الاكتفاء الذاتي يمكن تصويره بعدة طرق، مثل: 1. ممارسه لرياضة في حديقة أو صالة الألعاب الرياضية، مثل ذهابك للجيم وشعورك واستمتاعك به ،حتي تشعر انك تستطيع ان تسعد نفسك بنفسك . 2. ان تجلس في مكان هادئ وتمارس التأمل أو القراءة وطبعا العباده ، مستمتعًا بالوقت الذي تقضيه وتستفيد منه لتحسين نفسك. 3. تعمل على مشروع شخصي أو هواية تطويرية، مثل الكتابة أو الرسم. 4. تتناول وجبة صحية تعدها بنفسك . 5. تواجه تحديًا أو موقفًا صعبًا بثقة وقوة، معتمدًا على قدراتك الشخصية وثقته بنفسك للتغلب على الصعاب دون الحاجة للدعم الكبير من الآخرين. هذه الصور تظهر الفرد وهو يتفاعل مع العالم بشكل مستقل ، وهو جزء من ممارسة الاكتفاء الذاتي. ولكن لابد ان يتم بشكل متوازن لاننا كبشر اجتماعين بطبعنا.
تم النشر الثلاثاء، ٧ مايو ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك