هل الاكتئاب يقتل الانسان ام لا وهل اصبنا بالاكتئاب من اول شخص سيلاحظ ولماذا ولماذا هذا الاكتئاب أصبت به؟ هل هو بسبب العالم او بسبب عائلتي او بسبب زملائي؟
مرحلة انك عندك افكار للقتل دى اشارة لضرورة التوجه للطبيب النفسى الاكتئاب اسبابه كثيره يقررها الطبيب على حسب كل شخص
تم النشر الثلاثاء، ١٨ مارس ٢٠٢٥
عادي جداً هي ان اي حد يجيله اكتئاب هي مرحله نفسيه مريتي بصدمه اوانتي ممكن تكوني كتومه وبتخزني جواكي ومش بتعرفي تعبري عن اللي جواكي لا انت ممكن تخرجي نفسك من المرحله دي وانك تبدأي تشغلي وقتك وميكونش عندك وقت فراغ عشان الفراغ اللي في حياتك هو اللي ممكن يخليكي تفكري في كده وخليكي فاكره ان نفسك غاليه عليكي ومفيش اي حاجه مستاهله انك تعملي كده في روحك وانك مش هترتاحي عشان هيكون في عقاب من ربنا ليكي قربي من ربنا وحبي نفسك
تم النشر الثلاثاء، ١٨ مارس ٢٠٢٥
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يمكن أن يؤثر على الشخص بشكل عميق، وقد يؤدي في بعض الحالات الشديدة إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك أفكار الانتحار. لذلك، من المهم جداً عدم تجاهل أعراض الاكتئاب والسعي للحصول على المساعدة المناسبة. بالنسبة لأسباب الاكتئاب، فهي متعددة ومتنوعة. يمكن أن تكون عوامل وراثية، أو كيميائية في الدماغ، أو نتيجة لتجارب حياتية صعبة. كما تؤثر الظروف الاجتماعية والعائلية والبيئة المحيطة بالشخص بشكل كبير في صحته النفسية. إذا كنتِ تعانين من مشاعر الاكتئاب، فقد تلاحظين تغيرات في حالتك النفسية قبل أي شخص آخر. من الممكن أن يكون سبب الاكتئاب مرتبطًا بالضغوط التي تواجهينها سواء من العالم الخارجي، أو من أفراد العائلة، أو حتى من زملاء العمل. عزيزتي، من المهم أن تبحثي عن وسائل للدعم، سواء من خلال الأصدقاء أو العائلة، أو من خلال مختصين نفسيين يستطيعون مساعدتك في التغلب على هذه المشاعر. تذكري أن الاعتراف بمشكلة الاكتئاب هو الخطوة الأولى نحو الشفاء.
تم النشر الاثنين، ١٧ مارس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا