فى البداية كده.من الواضح انك اتعرضتى لمواقف صعبه أثرت عليكى نفسيا لدرجه كبيرة وترتب عليها انك رافضة اى تعامل واحتكاك فى حياتك لانك خايفه ومش متحملة الدخول فى علاقات . الموضوع مش سهل ومحتاج منك صبر وإرادة ولو مش هتقدرى لوحدك يبقى لازم يكون معاكى لايف كوتش أو طبيب نفسى . حاولى انك تبدأئى تفهمى ده حصل من امتى وايه سببه ولما هتحددى هيكون دى بدايه انك تخرجى من الحالة دى حاولى تتكلمى مع الأشخاص اللى بترتاحى معاهم سواء صديقه او حد من العيله المهم ابدائى اتكلمى وتعاملى حتى لو بسيط. اكتبى باستمرار كل حاجه جواكى كل اللى بتحسى بيه هيفرق معاكى جدا حاولى تفتكرى انتى بتلاقي نفسك فى ايه وبتحبى تعمليه وارجعى تانى اعمليه حتى لو حاجات بسيطة بس انك تبدئى دى حاجة مهمه جدا التغيير مش بيكون فى وقت بسيط كل حاجه بتاخد وقتها فخليكى صبورة وحاولى تهدى بهدف انك ترجعى تتعاملى تانى قبل كل ده إرادتك.لازم إرادتك تكون قويه وتواجهى نفسك بالرغبه فى التغيير ده علشان تقدرى تكملى. وافتكرى دايما أن ربنا معاكى فى كل خطواتك وبيساعدك وانك قوية وهتقدرى 🌷
تم النشر الخميس، ٢٥ يوليو ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك