اختي الصغيرة عندها 5 سنوات احس انها تستحي من الناس . اليوم لاحظتها مع الاطفال كانو يسألوها عن وش دي الرسمة و كذا ، يلعبون لعبة المعلمة.... ما كانت تجاوب رغم اني متأكدة انها عارفة الإجابة كانت تبتسم و خائفة تتكلم . ما تحملتها كذا ، رحت عندها و قلت لها ايش بيك لاني انا ما اريدها تطلع كذا مستقبلا ( كنت انا مثلها او اكثثثر منها من كنت صغيرة اعتقد هذا بسبب التنمر الي تعرضت له كله في فترة الابتدائي بسب اللغة و لون البشرة اني افتح منهم و كنت كسولة ، و الان تغيرت من رجعت لبلدي ، وعيت الحياة ، شوية شوي اواجه مخاوفي لكن احس مازال في الاثر .
ما اعرف هذا شي من التنمر ، او نثوارثه او شي في تربيتنا رغم والداي موفرين لنا كل شي نحتاجه ابي قالها لي من كنت أنا صغيرة مأعرف ليش انتم تخافوا "" خصوصا انا "" انا ما أضربكم او اصرخ عليكم ) .
اريدها اختي تطلع قوية و واثقة من نفسها ... شخصيتها في البيت تلعب حرة و تتكلم مرتاحة بدي تكون كذا حتى لما نطلع برا عكس مقيدة . اريد حل لي انا و لاختي
اسفة اكون طولت عليكم
عزيزتي، أشكرك على مشاركتك هذه المشاعر والاهتمامات العميقة حول أختك الصغيرة. يبدو أنك تمتعين بحب ورعاية كبيرة تجاهها، وهذا شيء جميل جداً. من المهم أن نفهم أن الخجل والحياء في بعض الأحيان يكون جزءًا طبيعيًا من الشخصية، خاصة عند الأطفال. قد يتعين على أختك الصغرى أن تتكيف مع المواقف الاجتماعية، وهذا يستغرق وقتًا وصبرًا. يمكنك مساعدتها في بناء ثقتها بنفسها من خلال: تشجيعها على التفاعل: قومي بتشجيعها على التفاعل مع الأطفال الآخرين، لكن دون ضغط. قدمي لها بعض الأنشطة الأسهل والأكثر متعة التي تجعلها تتحدث وتلعب مع الآخرين بطريقة مريحة. خلق بيئة دعم: اجعليها تشعر بالأمان عند التحدث مع الآخرين. قدمي لها مدحًا أو تشجيعًا عندما تقوم بالتفاعل، كما يمكنك مشاركتها بعض التجارب الشخصية التي تمرين بها. تشجيع الفنون والأنشطة: يمكن أن تكون الفنون مثل الرسم أو التمثيل أو الرياضة وسيلة ممتازة لتعزيز الثقة بالنفس. هذه الأنشطة تساعد على التعبير عن النفس وتقدير الذات. توحيد الجهد مع الأسرة: تحدثي مع والديك بخصوص كيفية مساعدة أختك. التأكيد على البيئة الداعمة في الأسرة يمكن أن يسهم كثيرًا في تعزيز ثقتها بنفسها. تقديم نموذج إيجابي: كوني قدوة لنفسها من خلال استخدام أسلوب إيجابي في التعامل مع المواقف الاجتماعية. يمكنك إظهار كيف يمكنك التحدث بثقة وكيفية التعامل مع التحديات. فتح النقاش حول المشاعر: كلما كبرت، يمكنك السفر معها في نقاش حول مشاعرها ومخاوفها. فهم مشاعرها سيفسح المجال لمناقشة كيفية التعامل معها. بالنسبة لموضوع التنمر الذي تعرضتِ له، من المهم أن تتعلمي كيفية تحطيم القيود التي قد تجلبها هذه التجارب. حاولي دائمًا تعزيز قوة شخصيتك وتقديرك لذاتك، فهذا سيكون مثالاً يُحتذى به لأختك. لا تترددي في طلب المساعدة من مختص نفسي إذا شعرت أن الموضوع يتطلب دعمًا إضافيًا. تذكري دائمًا أن الثقة بالنفس تُبنى وتحتاج إلى الرعاية المستمرة، لذا كوني صبورة وداعمة.
تم النشر الأحد، ٢٦ يناير ٢٠٢٥
هذا قد يدل على وجود رهاب اجتماعي نتيجة تعرضها للتنمر ..من الأفضل عرضها على أحد المختصين لمنع تفاقم المشكلة
تم النشر الأحد، ٢٦ يناير ٢٠٢٥
الثقة بالنفس تأتى باكتساب المهارات المختلفة و ممارسة الرياضة و الاعتناء بالمظهر و هناك أمور كثيرة و بسيطه لاكتساب الثقة بالنفس و التحرر من الخجل أو الخوف الاجتماعي
تم النشر الأحد، ٢٦ يناير ٢٠٢٥
قد تكون هذه مرحلة جديدة على أختك فقد تكون خجولة قليلا لكن ستعتاد على الأمر بتكوين الصدقات وهكذا، التنمر يحدث بنسبة كبيرة للإنسان الخجول الذي لا يتحدث لكن كوني شخص اجتماعي اضحك كون صداقات أكتر افتكر مرة وأنا بالمرحلة الإعدادية مجموعة شباب تنمرو على فإذا بي ألتفت لأجد كل زملاء المدرسة وكل شخص أتخذه صديقا يقف وراء ي ، لذا كون صداقات على قد ما تقدر لك هذا الكلام ولأختك بالتوفيق انشاء الله 🤍💛
تم النشر الأحد، ٢٦ يناير ٢٠٢٥
البيئة الاجتماعية
تم النشر الأحد، ٢٦ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا