ازاي ابطل عصبيه
باننا نراقب نفسنا اولا ايه اللى بيعصبك وبعدين هل الحاجة دى مهمه فى حياتنا .. وعشان كده احنا بنتعصب عليها ولا هى مش مهمه والعصبيه مش فى محلها . نغير وضعنا او نوقف اللى بيحصل ونبدله بحاجة تانيه . واقف ..تقعد. ماشي..تقف بتتكلم بسرعه ...توقف كلام وهكذا
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
استعيذي بالله لما تحسي انك هتتعصبي و لما تتعصبي غيري وضعك يعنى لو واقفه مثلا اقعدى و اذكرى ربنا كتير .
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
انا كنت زيك كدا في الاول اتفه شئ ممكن يعصبني بس بعد كدا فهمت ان مفيش اي حاجه تستاهل اني اتعصب واحرق في دمي عشانها خليكي مع ربنا طول الوقت وهتحسي بهدوء نفسي رهيب ودوامي علي قراءه الاذكار دايما
تم النشر الأربعاء، ٢١ يونيو ٢٠٢٣
من وجهة نظرك قوليلي:- ايه هي الحاجات الي بتتعصبي علشانها؟ وهل فعلا كانت تستحق انك تتعصبي علشانها؟ ولا الموقف مكانش ينفع منك ردة الفعل ديه؟ لو كان الامر كده هل فيه حد عصبي في البيت؟ وديما الجو مشحون في البيت زعيق وعصبية ولا التعامل في البيت شكله ازاي؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
تستطيعين الاستفادة من جلسات علم النفس السلوكي .... ليس له علاقة بالطب النفسي ... انه ارشاد
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
هي العصبيه محدش يقدر يبطلها لان دي بتكون طبع والطبع غلاب طبعا بس نقدر نهديهاا شويه يعني مش اي حاجه نتعصب عليها ونشوف اي اللي يستحق وحتي اللي يستحق ده نحاول نقلل من العصبيه ونطلع باقل خساير لو انتي يعني لما بتتعصبي بتكسري حاجه او بتاذي حد وحاولي تتطلعي العصبيه دي في حاجه مفيده زي الرياضه مثلا
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
استعن بالله ولا تعجز وادعي وكون صادق مع نفسك انك تبطل الصفة السيئة دي
تم النشر الأربعاء، ٢١ يونيو ٢٠٢٣
استغفر كتير طول مانت قاعد استغفر
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
وقت ماتحسي انك هتتعصبي انفخي كتير هتطلعي ألطاقه السلبيه الا جواكي واستغفري كتير هتكوني هادين وارتاحتي كتير عن الاول
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يونيو ٢٠٢٣
هتبطلى عصبيه لما تعرفى انى اى حد بيضايقك وبيعصبك دا بيبقى عنده نواقص وعيوب شخصيه كتير وممكن يكون شخصيه مريضه فهو مايستاهلش انك تتعصبي بسببه والاحسن تدعيله ان ربنا يشفيه ويهديه وتدعيله زى مابتدعى لنفسك
تم النشر الاثنين، ١٩ يونيو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا