هلق أنا كنت إنسانة اجتماعية كثير دائما طالعة ودائما أحكي مع صحباتي وأرد أول بأول وأبادر إني أسال عنهم لكن من حوالي شهر جايني حالة نفور مش طبيعة من البشر ما أبغى أحكي مع حد أو أطلع مع حد أو أشوف حد صارلي فترة طويلة ما طلعت دائما هيك قاعدة بعالمي الخاص شوي أقرأ رواية أو أحضر مسلسل أو أتعلم شغلة مفيدة حتى أنو صحباتي يبعتون لي رسائل ما أرد إلى بعد فترة يرنون علي أحيانا أرد بس أسلم عليهم وبعدها أقلهم أمي تناديني أو وقت غذا وكذا وأحيانا أعمل حالي مش شايفة صراحة مستغربة من الموضوع لانو صار على فجأة هل طبيعي الشي ولا لا
هل مررتِ بموقف ضايقكِ أو كدر خاطركِ؟ إذا لم يكن هناك أي موقف، أنصحكِ أن تنالي قسطًا من الراحة، ربما هي هرمونات متقلبة، وربما شعور بإرهاق نفسي. ولكن السؤال، ماذا تفعلين الآن في الوقت الذي كنت تقضيه مع صديقاتك؟ وهل تكونين بحالة نفسية جيدة وقتها؟
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
اقري قرآن واسمعي الرقيه احيانا بنحتاج فتره كده نفصل من الناس وخاصة الناس اللي نعرفهم وممكن تكون فترة نضج مثلا
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
فهمت عليكِ. شوفِ، أحيانًا بنمر بمراحل في حياتنا بنشعر بشوية انعزال أو نفور من الناس من حولنا، ومش شرط يكون في سبب معين بيخلينا نحس هيك. بس طبيعي إنكِ تسألي عن هذا الموضوع لحماية صحتك النفسية. أول شغلة، مش غلط إنك تعطي حالك وقت فراغ ومسافة إذا كنتِ حاسة إنك محتاجة له. الراحة النفسية ضرورية، وإذا كنتِ بتمر بمرحلة ضغوط أو قلق، ممكن تكون هذه طريقتك الطبيعية في التعامل مع الوضع. ثانيا، حاولي تشوفي إذا في أي تغيير صار بحياتك أو أي موقف معين أثر عليكِ بشكل غير ملحوظ. ممكن يكون في شيء تحت السطح. ثالثا، إذا استمر هذا الشعور فترة أطول ومش عارفة ترجعي لحالتك الاجتماعية الطبيعية، ممكن لازم تستشيري أحد مختص يساعدك تتفاهمي مع الموضوع بشكل أعمق. ما تترددي تطلبي مساعدة إذا حاسة إنك محتاجة. خذي وقتك ومن حقك تهتمي بنفسك وأنتِ بتعرفي شو هو الأفضل لك. 💪🌟
تم النشر الخميس، ١٨ يوليو ٢٠٢٤
قربي من ربنا اكتر وصلي الصلوات كاملة فى ميعادها والتزمي بالأذكار وورد يومي ليكي حسب مقدرتك واستغفري حسب مقدرتك مدخل شيطان عايزك تنعزلي وتكتأبي مش اكتر متقلقيش التزمي بإللي قولتلك عليه مع الرقية الشرعية كل يوم وقيام الليل هتلاقي الدنيا تمام بإذن الله واخرجي واطلعي من جو العزلة ده أفضل
تم النشر الخميس، ١٨ يوليو ٢٠٢٤
اعملي وقت لنفسك ووقت للآخرين، متكونيش 100% منعزلة ولا 100% مع الناس. التوازن مهم وخير الأمور الوسط والإنسان إجتماعي بطبعه
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا