ازاي اتخلص من الضيق و الاحساس بالاكتئاب الدائم
الا بذكر الله تطمئن القلوب اذا كان عندك اكتئاب بدن سبب انصحك بقراءة القران و التقرب من الله وفعل الطاعات، استغل اوقات فراغك. انزل غير جو والعب رياضه وانزل اتمشي. لو الأكتئاب استمر معاك فتره طويلة (ايام) انصحك تتوجه لأخصائي نفسي وهتتعالج إن شاء الله❤️
تم النشر الاثنين، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٣
هل تم تشخيصك بالاكتئاب من متخصص ام لا؟ وما هو احساس الضيق؟ وممكن تصف شعورك بالاكتئاب ؟
تم النشر الاثنين، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا