إجابة علي السؤال: أعاني رعشة في الأطراف وبطء المذاكرة وتشتت الانتباه، ما العلاج؟

نصيحتي ليك هي انك تظبط شغلك اللي بيحصل معاك ده من التوتر انت ممكن تذاكرها في وقت زي ده والله كنت كدا ايام الامتحانات بس احنا الصفحه كانت كبيره نسبيا ودا حصل لاني تقريبا حاجات بقراها لاول مره او كنت نسيها جدا فدا عادي ليس مطلوب منك ان تحقر نفسك قال تعالى " ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا " ولم يقل من اكثر عملا وقالنا بردو " واعدو ما استطعتم " فحضرتك فيه نصايح زي انك تقسم اي حاجه صعبه عليك هتلاقي الموضوع بسيط تقريبا كدا انت بتذاكر بالكتابه ودا غلط لازم تقرأ وتقسم الموضوع كويس ودي نقطه مهمه في كتب تطوير النفس ودي حقيقه لو اديت لعقلك عمل منظم ومرتب هيتقنه وحاول تقرأ لحد ما تستوعب وبعد كدا طلع ورقه واكتب اللي فهمته وقارن بينهم ودي في حد استطاعتك انت ممكن تعجبك او لا بس بلاش مذاكره كتابه ربك علم بالقلم ولم يقل حفظ بالقلم... القلم وسيله استخراج وكتابه معادلات وتفهيم يعني بتتعلم وافتكر الايتين اللي قولتهم ليك المهم انك ترضى ربنا بانك عملت اللي عليك وهتلحق ان شاء الله بس قسم وقت دراستك لو بومودورو هيكون مريح واي حاجه تريح عقلك اعملها انما من الناحيه الطبيه مش هقدر افيدك للاسف لازم تشوف طبيب ليها وتسأل كتير اطباء وهتتحسن ان شاء الله

إجابة من Salman MSA

تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٤

1 تعليق

فعلاً عندك حق كنت دائماً بذاكر كتابة لسنين طويلة وده خلى خطي سريع وسيء جداً ومش عارف اعدله او اكتب بشكل سليم !!! ولسة عارف نظام البومودورو من قريب وفعلاً فارق معايا بالنسبة إني شخص بسرح ف ده ساعدني اخد بريك ٥ دقايق بحيث ارجع تاني بنفس التركيز

تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك