انا يعاني من عدم الثقه ف النفس وكمان انا بش بعرف اعبر عن مشاعري او اتكلم بطلاقه بحس لساني معقد كدا ف الكلام هو دا الي فيه مرض نفسي ولا
لا ده مش مرض نفسي . مفيش حد بيبقي مولود خبير ولا دكتور ولا واثق من نفسة . ممكن تعالجي قلة الثقة بالنفس من خلال العمل على تحسين التفكير الذاتي الإيجابي، واكتساب مهارات جديدة، والبحث عن الدعم الاجتماعي، والمشاركة في الأنشطة التي تزيد من الثقة بالنفس. و حاولي تشاركي ف اي عمل تطوعي هيساعدك ده كتير
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
انت محتاجة كورس في التنمية البشرية فإن لم تستطيعي عليك أن تتحدثي مع الأخريين في مواضيع ذات اهتمام مشترك وجربي تقرئي نشرة أخبار أمام المرآة تقمصي دور مذيعة تقدم برامج او نشرات فقط اعدي حوارا وحاولي مناقشة زملائك الغرض فن التحدث أمام الجمهور وبعد ذلك ستجدين نفسك تحدثي الأخريين دون احراج أو عدم ثقة أيضا عليكي الإلمام بالمعلومات تكوني مثقفة وليست متعلمة فقطفالتعليم شيء والثقافة أخري فالتعليم فهم اشياء عن شيء اما الثقافة فهم شيء عن كل الاشياء
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
ده ممكن تكون حاجه من فتره الطفوله محدش كان بيسمعك وانتى بتعبر عن رأيك ودايما محدش بياخد كلامك على محمل الجد او انو ذو اهميه اعتقد كده هل كلامى صح
تم النشر السبت، ٢٣ مارس ٢٠٢٤
أبحثي علي جوجل وشوفي الحاجات علاج قلة الثقة بالنفس
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
ممكن لانك تعرضت لانتقادات كتير في مره من المرات اللي كنت بتتكلم فيها ممكن تحاول تحلها بانك تتكلم مع ناس كثير ومن دول مختلفه وتحاول يكون عندك ثقه فى نفسك اكثر وانك تتاكد ان ممكن اي حد يغلط وهو بيتكلم عادي جدا او يقول كلام ما يليقش على الموقف بس د كل ده شيء طبيعي فيه
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا