لما تكون زهقان بتعمل اية...
وخاصة لو انت لوحدك
ازاي بتتبسط
أول حاجه لكل موقف تصرف هفترض معاكي تلات مواقف بتحصل فى اليوم كتير و هقولك التصرف بالمتاح و لو عندك حاجه متاحة فى الموقف مختش بالي منها أتشرف بأن أعرفها ، (مش بقول إنهم بيحصلوا معاكي ديه مواقف إفتراضية) 1 / بقلب فى الفيس و مفيش حاجه جديده و بفتح واتس و مفيش حد معبرني أو أنا زهقت من كلامهم مش بيتكلموا غير فى موضوع واحد و بفتح يوتيوب مفيش حلقة جديدة أو new podcast و اليوتيوب مش جايب اقتراحات حلوه .... لو لاحظتي كلهم مرتبطين بالنت ، طب و الحل فى الموقف ؟ نفتح قائمة المشاهدة لاحقاً الموجودة فى اليوتيوب و هنلاقي فيديوهات كتير متفرجناش عليها أو نفتح قائمة الأسماء هنلاقي فى ناس كتير مكلمنهاش هتفرح لو حتى شافت إننا رنينا عليها و لو رنه 2 /وقت الظهيرة لحد العصرية الجو حر و الزهق و الملل على اخروا طب و الحل ؟ كباية ماية و مروحه و الموضوع اتحل ..يا سلام جبت التايهه !!! ولله فعلاً الحل أبسط مما أنت متخيلة 3 /الوقت اللي بعد الساعة 10م دائما فى الوقت ده المخ بيفرز هرمونات الصراحه معرفش إسمها إيه بس هيا زي كأنها خليط من التشاؤم و الكسل فبنحس بملل و زهق و مش بعيد نعمل حاجه تخالف مبادئ متمسكين بيها ...طب و الحل؟ تلفونك اللي فى إيدك يتساب بعد الوقت ده و ننام و بكره ولا كأن كان فى حاجه نقطة أخيرة الإحساس بالزهق طبيعي لكن بنظرة صغيرة مليانة تفاؤل و تركيز على الوضع مش بعيد تلاقي اللعبة محطوطه جنب رجلك و مش واخده بالك أو الكتاب اللي مهما قرأته مش بتزهق منو أو الآية اللي مهما سمعتها بتحس إنها أول مره أو الأغنية اللي لما بنسمعها بنحس إنها بتتكلم عننا . كل ما عليكي نظرة إيجابية مليئة بالتفاؤل بس.
تم النشر الأربعاء، ٥ يوليو ٢٠٢٣
بقوم اروق اى حاجة فى البيت او اجرب وصفه جديدة واستنى اشوفها ( بس تكون حاجة سريعه عشان مزهقش😅) بشوف اى حاجة مأجلاها وخصوصا اللى مش بلاقى ليها وقت كفاية عادة ..زى قرائة القرآن او التفسير
تم النشر الخميس، ٦ يوليو ٢٠٢٣
بتفرج على المسلسلات الي بحبها أو بكتب أو بلعب رياضة و في الآخر بنام
تم النشر الاثنين، ١٠ يوليو ٢٠٢٣
بسمع قرآن بصوت الشيخ المفضل عندي أحمد سعيد منزور وبرتب دولابي وبغير من نظام اوضتي وبقرا روايه بشوف مسلسلات او افلام جديده
تم النشر الجمعة، ٧ يوليو ٢٠٢٣
لقد صنعت الإيكاجاي الخاص بي اذا قرأتي كتاب الإيكاجاي السر الياباني اما إذا لم تقرأيه انصحك بالقراءه لأنه سيجيب عليك اجابه وافيه مستوفاه من كل النواحي
تم النشر الخميس، ٦ يوليو ٢٠٢٣
بعمل حاجة انا بحبها زي قراءه كتاب مثلا او اني اتفرج علي مسلسل بحبه و بيضحكني او اكلم حد من صحابي و نتفق علي خروجة حلوة او أقوم اروق مكان الي قاعدة فيه علشان ده بيحسن من نفسية باختصار بدور علي كل حاجة بحبها و ممكن تحسسني اني احسن حتي لو بسيطة زي اني اشتري شوكولاتة مثلا
تم النشر الخميس، ٦ يوليو ٢٠٢٣
أقرأ منشورات من التلفون او اتصفح مواقع التواصل الإجتماعي ودردشه مع الاصدقاء
تم النشر الأربعاء، ٥ يوليو ٢٠٢٣
بقعد اعيط وافتكر كل شي وحش حصلي او بقرأ قران بصوتي مثلا اتقرب من ربنا
تم النشر الجمعة، ١٠ مايو ٢٠٢٤
وتلك صورة الغلاف لمن سألت عنها
تم النشر الجمعة، ٧ يوليو ٢٠٢٣
الموضوع هيختلف من شخص للتاني لكن ممكن اقرأ لو متابعه كورسات او دورات اشوف اي اللي فايتني ممكن اتفرج علي كارتون اكلم حد ليا فترة مكلمتوش اقعد مع ماما
تم النشر السبت، ٨ يوليو ٢٠٢٣
بتفرج علي قصص النساء في القرآن اداء الصوتي بتاع يحيي الفخراني تحفه بجد ❤️❤️❤️
تم النشر الخميس، ٦ يوليو ٢٠٢٣
مثلا تعمل الحاجات البتحبها أو النفسك فيها مثلا تجيب حاجه كنت عايزاها تكلم أصحابك تتمشوا شويه مع بعض حاجات زي كده
تم النشر الخميس، ٦ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا