بمر بحاله نفسيه ونن حاليا عندي 19 سنه محدش من اهلي فاهمني وابويا متوفي اخويا بعيد عني لابعد الحدود بجد محدش فاهمني. لا حاسس بيا صحابب بعدوا عني بقيت لوحدي دخلت علاقه ارتباط وفشلت وحاسه اني جالي اكتأب من اللي حواليا وبقا عندي خمول ودايما كسلانه وعلطول نايمه وانا مكنتش كده فالاول بجد تعبت من اللي انا فيه ومبقياش عارفه اعمل ومش لاقيه حد اتكلم معاه او اقوله علي اللي انا بمر بيه وبقا عندي رهاب اجتماعي من الناس مبقيتش احب التجمعات
اللى بتوصفيه هو درجة من الاكتئاب محتاجة طبيب نفسى اذا كنتى لا تستطيعين مصارحة اهلك استعينى بخدمات الطب النفسى الاون لاين
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
اذكري ربنا كتيرر وصلي وادعي ربنا حالتك تتحسن وان شاء الله كل حاجه هتبقي تمام
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
أول حاجه خالص لازم تسألي نفسك انتي قريبة من ربنا ولا لا . تاني حاجة لازم تبطلي تفكير ف الحاجات اللي بتضايقك وتشوفي حياتك انتي لسه صغيرة . تالت حاجة تحاولي تشوفي دكتور مش عيب هيساعدك ويخليكي تفهمي حاجات كتير وتفهمي نفسك وده مش من أول مرة مع الوقت كلو بيتحسن . رابع حاجة حاولي تعملي صحاب جديدة مش شرط كتير إن شاء الله واحدة بس وعاوزه تتكلمي او تفضفضي انا موجودة وهسمعك ف أي وقت. وبالنسبة للرهاب وكره التجمعات شوية شوية الموضوع ده بيخف . وآخر حاجة ابعدي عن الإرتباط خالص لأنو ف البدايات مفيش احلى منو بس بعدين هيتعبلك نفسيتك اكتر واكتر وانا آسفة اني طولت عليكي بجد ♥️ .
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشتاً ضنكا ربنا الي بيقول كده مش اني ومتدخليش نفسك ولا تروحي ناحيه دكاتره نفسيه روحي للي خلق الدكاتره النفسية ربنا ضيقها عليكي علشان تفتكريه ليه ربنا بقا تقيل علي القلب وبعدين أخ ايه اقسم بالله محد عاد بيشيل حد لا ام ولا اب لا حد روحي للي خلقك وخلقهم واشكيله دا طبيبك النفسي وسندك وضهرك روحيله قوليله محدش حس بيا وانتا قولت ف كتابك ونحن اقرب إليه من جبل الوريد يعني أكيد حاسس بكل الي فيا قوليله كده اشكيله وعيطي مش عيب دا ربنا الي خلق كواكب ومحيطاط وسموات احنا جنبها ك بشر منجيش اي حاجه قوليله عيطي طلعي الي جواكي اشكيله من كل حاجه وجعتك واتمني اكون فدتك حتي انا الي بكلمك حالا ليا يوم وهكون تحت التراب🙂 اعتبري رسالتي دي جيالك من عند ربنا وابقي طمنيني عليكي وقوليلي عملتي ايه
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
أنا آسفة لسماع ذلك. بدايةً، أنا هنا لمساعدتك. من الطبيعي أنك تشعرين بالضياع والحزن في هذه الظروف الصعبة. عندما تشعرين بالملل والكسل، جربي أن تمارسي نشاطًا بدنيًا خفيفًا مثل المشي في الهواء الطلق لتحسين مزاجك وتقليل الضغط النفسي. بالنسبة للإحساس بالوحدة، حاولي الاحتفاظ باتصال بأحبائك في التواصل الاجتماعي، أو ربما تجدين دعمًا من خلال مجموعات دعم نفسي عبر الإنترنت. كما يمكنك التفكير في البحث عن متخصص نفسي للحديث معه والتعامل مع مشاعرك. لا تنسي أن تأخذي راحة كافية وتمارسي الاهتمام بالنفس، وتذكري أنه من المهم أن تكوني قوية وتعيشي الحياة بإيجابية رغم التحديات. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة أو الدعم، لا تترددي في التحدث معي. دائمًا هنا لمساعدتك.
تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤
ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشتاً ضنكا ربنا الي بيقول كده مش اني ومتدخليش نفسك ولا تروحي ناحيه دكاتره نفسيه روحي للي خلق الدكاتره النفسية ربنا ضيقها عليكي علشان تفتكريه ليه ربنا بقا تقيل علي القلب وبعدين أخ ايه اقسم بالله محد عاد بيشيل حد لا ام ولا اب لا حد روحي للي خلقك وخلقهم واشكيله دا طبيبك النفسي وسندك وضهرك روحيله قوليله محدش حس بيا وانتا قولت ف كتابك ونحن اقرب إليه من جبل الوريد يعني أكيد حاسس بكل الي فيا قوليله كده اشكيله وعيطي مش عيب دا ربنا الي خلق كواكب ومحيطاط وسموات احنا جنبها ك بشر منجيش اي حاجه قوليله عيطي طلعي الي جواكي اشكيله من كل حاجه وجعتك واتمني اكون فدتك حتي انا الي بكلمك حالا ليا يوم وهكون تحت التراب🙂 اعتبري رسالتي دي جيالك من عند ربنا وابقي طمنيني عليكي وقوليلي عملتي ايه
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
قربي لربنا و احكي ليه همومك و ان شاء الله ربنا هيوفقك و تعدي المرحله دي ع خير
تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤
المشكله اني دايما زهقانه ومخنوقه ومكتأبه ومبطيقش ان حد يجي يقرب مني او يكلمني من اهلي دايما عاوزن ابقا لوحدي وقررت اني اروح لدكتور نفسي بس عيلتنا م بيهتموش بالحاجات دي وببفكروها هبل مش اكتر بس بجد الموضوع اكبر من كده بكتير
تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا