عندي مشكله كبيره نا عندي اضطرابات شخصبه حاديه مع اكتئاب حاد مزمن وباخد ادويه بقالي سنه بس قطعت المتابعه مع الدكتور وعلاج محسن المزاج وعادي وكنت باخد منوم 300 وفضلت اقلل فيه لحد ما بقي 100 ودلوقتي نا بقي عندي خوف مرضي من اموت بخاف جدا منو
اول وجب عليك العودة الى الطبيب و الالتزام بالذهاب اليه بانتظام و مداوات هذا الخلل بطريقة علمية. ثانيا وجب ان تكون مؤمنا بالقضاء و القدر فانصحك انك تقوي ايمانك بالله و تتقرب منه عن طريق الصلوات و الصدقات و الدعاء. قيام الليل خاصة في الثلث الاخير و الدعاء فيه بركة عظيمة لك. اقرء القرآن يوميا و بانتظام و حاول ملئ وقتك بالعديد من الانشطة مثل الراضة و المطالعة . اتمنى ان تتحقق الفائدة لك و للجميع
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
وكمان دلوقتي بقيت افكر في السفر بعيد في اي بلد ونا منفصله عن زوجي بقالي سنه و معايا طفل ومش عايزه اتجوز تاني دلوقتي بقي اللي كل الي شاغل تفكيري اني اسافر أو اقف علي رجلي بس الحاجه الوحيده اللي موقفني اني اسيبك ابني بعيد عني وانا كمان هيدخل المدرسه واول يوم مش هيكون معايا ودي حاجه مضايقني ومس عارفه بابه هيعمل معايا اي في دراسته هو لسه بابي كلاس اعمل اي تعبانه اوووي بسب الموضوع ده
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
انصحك بالرجوع للمتابعة مع الطبيب النفسي ، عشان هو الوحيد اللي هيقدر يحدد درجة الاضطراب وحدته ، وهو اللي يقدر يحددلك ايه الادوية اللى محتاجها والجرعة قد ايه .. اي اجابات اونلاين من اي حد بدون المتابعة معاك وجها لوجه مش هتفيدك وقد تضرك. افضل شيء حاليا هو الرجوع والمتابعة مع الطبيب النفسي اللى كان عارفك و محددلك الادوية قبل كدا ، وان شاء الله هو يفيدك ويوجهك صح.
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
أختي العزيزة، أفهم تمامًا أن مشاعر الخوف من الموت قد تكون مزعجة وصعبة، خاصة مع ما تمرين به من اضطرابات نفسية. من المهم أن تعرفي أنك لست وحدك في هذا الشعور، فالكثيرون يواجهون مثل هذه المخاوف في مراحل مختلفة من حياتهم. لديك تاريخ من الاكتئاب واضطراب الشخصية، وقد تؤثر هذه العوامل على طريقة تفكيرك ومشاعرك. من الضروري أن تعيدي الاتصال بالطبيب المعالج أو الأخصائي النفسي، فقد تحتاجين إلى مراجعة العلاج الذي تتلقينه وإجراء التعديلات اللازمة على أدويتك أو أسلوبك في التعامل مع هذه المشاعر. يمكن أن تساعدك بعض الخطوات العملية في التخفيف من مشاعر الخوف: الحديث عن مشاعرك : قد يكون من المفيد التحدث مع شخص تثقين به، سواء كان صديقًا مقربًا أو فردًا من العائلة. البحث عن الدعم النفسي : إن انضمامك إلى مجموعة دعم أو لقاء مع شخص متخصص يمكن أن يوفر لك مساحة آمنة للتعبير عن مخاوفك وتلقي النصيحة. تعلمي استراتيجيات التأقلم : هناك أساليب يمكن أن تساعد في تحسين حالة مزاجك وتخفيف القلق، مثل ممارسة الهوايات التي تحبينها أو الانخراط في أنشطة تساعد على التفريغ العاطفي. الصلاة والدعاء : كما أن الصلاة وقراءة القرآن تقربنا إلى الله وقد تزرع السكينة في قلوبنا، فهي من أفضل الوسائل لمواجهة القلق والخوف. تذكري أن الشفاء يحتاج إلى بعض الوقت، ومن المهم أن تكوني لطيفة مع نفسك خلال هذه العملية. أنت قوية، وأنت قادرة على التغلب على هذا التحدي.
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
متقلقيش هيوافق عشان مش نيحب يشيل مسؤليه فالمن الجزء ده متقلقيش هتلاقيه بيفكر يتجوز تاني اصلا
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
اولا ممكن بنسبه كبيرة انتي معندكيش اي مشكله صحيه واللي انتي حاسه بيه ده فقط مجرد وهم مش اكتر حاولي تتعاملي كانك طبيعية ومعندكيش اي مشكله واتعاملي مع الناس عادي غيري روتينك اليومي
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
مش هينفع اخدو غير لو بابه وافق غير كده لا
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
اه اتجوزتي بدري هقولك برضو حولي سفري وسيبي ابنك في اهلك سنه اتنين تكوني كونتي نفسك تجبيه في البلد الهتكوني فيها
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
نا 25سنه وابني صغير
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
محدش هيعرف مصلحتك فين قدك لانك انتي اللي حاسه بالظروف والمشاكل اللي حواليكي عن اي حد هتاخدي رأيه فالبتالي القرار اللي هتاخديه فكري فيه كويس
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
طب متسافري وتخدي ابنك معاكي ولو هو صغير اوي كدا فهيبقي الموضوع سهل
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
ونفسي جدا ابعد عن اهلي بجد تعبت منهم وبعدين نا طموحي كنت مش موجوده دلوقتي عايزه اسافر وبعدين اللي موقفني ابني
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
منفصله
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
انتي متزوجه ولا منفصلة
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
دوري مثلا علي شغل منها تبغدي عن المشاكل اللي بتواجهك
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
حد يفيدني علشان نا مشوشه جدا 😭
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
التفكير هيموتني وعصبيه جدا وأقل حاجه بعيط
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
بس المشكله الوحيده اني متعلقه بابني بس
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
بفكر اسيب البيت علشان كده عايزه اسافر وابعد
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
نا اصلا مش عايزه اقعد في بيتنا من معاملتهم حاسه اني تقيله عليهم ومش مرتاحه
تم النشر الأربعاء، ١١ سبتمبر ٢٠٢٤
وكانت بلاش
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
لا المستشفي كانت حكومه
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
هو حضرتك كانت تكلفه كبيره !؟ الدكتور والادويه وكل ده لاني عاوز فعلا اروح اجرب عشان انا حاسس اني مش تمام بس الماديات مش احسن حاجه
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
كل اللي شاغل تفكيري بس دلوقتي اني اسافر واعمل شغل وابقي سيده اعمال ومحدش يتحكم فيا
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
ممكن حد يديني اجابات
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا