انا بنت عندى 17 سنه ومش بعرف اتكلم قولولى ازاى اتقن الكلام ازاى ابقى واثقه من نفسى بتلغبط فى الكلام ف ده اللى مزعلنى فى نفسى خالتى قالتلى قبل كدا انك مش بتعرفى تتكلمى انا شوفت التطبيق ونزلته لانه بتساعده كل واحد عنده مشكله فى حياته باريت تساعدونى انا كمان ازاى اتطور الذات وابقى واثقه فى نفسى ومخفش من حد ومبقاش متوتره وخايفه لما اتكلم
محتاجه تزودى علاقاتك وتشوفي صاحبه ليكي تكوني بتثقي فيها وتتكلمي معاها كأنها مثلاً شخص غريب عنك وأول مره تشوفيه هتتعاملي ازاى ؟ وهكذا انصحك بقراءه كتاب جلسات نفسيه هيساعدك كتيير ف الموضوع ده .
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
اقرئي كتير .. ده هيساعدك جدا، سواء في ثقافتك الفكرية، او حتى ف انك تنمي مفرادات اللغة. تاني شئ اتعاملي مع ناس كتير، وده هيجي من يكون عندك علاقات، ف شئ كويس انك تنزلي تطوع، او حتى لو كان اونلاين هيكون كويس لو مش مناسب في الوقت الحالي انك تنزلي. تالت حاجه وديه مهمه اوي، انك متتوتريش انك لما تغلطي .. عادي جدا تغلطي مرة والتانية التالته هتكوني احسن .. طول ما انتي خايفة تتكلمي وخايفة تغلطي مش هتتعلمي .. ف عادي انك تغلطي، وسيبي نفسك تغلط، متخنقيش نفسك.
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
• لابُد أن تعلمي ممّا تخافِي عندما يتحدث معكِ أحد ولما التوتر ، فيما تُفكري في هذا الوقت ، حتى تتمكني من مُعالجة السبب فلا يحدث مرة أُخرى ، ونصيحتي لكِ تجنبي التفكير في رأي الناس بكِ ، وهذا سيجعلك تتقبلي نفسك وتطوري منها ؛ فستصلي إلى الثقة في النفس.
تم النشر الأربعاء، ٢٤ يناير ٢٠٢٤
عشان تزيد ثقتك بنفسك لابد ان تصححي نظرتك في نفسك وفي الناس وتستبدلي الافكار السلبيه بافكار ايجابيه وكل ما تواجهي الاشياء التي تخيفك ستزداد ثقتك بنفسك وانك قادره على التغلب على اي شئ يعيقك
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
انا عايزه اثق ف نفسى قبل حد م يثق فيا ومبقاش قد الثقه دى واخسره بسبب ثقتى ف نفسى انصحونى ازاى اثق ف نفسى لانه ف فتره المراهقه ف بنات كتير بتبقى مش واثقه ف نفسها ف تنصحينى باي ف الثقه بالنفس
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
بس انا دلوقت الحمدلله مبخفش م حاجه مبتكسفش وماما واخواتى وعيلتى كلهم بيحبونى انا بشكر ربنا لانى عندى عيله زى دى الكلام ده م بدرى جدا بس انا حبيت اتكلم لانه تطبيق جميل وبيساعد الناس لكن مفيش مشاكل بين حد وانا مبسوطه
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
مش بخاف عماتا انا بزعل من كلامهم ف بفضل السكوت انا ببقى عامله نفسى مبسوطه قدامهم لكن من جوه ببقى زعلانه
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
لا تركزين في التوتر والخوف وانما ركزي في الهدف يعني لا تركزين في احكام الناس عليك وانما في الفكره العايزه توصليها
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
• السؤال هنا لماذا تخافِي ، وممّا تخافِي ؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
تمام وشكرا اوعدك ان اول حاجه ابدا فيها ف نفسى الثقة بالنفس
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يناير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا