ازاي اقدر أتوقف عن مشاهدة الاباحيه و العاده السريه
صباحك فل ياواد بص يا سيدي اشغل نفسك ومتسبش نفسك للفراغ مارس الرياضة واي هواية بتحبها فتش عن مواهبك ونميها طور من نفسك وعقلك ٤وس النزعة الدينية والروحانية وقرب من ربنا وصلي النوافل مع الفروض زود من الطاعات
تم النشر الخميس، ١ ديسمبر ٢٠٢٢
سلوك ادمانى العلاج ١. البعد عن المحفزات الخاصة بالادمان ٢. نبدأ روتين ونشاط جديد يشغل الوقت بشكل كبير ٣. نلتزم بنظام غذائى يساعد على توقف التحفيز الجسمانى ) صيام والاعتماد على الخضروات واللحوم اكتر من النشويات والسكريات) ٤. الاستعانة بالله والاستماع للاحاديث اللى بتنهى عن هذا السلوك . ٥. الاستعانة بصحبه صالحه والبعد عن الاشخاص اللى ممكن يشجعوا على ده. اسأل الله لك ان يجعل فى قلبك نفورا من كل ما يحيد عن الفطرة السليمة
تم النشر الأحد، ٤ ديسمبر ٢٠٢٢
اذا كنت بقالك فترة قليله او عملت ده كام مره بس ف الزم نفسك بالاتي: 1- اعرف ايه الاسباب اللي وجهتك للتصرفات دي .. لو فراغ؟ اشغل وقتك .. لو هروب من مشكلة؟ واجهها .. لو بتثبت لنفسك بيها حاجه معينه؟ شاركنا بيها ونحاول نساعدك .. لو اي سبب تاني حاول تحله ولو معرفتش توجهه لحد يساعدك في حله .. وطبعا فدني موجود لو موصلتش لحل. 2- (استثمر ذنبك) .. بمعنى كل ما تعمل خطوه تجاه الذنب ده .. على طول تعمل طاعه زي انك تصلي قيام ليل .. تطلع صدقة .. تستغفر 1000 مره .. وهكذا. 3- ادخل على اللينك ده واتبع الخطوات اللي فيه https://youtu.be/2xl3jyhlFNM . 4- دعوة ثابته في الصلاة وبين الاذان والاقامة وعند المطر وفي كل اوقات الاستجابة (اللهم اغنني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك)... اي دعاء تاني شايف انك محتاج استجابته وهيعينك اعمل كده مش شرط الصيغة دي. 5- استغفر طول ما انت مش بتتكلم. 6- اسعى في الزواج ولو مفيش مقدرة حالياً صوم وتلعب رياضه. لقيت نفسك مش قادر تعمل الخطوات دي وبتواجهه صعوبه شديده ف انك تتغلب على ده لوحدك توجه لمنصة واعي على الفيس او التليجرام او الاسك او اي منصة تانيه .. وان شاء الله تلاقي الافادة والتوجيه والمعونه منهم.
تم النشر الأربعاء، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٢
ربنا يكرهك فيها بس الفراغ اهم اسبابها
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ فبراير ٢٠٢٣
بص اهم حاجه الصلاة صلي مهما كنت بتعمل اي ومتقعدش لوحدك ابداااااااااا ابداا واشغل نفسك ب اي حاجه و احلف انك لو عملتها تتبرع بمبلغ 10 جنيه مثلا لاي حاجه خيرية والشيطان مش عايز كده ف مش هتعمل كده كتير حتي لو عملت يبقا لازم تتبرع وتتصرف وتجيب الفلوس ولو عملتها تاني الفلوس تتضاعف يعني اول مره كانت 10تاني مره هتبقا 20 جربها وان شاء الله خير ي حبيبي ❤
تم النشر الجمعة، ٢٧ يناير ٢٠٢٣
ارجع الي الله وصلي وحاول الإلتزام بالصلاة في وقتها وحاول تبعد عن كل شئ يثير غريزتك وادعو الله بالثبات والبعد عن مصاحبة أصدقاء السوء
تم النشر الأحد، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٢
لكي تتخلص من العادة السرية عليك التزام عادة جهرية - أي التزام نشاط مفيد وتحبه في نفس الوقت تمضي فيه وقتك وتفرغ فيه طاقتك ويشغلك عن نفسك الدنيا بنفسك العليا - وطبعا إذا كان الزواج في استطاعتك عليك أن تسعى في أمر الزواج
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٢
الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء ثم الصدقة مقدمكش غ كدا مهما رجعت استغفر وتوب ومتخليش الشيطان يضحك عليك واسمع حازم شومان وبقية الشيوخ
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٢
الف شكر علي مساعدتك .أنا فعلا بدأت اسمع للشيوخ زي حازم شومان وامير منير .وانشاه الله ربنا يحفظنا جميعا
تم النشر الأربعاء، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٢
اوعي تسيب نفسك فاضي ابداااااا
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٢
واعى ومجموعاته ستنعى المشكله
تم النشر الأربعاء، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٢
اخى عليك بتطبيق واعى وشكرا
تم النشر الأربعاء، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٢
إنت بتوقفك عن مشاهدة الإباحية تلقائى هتلاقى العادة السرية قلت لوحدها ، و خلى بالك العادة السرية مش هتقل بين يوم و ليلة انت هتلاقى معدلها قل جدا من مرة يوميا لمرة كل ٤ ايام لمرة كل اسبوع اسبوعين و هكذا لحد ما تلاقى نفسك مرة فى الشهر وقت ما بيكون فى إثارة جامدة بس و ربنا يكرمك و توقف خالص ،،،،، و انلا حياتك بربنا 💌
تم النشر الاثنين، ٢٧ فبراير ٢٠٢٣
غض بصرك ولاتلمس ذكرك غض بصرك حتى على نفسك واتوكل
تم النشر الأحد، ٥ فبراير ٢٠٢٣
اعبد الله كأنك تراه
تم النشر الأحد، ٥ فبراير ٢٠٢٣
انا هقولك حل هيخليك تتطبق كل حاجه احنا بنقولهاك زي ممارسة الرياضة وقضاء وقت الفراغ والإلتزام بتعاليم الدين اللي هي حاجات بتيجي بعد خطوه سبقتها وهي الإقتناع لازم تقتنع انك غلط وان جسمك ف حاجه الراحه وانك كده بتضره وحاجات تانيه خاصه بيك كشخص.
تم النشر الاثنين، ٥ ديسمبر ٢٠٢٢
متقعدش لوحدك ابدا وحاول تمسح البرامج اللى بتتفرج منها او تخفيها ب باسورد عشوائى انت متعرفهوش عشان مترجعهومش تانى واشغل وقت فراغك بفيديوهات دينية وكدا
تم النشر السبت، ٣ ديسمبر ٢٠٢٢
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا