كل مبدخل اي حاجه جديده بكون عندي حماس شديد في الاول بس برجع ومش بكمل ممكن ابقي نشيطه اليوم الأول التاني بس بعد كده بحس اني مش قادره اكمل زي اني اصحي بدري واصلي الفجر وابدا يومي مبقدرش اكمل الخطوه لااخر زي اني عايزه ادي درس وعندي حماس وشغف بيكون ليوم واحد أو يومين وبعدين بحس اني مش قادره اكمل ولا اعمل اي حاجه اي حاجه ف حياتي كذلك مبقدرش اكمل فيها لااخر بحس أن الحزن هو إلا بيسيطر اكتر يعني كل محاول اقوم ع رجلي تاني واكون ايجابيه واقول هتحسن وهبدا بلاقي أحزاني ملاحقني ف احلامي كمان مش سيباني وبصحي مدايقه ومش قادره اعمل حاجه مزاجي بتغير بسرعه جدا
حلو إنك تحب تجرب حاجات جديدة! بس زي ما قولتي، بتعاني من مشكلة في الاستمرارية. عشان تتغلبي على هذه الصعوبات، ابدئي بتحديد أهداف صغيرة ومحددة بوضوح. ثم حاولي تقسمي العمل اللي بتعمليه إلى خطوات صغيرة وحققي كل خطوة في وقتها. ولا تنسى إنك تحتاجي تستمري وتثابري، حتى لو كنتي بتواجهي صعوبات. إدراج روتين يومي قبل النوم مثل الاسترخاء أو القراءة قد يساعدك على تهدئة عقلك قبل النوم. وشوفي لو جلسة مع مدرب حياة أو معالج نفسي بتقدر تفيدك في مواجهة هذه العقبات وتطوير استراتيجيات جديدة. بتقدري تعمليها!
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
دا طبيعي ان اي حاجة ف اولها نبقى متحمسين ليها كده وعندنا power وبعدين نحس اننا فاقدين الشغف دا طبيعي جدا وكلنا كدخ بس في فرق بين واحد بيقى عنده اصرار انه يكمل ف الحاجة دي الي هو بدأها وقرر انه يمشي فيها ويعافر وبين واحد تاني بيتبع الكسل وينام ويستسلم ويتخلى عن الشئ الي عايزه وبعدين دا بيكون اختبار من ربنا زي مثلا لما بتقولي ببقى مقرررة اصحى اصلي الفجر كل يوم وكده وبعدين مبصحاش دا اختبار من ربنا بيشوفك فعلا قد كلامك وانك هتعمليه بيه ولا كان اي
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا