جلد الذات عامل ليه ضعف الثقة بالنفس والبحث عن القيمة في اعين الناس. فالفرد بيلوم نفسه دايما. الحل ان حضرتك تنمي ثقتك بنفسك، وتفكري نفسك دايما ان كلنا بنغلط والغلط مش بيقلل منا ولكن بنتعلم منه. مراقبة افكارك ولما تلومي نفسك استبدلي الأفكار دي بأفكار إيجابية وفيها تشجيع وتقدير للذات. عودي نفسك أحكام الناس تفكري فيها وتراجعيها صح ولا غلط مش تخديها زي مهيا. قبل ما تتصرفي حاولي تفكري بالراحه، ولو فمرة استعجلتي تقبلي الخطأ
تم النشر الثلاثاء، ٤ يونيو ٢٠٢٤
2 تعليق
شكرا ليكي استاذة ياسمين. من ذوقك
تم النشر الثلاثاء، ٤ يونيو ٢٠٢٤
نصايح كتير مميزة فى اجابتك يا استاذ احمد ..شكرا لاضافتها
تم النشر الثلاثاء، ٤ يونيو ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك