن مشاعرك في هذه الفترة. بمجرد أن تحددي الطريقة التي تناسبك، يمكن لها المساعدة في تقليل الضغط والقلق الذي قد تشعر به بعد فقدان شخص عزيز عليك، وإعادة الاتصال بمشاعرك بشكل صحي وإيجابي.
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا