انا كنت بغزة ومن سكانها وحاليا بمصر المشكلة أنا بغزة كنت عايشة مع أب بعرفش عنو اشي غير انو أب بالاسم ما عمري حسيته حنون أو أنه أب وأمي كانت مسافرة وانا عمري 13 سنة فوقتها كنت بكلم ولاد رسائل بس كنت بحس بالندم والموضوع مبيدومش كتير لانه ساعة ميجي بعترف انو بيحبني ابلكه فترتها كنت احس أن في اشي ناقص بحياتي في فراغ كبير وبالذات أن المدارس وقفت بسبب الحـرب وبطلت اشوف صحباتي الي كانو يعتبر العوض الي فبعد اربع شهور من الحـرب امي اجت عغزة وقدرت تطلعنا وحاليا بمصر بس ابويا بغزة ما اجا معانا ... وكل فترة بنتمشكل أنا وأمي مثلا عشغل البيت وأمور البيت وأمي كل فترة بقلها طيب سجليني بنادي ولا مدرسة ولا دروس او اي اشي انشغل في لأن من جينا عمصر وحنا قاعدين يعني يومنا فاضي حرفيا الي 6شهور كل يوم نفس الي قبلو بيتكرر كل اشي فكل ما اتكلم معاها بالموضوع تقلب مشكلة وتضربني مرات ومرات تسحب الجوال وبتحكي أنا حارمتك من الطلعة ماشي وهي الجوال كمان تخدتو منك.. طبعا بعد فترة برجع باخدو بعد مشاكل واتأسف وكنت بطلب منها مثلا لبس أو حاجات ليا زي كتاب أو رواية عشان التهي لأن يومي فاضي فكانت تقلب مشكلة وتسحب الجوال وارجع اخدو لحد ما جابت لي الكتاب وانا طالبيتو من 5شهور جابته بعد خمس شهور قلتلها بدي ملابس وكدا بحكم لما طلعنا من غزة ما اخدنا غير اشياء قليلة الاقيها بعد اسبوعين وركزو (اسبوعين) راحت شارية لأختي الاشياء الي أنا طلبتها فاروح اتكلم معاها تصير مشكلة وطبعا اي اشي يصير ايش ما صار حتى لو الحق معي ممنوع ازعل او اني اتضايق لا لازم اكمل عادي اروح اجلي أو أعمل اي شغل بالبيت كاني ما عندي مشاعر عشان هي ترضى وخلص والموضوع بتسكر وتاني يوم راحت شاريالي الاشياء يلي طلبتها طلبت من ملابس خروج واسعة لأن كنت مشتريا بس طقمين وكانت ضيقات وحبيت أوسع اوعي طلبت منها بلوزة وبنطلون جينز اوفر سايز ورفضت قالت المادية ضعية راحت في نفس اليوم شارية ملابس إلها طبعا عندها ولا العشرين طقم بتذكر مرة طلبت منها فستان عامل زي الخمار للخروج (أنا من النوع يلي كنت اشتري ضيق وكنت اضايق كل ما اطلع من الأولاد فلما لاحضت نظراتهم حاولت أوسع واني ما اطلع بديق) راحت بعد 3 ايام شارية ليها الي انا طلبتو فخلاص عديتها وقلت عادي بما أن أنا ما بطلع وبضل بالبيت فمخدتش الموضوع بمحمل الجد مع أن أثر في بس حاولت انسا كنت بحاول فيها اني يا ماما طلعيني يا ماما أزهقت من البيت يا ماما سجليني باشي لكن لو كلمنا الحجر استجاب وطبعا هي كل يوم بتطلع مش متذكرة مرة ضلت قاعده بالبيت وكل ٣ايام لبس جديد....فيأست من موضوع الطلعة وحاولت فيها بما أن المدارس جاية اسجل اونلاين عالمنهج الفلسطيني كان معنا مدة لفترة معينة ومن جوال الأم التسجيل وانا كل يوم احكيلها تحكيلي سجلي من جوالك لحد اخر يوم الساعة 2بالليل قررت تسجلي وسجلت... هي الحين مسجلة بجيم وانا كنت اتحايل عليها شهرين ادخل جيم بما أن قعدنا بغزة اربع شهور وفي مصر شهرين وكان اغلب وقتي قاعدة لأن وقتي فاضي حرفيا ولا اشي اللهم اني اكل واشتغل شغلي وارجع اقعد بس فسمنت شوي بحكم الفترة اللي عدت فأنا بحكيلها بدي اسجل وهي رافضة بعد فترة راحت هي سجلت إلها وخالاتي لاحظن اني سمنت فحكن لامي انو ليه ما تعمل رياضة وحكي بجيب حكي امي حكتلي بدي اسالك هان أنا انهبلت أنا صارلي شهرين بقولها بالاخر اول ما خالاتي حكن معها اقتنعت فحاولت اني ما تعصب قدامها لان لو عصبت هينسحب الجوال وهو بالنسبة إلي مصدر النجاة الوحيد بعد الله حكيتلها لا ما بدي هي اصلا ما صدقت وعادي حكتلي ماشي يومها أنا دخلت الحمام وبكيت بكيت لما قلت بس طبعا فترتها كنت شبه يومي البكاء روتين معتاد صار أفرغ قهري وعصبيتي فيه والفترة هادي كنت دائما اجرح نفسي من أماكن النبض والعرق وأيدي مش عارف شو كنت بحس وقتها بس كنت بدي أفرغ قهري مش اكتر فاقرب اشي قدامي كنت اعملو .....وحاليا احنا كنا بنستنا ورق على أساسو رح نسافر وفي ورق منتهي ورحنا السفارة بحكو ما بينفع من غير ابوكو وأبوي بغزة والمعبر مسكر فحاليا بعيش فترة ضغط وبالذات امي 24ساعة معصبة وعاتفه سبب بتغلط علي وتضربني طبعا ما بحكي أما الوحيدة بس اكتر اشي أنا وبتدقق عمل تصرفاتي وبتقعدلي بتستنا اغلط لأتفه اشي عشان تقوم تضرب ولا تغلط وهاد الحال من وانا بغزة من لما كان عمري 7سنين كانت كل ما تنضغط تيجي تحكيلي كل اشي قاهرها وتحكيلي عن ابوي وعن أهل ابوي وعماتي وبتوقع كرهي لعملتي بسببها وبالنسبة لابوي أنا حاليا بكرهه كره ربي العالم وربي لا يسامحه وحتى مش متخيلة كيف انو هيلحقنا وهنكمل حياتنا معاه كل الي حكيتو عن امي وهي نقطة في بحر ابوي الي بس معصب وبغلط كلام يعني أنا بخجل اني احكي بعقلي وطبعا غير الضرب ...واساسا اغلب كرهي لابوي بسبب امي اتخيلو مثلا كان عمري 9سنين تيجي وتشكيلي همها منه وأنه بيسوي وبيعمل طيب انا كنت طفلة وقتها مفروض كل هم الدكان واللعب كبرتني عمر فوق عمري وحاليا 24 ساعة وانا بفكر وراسي بيجيلو صداع بشكل فضيع وارق مش طبيعي ما بنام الا بعد معاناة وبنام 5 او6ساعات بالكتير عقلي شغال في كل الوقت ما بعرف اوقفو أنا بكتب وانا بفكر باكل ونا بفكر غير الوساوس الي بتيجيلي بسبب وزني أو حياتي الي معلقة مش معروف منها لا بداية ولا نهاية هاد كلو وانا مختصرة كتير احداث وعمري 13 سنة بس فبدي حل للارق حرفيا لا نومي نوم ولا يومي بمر بسلام من التفكير
ربنا يهدي لك الأحوال ويصلحها. حاولي تتكلمي مع والدتك في وقت تكون هادئة فيه، اسأليها عن السبب وصارحيها إن يضايقكِ كذا وكذا وإن شاء الله تجيبكِ وتعرفي وجهة نظرها. من المحتمل أنها كانت ترى أن الأمر ليس مهمًا أو هناك ما كان يشغلها أو هناك ما هو أهم من طلبكِ ثم بعد ذلك رأت رأيًا آخرًا. إذا حدث وتعصبت عليك لا تتعصبي أنتِ أيضًا، أحيانًا ممكن الشعور بالذنب أثناء المواجهة أو إن الشخص يسمع إنه مقصر في شيء يدفعه إلى الانفعال ومحاولة قلب الطاولة... فمهما انفعلت لا تنجري أنتِ للشجار وحاولي أن تبقي هادئة حتى لا تفقدي قوة موقفكِ. لاحظي أيضًا إنها من الممكن في هذه الفترة تشعر بالضغط مع الظروف وغياب والدكِ... مهما كانت العلاقة بينها وبينه ومهما اشتكت لكِ في صغركِ كنوع من الفضفضة مع بنتها فهو يبقى زوجها وهي بالتأكيد موضوع بقائه في غزة يقلقها ويضايقها. وافصلي تمامًا بين مشاعركِ نحو والدكِ وعلاقته بوالدتكِ والمشاكل بينهما ولا تكرهي أحدهما بسبب الآخر. بالنسبة لرغبتكِ في ملأ فراغك بالجيم مثلا أو التسجيل في نادي... ليس شرطًا، يمكن أن تملأي وقت فراغك بأشياء أخرى... جربي البحث على الانترنت عن مهارات ممتعة ومفيدة لتمضية الوقت. أنتِ ما زلتِ صغيرة وكل شيء جديد تتعلمينه الآن سيفرق جدًا في مستقبلكِ... والأهم أن تختاري بعناية ما تملأين به عقلكِ... ابتعدي عن تفاهات السوشيال ميديا واستغلي وقتكِ فيما ينفعكِ ويجعل لكِ قيمة. إذا كنتِ في حاجة للفضفضة حتى لا يتراكم كل هذا الضغط داخلكِ هاتي أوراقًا وقلمًا واكتبي كل ما تشعرين به... فرغي كل ما يضايقكِ على الورق، يمكنك بعدها حرقه أو تمزيقه أو الاحتفاظ به.. أيًا كان، جربي الكتابة يوميًا ستخفف عنكِ. وبالطبع لا تنسي تقوية علاقتكِ بالله والدعاء باستمرار أن يصلح الأحوال.
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أولاً، أود أن أعبر عن تعاطفي معك في الصعوبات التي تواجهينها. إن ما مرت به من تجارب مؤلمة وضغوطات عائلية واجتماعية يؤثر بشكل كبير على صحتك النفسية ورضاك الذاتي. يبدو أنك تشعرين بفراغ كبير نتيجة للضغوط الأسرية وقلة الفعاليات الاجتماعية، وهو أمر طبيعي أن يسبب شعورًا بالضيق وعدم الاستقرار. أفهم تمامًا مشاعر القلق والاضطراب التي تشتكين منها، والتي تؤدي إلى الأرق وصعوبة النوم. للتعامل مع هذه المشاعر، يُمكنك اتخاذ خطوات عملية تساعدك في إدارة أفكارك وتحسين نوعية حياتك: التواصل المفتوح مع والدتك : حاولي التحدث مع والدتك بهدوء حول مشاعرك ورغباتك. استخدمي أسلوبًا لطيفًا وعبري عن مشاعرك بشكل واضح. قد تكون والدتك غير مدركة لمقدار الضغط الذي تشعرين به. تنظيم الجدول اليومي : حاولي إيجاد أنشطة جديدة تشغلين بها وقتك، مثل قراءة الكتب أو ممارسة هواياتك، والتي يمكن أن تساعدك على تحفيز عقلك وتخفيف التوتر. التفكير في أخذ دروس أو مشاركة في نشاطات اجتماعية جديدة قد يكون مفيدًا. البحث عن الدعم : إذا كان الأمر ممكنًا، يمكنك البحث عن مقربين منك، مثل الأصدقاء أو الأفراد من عائلتك الذين قد يقدمون لك الدعم. التحدث معهم قد يساعد في تخفيف مشاعرك السلبية. تطبيق تقنيات للتفكير الإيجابي : حاولي ممارسة التفكير الإيجابي من خلال كتابة الأشياء التي تشعرين بالامتنان لها، حتى وإن كانت صغيرة. يمكن أن يساعدك ذلك في تحويل تركيزك من المشاعر السلبية إلى الأمور الإيجابية في حياتك. استشارة مختص نفسي : إذا استمر الأرق والقلق والتفكير المفرط، قد يكون من المفيد البحث عن أخصائية نفسية. العلاج النفسي يمكن أن يوفر لك الأدوات اللازمة للتعامل مع مشاعرك وتحسين نومك. لا تنسي أن لديك حقوقًا كإنسانة، وأن مشاعرك مهمة. اتخذي خطوات نحو الاعتناء بنفسك، وابحثي عن الدعم الذي تحتاجينه. تذكري، أنت لست وحدك في هذه التحديات، ودوماً هناك من يريد مساعدتك.
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
لا لسا اصغر من اني اتجوز وبعدين هوا نصيب يعني اكيد مش هقول تعالا اتجوزني
تم النشر الثلاثاء، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٤
الارتباط يعني الجواز بالهجة المصرية
تم النشر الثلاثاء، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٤
تمام أنا اتعوذت من الشيطان والكلام ده قبل وانا في غزة حاليا لا طبعا وانا مكتبتش في التطبيق ده إلا وأنا ندمانة واكيد مش هعيدها بس هوا الكلام كلو اصلا عن أن أنا لما بطلب من حاجة معينه وفي أوقات بكون عاوزاها ضروري يعني حاجة لأزمة مش اشياء تافها أقل حاجة بتقعد فيها من شهرين لتلاتة واحنا وضعنا المادي كويس جدا وإن شاء الله يلتزم بالقران شكرا عالنصيحة 🤍
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
انت بتنصحني بالارتباط وهوا حرام !! انت عارف انك بتاخد سيئات ونشر الفساد يعني ذنوب جارية ؟
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
الارتباط افضل حل او تقربي من بنات اخلاقها كويسه تصاحبيها
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
إستعيذي بالله ده شيطان بيضحك عليكي وبعدين ده شئ طبيعي في سنك الخنقه والزعل والاكتئاب إرجعي الي الله ياغاليه تقريبا حاولي تخفي من عصبيتك وعندك شوي حاولي تقرأي كتب اون لاين جميله تنزليها من ع جوجل حاولي تتعلمي الانجليزي من علي النت حاولي تحفظي قرآن في أي جامع حاولي تتصاحبي ع ناس في الچم بنات يعني وإبعدي عن أي واحد في حياتك انت اللي هتدمري وحياتك هتبوظ لو اهلك عرفو إنك بتتكلمي حد أما اللي كانو بيكلموكي حياتهم هتمشي فل الفل
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا