إجابة علي السؤال: كيف أعرف أني فقدت وزنًا وهل يمكن أن يقل الوزن ويظل جسمي كما هو؟

ممكن تقيسي محيط البطن والصدر والرجل وكل حاجة بالسنتي وبعد فترة عيدي القياس هتحسي بالنقصان في القياس وتقدري تعرفي انتي خسيتي فين