ازاي اموف اون من اي مواقف بتضايقني هي بتعدي لكنها بتسيب جوايا علامات ازاي اشتغل علي نفسي اكتر ازاي ابطل غيره زياده ازاي احسن من نفسي انا مبقتش باكل كويس عندي ارق وpanic attack وعياط وعازله نفسي عن الناس ومفيش شغف لاي حاجه خالص
ازاي ارجع شغفي لكل حاجه خصوصا الحاجات اللي بحبها!! ازاي ابقي كويسه
حياتك مليانة توقعات انتظرتى ولسه بتنتظرى حاجات كتير بشكل معين ولما مش بتحصل بتشوفى ان الحياة وقفت وبتقفى كتير لحد ما تتحركى تانى . التوقعات لازم تقف ...وتتعايشي فى الواقع اللى مليان احتمالات كتير ....لان صعب حاجة تحصل بالمللى زى ما بنحسبها وده اللى بيعمل فيكى كل ده.
تم النشر الثلاثاء، ٩ مايو ٢٠٢٣
ما هي بقى بتعدي ازاي؟ هي ديه المشكلة ... ازاي بتعدي الموقف اللي بتمري بيه؟ لو بتعدي من الشئ اللي بيضايقك بطريقة غلط، ده طبعا هينعكس عليكي بعدين. وطبعا طريقة تفكيرك نفسها بتأثر فيكي بشكل ما على سلوكياتك او افعالك ... ف ده جانب مهم جدا لازم تهتمي بيه وتفكري فيه .. انا ازاي بفكر؟ انا ازاي بكلم نفسي؟ يعني ايه ازاي بكلم نفسي؟ الواحد لما يتكلم مع نفسه بطريقة مش كويسة او سلبية، او بيفكر في موضوع ما ويكون تفكيره فيه سلبي فيه .. ده طبعا بينعكس عليه. ف انتي محتاجه ل هيكلة نظام تفكيرك كله .. لو ممكن تجاوبي عليا في الاسئلة ديه ونتناقش فيها يبقى ياريت.
تم النشر السبت، ٦ مايو ٢٠٢٣
حببتي الاول استعيني بالله وحاولي تبعدي الأفكار السلبية عن دماغك واحده واحدة هتلاقي الدنيا بتتظبط وحاولي لو علاقتك بربنا متوتره تقوليها لأن هو اللي هايعينك علي اي حاجه ممكن تقابلك وكتري من ذكر الصلاه علي النبي وذكر لا اله الا الله وكمان حاولي تظبطي نومك لأن النوم هو الأساس لو نومك كويس كدة نص المشكله اتحلت
تم النشر السبت، ٦ مايو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا