السلام عليكم
مشكلتي اني بحس بشعور غريب جدا بحس إني في عالم غير العالم ده وبحس إني في صندوق زجاج شفاف وشايفه الناس بس بحس إني مش واصله ليهم يعني بفقد حاسه الشعور ومن مرات الشعور ده اني عضيت نفسي ومش حسيت نهائي وبتوتر جامد ونبضات قلبي بتكون سريعه جدا ومش بعرف اسيطر ع الشعور ده غير اما حد يهديني بس بكون فاقده الشعور تماما بس بيجيلي زي خطفه نفس كده وبحس اني محبوسه ف الصندوق ده وكأني بغرق الشعور ده بيتكرر كل سنه تقريبا مرتين
ممكن حد يعرفني ده اي وهل لازم اتعالج وله هو حاجه طبيعيه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. عزيزتي، أشكرك على مشاركتك بمشكلتك. يبدو أنك تعانين من شعور غريب يتعلق بالتشتت وفقدان الإحساس، وهذا الأمر قد يكون مزعجًا جدًا. قد تشير الأعراض التي ذكرتها، مثل الشعور بالتهييج وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وسرعة في نبضات القلب، إلى حالة تُعرف باسم القلق أو نوبات الهلع. من المهم أن تعرفي أن مشاعر الضغط النفسي والتوتر يمكن أن تؤثر على الجسم والعقل بطرق متنوعة، وقد تؤدي إلى شعور بالانفصال عن الذات أو عن البيئة المحيطة. هذه الأعراض ليست غير طبيعية، لكنها تتطلب اهتمامًا وعناية. أنصحك بقوة بالتوجه إلى مختص نفسي أو طبيب متخصص، حيث يمكنهم مساعدتك في فهم حالتك بشكل أفضل وتقديم العلاج المناسب. إذا كنت تشعرين بالقلق أو الاكتئاب، فهناك علاج مفيد يمكن أن يساعدك على استعادة شعورك بالراحة والسيطرة. حافظي على نفسك، وكوني دائمًا على استعداد لطلب المساعدة. لا تترددي في الحديث مع أصدقائك أو أفراد عائلتك عن مشاعرك، فهم قد يكونون مصدر دعم كبير لك. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الثلاثاء، ١٨ فبراير ٢٠٢٥
هل الإحساس ده بيجي في مواقف معينة أو أوقات معينة خلال السنة - فترات ضغط- ؟ لو عندك أي تفاصيل أكتر ياريت + سنك كام
تم النشر الثلاثاء، ١٨ فبراير ٢٠٢٥
دا اكتئاب مش هنصحك بحاجه فيه غير انك تقربي من ربنا
تم النشر الأربعاء، ١٩ فبراير ٢٠٢٥
لا مش في موقف معين ممكن فجأه كده وممكن لما اكون خايفه بصراحه مفيش تفاصيل اكتر لاني مش عارفه اوصف الشعور بس بحس بحاله هيجان كده وتوهان.. سني 20
تم النشر الثلاثاء، ١٨ فبراير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا