بصي حبيبتي اولا كدا انا كنت زيك بس الحمد لله بخظيت المرحله اي اي رايك. تتكلمي معايا و نحاول نوصل ل حل سوا بصي انا كنت شبههك عشان كدا انا حاسه بيكي و فهماكي كويس و مقدره اللي انتي فيه بصي اولا تعالي نرجع بالزمن ل ورا شويه لفتره الاكتأب اللي عدت دي كان اي سببها (لو مش حابه تحكي تفاصيل مفيش مشكله ممكن بس تقولي السبب الاهل او أصحاب او علاقه حب... هكذا) و ساعتها هنعرف نمسك اول الحبل اللي يودينا ل باب النجاه انااختك و صاحبتك لو حبيتي تتكلمي اي وقت انا معاكي ومش هسيبك ابدا اتاكدي من دا ♥️♥️🥰اتاكدي انك لازم تلاقي حد تفضفضي معاه و متسبيش نفسك ل دماغك تسيطر عليكي
التوهان في الفكر و الحياه بيكون عادةً نابع من انك مش عارف تحط ايدك علي المشكلة الجذرية و الاساسية الي محتاج تحلها. امسك ورقة و قلم و اكتب كل و اي مشكلة تيجي في بالك و بعدها رتبهم حسب اهميتهم. ابدأ شغل علي اول واحدة بانك تسأل نفسك هي ليه دي مشكلة و لما تلاقي رد، اسال نفسك ليه مش لاقي ليها حل، و لما تلاقي رد، اسال نفسك اذا كان في اي حلول تانيا مفكرتش فيها او شارك حد معاك في الطلوع بحلول تانيه. مجرد انك تمشي في الخطوات دي، احساس التوهان هيقل و هتلاقي حلول كتيرة ماجاتش علي بالك قبل كده.
تم النشر الأحد، ١١ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا