كيف أتعامل مع زوجي وأوقف غيرتي أو الشك بداخلي؟

أنا متزوجة من خمسة اشهر وبعد زواجي بخمسة أيام رآيت على هاتف زوجي انه يتحدث مع الكثير من الفتيات بكلام معسول وعندما واجهته قال إنها طبيعة عملي وبعد خلاف ومشاجرة قال انه لن يفعل ذلك مجدداً ،وبعد فترة وجدته يتحدث مع أخريات ،وهنا فقدت ثقتي به تماماً هو دائماً يخبرني إني أحب اختلاق المشكلات من لا شيء وانه لم يتحدث وليس لديه طاقه للتحدث والحب ولكني حقا لم اعد اثق به وفي الوقت ذاته أغار عليه من الأخريات وفي أثناء خلاف بيننا اليوم وامس قال أن الغيرة ما هى إلا مرض نفسي اخبرته بالعلم والدين إنها فِطرة في المرأة لكن هناك شيء بداخلي لم يعد كما السابق بعد هذا الحديث أنا لا اريد الطلاق ولكن كيف أتعامل معه هو شخص نرجسي لا يحب أن يرا عيوبه ويخلق العيوب بي حتى وان لم تتواجد

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ١٨ أكتوبر ٢٠٢٤

2 إجابة

اختي العزيزة.. تحدث زوجك مع الفتيات يدل على نقص في التزامه، لكنك الان في اصبحت زوجته وخيار الطلاق يكون الخيار الاخير لأنه ابغض الحلال... يمكنك التقرب له اكثر لا تظهري شكك به؛ ولكن حفزيه وشجعيه على التقرب من ربنا.. وفي نفس الوقت اعطيه العاطفة ولا تكثري التذمر... واما بينك وبين نفسك اعملي على امر واحد وهو عدم تعلقك بأي شخص بالحياة ، تعلقي بخالقك فقط. الامر صعب ويحتاج لجهد، لكن تذكري ان الأمر لا ينافي اجتماعياتك وعلاقاتك مع الآخرين. قدّري نفسك اعطي نفسك مساحة شخصية تخصك انت، بما يرضي الله طبعا. كتبت مرة لنفسي: "يجب ان يكون لدي مساحة شخصية، امور ارتبها وافعلها، لأجل نفسي لا لأجل ان اشاركها مع احد؛ الانسان يحتاج لهذا لكي يتصالح مع نفسه فيما يرضي الله طبعا"

تم النشر الجمعة، ١٨ أكتوبر ٢٠٢٤


أهلاً بك عزيزتي، أقدر مشاعرك وأتفهم الوضع الصعب الذي تمرين به. من المهم أن ندرك أن الثقة هي أساس أي علاقة ناجحة، وعندما تُنتهك هذه الثقة، يصبح من الصعب العودة إلى الحالة الطبيعية. في حالتك، هنا بعض النقاط التي يمكنك التفكير فيها: التواصل الصريح: حاولي إجراء محادثة هادئة وصادقة مع زوجك حول مشاعرك. عبّري له عن مخاوفك وقلقك، ولكن تأكدي من أن تتجنبي درامة أو اتهامات مباشرة، وبدلاً من ذلك، اعملوا معًا على إيجاد حل. نظرة على الصحة النفسية: إذا كان الشك والغيرة يؤثران سلبياً على حياتك اليومية، من المفيد استشارة مختص نفسي أو تقديم الدعم من خلال الجلسات النفسية. يمكنكما العمل معاً لتحسين العلاقة وفهم أي أنماط سلبية. وضوح الحدود: ناقشي معه ما تعنيه الحدود الصحيحة في أي علاقة، وما هو مقبول وغير مقبول بالنسبة لك في سلوكه. هذا سيساعد على توضيح الأمور. تقبل الذات: اعملي على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال العمل على تطوير مهاراتك وهواياتك الشخصية، والتركيز على ما يجعلكِ سعيدة ومستقلة. كلما كانت ثقتك بنفسك أعلى، كلما كانت غيرتك أقل تأثيراً على حياتك. الدوام على الصبر: من الطبيعي أن تحتاج العلاقات إلى الوقت لتجاوز الأزمات، تسلحي بالصبر وابحثي عن الأعمال الإيجابية التي يمكنك القيام بها للتعامل مع مشاعرك. الاستشارة العائلية: في بعض الأحيان، يمكن أن يفيد استشارة مختصين في الاستشارات الزوجية للمساعدة في معالجة الأمور بينكما. تذكري، من حقك أن تشعري بالأمان والثقة، ومشاعرك مهمة جداً. احرصي على التعامل بلطف مع نفسك ومع زوجك في هذه المرحلة.

تم النشر الجمعة، ١٨ أكتوبر ٢٠٢٤

8 تعليق

بصى ياحببتى ادعى ربنا له بالهدايه ربنا سبحانه قادر يبعده عن الأمر دا اقعدى معاه قوليله اي السبب انك تكلم بنات اي ال انت عايزه لقيه فيهم ومش لاقيه فيه وابدأى اعملى قولتلها خلينا صحاب واحكيلوا كل حاجه عن يومك وقوليلوا انتى عليك الدور احكي انت كمان واسمعي وربنا يهديه أخرجى صدقات بنيه ربنا يبعده عن دا وانتى تكونى قره عينه

تم النشر السبت، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٤


ودا صحيح فعلا

تم النشر السبت، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٤


ربنا ييسر اموركم يارب ويهديه

تم النشر الاثنين، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٤


ده نرجسي وبيقلب الطربيزه عليكي بانك انتى المشكله وهو كده مبيعملش حاجه ، خصوصا أن مش محترم وجودك وشايف انك انتى السبب ، اظن مش مضطره تسحملي قرف زي دا لاانه تأثيره قدام عليكي انتى وحش جدا وخصوصا لو خلفتي ومتتوقعيش أنه يتغير أو تفكري انك انتى هتغيريه، خدي موقف كبير من الموضوع عشان يحس بحجم المشكله اللى هو فيها وأنه حاجه زى دى ميتسكتش عليها لقيتي نتيجه كان بها ملقتيش انقذي نفسك وفكك من المجتمع لو بتفكري فيه هو كمان

تم النشر الاثنين، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٤


سبيه يعمل اللى عاوز متركزيش على اللى بيعمله هتتعبى نفسيا ومعنويا وهتعملى كل شويه مشكله ف الاخر هوا معاكى انتى قوى علاقتك بربنا وانشاء الله ربنا هيهدى

تم النشر الأحد، ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٤


حاضر والله ادعيلي بالله

تم النشر السبت، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٤


حاولت بالفعل التواصل ولكن تقريباً هى تتواصل بمقابل مادي فقط

تم النشر السبت، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٤


أنصحك بأن تحاولى تتصلى بالدكتورة هاله سمير ، هى من تنصحك بشكل جيد جدا دين ودنيا

تم النشر السبت، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك