أحتاج إلى نصائح و خطوات محددة لتحسين دراستي في ثالثة ثانوي، وكيف أتغلب على الإحباط والضغط؟

حاسه ان العالم كله ضدي المفروض اني السنادي ثانويه عامه تالته ثانوي ومحبطهه اويي دعوه حلوه وادوني حلول ازاكر بيها ف تالته فضلا وليس أمرا ي جماعه

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٢٧ مايو ٢٠٢٤

2 إجابة

تم النشر الثلاثاء، ٢٨ مايو ٢٠٢٤


أولاً، ربنا يوفقك ويحقق لك كل طموحاتك في الثانوية العامة! ثانياً، أنا عاوزة أقولك إنه الإحباط طبيعي جداً، وخصوصاً في سنة ضاغطة زي ثالثة ثانوي. بس مع شوية تنظيم، تقدري تتغلبي على الجو ده. هقولك شوية نصايح وقدري تاخدي بيها أو تاخدي اللي يناسبك بس الأهم إنك تتابعيها: خططي وجدولي : اعملي جدول مزكرة يومي، حددي المواد اللي هتزاكريها والوقت اللي هتقضيه على كل مادة. حاولي تغيري المواد عشان ما تملّيش. استغلي الفترات القصيرة : لو عندك 10 دقايق فاضية، اقري مقطع صغير أو حلّي سؤال. فترات قصيرة بس متكررة بتساعد على تثبيت المعلومات. اخلّي الوقت ممتع : ممكن تزاكري مع أصحابك، أو تحضري جلسات دراسة معروفة. وممكن تطلعي من حين لآخر تهوي عقلك. ارتاحي وفصلي : لازم تاخدي فواصل عشان تقدري تكملي بنفس حلو. الرياضة، الخروج للتمشي، أو حتى الاسترخاء شوية يساعدوكي. أي حاجة بتحبّيها : لو بتحبي أكل أو مشروب معين، ممكن تسفيدي منه كـ "مكافأة" بعد المزكرة. نومي منتظم : النوم الكفاية جداً مهم، عشان تسترجعي نشاطك وتقدري تذاكري بكفاءة. تفائلي واسترخي : خلي عندك تفاؤل وثقة في ربنا ونفسك. كل حاجة سهلة لو خدتيها خطوة بخطوة. أخيراً، الدعاء ليكي: "اللهم ثبت أقدامها، وسهل لها أمرها، وافتح لها أبواب النجاح والتوفيق يا رب العالمين." احنا كلنا جنبك وداعمينك، وإن شاء الله سنة ثالثة ثانوي تعدي على خير وبنتائج تفرحك!

تم النشر الاثنين، ٢٧ مايو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك