ايه سبب تغير الحاله المزاجيه حتي لو بدون سبب اجتماعي
مرحبًا، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لتغير المزاج حتى في حال عدم وجود أسباب اجتماعية، مثل: 1- قلة النوم أو قلة الراحة الجسدية. 2- التغيّرات الهرمونية في الجسم. 3- التوتر والضغوطات النفسية. 4- الأمراض الجسدية. 5- قلة النشاط البدني. 6- الأحداث الصادمة التي حدثت في الماضي. إذا كنت تشعر بعدم استقرار المزاج لفترة طويلة، فمن الأفضل التحدث مع معالج نفسي أو اختصاصي صحي لتقييم الوضع واستشارتهم حول المسار الذي يجب اتباعه لتحسين الصحة العقلية والجسدية.
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
كلمة حالة مزاجية يعنى حالة تسمى باسم الشعور الطاغى فى هذا الوقت. الاسباب اللى اتذكرت فى الاجابات كتير المهم انه مش العامل الوحيد ولا المؤثر الوحيد هو المجتمع ولا الاشخاص اللى حواليك هى بتنبع من شعور بداخلك والشعور ده اتكون بسبب افكار فى المقام الاول ....فى حالة انه الحالة الصحيه الجسمانيه سليمة والاسباب الاخرى الجسمانية وفى اسباب اخرى نفسيه او روحية اهم حاجة اننا بنوصل لدرجة من التحكم لو الحالة المزاجية سببها روحانى ....لان دى السبب الاكبر اللى لو قدرت تعززه هتقدر تتعامل وتتحكم وتسيطر وتغير اى حالة مزاجية بغض النظر عن سببها.
تم النشر الخميس، ٦ أبريل ٢٠٢٣
بيكون ليه اسباب كتير زي التغيرات المناخيه وده بيكون موسمي هتبدا تلاحظ السنين الي فاتت ليك هل كنت بتمر بنفس التغيرات المزاجيه دي مع الوقت ده ولا لا كمان الصحه الجسديه يعني الانميا او اضطرابات الغده بتسبب كمان اضطرابات مزاجيه التراكمات النفسيه والضغط وعدم التفريغ بشكل مستمر
تم النشر الأربعاء، ٥ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا