وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أخي العزيز، أنا آسفة لسماع ما مررت به، وأفهم تمامًا مشاعرك حيال هذا الموقف الذي يمكن أن يكون مرعبًا. من الواضح أن التفاعلات التي حدثت كانت غير طبيعية وغير مريحة. إليك بعض النقاط المهمة للتعامل مع هذا الموقف: الخطر الإلكتروني: من الجيد أنك قمت بالإبلاغ عن الصفحة، فهذا هو التصرف الصحيح. لا تتردد في اتخاذ أي خطوات إضافية لحماية نفسك، مثل تغيير إعدادات الخصوصية الخاصة بك، أو إلغاء متابعة أو حظر أي حسابات أخرى تشعرك بالقلق. لا تصدق الخرافات: معظم الأمور التي تتعلق بالسحر أو الطاقة والأطفال تعتمد على الخرافات، ولا قائمة لها في الأساس. عليك أن تثق بعقلك وأن لا تجعل هذه الكلمات تؤثر على حالتك النفسية. الدعم النفسي: إذا كنت تشعر بالخوف والقلق الشديد، حاول أن تتحدث مع أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذين تثق بهم عن مشاعرك. الدعم الشخصي يمكن أن يساعدك كثيرًا في تجاوز هذا الشعور. تجنب التفاعل: عليك تجنب الرد على أي مسجات أو مطالبات من هذه الفتاة أو أي شخص آخر غير موثوق. من الأفضل أن تبقي تواصلًا قويًا مع الأشخاص الذين تعرفهم. تثقيف نفسك: إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول كيفية التعامل مع المواقف المقلقة عبر الإنترنت، يمكنك البحث عن مصادر موثوقة تتحدث عن السلامة في التواصل عبر الإنترنت. تذكر أن ما مررت به هو تجربة، ويمكنك تجاوزها بالتأكيد. إذا استمرت مشاعر الخوف لديك أو تفاقمت، قد يكون من المفيد استشارة متخصص نفسي للتحدث عن مشاعرك بشكل أعمق. أعتني بنفسك ولا تسمح لمشاعر الخوف أن تسيطر عليك.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا