عندي مشكله وهي اني طويله اوي وتخينه بس عندي 20سنه ونفسي اللبس دريسات وچيب بس بيكون شكلي جذاب اكتر لما لبست دريس قبل كده كانت اول واخر مره واحد منه لله اتحرش بيا وانا تعبت ونفسي اوي جسمي يناسب سني والاقي لبس كويس يناسب جسمي وسمعت كلمتين احرجوني اوي بليل مش عارفه انام مالعياط منهم عايزه اخس بس من غير مااطول تاني ومن غير ماطولي يبان اكتر انا طولي 170
طيب هل عملتي قبل كده دايت علشان تنزلي في الوزن؟
تم النشر السبت، ٨ أبريل ٢٠٢٣
بعيد عن أي حاجه لا طولك ولا جسمك المفروض يوصلوكي لكدا لانك لازم تحبي نفسك علي أي وضع بس عشان بتحبي نفسك وعاوزاه توصلي بيها لمرحله معينه يبقي نلعب رياضه وناكل صحي عشان خاطر نفسنا مش علشان منظرنا قدام الناس محدش بيغير من نفسه عشان الناس وبيتبسط
تم النشر السبت، ٨ أبريل ٢٠٢٣
أولاً، أريد أن أقول لكِ أنكِ جميلة بغض النظر عن شكلك في الوقت الحالي، فلا داعي للتذمر والتشاؤم. ثانيًا، أفضل طريقة لتغيير شكل الجسم بشكل صحي ودائم هي الرياضة والنظام الغذائي السليم. يمكنك ممارسة الرياضة الخفيفة في المنزل مثل اليوغا أو تمارين الكارديو والتخلص من الوجبات السريعة والمقلية وتناول الأطعمة الصحية والمتوازنة. ثالثًا، بالنسبة لتحقيق الشكل الجذاب الذي ترغبين به، يمكنك ارتداء الملابس التي تناسب شكل جسمك وتساعد على تحسين راحتك وثقتك بنفسك. يمكنك البحث عن "نصائح لإختيار ملابس المناسبة لشكل الجسم" على الإنترنت لتحصلي على المزيد من الأفكار. رابعًا، يمكنك التحدث مع مستشار نفسي مختص والتحدث عن مشكلتك في الثقة بنفسك ودعمك في العمل على تحسينها.
تم النشر السبت، ٨ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا