كيف اتخلص من الفراغ العاطفي وبدأت أشعر بحاجه جنسيه قويه مع العلم سني صغير عمري 18
تصدق انا كنت متلك بالضبط وكان دايما لما حد يقولي اشغلي وقتك ومش هتفكري بالحاجات دي كنت بقول لا ازاي الشعور دا ما بيروح الا لما يدخل شخص بحياتي وطبعا فكرة الزواج كانت بعيدة جدا بسبب العمر. وبسبب ان ماعنديش حاجه اشغل بيها يومي صرت افكر اكتر بهذا الموضوع ودخلت بالاباحيات والعادة السريه والعلاقات المحرمة وبعدت عن ربنا اوي كل دا مش بسبب الفراغ العاطفي ولا بسبب احتياجي الجنسي لا بسبب اليوم اللي يعدي وانا مابعملش حاجه بس بقعد افكر وفكرة تاخدني وفكرة تجبني ولما تركت الاباحيات والعادة السرية والعلاقات المحرمة عرفت ان الموضوع مش بيحتاج حد يجي يحله لي ابدا شعور الفراغ العاطفي دا تقدر تعبيه بحاجات كتييرة نجاحك في درستك لو انجزت حاجه بيومك ف مش هتحس بالفراغ باختصار لا تشوف ان حل كل دا انك تتكلم مع بنات او تتزوج انت اصلا حتى لما تتزوج علاقتك بمرتك لازم ماتكون الوحيدة لازم تكون علاقتك بصحابك اهلك علاقتك بالمجتمع والاهم علاقتك لنفسك دول كلهم بيروحو الاحساس بالفراغ ده، انا متأكدة ان مش بتملأ يومك بحاجات مفيدة كتير ومش بتشغل نفسك ولا اصلا ما كنت حسيت بهالشعور بالنسبة لانك قلت عندك احتياج جنسي"قوي" فهذا بسبب الافكار اللي بتجلس تفكر فيها انا علاقتي بأهلي كانت سيئة ف ماكنتش قادرة اني احضنهم او اتكلم معهم بس عرفت اني اقدر احضن المخدة او دبدوبي مش شرط يكون شخص ! اعرف ان الاحاسيس دي طبيعية والفراغ ده مش فراغ عاطفي بل هو بسبب إن علاقتك بنفسك مش كويسة ف اقرأ كتب اسمع بودكاست كيف احسن علاقتي مع نفسي في بودكاست لياسر الحزيمي تكلم عن كيف تحسن علاقتك بنفسك بص في يومك بتعمل فيه ايه!! نومك كويس اكلك صحي؟ بتعمل رياضة او نشاط في يومك طيب انت قلت ان علاقتك مع اهلك سيئة حاولت تحسنها؟؟ حاولت تعرف ايه المشكله يمكن انت بعمر بتحب تعمل حاجات معينه ف اهلك مابيسمحو او انت بتشوف اهلك بالفلتر اللي بص عملي كدا بص قالي كلمة وحشة هنا ، وتذكر ان دول اهلك ودائما قول ان انا بعمل كدا عشان ربنا ف لو هم قدرو الاشياء اللي بتعملها او لا ف انت كدا كدا عملتها عشان الأجر+ ممكن تجيب حيوان عصفور او قطة بيساعدو انهم يخلصوك من الافكار... اخر نصيحة بقولها ان طبق الكلام امسك ورقة وقلم وشوف كلام الناس وخذ المفيد منه ولمدة اسبوع طبق كل الكلام ما تقرأ وتتأثر خمس دقائق وبعدين ترجع لنفس وضعك
تم النشر الخميس، ١٧ أبريل ٢٠٢٥
السلام عليكم، شعورك ده طبيعي جدًا مع سنك وكتير بيمروا بحالتك، المشكلة هتكون لو اعتمدت على طرق غلط لملأ الفراغ العاطفي وتفريغ الحاجة الجنسية. مشكلتك نفسها أساسها الفراغ، إذا خليت عندك هدف كبير تسعى وراءه وملأت وقتك للدرجة اللي معها مش هيتبقى وقت تفكر في حاجة جنسية أو على الأقل مش هتلاقي وقت تلجأ لطرق سيئة ممكن تجرك لسلوكيات أسوأ يكون لها أثر سلبي ومدمر على حياتك ومستقبلك. حاليًا، علاقتك بربنا وعباداتك عاملة إيه؟ هل فيه أي تقصير منك؟ عامل إيه في دراستك؟ عندك وقت فراغ قد إيه؟ عندك أي أهداف ممكن تشتغل عليها الفترة الجاية؟ بتمارس أي هوايات أو بتمارس رياضة معينة ممكن تفرغ فيها طاقتك؟ اقعد مع نفسك وقيّم النقاط دي في حياتك وشوف إيه ممكن تشتغل عليه من أهداف وإيه الطرق اللي ممكن تملأ بها وقتك وتفرغ طاقتك. أرجو أكون أفدتك شوية وإن شاء الله حد من المختصين يعطيك نصائح أكثر عملية وتخصصًا تكون أكثر إفادة لك. بالتوفيق.
تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥
أفهم جيدًا شعورك بالفراغ العاطفي والحاجة الجنسية، فهذه مشاعر طبيعية خاصة في مرحلة الشباب. من المهم أن تدرك أنك لست وحدك في هذا الشعور، وهنالك الكثير من الأشخاص الذين يمرون بتجارب مشابهة في هذا العمر. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذا الفراغ العاطفي: تواصل مع الآخرين : حاول بناء علاقات قوية مع الأصدقاء والعائلة. تبادل المشاعر والأفكار مع الآخرين يمكن أن يساعد في تخفيف شعور الوحدة. ممارسة الهوايات : انخرط في أنشطة تهمك وتحبها، سواء كانت رياضة، قراءة، أو أي شكل من أشكال الفنون. هذا سيساعدك على شغل وقتك وتقدير ذاتك. تطوير نفسك : استغل هذا الوقت لتعلم مهارات جديدة أو توسيع معرفتك في مجالات مختلفة. الانغماس في التعلم يمكن أن يكون مفرحًا ويعطيك شعوراً بالإنجاز. اعمل على فهم مشاعرك : حاول أن تكون صريحًا مع نفسك بشأن مشاعرك. كتابة يوميات قد تساعدك على التعبير عن مشاعرك بوضوح. التوازن : إذا كنت تشعر بحاجة جنسية قوية، من المهم أن تفهم هذه المشاعر ولا تتجاهلها. حاول العثور على طرق صحية للتعبير عنها، مثل ممارسة الرياضة أو الانشغال بأنشطة إيجابية. إذا كنت تشعر أن مشاعرك تؤثر بشكل كبير على حياتك، قد يكون من المفيد التحدث مع مستشار أو متخصص لمساعدتك في تجاوز هذه المرحلة. تذكر أن البحث عن الدعم هو أمر قوي وإيجابي.
تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥
استعن بالله واكثر من صلاة النوافل بجانب الفرائض وابتعد تماما عن المثيرات.. الامر صعب ولكن النجاة تحتاج لمقاومه منك حتي يزيح الله عنك هذا البلاء فلا تستسلم للشيطان
تم النشر الخميس، ١٧ أبريل ٢٠٢٥
اشغل وقتك كله
تم النشر الجمعة، ١٨ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا