إجابة علي السؤال: كيف أعالج مشكلة عدم انتظام نومي لأتمكن من الدراسة للثانوية العامة؟

ربنا يبارك فيكى ويرزقك حسن الفهم والحفظ وتخلصى ثانويتك على خير .. انتى بتقولى دلوقتى حاجتين عكس بعض منين عاوزة تظبطى نومك ومنين بتهربى من مشاكلك للنوم ؟ .. تظبيط النوم دا ، كأنة تمرين بتمرنى علية جسمك فابيتعود ..ثانوية بيكون فيها ارهاق عقلى كبير وحركة للدروس ومشاويرها خلى نومك ٨ ساعات مش ٦ .. او ٧ ساعات ونص بعد الظهر - لو عرفتى - تخطفى ساعة كمان .. ووقت ماتقومى من نومك ماتقميش للمذاكرة اربطى صحيانك انك هتقومى تصلى قيام ليل وشجعى نفسك بدا بنية ان ربنا يفتحها عليكى ويبارك ف يومك .. كفاية ضغط ثانوية ماتخليش كل حاجة فى يومك تتعمل علشانها .. ومشاكل البيت عندك ربنا يهدى سركم ويرزقكم سبل السلام .. حاولى تتجنبيها ومتتأثريش بيها مادام ملهاش حل فى ايديكى .. واهم حاجة تقدرى تنظمى وقتك بين دروسك ومذاكرتك عشان مافيش حاجة تتراكم وتحسي بالتقصير .. واملى يومك طول منتى راحة الدرس او راجعة او بتريحى من مذاكرتك شوية بذكر الله هتلاقى نفسيتك باذن الله مرتاحة وذهنك حاضر.. وربنا يوفقك ويكتبلك الخير

إجابة من Abdulrahman Ahmed

تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك