حل مفيد انا بعمله و هو أن انا بصحى الصبح بدري و أقف في الشباك أو البلكونة و اقعد اتأمل السماء و الشوارع و الجناين و الأشجار و النباتات و بعمل تمارين تنفس شهيق و زفير سبع مرات، ده حل من الحلول هيديكي طاقة إيجابية و هيحسسك براحة زائد ان تمارين التنفس مفيدة لان أما بتاخدي شهيق بتدخلي الأوكسجين لجميع أنحاء الجسم و بيخفف التوتر و القلق و الافكار السلبية و بيهديكي فجربي الحل ده و إن شاء الله هتحس بإحساس إيجابي
تم النشر الجمعة، ٢٤ مايو ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك