كيف لا تتأثر صحة الطيارين بنظام النوم غير الصحي؟

انا كان ولسه.. عندي حلم اني أبقي طيارة ولما بدأت أطور من نفسي عشان الحلم دا اكتشفت أهمية النوم وانو المفروض يبقي ل 8 ساعات وفي نفس الوقت كل يوم وكمان إنه مهم للصحة جدا وبيأثر علي كل حاجة حرفيا في حياتنا .. فأنا لما عرفت كدا بقيت مش عارفه اسعى لحلم الطيران ولا لاء لأني خايفه صحتي تتأثر وحياتي تبوظ وأنا فعلياً لما نومي بيبوظ لمدة يوم واحد مش بعرف أعمل اي حاجه بقيت اليوم ..هل اكتشفوا طريقه للحوار دا عشان صحة الطيارين أو اي حاجة ياريت اللي عنده اي معلومة يفيدني ضروري لأن الطيران بجد حلمي ونفسي اسعي ليه بس برضه خايفه أندم.

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤

2 إجابة

اسعي ورا حلمك.. أي انسان لو فضل واقف في منطقة راحته مش هيتقدم لقدام والكل هيسبقه. أي وظيفة محتاجة سعي وجهد مش الطيران بس. وعشان اطمنك، النبي صلى الله عليه وسلم كان بيقيم معظم الليل وينام بس شويه ويصحى للفجر ويسهر في الغزوات عشان يوصل رسالته. المغزى من كدا ان احنا نسعى.

تم النشر الأحد، ١ سبتمبر ٢٠٢٤


عزيزتي، أفهم تمامًا مخاوفك حول تحقيق حلمك في أن تصبحي طيارة، وأهمية النوم للصحة العامة. في الواقع، صناعة الطيران تدرك تمامًا أهمية النوم الجيد للصحة والأداء، ولهذا السبب وضعت العديد من القوانين والإرشادات للحفاظ على صحة الطيارين. تُعتبر فترات الراحة والنوم الجيد جزءًا أساسيًا في جدول الطيارين. هناك بروتوكولات خاصة تنظم ساعات الطيران والراحة، حيث يتم تحديد عدد ساعات العمل اليومية وعدد ساعات الراحة المطلوبة بين الرحلات. كما يتم استخدام تقنيات مختلفة مثل استخدام الطائرات المناسبة التي تسمح بالراحة خلال الرحلات الطويلة. إذا كنت قلقة بشأن تأثير هذا النظام على صحتك، يمكنك دائمًا أن تدرسي الخيارات المتاحة لتحسين عادات نومك. مثلاً، يمكنك التعلم عن كيفية إدارة وقتك بشكل فعال، والحفاظ على نظام نوم منتظم حتى أثناء التحضير لاختبارات الطيران، مما يساعد جسدك على التكيف بشكل أفضل. ليس عليك أن تتخلي عن حلمك، بل يمكنك أن توازني بين تحقيق طموحك وبين رعاية صحتك. من المهم أن تستمعي لجسدك وتشعري بمتى تحتاجين للراحة. تحقيق النجاح يتطلب العمل الجاد، ولكن أيضاً التوازن والرعاية الذاتية. إذا كنت تحتاجين لمزيد من المعلومات أو الدعم، يمكنك دائمًا البحث عن مختص في إدارة الوقت أو التوجيه المهني الذي يساعدك في تحقيق هدفك دون التأثير على صحتك. أتمنى لك كل التوفيق في مسعاك لتحقيق حلمك في الطيران! (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤

3 تعليق

أعتقد لا يوجد أي مهنة إلا ولها متاعبها والألم المقابل للفائدة المتحصلة منها، كما يقولون (No pain, no gain)... لكن قبل أن نسعى خلف أي حلم يجب أن نفكر جيدًا هل هو مناسب لنا من كل النواحي وهل يستحق حقًا المحاربة من أجله والثمن الذي سندفعه بالمقابل هل يستحقه بالفعل؟

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


كل حلم له ضريبة على قدره، والطيار في العموم لا يسافر في رحلات يومية، فتكون له فرصة لاستعادة نشاطه. نقطة أخرى وهي وجود طيار مساعد ونظام الطيار الآلى فالأمر تحت السيطرة.

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤


عندما تنظري إلي حلمك لا تسمعي لآراء الآخرين ومشكلة النوم سوف تتعودين عليها ولا تتركي حلمك بناء على معتقدات في مخيلتك

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك