السلام عليكم
أنا مبقتش عارف اتحكم في نفسي في موضوع كتر التفكير دا ، انا بفكر في كل حاجه و اي حاجه ، بفكر في تفاصيل التفاصيل لحاجات لسه هتحصل في المستقبل القريب أو البعيد ، من كتر التفكير في المستقبل و من كتر ما بسرخ بخيالي مبقتش عارف اعيش الحاضر اللي انا فيه ، ساعات بقعد اتخيل مواقف عمرها ما هتحصل اصلا و اقعد افكر هتصرف فيها ازاي ، انا مش عارف اعيش حياتي طبيعي من كتر منا بفكر في تفاصيل كل حاجه ممكن تحصل قدام
هل في حل ولا هفضل كدا ولا ايه ..
انا برضو نفس الشىء وتعبت من كتر التفكير ف ده
تم النشر الخميس، ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣
اصارحك ولا اخفي لدى ما لديك واشعر بما تشعر انا دائما هكذا اعلم انه شعور لا يطاق ولكني بدأت من فطرة في فعل ثلاثة اشياء الاول انني اسست مفاهيمى الخاصه مثل ان التفكير في المستقبل لا يفيد طبعا بتفاصيل افكاري ومشاعري وبدأت بتكوين ادراك حول الموضوع ثانيا بدأت بتحديد اهدافى وما يجب على فعله الان وبدأت التركيز عليه ثالثا بدأت ان هذا ليس صفة او مرضا انما هو شيء يمكن التغلب عليه فبدأت المجاهدة والتركيز على التركيز صدقني هذه الثلاثة مفيدة نعم مازلت افكر كثيرا ولكنى تحسنت كثيرا كثيرا وازداد في التحسن وازيدك انى كان لى وساواس حاد ايضا ولكن بالتركيز على التغير والدعاء وهو اهم فوالله ان الدعاء يصنع العجائب تحسنت وابشرك انها حياة من نوع آخر فقط الصبر الصبر والسلام
تم النشر الأربعاء، ٢٧ ديسمبر ٢٠٢٣
اشغل بالك بحاجه تعملها تكون بتحبها ومتزهقش منها
تم النشر الخميس، ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا