انتحار ادمان واسواس
عزيزتي، أشعر بمدى القلق الذي يمكن أن تشعري به بسبب هذه الأفكار والمشاعر. الانتحار والإدمان والوسواس هي قضايا حساسة ومعقدة تحتاج إلى رعاية ودعم متواصل. إذا كنتِ تعاني من أفكار انتحارية، أو تشعرين أنكِ في خطر، فمن المهم جداً أن تطلبي المساعدة من متخصصين. تواصلي مع أطباء نفسيين أو مستشارين يمكنهم تقديم الدعم والمشورة اللازمة لكِ. أما بالنسبة للإدمان، فإن التخلص منه يتطلب تضافر جهود متعددة، بما في ذلك الدعم الأسري والمجتمعي. من المهم أيضاً التواصل مع مراكز متخصصة في علاج الإدمان. بالنسبة للوسواس، يمكنك البحث عن طرق العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في مساعدة الأشخاص على التعامل مع هذه الأنواع من الأفكار. لا تترددي في طلب المساعدة، فأنتِ تستحقين الدعم والاهتمام. تذكري أن هناك دائماً أمل ويمكن التغلب على هذه التحديات.
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
يمكنك الاتصال على الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية «16328» مجانًا على مدار الـ 24 ساعة. وكذلك مؤسسة تداوي للعلاج النفسي مجانا بالتواصل على واتس اب 01555121622 https://www.facebook.com/tadwaysupport/
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا