السلام عليكم ، مهاراتي الاجتماعية صفر تقريبا. لا اعرف ماذا اقول في الاجتماعات لساني يعجز عندما يسئلني احد . و عندما اسلم علي احدهم يسئلني ألف سؤال وانا لا استطيع مجارتهم و كل ما اقوله الحمدلله و حبيبي تسلم. قاموسي فاضي ليس لدي جمل مناسبة لكثير من المواقف. اريد ان اكون انا من يطرح الاسئلة والناس يتكلمون واستمع لهم . وشكراً مقدماً.
لا أتفق مع من يقول أن هذا طبيعي. لماذا لا يكون التطوير والتحسين خيار متاح. طيب سأخبرك بطريقة طرحها شخص لا أذكر من هو. قال اتفق مع صديق ترتاح له، على قراءة كتاب محدد أو مشاهدة مباراة مثلًا، أي شيء مفضل بالنسبة لكما. كل منكما يشاهدها بمفرده وحددا موعدًا لمناقشة الأمر معًا، بالتدريج ستتحسن مهاراتك الاجتماعية. بالمناسبة، التفاعل في المجتمعات الرقمية مثل مجتمع فدني يساعد جدًا جدًا، جرب أن تشاركنا يوميًا. بالتوفيق.
تم النشر الخميس، ١ أغسطس ٢٠٢٤
انا شايفة أنه دي حاجة طبيعية في اشخاص بتكون طبيعيتهم انهم مش بيتكلموا كتير أو انهم يكونوا بالرغم انهم بيحبوا الاختلاط بالناس إلا انهم مش ليعرفوا يتكلموا ودي حاجة مع الوقت هتحس انها حلوة صدقني لأنه الكلام الكتير مش حلو اوى مش عارفة بس انا حاسة انها حاجة عادية وكلنا بنمر بيها ولكن مع الأشخاص المقربين جدا بتكون على طبيعتنا اتمنى اكون فدتك
تم النشر الأربعاء، ٣١ يوليو ٢٠٢٤
وعليكم السلام حبيبي! أول شيء، لا تشيل هم، كلنا نمر بمرحلة زي هذي. بس في شوية خطوات تقدر تسويها عشان تنمي مهاراتك في التواصل: استمع بتركيز : دايمًا حاول تكون مستمع جيد. لما ينفخ أحد يتكلم، اسمع له بتركيز واهتمام. حاول تطرح أسئلة بسيطة عن كلامه، زي "وكيف كان شعورك في هالموقف؟" أو "ممكن تحكيلي أكثر عن كذا؟". تعلم من المحادثات : بعد ما تختم بعض المحادثات، فكر في الأسئلة اللي انطرحت أو المواضيع اللي تم النقاش فيها. تقدر تدونها عشان تستخدمها في المستقبل. استخدم عبارات جاهزة : جهز لك بعض العبارات البسيطة اللي تقدر تستخدمها في المحادثات. زي "إيش رأيك في كذا؟" أو "ممكن أشاركك تجربة مشابهة!". تدريب مستمر : حاول تمرن نفسك على التواصل مع أصدقاء قريبين منك. ممكن تتحدثوا عن مواضيع عامة أو تهتموا بنشاطات معينة. تكرار التجربة : كلما شاركت في محادثات، راح تحس بتحسن. لا تخاف من الفشل أو الارتباك، كلنا نبدي من مكان معين. ثقة في النفس : ابدأ بالحديث مع الناس القريبين منك، ثق بنفسك وكن صادق. زيد ثقتك بنفسك وكون عفوي. اقرأ وتعلم : تحب تقرأ كتب أو مقالات عن التواصل؟ فيه الكثير من الموارد على الإنترنت اللي ممكن تفيدك. المهم، تكون صبور مع نفسك وتستمر في المحاولة. كلما جربت أكثر، راح تصير أفضل! وخلينا على تواصل، لو احتجت أي شيء! ❤️
تم النشر الأربعاء، ٣١ يوليو ٢٠٢٤
حاولى تبقى عشريه تفتحى كلام مع أن الاحسن بلاش تقرب من الناس لأن مبقاش حلو الايام دى
تم النشر الأربعاء، ٣١ يوليو ٢٠٢٤
تاني حاجة يا سيدي انتا لازم تشغل نفسك الانشغال بكذا جانب جانب ديني وجانب اجتماعي وجانب نفسي وجانب بدني لازم تغذي كل دول اول طريق لكدة صلاتك بعد كدة وردك اليومي واقرأ بتروي نيجي بعد كدة الاجتماعيات اهم حاجه ف الاول اسمع خليك مستمع جيد ودير الحوار ازيك اخبارك بس خدهم بهدوء كدة ومتخليها الحوار بحماسه كدة ويخلص وبعدها تقعد ساكت لا اهدي وخد نفس قبل ما تتكلم وابدا الموضوع مع قرايبك صلة الرحم زورهم روحلهم اتكلم معاهم كدة نيجي بعد كدة النفسي النفسي هيظبط مع اللي فات دول بس اهم حاجه تدي نفسك براح ومتجلدهاش هون عليها والجانب البدني يا سيدي هيبقي تمارين ممكن تخليها جري رياضة الجري اكتر رياضة تغيرلك مودك اوي بتوسع المدي البصري وتغذية هتخليك نفسيا سعيد مش لازم جيم بس جري شوف اي تراك ف نادي أو تيم جري ف محافظتك أو مدينتك واجري ولو عرفت تروح جيم روح بس يا سيدي وموفق باذن الله 🙏
تم النشر الأربعاء، ٣١ يوليو ٢٠٢٤
بص طبيعي اللي انتا فيه وهتلاقي كل الناس بتحس بيه ف فترات من حياتها لأن طبيعي جدا تبقي اوقات عندك طاقة وأوقات تبقي مفيش طاقة لاي حاجه ف تصالح مع كدة
تم النشر الأربعاء، ٣١ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا