جماعه انا ممكن اسال سؤال معلش عشان بقيت احس الموضوع يعقدني هو درجه اهتمام البنت بنفسها في سن 15 بظبط يعني المفروض يبقي في حدود اي يعني عشان انا بقيت احس انو مش مهتميه بنفسي بجد يعني فالاول كنت بقعد اتريق علبنات الي بيأفوروا وكدا واقول ماسك اي وبتاع اي
بس تدريجيا بقيت احس انو العيب فيا انا بالذات الصراحه بعد كلام أحدهم يعني هي من العيله عندي كانت بتقولها لي كدا كذا مره انتي مش مهتميه بنفسك ليه انتي ليه قافله علي نفسك كدا يعني بتقولها بتلقائيه وأنا شايفه انو عادي يعني انا مليش بس بالحاجات دي بس حسيت بدأت اتأثر بجد
بصي يا جميلة هو مش صح الأفورة ومش صح عدم الاهتمام كليا خليك وسط بين الاتنين اهتمي بنظافتك الشخصية تكون رائحتك طيبة دون خروج بعطر يكون بدنك نظيفا يكون شعرك مهندم ومرتب تقليم أظافرك وإزالة الشعر الزائد الغير مرغوب فيه "اختاري ما يناسب خبرتك" واهتمي بثقافتك وقلبك وعقلك طوري من مواهبك واهتماماتك واكتشفي في نفسك أشياء جديدة تعلمي مهارات جديدة تعلمي ترتيب البيت كله وغرقتك خاصة تعلمي طهو الطعام ودراستك طبعا فالاهتمام لا يقتصر على خدود متوردة وعين كحيلة
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
عزيزتي، هو شعور طبيعي أن تتساءلي عن مستوى اهتمامك بنفسك، خاصة في هذه المرحلة العمرية التي تتشكل فيها هويتك. يجب أن نعلم أن العناية بالنفس ليست فقط مظهرًا خارجيًا، بل تشمل أيضًا الصحة النفسية والعاطفية. في سن الخامسة عشرة، يُفضل أن تتوجهي نحو تحسين مستوى اهتمامك بنفسك، سواء من خلال العناية بمظهرك الشخصي، أو قضاء وقت في تطوير مهاراتك وهواياتك. يمكنك البدء بخطوات بسيطة مثل: تحديد الروتين اليومي : اجعلي لنفسك روتينًا يوميًا يتضمن الاهتمام بالنظافة الشخصية والملابس. تناول غذاء صحي : احرصي على تناول الوجبات المتوازنة التي تعزز صحتك. التفاعل الاجتماعي : تواصلي مع الأصدقاء وابحثي عن المناشط الاجتماعية التي تناسب اهتماماتك. تحديد الأهداف : ضعي أهدافاً صغيرة وسهلة المنال يمكن تحقيقها، مثل قراءة كتاب أو تعلم مهارة جديدة. استمعي لنفسك : من المهم أن تعكسي شعورك الداخلي وتجدي الوقت للعناية بمشاعرك واحتياجاتك. لا تشعري بالضغط من آراء الآخرين، بل ركزي على ما يجعلك تشعرين بالراحة والثقة. تذكري أن كل فتاة فريدة من نوعها، وما يناسب الآخرين قد لا يناسبك. كوني لطيفة مع نفسك ولا تقارني نفسك بالآخرين. إذا كنت تشعرين أن هذا الضغط يؤثر عليك بشكل كبير، يمكنك التفكير في الحديث مع شخص موثوق أو مختص لمساعدتك في توضيح مشاعرك وأفكارك.
تم النشر السبت، ٢٩ مارس ٢٠٢٥
السلام عليكم و رحمه الله الاهتمام بالنظافة الشخصيه روتين يومي و في اشياء تكون أسبوعيه. غسل الأسنان أو السواك. غسل و تنظيف البدن. استخدام مزيلات للروائح. التعطر و التطيب في المنزل عند كل صلاه، ميكونش فيها كحول أهم حاجه. تسريح الشعر. قص الأظافر. ارتداء ملابس نظيفه. و دول بيطلعوا منهم حاجات كتيره علي حسب سعه كل واحد منا. و مهم جدا ثقتك بنفسك تكون عاليه لأنها هتزودك جمال علي جمالك. تحياتي لكي
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
بصي يحببتي هو اه لازم نهتم بنفسنا عشان نفسنا اولا مش عشان حد الاهتمام سهل خالص مش شرط الافوره اللي بقينا بنشوفها ع السوشيال دي هو اي الاهتمام بالظبط شاور كل يوم تخلصي حط ديودرينت طبيعي اعمليه ف البيت حتي اغسلي وشك بغسول مناسب او صابونه لو المزانيه مش سامحه مرطب مناسب بردو ولو فيه ف وشك حبوب علجيها بمراهم بردو مش بتاخد اكتر من اسبوع وبتروح ولو في شعر ف وشك شليه عشان كمان ثقتك ف نفسك تزيد بس والبسي هدومك نضيفه ومكويه وحاولي تنسقي الالوان وكده بنوته عسول ونضيفه وفكك من اي كلام تاني
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
كويس ان اللي قالت لك قالت عشان تلتفتي لو في مشكلة .. والأصل مش في الإهتمام بالنفس الأصل في الدوافع النفسية وراه •بمعنى أنا الإهتمام بالنفس ممكن يكون دوافعه إما تقدير للنفس وإما عقدة نقص فبتحاول تعوض النقص بالمظاهر •وعدم الإهتمام بالنفس ممكن يكون دوافعه عدم ثقة في النفس أو بساطة وتلقائية فالمطلوب التعامل مع الدافع بعد اكتشافه فإذا كان عدم الإهتمام سببه قلة ثقة وكره للنفس فتوقفي واحدثي خطوة جديدة شجاعة في حياتك وعلاج قلة الثقة في النفس هو تقوية النفس والاهتمام بالصحة النفسية والشخصية وليس هذا خطوة كبيرة بل مجرد خطوات يومية تدريجية كالهوايات وكتابة الأفكار ومراجعتها كالقرآن كالصلاة كالرياضة ... فكل هذه الأفعال اذا طبقتيها يوميا مع الأيام تتحسن نظرتك لنفسك .. فتستحقي تحسني نظرتك لنفسك
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
اولا انك تهتمي بنفسك دي حاحه كويسه جدا عشان نفسك مش عشان حد وكمان الانسان مع الوقت بيتغير وبيلاحظ الي حولي بيتغيرو لو فضلتي كدا هتحسي انك غريبه وسطهم
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
اهتمي بنفسك يا حبيبتي بس بلاش اوفر يعني كل يوم شاور ب شاور جل لطيف نغسل شعرنا مرتين ف الاسبوع بعد الشاور نرطب جسمنا ب مرطب طبعا في مرطب وشاور جل كتير جدا بأسعار مناسبه ياريت كمان يكون عندك بدي اسبلاش لو عرفتي تجبيه أو مسك رمان وتحطيه علي جسمك بردو ثابت اوي هيخلي دائما ريحتك حلوة الماسكات دي رفهيات ممكن بس تحوشي وتجيبي غسول ومرطب وصن بلوك دول اهم حاجه لسنك وشوفي انواع مناسبه لنوع بشرتك مش اي نوع عشان متاذيش بشرتك 🩵
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
مرحبآ عزيزتي اهلآ وسهلآ بك اود ان اقول لكي لا يجب عليكي ان تقلقي مادمتي تشعرين بذالك إذآ ابدئي في تحسين من ذاتك بدل من الجلوس والتفكير في ما ان كنتي كذالك وكذالك لان الموضوع لديكي انتي عزيزتي وطبعا يجب عليكي ان تهتمي بنفسك ك فتاة واعيه وفي مرحله نضوج في هذه الحياة انتي جميله في كل الأحوال وكل فتاة جميله هناك فقط من تهتم ومن لا تهتم بنفسها لذالك ابدئي من الأن ولا تخشي شيء وتذكري اني هنا من اجلك متى ما تريدين . سلامآ
تم النشر الأحد، ٣٠ مارس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا