حاولي تتخلصي من ده عن طريق تمارين التنفس العميق او اليوجا وممارسة التأمل هتلاقي الموضوع بيقل بالتدريج وال stress هيقل ،استعيني باليوتيوب وشوفي التمارين دي وجربي وهتحسي بالفرق .. بالنسبه لموضوع الطيبه اللي فيكي وأنك حاسه انك بتدي كتييير ومبتاخديش ... " افعل الخير وليقع حيث يقع ..فإن وقع في أهله فهم أهله.. و إن وقع في غير أهله فأنت أهله... ف أنا انصحك تهتمي بنفسك وتحطي حدود لنفسك ف التعامل مع الآخرين تحاولي تبطلي ده ف دائماً لو عملتى حاجه لشخص ف انتى تعمليها ومتستنيش مقابل لـ ده لأنك مهما عملتى مش هتعرفي لاترضيهم ولا تاخدي اللي مستنياه منهم وده هيجي بالتدريج والاستمرار عشان العلاج بيحتاج وقت خليكي فاهمه النقطه دي كويس
تم النشر السبت، ٢٠ يناير ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك