من فتره حوالي شهرين ونص في يوم بالليل حسيت اني بموت وتعبت نزلت المستشفي وبعدها حصل فتره تعب وتشخصيات كتير ومنها عمليه وكده
المهم الكلام ده بقاله شهرين ونص وجبنا شيخ يرقيني فقالي في نظره
انا من يوم التعب ده وانا حاسس اني مش انا ولما بفكر في التعب بحس اني بتعب تاني وصداع متواصل
ولكن شعور اني مش انا ده مضايقني اوي يعني بروح الشغل وبعمل كل حاجه بس بقي مسيطر عليا تفكير اني هموت او هيحصلي نفس اللي حصل تاني
بجانب شعور اني مش انا مضايقني اوي
فا انصحوني هل اروح لدكتور نفسي لان في ناس قالولي دي اعرض اكتئاب وتوتر
وياريت لو تطمنوني هل هرجع طبيعي تاني ام لا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. طيب لو الحاله دي بدات فعلا تبقى مسيطره عليك بدون اي اسباب قبلها يعني لو ما كانش قبل اليوم ده اللي حسيت فيه انك بتموت وتعبت ونزلت المستشفى لو قبل اليوم ده ما كانش حافظ اي مثلا مواقف او حاجه حدث في حياتك يخليك تكون مضغوط او متوتر او عندك تفكير زياده في موضوع ما هوصلك للدرجه دي. تمام احساس بقى انه مش انت ممكن ده بس يكون يعني بقى عندك بعد ما الشيخ قال لك ان انت في عندك نظره او عندك مس فانت خلاص بقى يعني تقمصت الموضوع وصدقت الكلام ده فلذلك بقيت متعايش بيه حاسس انه انا تصرفاتي مش نابعه مني ده في حاجه مسيطره عليا ده في حاجه ماثره عليا فاا ارجوكم تراجع كده الامور وترجع نفسك ثاني علشان في الاغلب انت بس عايش باحاء الحاله طول الوقت وعلشان تخرج منها ارجع تاني ااا شوف التزامك الخاص بالفروض وبالقران عامل ازاي التزامك بانك يكون لك ذكر لله تسبيح واستغفار في وسط اليوم في اوقات متفرقه موجود ولا مش موجود من الحاجات دي. تفرق جدا جدا يعني لو في اي حاجه ثانيه اقدر اساعدك بيها قول لي تفاصيل ثانيه عشان افكر معاك ان شاء الله.
تم النشر الأحد، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٤
أختي الكريمة، أشكر لكِ مشاركتك ومشاعرك، وأفهم تمامًا ما تعانينه. من خلال ما ذكرتِ، يبدو أنكِ تواجهين تجربة مؤلمة تتعلق بصحتك الجسدية والنفسية. أولاً، من المهم أن نؤكد أن الأعراض التي تشعرين بها، بما في ذلك الشعور بعدم الانتماء إلى نفسك والقلق من الموت، قد تكون نتيجة للضغوط النفسية أو القلق، وقد تكون تتطلب تدخلًا متخصصًا. فالأعراض النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، تعتبر شائعة في مواقف الأزمات الصحية. أوصيكِ بشدة أن تراجعي طبيباً نفسياً مختصاً، حيث يمكنه تقييم حالتك بشكل دقيق ويقدم لك العلاج المناسب. من المحتمل أن تساعدك جلسات العلاج النفسي وبعض التقنيات المساعدة في استعادة شعورك بالاستقرار والثقة. أما بالنسبة لرؤية الشيخ، فهي قد تُعتبر جزءًا من دعم الروحانيات في حياتك، ولكن لا يجب أن تستبدلي العلاج النفسي الطبي بممارسات غير مدروسة. أخيراً، تذكّري أن العديد من الأشخاص قد مروا بتجارب مشابهة وتمكنوا من العودة إلى حياتهم الطبيعية بعد الحصول على العلاج المناسب. أعلمي أن هناك دائمًا أمل في الشفاء والعودة إلى حالتك الطبيعية. كوني صبورة مع نفسك، واطمئني أن الله تعالى معكِ في كل خطوة.
تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤
لازم تتقرب من ربنا وتقرا قرآن وتشغل حياتك بحاجات كتير ولو مش مرتبط يبقى دور على بنت الحلال هتشغلك وتتشغل بيها شوية وهتدك دفعة
تم النشر الاثنين، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٤
معاك صلواتك واورادك واذكارك؟ ادعي ربنا كتير وشوف طبيب نفساني
تم النشر السبت، ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا