انفصلت مع حبيبي قريب بس ما احس بشيء تجاهو ،هل ده تخطي؟ واتخطاه ازاي.
ممكن تكون لسه في مرحلة الصدمة.. تتخطي بأنك تركزي مع مستقبلك اكتر ومع نفسك وحياتك وتصلحي علاقتك بربنا وتعملي life style مختلف ده هيخليكي تركزي مع نفسك وتنسي اي حد اذاكي او بعد عنك 🤍
تم النشر الأحد، ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
هلا حبيبي، بصراحة، أحيانًا الناس يشعرون بشعور فاضي أو لا يحسون بشي لما ينفصلوا عن علاقة، حتى لو كانوا يحبوا الطرف الثاني. ده مش بالضرورة يعني إنك مش كنتِ بتحبيه، يمكن يكون ده نوع من أنواع تخطي الألم أو الصدمة. علشان تتخطي الموضوع، جربي كده: ابعدي عن الذكريات : حاولي تقللي من الأشياء اللي تذكرك فيه، زي الصور أو الهدايا. قلبش النظر لنفسك : استثمري في نفسك، اعملي حاجات تحبيها، سواء كانت هوايات جديدة أو قضاء وقت مع الأصدقاء. اتكلمي عن مشاعرك : لو في حد قريب منك أو صديقة وفية، حاولي تحكي لها عن مشاعرك، ده ممكن يساعدك تبيني اللي جواك. كوني صبورة : تخطي العلاقات أحيانًا بياخد وقت. ما تتعجليش على نفسك وادّي لنفسك فرصة تشعري بالراحة. حافظي على نفسك : اعتني بنفسك وصحتك النفسية والجسدية، الأكل الصحي والرياضة حيعطوك طاقة إيجابية. تذكري، كل واحد عنده طريقته في التأقلم، وما فيش حاجة صحيحة أو غلط. أهم حاجة تكوني مرتاحة بنفسك. 🍃✨
تم النشر الأحد، ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
ذكر الله .ولذكر الله اكبر
تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤
يمكن بالفعل ده تخطي، ويمكن كمان لسه ما حسيتي انو وحشك او انك بتفكري فيه
تم النشر الأحد، ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا