ما معنى السعادة بالنسبة لكم؟ وكيف أكون سعيدة وراضية عن نفسي؟

Question

نفسي ابقى مبسوطه اوي وراضيه عن نفسي.. نفسي تجيلى فرحه تنسيني كل الي فيه نفسي ابقى مبسوطه واعيط من الفرحه حياتي الحمد لله عائشه وكل حاجه بس حاسه قدامي سنه وهموت مش عارفه احكي لاهلي او حتي حد من اخواتي اني عندي الكبد نفسي يكون معايا فلوس واحلل واتعالج عارفه أنه صعب ومش بتألم اوي بس خايفه مع الوقت المرض يزيد انا حاسه بيه من أولي اعدادي وانا حاليا داخله تالته جامعه وفاهمه كويس انا عندي علشان انا فى علوم صحيه مختبرات طبيه نفسي اوي اعالج نفسي بنفسي من غير حاجه نفسي ربنا يعوضني منكرش اني بعمل ذنوب كتير بس والله برجع تندم وبتوب ونفسي اكون ملاك ومعملس اى حاجه غلط نفسي حياتي تبقى سعيدة 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

Accepted Answer

السلام عليكم يا بنوته جميله. انا اجاوبك الاول على السؤال بتاع السعاده السعاده السعاده هي شعور لحضني زي كده بشكك بدبوسه انت بتحسي بالشكه لحظيا في لحظه الشكل بس لكن مش بتفضلي حاسه بنفس الشكل ممكن يبقى في لها اثر لكن مش بتقدري حصل نفس الاحساس. انت متاثره شويه اللقطات اللي انت بتشوفيها لناس بتعبر عن سعادتها بشكل مبالغ فيه اللي بيصرخوا وبيتنططوا من الفرحه دي برده لحظات ولحظه مرتبطه بالشخصيه دي مش كل الناس بتعبر بنفس الطريقه ومش كل الناس شعور السعاده عندها بيترجم بنفس الشكل. فده اولا عايزاكي تعرفي ان السعاده هي شعور لحظه يعني مش بيفضل كده مكمل وفراشات تبقي ماشيه بيها يعني ليه لانه احنا اصلا ما نقدرش نتعامل مع النوع ده من الشعور خليني اقول لك وممكن تكون دي معلومه جديده بالنسبه لك انه في ناس لو سابوا نفسهم للشعور اللحظي ده ان هو يزيد عن حده وانه اا يعني يتملكهم لاكثر من لحظات ممكن يوصل بهم الموضوع. هم يحذفوا نفسهم من من فوق مكاني ويموتوا ازاي ده هم ما بيكونوش واعيين. خليني انا نعيش معاكي بقى النقطه الثانيه بتاعه. المرض ودي اللي هتوديني حته مهمه قوي وهو انك واضح انك بتندمجي قوي قوي في الحاجات اللي انت بتتخيليها ولذلك بتعيشي نوع من التهيؤات او بتتعبي بالايحاء فانك ممكن تكوني عرفتي الاعراض مثلا بتاعه المرض احد امراض الكبد ولقيتي مشابه للاعراض دي عندك فانت خلاص شخصتي نفسك وده مش صح ده كده مرض بالايحاء ومش ضروري خالص يكون عندك حاجه لانك ما عملتيش فحوصات لانك كشفتيش زي ما انت قلت وانت ما تعرفيش اذا كان في عندك حاجه فعلا ولا لا؟ انغماسك بقى في الفكره رغم عدم تاكدك منها همم ده كده ظلم لنفسك وانا ما انصحكيش انك تظلمي نفسك بالشكل ده خالص ولا بانك يعني تستنتجي حاجه بدون ما تتاكدي منها وتفضلي متعايشه فيها وتحكمي على نفسك بالتعاسه.

Answer

اولا حبيبتي الاعمار بيد الله ما ادراك اقدار الله مكتوب فيها ربما تعيشي لاخر العمر ربما اقصر ربما لاا الموت لايعلمه احد ثانيا لاتحملي نفسك مسؤولية علاجك اطلبي المساعده ممن حولك فهذا واجبهم وبالطبع يعطيكي شعور بالامان اكثر لانك بحاجه اليه ثالثاا استمتعي بحياتك تعرفي ع اصدقاء اخرجي انبسطي ولا تفكري كثيراا

Answer

يا حبيبة قلبي، أنا فاهمة شعورك تمامًا، الحياة أوقات بتحس فيها بثقل هموم وبتبقي عايزة بس تكوني مبسوطة وتعيشي بلا قلق. السعادة ممكن تيجي من حاجات كتير، زي الرضا عن النفس والمحيطين بيكي. فكري في الحاجات اللي بتسعدك. هل في نشاطات معينة بتحبي تعمليها؟ سواء كانت هوايات أو رياضة، حاولي تخصصي وقت لنفسك، ويمكن كمان تتكلمي مع حد موثوق فيه عن مشاعرك. مش شرط تقولي كل شي في الأول، بس ممكن تبدئي بشعورك العام. بالنسبة للمرض، حاولي تتابعي مع دكتور وتتعرفي على كل المعلومات عنه، عشان تكوني مطمئنة. وأكيد في طرق كتير ممكن تعمليها لتحسني صحتك النفسية والجسدية. فكرِّي كمان في اللي تقدري تعمليه للتغيير، زي تنظيم يومياتك وتحديد أهداف صغيرة تقدر توصللك للي نفسك فيه. ومش تنسي، التوبة والعطاء هي السبل الأقرب لعلاقة أفضل مع نفسك. الأمر مش سهل، بس خطوة بخطوة هتلاقي الطريق اللي يوصلك للسعادة. ❤️✨

ما معنى السعادة بالنسبة لكم؟ وكيف أكون سعيدة وراضية عن نفسي؟

نفسية

خوف

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأربعاء، ٢١ أغسطس ٢٠٢٤

3 إجابة

9 تعليق

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك