Triggering content

Question

السؤال ممكن يبقى مؤذي للبعض ف خد بالك كنت بمر بسلوك بقالي سنين طويلة بس مش عارفه أحط له عنوان و عرفت مسماه من قريب المازوخيه بختصار عايزه أعرف الطريق من التعافي من الشيء دا علشان بدءت أخد منعطفات صعبه و خطيرة

Accepted Answer

اهلا ومرحبا بك .. أولا: مينفعش ابدا تحت أي ظرف أنك تشخصي نفسك بأي مرض من نفسك. فيه أعراض كتير بتبقى متشابهة، ف فكرة أنك تشخصي نفسك بنفسك ده غلط كبير. من فضلك اعرضي نفسك على دكتور نفسي ضروري لتشخيص حالتك.

Answer

في رأيي (وأنا بالمناسبة مش متخصص نفسي) عندك مسارين تشتغلي عليهم  الأول أنك تقتنعي داخليا أن إيذاء النفس سيؤثر عليك أنت شخصيا فقط ولن يخفف من حدة أي مشكلة في العالم الخارجي - يعني ممكن تعتبري السلوك دة كالتدخين الذي يلجأ إليه الشخص فهو لا يضر به إلا نفسه وقد يؤدي إلى وفاته ومع ذلك فالإقلاع عنه ممكن رغم أنه قد يصل لمرحلة الإدمان الفعلي الثاني أن تبحثي عن البديل الذي يمكن أن يخفف من حدة توترك .. قد يكون هذا البديل هو قراءة القرآن أو الهروب من نفسك إلى الصلاة أو التحدث مع الأصدقاء أو قراءة كتاب أو الخروج في نزهة أو أي نشاط يخرجك من الحالة التي تنفردين فيها مع نفسك  وطبعا الاستعاذة بالله لا يقف أمامها شيء (فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ)

Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا محتاجه استشارة او إني أعرف انا فيا إيه لأني مش عارفه مسمى للأنا فيه عانية منه سنين كتييير و كنت ديما بخاف أتكلم مع حد خجلا و خوف من ان الكلام إلي هقوله يأذيه باي شكل لكن الوضع مش بيتحسن وتتجاهلي للبيحصل معايا مش جايب نتيجته او حل البوست طويل و ممكن يأذي حد فخلي بالكوا حاليا أنا عندي ٢٣ سنة بدء من اول حياتي كنت منطويه و لوحدي و هادية لكن كنت في طفولتي من اول ما بدءت اعي العالم بعمل حاجه بتفرحني و بتريحني بس كله بينهاني عنها و ماما كانت بتزع سعات و بتضرب سعات مع إني مش عارفه ليه مش عاجبهم الي بعمله دا جميل.. بس فهمت إن اهلي و قرايبي و مدرسات الحضانة مش عاجبهم الي بعمله فخبيته لكن كملت فيه كنت سعات ماما بتعرف و كانت بتضربني جامد آوي فبقيت بخبي آكتر لحد ما اتعملت إني اخبي كويس آوي في فرح واحده قربيه ليا كنت ف ٤ ابتدائي و كنت قاعده أتفرج على مسرحية على كومبيوتر في بيت جدتي ف دخلت عليا ماما و اتكلمت معايا حوار ( وصفه صعب جدا عليا انا بعاني علشان احكي) عرضت عليا تعمل ليا عمليا عند دكتور و وصفت ليا إزاي بتحصل و قد إيه أهلي هيفرحوا بيا و هيجيبوا ليا أكل و حلويات و و و إن قربي عملوا نفس العملية دي المهم انا رفضت و كررت عليا نفس الكلام تآني بعدها بفترة و قالت ليا نروح لدكتور و هو يحدد اذا كنت محتاجه العملية دي او لا هنا وافقت مش عارفه ليه مرحناش بس وصفها للمشهد مرحش من بالي كطفلة و كان بيوترني اوي و بخاف ف كنت بعمل الحاجه الي كانت بتفرحني و تريحني و انا بفكر في كلامها دا بعدين بقيت بحلم بالي هي قالت عليه بحلم بالمشهد دا و كنت ببقي خايفه آوي آوي بقيت بحلم و بفكر في العملية دي و بطمن نفسي بالحاجه الي بعملها دي لحد ما بقيت أنا بحب أفكر في العملية دي و بحب احلم الحلم ده و بحب أعمل الحاجه الي بتريحني و انا مش بفكر فيها بقيت برسم رسومات كمشهد تمثيلي للعملية دي و انا بعمل الحاجه الي بتفرحني دي بقيت بحلم أحلام يقظه و بقيت بعمل مشهد تمثيلي كامل او بتخيله للعملية دي و انا بعمل الحاجة دي كل دا و انا ف سنة ٥ مثلا لحد ما بلغت ف ٦ و ماما قعدت تكلمني عن البريود هو هي كان مفروض تكلمني عن البريود بس هي في الحقيقه كلمتني عن إني دلوقتي لو حد لمسني هيرجموني لحد ما أموت او يربطون في حبل و يحدفوني فالبحر و بعدها بأيام جابت ليا فيديو لواحدة بتترجم و جابت ليا فيلم فيه بنت حملت و هي صغيرة و عملوا لها العملية دي الي هي بتقول ليا عليها ( الخت*ن) مقلتليش اغتسل إزاي او هي إيه أصلا البريود ف ٦ ابتدائي اتلخبطت البريود و مجتش فترة ف هي قررت إني حامل و فضلت فترة جديا تسألني مين لمسك او قوليلي علشان نلحق الموضوع قبل فوات الاوان كل دا و نفس الحلم بيتكرر و نفس الفعل الي لسه مش عارفه إيه هو أصلا غير إنه جميل و نفس الانطوائية و الانعزال أولي اعدادي نفس الحياة تآنية اعدادي نفس الحياة و اتعرفت على الابا*حية و عرفت إن الي بعمله دا غلط بس عادي كملت فيه لسه مش عارفه إسمه أصلا و بدءت في السنة دي الأفكار الان*تحارية و خالي ات*حرش بيا بس مش حاسه إني اتاذيت منه اوي زعلت بس إنه خالي. حاولت انت*حر في السن ده بس فشلت ثالثه اعدادي بقيت بكلم أولاد و هي كانت بتقفشني و بتنزل فيه ضرب بشكل بشع و فتحت معايا موضوع العملية دي و قتها رفضت جامد و هي مفتحتوش تاني اوي و تآنية و ثانوي شبة بعض نفس الحلم نفس الفعل عرفت إسمه ع*ادة س*رية و بدءت أحس بالذنب كلام مع ولاد افكار انتحارية ماما مشغوله في شغلها و حياتي أنا و حي مشاكل و ضرب مبرح و افكار انت*حارية قفش اتي بكلم و ولاد ضرب و شتيمه ٣ ثانوي كبر كل حاجه فيها إدماني للاب*حية اتخاذ حبيب اللحد افكار انت*حارية الحلم مبقاش يكفي بدء التصعيد بقيت ش*اذة جن*سيا ممرسات مع الجنسين بدئت أدور علشان فديو لناس بيحصل فيها الخ*تان علشان امستر عليه وأتخيل إني بيحصل فيا كدا لقيت فديو وأكد شوفته مرتين أول مره اتاذيت بسببه جدا جدا نفسا تآني مره معرفتش اكمله و قفلته لكن استمرت الحياة زي كدا و كانت فيها تآني محاولة للانت*حار و دخلت الكلية أول سنه حبيت واحد و قلت له قالي إنه مش ينفع نرتبط طول ما عندي صحاب ولاد و قالي أعمل ليهم بلوك عملت و وقتها أول مرة احس إن فيه حمل اتشال من على صدري وقتها جاه في بالي إني عملت كدا له مش ل ربنا فقلت له إني مش هكلمه تآني علشان حرام وتبت عن كل حاجة كنت بعملها بس كان كل الي فات هو تكويني معرفتش اخرج منه أكيد قل بس مش زي الأول تآني و ثالث و رابع سنة كلية محاولات تعافي فاشله من الإدمان وقوع و توبه وقوع وتوبه لكن كان فيه شيء قوي مش عارفه اتخطاه الإب*احية و ال*ش*ذوذ كانوا سهلين نسبيا برضوا بعاني فيهم بس مش زي الأول كنت بقيت بشوف ف الاب*حية العنف بس و الاذي الحاجات العادية مكنتش بتلفت نظري أصلا و العنف هو الي كان بيبقى صعب التعافي منه الي بس فضل يكبر هو حبي لتخيل الاذي لمنفسي و الحلم نفسه و تم التصعيد لقيت مدونه بتقدم كل الي انا عيازه دا في شكل قصص جن*سيه حاولت كتير جدا و مخشش لحد ما حفظت كل القصص و بقيت عايزة جديد ة لقيت الجديد لقيت ناس بتعلم شات بالاذي دا و دا بعد التخرج و حاولت مخشش في و كل مره فيه تصعيد.. عايزه اخرج من الي أنا فيه كتبت الكلام ده و أصعب ما يكون عليا فارجو محدش ياذيني بالكلام عايزة أعرف انا فيا إيه علشان أعرف أدور على طريق للعلاج.

Triggering content

نفسية

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٢

4 إجابة

12 تعليق

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك