مش عارفه أعيش وسط البشر مش لاقيه حد شبهى ولا بيشاركنى حياتى مفيش حد نفس افكارى ونفس مبادئي مفيش حد ماشي بمبدا الدين والحلال والحرام مفيش احترام زي الاول مش عارفه اتعامل مع العالم الخارجى دا مش عارفه، حاسه ان الناس قاسيه
مش عارفه ادير وقتى، وقتى بخلص فى اللاشيء وافكار ملهاش لازمه نفسي اتقدم واطور من نفسي بس بحس بقوى بتشدنى وتحبطنى مخليانى لا عايزه أتكلم ولا اقوم من مكانى ولا اتعامل مع البشر انا لوحدى
عايزه كمان وسيله لتنظيم وقتى بين الشغل والاصدقاء والترفيه والقراءه والسوشيال والمذاكره وتطويرى لشغلى
🎤 إجابة صوتية
تم النشر الاثنين، ٧ أبريل ٢٠٢٥
إيمان، أشعر بما تمرين به، فقد يكون من الصعب العيش في عالم يبدو مختلفاً عما نتوقعه أو نريده. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في تحسين وضعك وإدارة حياتك بشكل أفضل: تقبل الوضع الحالي : من المهم أن تعرفي أن الأوقات الصعبة جزء من تجربتنا الإنسانية. تقبلي مشاعرك وتأكدي أن لديك القدرة على تجاوزها. التواصل مع الآخرين : حاولي البحث عن تجمعات أو مجموعات تشاركك اهتماماتك، سواء عبر الإنترنت أو في الحياة الواقعية، مثل المجالس العلمية أو الأنشطة التطوعية. هذا قد يساعدك في العثور على أشخاص يشاركونك القيم والأفكار. تنظيم الوقت : يمكنك استخدام تقنية بسيطة لتنظيم يومك. حاولي تقسيم وقتك إلى فترات محددة لكل نشاط: وقت العمل : حددي ساعات معينة لمهامك العملية. الترفيه : خصصي وقتًا لممارسة الأنشطة التي تجلب لك السرور. القراءة : حاولي تحديد وقت محدد يوميًا للقراءة، حتى لو كانت ربع ساعة. السوشيال ميديا : حاولي تخصيص وقت محدد لاستخدام هذه المنصات حتى لا تأخذ من وقتك. المذاكرة وتطوير المهارات : كوني صارمة في تحديد أوقات للدراسة أو تعلم مهارات جديدة. تطوير الذات : ابدئي بخطوات صغيرة لتطوير نفسك، مثل قراءة كتب تنمية ذاتية، أو حضور دورات تدريبية. ذلك سيساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك. استشارة مختص : إذا شعرت أن الأمور تؤثر على صحتك النفسية بشكل كبير، فكرّي في التحدث إلى مختص نفسي، فقد يقدم لك الدعم والإرشاد المناسب. تذكري أن تحسين الذات والتواصل مع الآخرين يحتاج وقتًا وصبرًا. تحلي بالعزيمة والمعرفة بأنك ليست وحدك، فالكثيرون يواجهون تحديات مماثلة.
تم النشر الأحد، ٦ أبريل ٢٠٢٥
تحتاجي تغيري نظرتك عن الاخرين الخير موجود في كل زمان وهذه سنة الله في خلقة فقط انظري للجانب المشرق لكل شخص وستجديه وتجنبي الفئة السئية وكوني انتقائية في علاقاتك هذا الشعور مخليك مشتته وغير منجزة من وجهة نظرك ولمعالجة هذا ادخلي دورات في ادارة الوقت او اقرأي كتب بهذا المجال .
تم النشر الاثنين، ٧ أبريل ٢٠٢٥
ومتشغليش دماغك بالناس ولا ان في حد شبهك ، فلقد قيل انت الجماعة ولو كنت وحدك.
تم النشر الأحد، ٦ أبريل ٢٠٢٥
اسمعي لابو زيد
تم النشر الأحد، ٦ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا