أهلا بكِ عزيزتي.. سعيدة بسؤالك فهو يدل على حرصك الجميل يمكنك بناء بعض العادات الصحية التي يمكنكِ تطبيقها بكل سهولة وستؤثر في يومك وشعورك بشكل فعّال: استخدمي الصابونة الطبية أثناء الاستحمام، وخاصة المناطق الحساسة وتحت الإبط. أزيلي العرق أولًا بأول باستخدام مزيلات العرق، وارتدي الملابس القطنية (أول طبقة ملامسة لجسدك لا بد أن تكون قطنية). مزيلات العرق في السوق: يمكنك استخدام الشبة المعطرة إذا كنتِ تفضلين المنتجات الطبيعية، ويمكنك شراء مزيل العرق Starville أو Beesline حسب المنتج المناسب معكِ ماديًا. للعناية بالمناطق الحساسة، أزيلي الشعر منها واغسليها وجففيها بمنشفة قطنية مخصصة. لا تضعي مزيل العرق بعدها على الفور، انتظري بعض الوقت حتى لا يحدث التهاب. اختاري مقاس مناسب لك من الملابي القطنية، ابتعدي عن الملابس الضيقة لأنها قد تسبب الحساسية. اختاري مرطب لطيف على جلدك، واشربي حصتك الكافية من الماء (مرطب طبيعي) وتحمي بشرتك من الجفاف وظهور التجاعيد. نظفي أسنانك وقلمي أظافرك مع جعل أدوات النظافة الشخصية الخاصة بهم أمامك على الدوام (في حجرتك أو الحمام). تنظيف بشرة وجهك باستمرار: خصصي لها غسول طبي أو الصابونة الطبية مع مرطب لطيف مخصص للوجه ومناسب لنوع بشرتك. بالتوفيق عزيزتي الجميلة 💕😊
تم النشر الأربعاء، ٤ أكتوبر ٢٠٢٣
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك