حقيقي مش قدره اتخطاا كل ده
حاولي تختاري حد قريب منك يكون بيسمع كويس واتكلمي معاه .. احكيله على اللي مضايقك .. حتى لو مش هيقدم حل مش مهم متنتظريش الحل لكن على الأقل هتخرجي اللي جواكي ولو بنسبه بسيطه لكن هتفرق كتير
تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣
أشعر بالأسف لما تمر به. الحزن شعور طبيعي وبعض الأحيان يستغرق وقتاً طويلاً للتخلص منه. ومع ذلك، يمكن أن تبدأ باتخاذ بعض الخطوات الصغيرة لمساعدتك في هذا الصدد. قد يكون من المفيد التحدث عن مشاعرك مع الأصدقاء أو أحد المحترفين في مجال الصحة النفسية، والعمل على الحفاظ على نشاطك البدني والتغذية السليمة. ولا تنسى أن تأخذ قسطاً من الراحة والاسترخاء لنفسك، حيث يحتاج جسمك وروحك إلى الاستراحة من حين لآخر.
تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣
حصل معاكي ايه طيب علشان تكوني في الدوامة ديه؟ ومن امتى؟ وهل ديه شخصيتك علطول؟ يعني ليه بتبقى حاسه الشعور ده؟
تم النشر السبت، ١٨ مارس ٢٠٢٣
فرغي بالعياط وادي مشاعرك حقها انها تفرغ عن الي جواكي بس محتاجه اعرف منك من امتى حاسه بالمشاعر دي وحصل معاكي ايه وصلك للشعور ده؟ وهل في حادث كبير حل وصلك لده؟
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
حاولى تكتبى كل اللى فى نفسك و فى راسك فى نوتة خارجية غالبا حالتك هتتحسن و معلش لو ملقتيش حد تتكلمى معاه دورى و إن شاء الله تلاقى
تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣
ربنا يبدل حزنك فرح يارب ويجبر قلبك.. جربتي تفصلي شويه وتغيري جو و تجربي حاجات جديده وتقعدي مع نفسك تكتبي كل حاجه مزعلاكي؟ جربتي تمارسي رياضة أو نشاط يشغل دماغك ويخرج منك أي سلبيه؟ تحكي مع حد بتثقي فيه وتشكي لربنا؟ الدنيا دار ابتلاء و احتسبي صبرك عند ربنا حببتي وجربي تشوفي كل فتره مشاكل غيرك عشان ترجعي ترضي بكل تفاصيل حياتك
تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣
ايه الحاجات اللى بتفرحك؟ وايه الحاجات اللى بتزعلك ؟ وبتحصل معاكى قد ايه ؟
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
تحقيق الانتصار ينسي ما مررت به من صعاب
تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا