إجابة علي السؤال: جربت العمل بنصائحكم لزيادة ثقتي بنفسي لكنني أعود كل مرة لنقطة الصفر، ماذا أفعل؟

اهم حاجه حبيبتي انك تعرفي انك هتاخدي شويه وقت علشان تحسي بالتغير هقولك علي خطوات تمشي عليها وان شاء الله تقدري تتحسني اول حاجه لازم تتقبلي نفسك زي ما هيه بحلوها وبوحشها وتحبيها .تاني حاجه تجربي لمده اسبوع تكلمي نفسك كلام إيجابي وتده هيخليكي تشوفي نفسك مبشرا تاني ثالث حاجه انك تعرفي سبب المشاعر السلبيه دي جايه منين ولما تعرفي هتقدري تلاقي حل المشكله اللي عندك وحاولي تقربي من مامتك وتحضنيها هتحسي شويه بالحب والتقدير

إجابة من د:نهال منصور

تم النشر السبت، ٢٠ يوليو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك