السلام عليكم
أنا حرفيًا فاشلة في كل حاجه.. الصلاة مش منتظمه فيها ولا حتي قراءة القرآن و لا الاذكار بس بحاول.. حياتي الدراسية .. خلصت ثانوي و تعبت.. بس في الاخر كنت في المرحلة الثالثة و دخلت كليه بفلوس و شويه و هبدأ كورسات.. بس حاسه بردو اني هفشل...
اما بقي صحتي انا عندي كسل رهيب و تخينه مش بقدر اطلع سلمتين على بعض... و الله اعلم في ايه تاني... اما بقي في الحب و كده انا اتخزوقت مرتين او ثلاثه و حبيت كتير بس دايما الطرف الثالث او من طرف واحد او بيتسلى حاليا فهمت الارتباط حرام و بطلت احب اصلا و قللت تعاملي مع الجنس الاخر بحدود .. بس انا متاكده ان مفيش حد هيحب بنت تخينه مش جميله شكلي وحش .. وعارفة.... (لقد خلقنا الانسان في احسن تقويم).. ده بصبر بيه نفسي و اني جميله.. بس كل الناس سطحيه حتي انا... و مش اجتماعية خالص ممكن مع الي اعرفهم غير كده ببعد عن الناس التانيه ... و مفيش عيله ما فيش غير انا و ماما حتي قرايبي مافيش تعامل اوي و في انانيه و بابا اتوفي قبل ما اتولد و في كتير ماتو يعني النفسيه فل... و مش عارفه اهتم بنفسي يعني حتي مش بخرج كده او اتمشي الا للضروره مش عشان نفسيتي لا.. بقضي باقي اليوم في البيت بشوف مسلسلات كوري... دي حياتي و كمان مش كل التفاصيل 😅.. مش لقيا حل لأي حاجه مش شاطره في اي حاجه ولا بعرف اعمل حاجه... 🙃 اه و معنديش اصحاب و مش عايزه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا الفترة الاخيره مش فاهم نفسي يعني ناسي نفسي وناسي ازاي اتعامل مع الناس ساعات بتعامل بتلقائية وساعات تانية ببقى صدري ضيق ومعرفش اتكلم وبشك في نفسي زي ميكون بقيت روح جديدة حقيقي بفتكر نفسي زمان واقول انا مكنتش كده انا دايما متوتر وبشك في طريقتي بكل حاجة بقيت ببص للناس واقول هو انا المفروض اتكلم كده واتعامل كدة زي ميكون في خلل في مخي مبقتش فاكر انا اي وبذاكر ازاي وبتعامل ازاي بقيت بقعد وسط الناس الي انا كنت اعرفهم قبل كدة مش واثق في نفسي خالص وبقيت انطوائي بمشي اغني اي جملة معلقة في دماغي حقيقي انا تايه أناس ابي انا طول عمري احسن منهم وانا اصلا واثق في نفسي بس مش عارف في ايه نسيت نفسي ببص ع شاتاتي مع الناس من فترة مثلا اقول في ايه انا بقيت عامل ليه كدة ودا مأثر عليا جامد حاسس اني منفصل عن جسمي ومش مدرك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا فتاة 24سنة.
قوية الشخصية وهذا الأمر كان له أثر سلبي على طاقتي كأنثى
أحس دائمًا أنني ناقصة الأنوثة رغم رقتي وجمالي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتعرضت للتحرش وانا صغيرة من قريبي و لسه لحد دلوقتي بخاف جدا ان حد يلمسني و بخاف وانا نايمه ان الشخص دا يخش يتعرضلي تاني عشان احنا بيت عيله مش عارفه اتعامل عادي بحس ان الغلط مني انا مع ان كنت صغيرة خالص قولت لماما و بابا معملوش حاجه بالعكس بقوا يشكوا فيا انا... انا مش عارفه اعمل ايه انا بقى الحوار كعقده عندي اسفه لو الشرح مش كفايه مبعرفش احكي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لم أفهم كيف تحب الفتاة نفسها 😕
مرفوضة 🚫 أينما ذهبت وبكل ما تملك من علم ودين وأخلاق ☘️
مرفوضة 🚫 إذا أحبت أن تصادق شخصا .
أخبروني كيف تحب نفسها 😕😕؟؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لمدا انا اشعر بالقبح وان الناس تراني بطريقة سلبية مع انا امي وابي والناس يقولون اني جميل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعمل ايه ف احساسي بالفشل والعجز
حاسه اني مش قادره اعمل حاجه واني مهما حاولت مش هعرف و كل الناس احسن مني
رغم اني بالنسبه لناس كتير حواليا شايفين اني شاطره و ناجحه وانا شايفه عكس كده تماماً
ثقتي بنفسي صفر
بقيت كارهه الدنيا بشكل غريب و كأني مستنياها تخلص وبس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كنت بحب واحد ومحصلش نصيب كنت محتاجة الحنية والاهتمام ودورت عليها بره غيابه ماثر فيا بسبب كدا فقدت الثقة فى نفسى طاقتى خلصت بقت صفر مفيش قدرة انى اتعامل مع حد تعبت من كتر مابظهر انى كويسة بقى عندى يأس مش عارفة اعمل اية نفسى اطلع من اللى انا فيه بقيت علطول زعلانة انا الحمد لله بصلى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طول عمري ما كنتش بهتم بمظهر جسمي او مظهر هدومي او بهتم باي حاجه طول عمري شايفه نفسي حلوه وطول عمري شايفه نفسي ان انا مفيش زيي وشخصيتي حلوه وروحي حلوه وجميله وكل حاجه وملامحي بسم الله ما شاء الله يعني حلوه ما فيش اي حاجه غير بعد ما اتجوزت سلفتي طبعا هتقول لي انت شكلك حلو مفروض بقى تستخدمي حاجات غسول للبشره وكريمات وكده لحد ما بشرتي باظت من الكلمات اللي كانت بتقول لي عليها وكنت واثقه فيها جدا حسيتها بتفيدني بس طلعت بتضرني ومش عارفه ارجع بشرتي ولا عارفه ارجع ثقتي في نفسي وحاسه تقولي انت جسمك زاد انت جسمك خس أدق التفاصيل بتبص فيها شعري كان طويل وناعم انت هتيجي كذا شعرك شعري بدا يتساقط فانا فقدت الثقه في نفسي ماشي عندي طاقه ان انا احارب مع نفسي وارجع الثقه دي فقدت كل حاجه في نفسي وحتى في شكلي وفي جسمي بيتك وبقارن نفسي بكل حد ماشي انا ليه مش كده انا عمري ما كنت كده ما كنتش ببص على حد ولا بقارن نفسي بحد كنت دايما شايفه نفسي حلوه بس بعد ما هي اتكلمت معايا حسيت نفسي لا انا في حاجات كتير ناقصاني فبجد انا مش قادره اعدي الحاجه دي ولا قادره أقاوم ودائما بتأثر عليا في سلبيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ماذا تعرف عن الاحتراق الوظيفي وكيف يمكن تخطيه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
انا اسمى ***** جت اعرض عليكم إحدى مشاكلى للمساعدة، أرجو تقديم النصيحة لى بكل مالديكم من خبرة.
(انا اعانى من كثير من الفوضى فى حياتى وايضا انا فاشل درسيا ودائما أشعر بالوحدة وعدم الارتياح إلى الاصدقاء لأني دائما اشعر انهم يخذلوننى ويتجاهلونى وبعد وقت قليل يرجعون كما لو لم اعرفهم، ولا استطيع تنظيم الوقت واشعر انى ضعيف الشخصية لانه عندما يطلب احد طلب انفذه حتى ولو كان سبب فى إيذائي وكل مره اريد انفذ حكمة: (المتاح للجميع غير ملفت) واريد ان اغير من بعض عاداتى.
ودائما اشعر بالتشتت وعدم التركيز فى شىء مهم ومن صفاتى التى اريد ان تساعدونى فيها، أنني اخشى التحدث امام الجمهور واخجل من النظر إلى بعض الأناس وارتبك فى الكلام معهم ولا امتلك الشجاعة والثقة بالنفس إلى حد ما وأعاني من بعض المشاكل التى توجد فى جسدي.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عايزه اعرف اسباب عدم الثقه بالنفس ..
انا بنوته صغيره لسه ف العمر يعني لسه سن مراهقه بس معنديش نقطة ثقه فنفسي معنديش حب لنفسي اصلا غالبا لما بعمل حاجه محدش بيقدر الحاجه دي فانا كمان مبقتش بعرف اقدر نفسي .. ومحدش يقول حبي نفسك والكلام ده عشان انا عارفه كل الكلام ده بس مش عارفه ازاي اعمله .. ع طول مستنيه راي الناس فيا وانا مش حابه ولا متصالحه مع ده بصراحه .. يعني طول الوقت مستنيه حد يلمحني يقول فيا كلمه حلوه يخلاص لو مقالش يبقى انا م حلوه .. لو حد بص عليا مثلا بحس إن شكلي وحش او لبسي وحش وباڤور الدنيا جدا .. ولو نازله وشكلي حلو بحس اني اقل واحده نازله وفي مواقف وحاجات كتير بس كفايه كده .. عايزه حل بقا غير كلام المسلسلات بالله عليكو عشان انا مش بعرف اعملها ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا منتقبة من قريب للعلم أنا عندي 19 سنة وشوية
الفكرة إن اللي حواليا عايزني أقلعه عشان الزواج وكدا
انا مهما يحصل مش هقلعه إن شاء الله
بس إزاي أتجنب الكلام السلبي ( زي مش هتتجوزي مش هيجيلك حد وهتتأخري ف الزواج وإنتِ جميلة وأحلي من غيره والكلام دا)
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا داخلة علي طلاق مستنياه يطلقني رسمي بس بعد كام يوم عاوزة اعرف اتخطي ده ازاي واتعافي وانسي فعلا كل اللي حصلي
حاسة اني مش قادرة انسي دايما تفكير في كل حاجة وبلوم نفسي علي حاجات كتير برغم اني مقصرتش معاه خالص في أي حاجة من اول ما اتجوزنا
شوفت منه ضرب وإهانة وشتايم طول الوقت وحشيش وقلة ادب واكتشفت حاجات بيعملها وفضلت معاه كتير اوي علشان يبطل وبكذا طريقة وبهدوء وسياسة وحاولت كل المحاولات حرفيا ومافيش فايدة
وكل ده غير أنه ضحك علينا هو وأهله في الماديات والمستوي عموما مكنتش عايشة العيشة اللي عايشاها عند اهلي وضحك علينا للاسف ومكنتش فعلا باكل يعتبر برغم أن باباه اللي قايل انا عليا الأكل والشرب
وكل ده غير حوارات مامته وإخواته اكتشفت ف الآخر خااالص أنهم طلعو بيغيرو مكنتش فاهمه ده في الاول واقول هما بيخسنوه عليا ليه شوفت بينهم شات كتير اوي بيسخنوه عليا ومن غير والله ما اعمل حاجة سواء مامته أو اخواته وانا مكنتش بشكيلو ولا بقوله بيعملو كذا وكذا ولا بشتكي لاهلي ودايما كان يهددني مقولش اي حاجة لاهلي وفعلا مكنتش بحكي اي حاجة
دا غير أنه دايما دااايما كان بيوهمني بحاجات محصلتش مثلا ويقولي لا حصلت فقدلي ثقتي في نفسي جامد ودايما كداب ويحلف بالله عادي جدا والطلاق كمان
تعبت معاه جامد حاولت اصبر اكتر من كدا مقدرتش وفيه حاجات تانية اكيد بس للأمانة انا حاولت معاه كتير اوي وحاولت ارضي أهله وجيت ع كرامتي كتير علشانه وعشان اعدي لكن مطمرش فيهم حاجة اتهزقت واتشتمت منهم ومش عارفة انسي دا برضه
محتاجة حل محتاجة اتعافي محتاجة ارجع ثقتي بنفسي تاني محتاجة اتعالج بجد من جوايا محتاجة ارجع زي زمان كلي حماس وثقة بنفس وبضحك وبهزر وبتكلم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسة ان شكلي وحش رغم ان الحمدلله جسمي حلو بس سناني خارجة لبرا شوية وعملت تقويم واتعدلت بس بدأت ترجع لبرا مش زي الاول الحمدلله احسن بس برضو بحس بإحراج لما باجي اتكلم مع حد ومعنديش ثقة فنفسي
حاسة ان مفيش ولد بيبقى معجب بيا عشان سناني
في كذا ولد كنت بحبه ومش شايفني خالص بسبب سناني دايما بيبقى حب من طرف واحد عمري ماحسيت اني ممكن اتحب زي باقي البنات💔💔🥹
طول عمري معنديش صحاب وياما ناس اتريقوا عليا وعلى شكلي طبعا لما عملت تقويم ودخلت الكلية مبقاش حد يتريق الحمدلله بس محدش بيحبني برضو ماعني طيبة اوي وحنينة ومستعدة اعمل اي حاجة عشان اللي بحبه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
دايما احس اني وحيده مش غالية عند حد مكروهة من الكل محدش بياخد رأيي فحاجه احيانا أحس أني فاشله في كل حاجه
هوايتي مش بعرف اعملها زي ما أنا عايزة عشان أهلي رافضين مش عارفه أثق في حد بيحبني دايما بحب ابعد عن الكل بس عايزه حد يفهمني ويحس بيا
عايزه يكون عندي ثقه في نفسي وقدراتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حد يعرف قنوات يوتيوب حلوه او برامج لبناء شخصيه وزيادة ثقه بالنفس وتطوير الذات وكدا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
نخرج ازاي من ال comfort zone وتأجيل كل حاجة لفترة طويلة وعدم القدرة على إنجاز اي حاجة للاخر؟
احساس إنك حابب تبعد عن كل حاجه محيطة بيك وتكون لوحدك ممكن تتعامل معاه ازاي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ماما بتفرق بيني انا و اخواتي و دا خلاني كرهاهم و مش عارفه اتعامل معاهم كويس بسبب المشاكل اللي بتحصلي من ماما بسببهم
بقيت حتى طريقه كلامي معاهم وحشه و مش عارفه خالص احسنها و قولت لماما كذا مره انها بتفرق بيننا تقولي هي عارفه هي بتعمل ايه كويس و مش هاجي انا انصحها او أمرها تعمل حاجه
يعني لما بتجيب حاجه بتحيبلهم ونا لاء حتى في المعامله انا اللي ارتب و اظبط و كل حاجه و اختي مبترتبش و مع ذلك قدام الناس تفضل تقول إن انا مبعملش حاجه
و اختي هي اللي بتعمل كل حاجه و إني انسانه مبتحبش تساعد حد و مبعملش حاجه ف حياتي غير أني انام
و بردو ف الخناقات انا بحب ابرر موقفي هم بيسموها اني بجادل ببقا انا الصح و اختي تفضل تقولي بيني و بينها اني عندي حق و اللي بعملو صح و لما اجي اتكلم قدام ماما و بابا و ابرر تقف في صفهم مش صفي و تغلطني رغم هي اللي قايلالي إن اللي بعملو صح
و دايما في المشاكل بيني و بينها ماما مبتحبش تغلطها أو تسمع مني أنا ليه زعقت فيها مثلاً، دايماً واقفه في صفها و بابا كذلك دايما شايفني انا اللي وحشه و هي احسن مني بمراحل حتى هو قالي كدا و بيفضل يدلعها و يتكلم معاها و يهزر ونا لاء كأني مش بنتهم
بقت اختي دي هي و التانيه قريبين لبعض ونا اللي بعيده بسبب المشاكل دي و مبقتش عارفه اعمل ايه عشان اخلي ماما و بابا يحبوني و يعاملوني ذيهم رغم إن كل حاجه ف حياتي بعملها عشانهم مع ذلك شايفني اوحش منهم ف كل حاجه ف الشكل و ف الشخصيه و ف كلو لدرجه خلوني فقدت ثقتي ف نفسي و حبي لنفسي اذا كان اقرب الناس شايفني وحشه ف كل حاجه و اخواتي احسن مني يبقا الناس شايفاني ازاي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا خلصت ثانويه عامه ونزلي الكليات نزلي حجات في الكليات حلوه انا قولت استسهل واختار حاجه سهله اهلي قالولي لا خشي حاجه تاني وكدا بيعاملوني عادي وبنستشير بعض اختي راحت قالت لا خشي دي تدخلي السهل ليه خشي التانيه علشان لو سقطي طب سقطي من حاجه حلوه مش من حاجه تافهه وطريقتها كانت وحشه وهي بتتكلم انا اصلا مفيش في مخي جامعه معينه بس زعلت لما قالتلي كدا وحرفيا انا اصلا خايفه ادخل جامعه انا من صغري مفيش ثقه في نفسي وناس بتتنمر عليا ومش بعرف اتعامل مع الناس وخايفه ادخل جامعه بردو يتنمرو عليا وقاعده اعيط لوحدي بسبب الموضوع دا ومش عاوزه اروح ومش هعرف اصاحب ناس ولا اي حاجه اعمل ايه بجد زهقت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتمنيت لو كنت اتولدت جميله اتمنيت لو كنت بصدق اى كلمه حلوه تتقال ليا دون المعرفه انى مش قد الكلمه دى اتمنيت لو انى استاهل حد يعافر عشان يثبتلى انى جميله واتحب كل ما حد كان يلمحلى انو بيحبنى كنت ببعد اخاف انو يكون فتره وخلاص رغم انى مش جميله ودى مش عدم ثقه بل حقيقه كبيره دايما بحس انى اقل بكتير من انى يتعمل عشانى حجات كتير ليها علاقه بالحب وكمان انا عندى مرض اسمو CVG head جالى فى مرحله المراهقه ومحدش يعرف عنو اى حاجه غير والدتى وشعرى مداريه ودايما بحس انى بقيت اوحش رغم انو مش متشاف بس مشيره يتشاف احساس بعجز وكره الذات قد ايه انا حد بشع وهل فيه حد هيتقبل المرض ده حكيت قبل كده هنا حد قالى واجهى الى هتتجوزيه بحقيقه مرضك رغم انو أمر محرج ومستحيل اعملو ازاى اقولو بحاجه زى كده وخايفه لما يعرف يبعد وينفر منى ده ابتلاء بس انا مش قدو ولكن الحمدلله ولكنى بيصعب عليا نفسي جدا جدا كل ما اعجب بحد اقول لنفسي بطلى احلام كدابه انا مستحقش حتى انى احلم انا نكره
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
احيانا ممكن تشعر فى بعض الأوقات بانك غير قادر على إنجاز عمل أو شغل معين،بتحس انك واقف مكانك ومش عايز تتحرك وكأنك بتقول من جواك كفاية كده مش قادر اكمل...
الاحساس ده مش بيجى فى وقت بسيط ده نتيجة تراكم احساس من الضيق والتعب وتأثيرالروتين اليومى ...
حاجات كتير ممكن تكون عامل اثر سلبي على حالتك النفسية وده أدى انك تشعر بحالة فقدان الشغف.
من حقك انك تاخد بريك وترتاح شويه من الضغوط لكن لازم تعرف أن حالة فقدان الشغف لو استسلمت ليها ممكن تأخرك فى خطوات كتير فى حياتك.
فحاول دايما انك تكتب كل اللى جواك باستمرار واللى الحاجات اللى أنجزتها وحسيت فيها بنجاح ده هيفرق معك جدا
فكر ايه الهدف اللى بتسعى انك تحققه وازاى ممكن توصله
خلى إرادتك قويه وعندك صبر علشان تقدر تكمل مشوارك وتحقق هدفك
قوي ثقتك بنفسك لأن الثقة بالنفس مهمه جدا علشان تقدر تحقق حلمك وترجع أقوى مما كنت.
فكر فى الحاجات اللى بتحب تعملها وارجع اشتغل عليها تانى
حاول تغير الروتين اللى متعود عليه وابدأ اعمل حاجات مختلفه.
حاول تدعم نفسك وتطورها لأن ده مهم وهيساعدك جدا فى مشوارك
🌟أما عن الدعم النفسي ده عامل مهم جدا وهيساعدك وهيفرق معاك سواء من أحد الاصدقاء المقربين أو لايف كوتش اتكلم معاهم وشاركهم افكارك ومشاعرك
كل خطوة من الخطوات دى هتفرق فى حياتك جدا المهم انك تعرف أن حالة فقدان الشغف دى حالة مؤقتة ولازم تخرج منها وترجع أقوى وعندك حماس وشغف لكل تفصيله وهدف فى حياتك
المهم تكمل 🌷
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي اخت اكبر مني هي متكبره جدا و مغروره من و انا صغيره و بخاف منها من كلامها يعني هي كلامها دايما لغه سخريه و كمان كانت لمي تشوفني بعمل حاجة غلط كانت تيجي تهددني و تقولي اعمل اللي هي عايزاه مقابل أنها مش هتفتن عليا لماما ف كنت بخاف منها جدا ف صغري لدرجة اني كنت براقب كل تصرف بعمله و هي جنبي و ابقي خايفة من رده فعلها و نقدها ليا و حاولت كتير اتجنبها و احاول اخلي كل حاجة بينا سطحية بس هي بتحب تثبت دايما أنها الاحسن و كنت كل م اجي اكلم ماما منغير م أوجه لها أي كلام لها هي تدخل مثلا احكي حصل معايا ايه ف المدرسة او ايا كان اي موضوع تيجي تتكلم بصيغه سخريه واني تافهه و تقعد تنقد ف كل حاجة و اي معلومه اجي اقولها هي تجي تقول معلومه أصح و هي بصراحة يعني ذكيه و عندها معلومات كتير بس بسببها انا اتأذيت كتير و كنت بقعد اعيط كتير بسبب كلامها دا و مكنتش بعرف اتكلم مع الناس و بحس اني مش بعرف اتكلم و براقب كل حركة بعملها و بخاف اني اكون بعمل حاجة غلط وطبعا معنديش صحاب و مبعرفش اتعامل مع الناس و قولت ل ماما اكتر من مره اني مبقتش عارفة استحملها و أن تكلمها تبطل تعاملني كدا بس مكنش بيتغير اي حاجة و اللي صعب الوضع اكتر أن بابا كان دايما يقف معاها و لما يشوف اي اهانه هي بتعملهالي يقعد يضحك عليا و يعجبه اللي هي بتعمله ولما أضعف و مقدرش امسك نفسي و اعيط يقولولي اني مكبره الموضوع و أني حساسة و يقولو اني دراما كوين و يضحكو عادي بس ف مره مقدرتش استحمل تاني و زعقت جامد و خاصمت اختي بس ماما وبابا عادي بس ما بقيتش احب اقعد معاهم و لا اقعد اكل معاهم و من ساعت م عملت كدا و انا بقيت احس براحة كبيرة و اني اقدر اقعد براحتي و اعمل كل اللي انا عوزاه براحتي و اكل براحتي منغير ما اراقب نفسي و حسيت بفرق كبير و مبقتش عايزة اقعد معاهم تاني ولا اكلم اختي بس حاسه بالذنب لأن دي صله رحم و مش عارفة اعمل ايه و هل دا كدا صح ولا اعمل ايه وكدا انا مش هيتقبلي صلاه أو صوم ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هو أنا مش عارفة دا من إيه ومش عارفة اقول ايه اصلا... بس هو انا ساعات بحس اني عندي ثقه ف النفس وان محدش يقدر عليا اصلا واحيانا بحس ان ضعيفه الشخصيه ومهزوزه اووي مع العلم مليش صحاب واللي كانو زميلي اخري معهم السؤال ع السوشيال وصحابي كلهم كانو سوشيال ولكن واقع مليش مبعرفش اكون اجتماعيه اللي هو ازاي انا لما بتكلم مع حد ومدنيش الاهتمام اللي أنا عوزاه او سبني واكلم مع غيري فبزعل واشيل جوايا واحس اني قليله اوي.
أنا من صغري مقربش من حد ولو قربت هما بيبعدو معرفش اي السبب ولما كبرت وحبيت بعد هو كمان وغيرو وغيرو والشخص اللي مبعدش وفضل جمبي اهلي بعدوني عنو وجوزوني غصب عني أنا متجوزه من شهرين الا يوم ومش حاسه اني مرتاحه وحياتنا كلها مشاكل والمشاكل من ناحيته وناحية اهله... أنا مش مقصره ف اي حاجه برغم نا مش مرتاحه معاه ومش بحبه واحنا مش شبه بعض ف الطباع ولا المعاملة ولا الاسلوب مختلفين ف كل حاجه وهو اكبر مني ب10سنين أنا 21 هو 31
أنا مش عرفه اعمل إيه🙂
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عمرى ١٤ وكنت عايزه اسم كتاب يساعدنى على زياده ثقتى فى نفسى وايضا للتنمية الذاتية.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبت من كتر الشعور بدناءة واني قبيح وكل يقول ذلك احسست انى شي غير موجود واسرتي ايضا لها نفس الرأى حاولت أن اصبح الشخص الذي يرقى لكل امالهم اصبحت الأولى في المدرسه والان سأدخل كليه الطب حسنت من لياقتي البدنيه ولكن الامر كما كان
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا كنت مخطوبه لشخص ضعيف الشخصيه ومحبط وبخيل كان بيدمرنى وبيأذينى نفسيا وبعد خطوبه استمرت 5شهور قررت انى مش هكمل بعد ما جهزت نفسي وعفشي راح شقته كله ده بسبب امه وان هو مش بيجيب حاجه الا بعد مشورتها وموفقتها وبعد فسخ خطوبتى قررت اكمل تعليم وادور على شغل وبدأت استعيد ثقتى فى نفسى ولكن الفتره دى بيجيلى عرسان كتير وانا مش قادره اقابل اى واحد منهم اعمل اه وفى ناس حوليا بيؤذونى بالكلام وبتجرح جامد وبتعصب منهم لأنهم عارفين وجعى مع كده بيوجعونى ال حوليا بيضغوا عليا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حاسة اني مريضة نفسية دايما خنقة وعياط من غير سبب كمان مش بعرف اتخطى اى موقف او كلمة جرحتنى مش سواد قلب بس بجد بيبقى قلبى موجوع معنديش شخصية يعني مش بقدر ارد علي حد حتي لو اتريق عليا انا اقدر ارد وهعرف ارد بس مش بقدر بخاف اجرح الى قدامى مع ان هو جرحنى بس مش بقدر لدرجة انى بقيت بكره نفسي جدا جدا جدا وداايما حاطة الحق عليا في كل حاجه و اى حاجه بتحصل حاسة بالفشل وانى بلا قيمة ومش عارفه اعمل ايه مش عارفه اخد اى خطوة تجاه اى حاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كان حصلي مشاكل زمان مابين مامتي وبابايا وكانت صعبه جدا والحمدلله عدت وعدا عليها سنتين وشويه المهم اني مش عارفه اتخطى اللي كنت بشوفوا في المشاكل خالص وكنا دايما بطلب من مامتي انها توديني لدكتور ولما تسأل السبب مكنتش بعرف ارد وبحس الكلام اتحبس جوايا ،وانا اتغيرت جدا بعد المشاكل دي مثلا اني ممكن ابقى مبسوطه وفجأه اقلب واحس اني عايزه اهرب ،لو احس اني مش طايقه اي حد حواليا رغم ان بجد محدش زعلني فحاجه ،ثقتي فنفسي بتقل وبحس ان كل اللي حواليا احسن مني فكل حاجه وبقيت بستغرب نفسي جدا وساعات بيجي وقت وبحس اني عايزه اعيط وبفتكر كل حاجه حصلت ،وحقيقي انا فدوامه ومش حاسه بفرحه ولا عارفه احاول فحياتي وبحس دايما اني فاقده الشغف رغم ان اللي حواليا بيفرحوني وبفرح فعلا بس برجع بعديها ازعل تاني ومش عارفه اعمل اي حقيقي ومش حابه اني افضل كده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
واحده صحبتي اكتشف بعد فترة انها بتتلاعب بيه نفسيا😫😫 و انا مش عارفه اسبها👍🏻🙈 لانها بتسببلي مشاكل اكتر عيزه حل حلو 🤦🏻♀️او ازي اخلها هي اللي مش عيزاني و متكلمنيش تاني 🙂❌
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من وفاه بابا وانا
مبقتش بثق في نفسي طول الوقت حاسة ان الناس شاكة فيا او اني بعمل حاجة غلط لما بروح لحد بحس انة بيبينلي اني سرقت منة حاجة مع اني مبعملش كدة
بحلل كل حاجة واي حاجة بتحصل قدامي
لو حد ضايقني او قال كلمة باخدها علي اعصابي وبكرهه الشخص دا وبحس انة مبيحبنيش
حاسة طول ااوقت ان الناس كلها مش بتحبني وبيتامرو عليا ودا اوقات كتير بيحصل وبلاقية صح
ازاي اتخطي كل الشعور دا مبقتش بحب اروح لكام شخص من الي حواليا بيحسسوني اني باخد حاجة من عندهم او سرقت حاجة ودايما يبصو علي شكلي ومنظري
عصبية علي اتفهه الحاجات وطول الوقت بنام وعندي اكتئاب
حاسة اني مش عارفة اتخطي كل دا مش عارفة اتاقلم مع حد مش عارفة مبقتش عايزة اروح لحز ولا ازورة بقي عندي انعدام ثقة في النفس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
احتاج الي بغض المواقع الخاصه بفهم الذات او اسماء أطباء نفسيين لمساعدتي او استشاره. احدهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بفكر كتيير يجدعان وده مخليني سرحان طول الوقت بفكر كتير اوي وبحلل اي حاجة حتى لو تافهة يركز في حاجة ومببطلش تفكير ببقى يذاكر مثلا واسرح مبقتش اثق في نفسي زي الاول كنت الاول واثق في نفسي لدرجة يعني غريبة جدا يعني بحب نفسي جدا انا دلوقتي مش واثق في نفسي وكل ما احاول ارجع زي الاول الأفكار السلبية تعطلني انا منتظم في الصلاة وفعلا بتجيب نتيجة بس مؤقتة وبعدها برجع لحالة الشك في الذات وقدراتي زي مايكون في حد ضدي في دماغي بيوسوسلي بأفكار سلبية رغم اني عارف انها سلبية ومش حقيقية بس برضو بتأثر عليا بعد مكنت بزاكر مادة كاملة ليلة الامتحان وبكل سهولة ولأول مرة كمان وجيب اكتر من زمايلي لاني عارف قدراتي ومؤمن بنفسي جدا دلوقتي ممكن اقعد في درس اربع خمس ساعات وبتوه وبسرح دائما وساعات تانية ارجع لحالتي الطبيعية انا تعبت بجد وانا لسة في بداية تالتة ثانوي الأفكار جاية تجبلي دلوقتي يعني دانا عامل حسابي أن تالتة دي هبقى غير فيها وفعلا عندي الشغف بس الأفكار مش سيباني وتوضيح الأفكار دي بتبقى تقليل من نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ،،
كثيراً ما نجهل كشباب حدود طاعة الوالدين باعتبارها واجب مطلق مفروض علينا كأبناء فأغلبنا تربى على ذلك ولا عيب فيه، نعم نعرف جيداً الحدود الدينية الأساسية والتي تتضمن عدم الشرك بالله وأنه لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق، ولكن هناك جوانب أخرى افترض أنه قد يختلط علينا الأمر فيها ما بين كونها بر بوالدينا أو عقوقا لهما.
_______________________
انا شاب في عقدي الثلاثون، متزوج وهبني الله بفضله طفلين، وأي أب لديه قليلا من الوعي يأمل في تربية ابناءة تربيه سويه نفسياً واجتماعياً كذلك أنا.. لكن ابي كثيراً ما يوبخني بالشتائم وينهال علي بالعبارات السلبيه مثل أنت فاشل انت سيئ، انت بلا فائدة، انت سبب تعاستي في الدنيا، لقد فعلت من اجلك كذا وكذا ويذكرني بكل ما استطاع هو تذكره من مساعدته لي في كل شيء.. أما كل ذلك يصدر منه إيذاء موقف أو فعل صدر مني دون قصد فأوقع بي في مشكله بعيده تماماً عنه ولا تضره في شيء، نعم اعلم انه يريد رؤية أبناءه في افضل حال، لكنها الحياة تعصف بنا كشباب وسط التجارب والمحاولات وبالتأكيد انه كان يوماً كذلك، أيضا كلامه وأسلوبه كثيراً ما يضعف ثقتي بنفسي أمامه وأمام الجميع حتى أمام نفسي.. المهم أنه كلما حاولت في مشروع جديد او عمل وفشلت فيه أجده يحزن ويغضب ويردد علي ما ذكرته سالفا بالاضافه الى نعتي بأنني عاق له، فاتعجب من ردود أفعاله واقول في نفسي ما بالك انت وما حل بي، لا انتظر المساعده لا انتظر سوى الدعم النفسي الذي افتقر إليه من أبي.. يشهد الله واشهد له أنه ما قصر في حقي ولا حق اخوتي مادياً ولو مره، لكن نفسياً آذاني كثيراً، ويشهد الله أنني ما تخطيته ولا تعديت عليه ولو مره لا بالقول ولا بالفعل، لدرجة أنني أخشى أن اشتكي له ما يوجعني منه فيحزن أو يغضب، واشهد الله أنني اسامحه حباً فيه.. لكن ما يشل تفكيري ويضعني في حيرة من أمري معه هو قوله انني عاق له..
حتى أنني احاول جاهداً أن احتوي ابنائي قدر ما استطعت فقد اسمح لهم بأمور لا تغضب الله ولا تضرهم أو تضرني في شيء لكنها تعزز ثقتهم بأنفسهم وتقوي من شخصيتهم فاترك لهم مساحتهم الشخصيه ولا أتدخل إلا بالتوجيه على قدر إدراكهم، فيتعجب من أسلوب تربيتي لهم وينتقدني لاسلوبي معهم.. يريدني أن أكون هو، هكذا اتصور.
حتى الآن لا أتذكر أنني ارتميت في حضنه مره لاشكو له من شيء يؤلمني لا نفسياً ولا صحياً ولا لأي سبب منذ طفولتي.. تعودت تجنبه خوفاً من ردود أفعاله المندفعه، حتى أصبح بيني وبينه حاجزا لا اعرف مداه..
فقط هو ابي له مني كل الاحترام والتقدير والتقديس كأب وُجِب علي طاعته ومساعدته ورعايته.. أما كروح أب هذا ما افتقده فيه.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي ١٩ سنه بابا متوفي ومن اول متولدت وهو مسافر مش معايا اصلا ومش معايا اخوات لما كنت صغيره ابن عمي كان بيبات عندنا وكنت بلاحظ ان ف حاجات مش كويسه بتحصل بينه وبين ماما كنت بقرف وبفضل اعيط ولما ماما تكون نايمه او مش قاعده كان بيجي جمبي وبيحاول يلمسني بشكل مبالغ فبه وكان دايما بيبص عليا من باب الحمام الوضع عملي عقده بجد بس مش عارفه ايه هي بالظبط
بس انا بقيت بحب ان الناس تقولي شكلك حلو جسمك حلو بحب اللي بيشكر ف جسمي وكنت بعمل علاقات سطحيه بس والله قرفت من كل ده وبعدت عن الطريق ده بس برضو انا مبقتش بتبسط لما حد يلمسني بعمل العاده السريه كتير اوي ودي الحاجه الوحيده اللي بتريحني بس بندم بعدها ع طول وندم كبير
حاليا انا فاقده ثقتي ف نفسي وف اللي حواليا وحاسه اني تقيله ع اللي حواليا ولما بلاقي حد طريقته متغيره معايا بفضل اعيط ونفسيتي بتدمر وبحب اوي لفت الانتباه بحب ابين اني تعبانه عشان الاقي اهتمام بس ف نفس الوقت انا بتخنق من الرغي الكتير انا مش فاهمه انا عايزه مش فاهمه مالي حد ينصحني يفيدني يقولي اي حاجه اعملها والله تعبتت ينااس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشكلة الثقة بالنفس وشخصيتي ضعيفه وحساسه شديد وبعاني من التفكير ساعدوني🥺🥺💔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ممكن اكون واعى بظروفى وحالتى ونفسى اكتر... عندى مشكله فى المشاعر لانها طلعت قبل كدا فى المكان الغلط والشخص الغلط وفى وجع فى قلبى لسه... هو عدى سنه بس لسه متأثر بس أنا واعى واعرف معلومات كتير اوى عن نفسى وعن الى حواليا بس التطبيق صعب حاسس ان عقلى فى حته وقلبى فى حتة تانيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
قصتي انا صغيره عند أمي وأبي عندي اخويا كبير واختي اخويا كان وما زال حنون معايا بس اختي تغيرت لما توفت أمي وأبي تغيرت معي وصارت تتحكم فيا هيا وزوجها وانا اخاف منها سكنت معها بحكم أمي وأبي متوفيين الله يرحمهم عشت معاهم الجحيم وحزنت كثير كانو يستغلو طيبتي كنت انا لي اقابل شغل بيت واطفالهم ومن تم اخي اصر على اختي اني اكمل دراستي وكملت دراستي لكن احس ان اختي بتدخل فكل شي لازم اسوي اي حاجه قالتها لي هيا وزوجها صارو يتحكمو فيا كثير عكس الحياة لي عشتها مع أمي وأبي كانت شخصيتي قويه لكن لما كنت معاهم ضعفت كثير الحمد الله بعد اعوام تزوجت برجل جزاه الله خيرا طيب عمالني بحنيه الله يحفظو كنا ساكنين بمدينه بعيده شوي عن اختي وكنا عايشين سعادة حقيقيه وبعدين طلبت مني اختي لانتقال جنبها وفاتها لزوجي وافق وكلي لانتقال من عملو وفاقو ونتقلنا عندها (وياريت مانتقلنا )
واتزاد عندنا الحمد الله احلى شي فحياتها بناتنا الله يحفظهم بس اختي كانت تدخل فكل شي فحياتي لابد انو زوجي يعمل عقيقه كبيرة وفيها كثير مصاريف كبيره لكل بنت من بناتنا هوا عملو بسيط واجرتو على قد حال اضطر زوجي يعمل سلف من بنك وسبب اختي الله يهديها تحولت حياتنا بسببها لهموم وديون ومشاكل وسبب اختي وزوجها ابي منكم حل كيف اوقفها عند حدها تراني تعبت منها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من اقل حاجه بتوتر وبحس انى عندى ضيق وصعوبه فى التنفس واعصابي بتسيب خالص كل اطرافى بتترعش ورجلى بتبقى مش شيلانى وجسمى بيطلع فيه علامات زرقاء
الموضوع ده مضايقنى جدا ومش عارفه اتصرف ازاى ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مش عارفه حاسه طول الوقت ان فيا حاجه مختلفه عن الناس انا بحب الناس اويي وبحب اللمه وطول الوقت بين صحابي ببقي اللى بجمعهم وببقي انا اللى حريصه نفضل صحاب من زمان وانا كدا لكن حاليا انا فشلت في اني اكون صدقات معنديش صحاب مبعرفش يكون ليا صاحبه قريبه وبعدين انا فعلا بحسني مختلفه عن الناس في انى أوقات كتتير اوي مبعرفش اتعامل يعنى ممكن واحده صحبتي من سنين احنا مش قريبين لكن صحاب ومع بعض في حاجات كتتير ممكن ابقي مش عارفه اتعامل معاها ومحرجه لو قاعده في بيتها او كدا غير لما نبقي في بيتي وحاسه ان انا كل لما حد بيقرب منى مع الوقت مش بيحبني معرفش ليه بحس كدا رغم يعنى انه انا مش مؤذيه أو بتضايقهم في حاجه لكن بحسني ممله معنديش حاجات اتكلم فيها مثلا فا ببقي بزهق ومبحبش جو الحوارات في شوفتي دى فلانه مش عارفه حصلها اي ونقعد نتكلم عليها وننم انا مبحبش كدا لكن بقيت كدا علشان الاقي كلام اقولو كمان أوقات مثلا ممكن ناس معرفش اتعامل معاهم لان ببقي حاسه ان مش محبوبه منهم أو مصحبني علشان انا صحبت صحبتهم فا بيعملوا معايا مش بيتعملوا معايا على اساس انو انا صحبتهم انا مش فاهمه بصراحه هو انا اللى غريبه يعنى في اعدادى وثانوي كان ليت شله كبيره وصحاب كتتير كل واحد بقي في حاله انا بحب الناس تبقي دايمه مش فتره حتى مع انشغالتنا لو هنتكلم كل فين وفين نبقي اهو موجودين لكن انا دلوقتي لوحدى خااص حتى صحبتي القريبه منى انا مش عارفه اتعامل معاها انا براعى اللى قدامى اوي ويخاف على زعله اويي بس انا مبعرفش اتعامل في حاجات كتير بجد مش فاهمه انا مخنوقه من نفسي وطول كان بس نفسي في حد واحد دايم بس حد واحد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اكتر شيئ يزعجني في نفسي أن عندي نقصان في تقة في النفس احيانا احس نفسي كأن الجميع احسن مني المشكل أن احيانا يكون موجود لدي تقة في نفس بس مش دائما ما الحل ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
احتاج مساعدة انا تايه مش عارف اعمل ايه
انا ولد الان عندي ٢١ سنة بدا كل شي لما كان عندي ٥ سنين اغتصبني خالي اكثر من ٥ او ٦ مرات واتذكر كل شي با التفاصيل انا جميل جدااا وتم اغتصابي من عمر خمسة سنين الى عمر ١٣ من اكثر من ١٥ شخص مختلف في المدرسة في حمام عام في الماركت في الشارع عند اقارب. كنت جبان جدا واخف اقول لاي شخص وكان ما عندي اي اصحاب وكان يتم التحرش بيا في كل مكان والتنمر عليا في المدرسة وانا عندي ١٤ سنة حاولت اشنق نفسي ٤ مرات مرتين الحبل انقطع وما تحملني ومرة الحديد الي كنت رابط في الحبل وقع ومرة الحبل انفك وكنت اكره نفسي لابعد درجة لدرجة اني كنت اشتم واضرب نفسي وكنت ابزق على نفسي وابزق على المرايا وكنت دايما اتخيل ان عندي اصدقاء خياليين والعب معاهم واضحك معاهم وكنت اتكلم معا نفسي وما توقف التحرش الى وانا عندي ١٦ سنة او اقل تقريبا التحرش كان يومين وانا رايح اصلي وانا رايح المدرسة وانا رايح كل مكان ... لما وصل عمري ١٥ صرت بدون اي مشاعر امي كان تعبانة لدرجة الاغماء وانا كنت اكل جمبها وهيا مرمية على الارض واخواتي جمبها وفي امثلة كثيرة وما كان عندي اي احساس صرت متبلد المشاعر بدون ضحك بدون زعل بدون اي شي صرت جسد بدون روح لما وصلت عمر ١٧ سنة كنت مدمن اباحية وكنت احب اشوف الدم وكنت ادخل على مواقع مشبوهة عشان اشوف الدم بعدين لما وصلة عمر ١٩ بقيت با حب حاحة با النسبة لك غريبة ولاكن با النسبة لي هاذا شي بيساعدني على النوم وبيساعدني على التخلص من التوتر انا بحب البس حفاضات واحط لهاية في فمي انا الان عمري ٢١ لسة بدون مشاعر كثير الكلام معا نفسي لا استطيع التوقع عن التفكير في الموت والنتحار لدرجة اني من فترة بسيطة وضعت صممت حبل للمشنقة واحتفظت بيه الى الان وحاولت الانتحار با سلاح ناري خاص با احد الاقارب ولاكن للاسف لم يكن فيه طلق .....واصبحت البس حفاضات كثير كل اسبوع مثلا مرتين او اكثر احس ان في قاتل وطفل ورجل كبير في السن يسكن داخلي ملاحظة عندما كنت في عمر ١٣ بداء الشعر الابيض في الظهور بكثرة والان معظم شعري ابيض انا تايه مش عارف اعمل ايه احس با الوحدة وفي نفس الوقت اريد ان اكون.وحيد ولاكن لا اريد ان اموت وحيد انا اعاني ولا استطيع التوقف عن التفكير اريد قتل امي وقتل نفسي او اريد انا اموت فقط او اريد ان اكون طفل انا خلاص بيني وبين الجنون شعرة انا احتاج مساعدة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
في العام الماضي كنت قد أخبرت صديقتي الجامعية بسر عائلي ولم أخبر عائلتي بأني أفشيت هذا السر لصديقتي وحاليا إنتقلت أختي لنفس الجامعة التي تدرس فيها أنا وصديقتي فأنا أخشى أن تتحدث صديقتي مع أختي عن السر العائلي فتعرف أختي وأخبر أمي وأقع في مشاكل .ماذا أفعل كي لا تتحدث صديقتي في هذا السر مع أختي ؟فإذا طلبت من صديقتي أن لا تتحدث مع أختي في الموضوع سأفقد ثقتها بي و إن لم أخبرها فسوف حتما تسألها عن لصديقتي فضولية جدا .ماذا أفعل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مشكلتي اني اشعد دائما اني مقصرة في جميع جوانب حياتي واشعر بالذنب حيال هذا شعر بالتوتر من المهام والتكاليف .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من كام سنه اكتشفت تغير فى شكل جلد الرأس مكانش باين بسبب أن الشعر كان مداريه بنسبه كبيره اتخضيت واتصدمت جدا عمرى ما شوفت ولا سمعت عن الموضوع ده ابتدا جلد الرأس يتغير شكلو بمرور الوقت والسنين بدأ التغير ده عند مرحلة البلوغ وشكل جلد الرأس من الناحيه اليسرى اتغير تماما وبدأ يحصل تشققات وخطوط ف الرأس لكن مكانش حد ملاحظ ده بسبب تغطيه الشعر عليه قرفت من شكلى بدأت اكره انى اسرح شعرى بحس انى بشمئز منى معرفش ليه انا بالتحديد الي حصلي كده بس بستغفر وبقول الحمدلله للأسف المرض ده فى اتنين من عشره ف العالم ك نساء بيتصابوا منه ودى نسبه قليله جدا جدا ولكن جالي أنا انا مبقتش حابه نفسي وعاوزه احاول بكل الطرق انى اكثف شعرى عشان يدارى الموضوع ده المرض ده منتشر عند الرجال اكتر ولكن للأسف جالي من ضمن الستات القليله الي جالهم المرض ده للأسف الشديد ملهوش علاج نادر بشكل مش طبيعي لدرجه ان كل الى اتكلموا عنه دكاتره اجانب وحرفيا يتعدوا على الصوابع قليلين جدا ادركت أن محدش لو عرف هيتقبل شكلى مثلا او هيستغرب شكلى لان ده مش طبيعي وحاجه نادره ومش معروفه عكس الأمراض المنتشره الي المتجمع بدأ يتعامل معاها لكن حالتى انا مختلفه كل ما افكر احب حد وادخل فى علاقه ارتباط ابعد بدون اسباب خوفاً من تطوير العلاقه اكتر من كده وان محدش هيحب يتجوز حد زيى انا شكلى حلو بس هى مش باينه فيا بس اكيد مثلا لو اتجوزت ممكن يبان أو كده مش عارفه بس انا ف ابتلاء ومدايقه بشكل كبير عموماً المرض ده اسمه CVG head
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازى اثق فى نفسى واقوى شخصيتى لانى شخصيتى ضعيفه جدا واحسن سلوكها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم عندي رهاب اجتماعي كبير جداً وعدم ثقة بالنفس ، مشعارفة كيف اتخلص من هذا الأشي بأثر على حياتي اليومية لدرجة اعتمادي كلو ع صحباتي أو اهلي بخاف اشتري من مكان اكون لحالي فيه وكمان مابعرف كيف اعتمد ع حالي أو احل مشاكلي لحالي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بجد اوقات بحس ان اتجننت بسبب تصرفات اخواتي ليا يعني لما هما بيكسروا حاجتي او بيبوظولي حاجه وكدا ماما مش بتعملهم حاجه لكن انا لو عملتلهم حاجه حتى لو مش قصدي ماما بتزعقلي وهما كمان كدا يعني اختي الكبيره بتقعد تزعق وكل طلباتها مُجابه يعني لو عايزه اي بتجيلها في وقتها على طول مع ان بابا وماما. مش. مميزيين حد عن التاني بس لو اخواتي احتاجوا او طلبوا حاجه بتيجي في وقتها لكن انا بفضل اطلب وكدا الحاجه مش بتيجيلي على طول يعني بابا مثلا يقولي اهدي شويه وبعدها بسكت وبرجع بعدها بشهور أطلبها يقولولي استني كمان بستنا ولما الحاجه دي بتجيلي بفرح جدا والله مع إن بفضل اعافر واطلبها من ربنا كتيير علشان تيجي بسرعه ولما الحاجه دي بتجيلي بحاول على قد ما اقدر احافظ عليها ولما احافظ عليها بترجع تنكسر او تبوظ بس دا بيكون بسبب اخواتي الحاجه دي بتأثر عليا جدا وعلى نفسيتي لأنها بتجيلي بعد معافره ف ماما مش بتزعل اختي الصغيره لما اروح اشتكيلها تقولي اصل دي الصغيره ويا عالم اعيش لحد اما اشوفها كبيره ولا لأ ولما اقولها على الكبيره تقولي دي الكبيره َمش هينفع ازعلها وانا والله استحملت كتير وبقيت من كتر الكتمان بقيت بعيط من أقل حاجه مع ان كانت شخصيتي قويه وكدا وكنت مش بزعل على الحاجه واقول عادي لكن دلوقت بقا بيفرق معايا وممكن الحاجه دي تفضل مأثره معايا اكتر من يوم او اسبوع وبقيت عصبيه بطريقه فظيعه وانا والله متعوده من صغري ان اعتمد على نفسي وبعامل اخواتي كويس جدا والله وماما وبابا كمان بشوفهم لو محتاجين حاجه وطول عمري والله بجيب طلباتهم ولما بيتعبوا وكدا كنت بجري اجيب ليهم الادويه لكن لما انا كنت بتعب كنت انا اللي بروح اجيب لنفسي ادويتي وكنت بتحمل مسؤليه نفسيه بس انا بجد حاليا بقيت مش بستحمل اي حاجه ومبقاش عندي خلق ل اي حاجه وبرغم كدا ماما بتزعل مني وتشتمني وبابا كمان كل اما تحصل حاجه يقعد يزعقلي ويقولي اختك الكبيره ومتزعليهاش وانا الموضوع دا مأثر جدا عليا والله. مخليني بعيده عن كل الناس وبعيده كمان عن صحابي بقيت بحس ان انا واحده مش مرغوب فيها بس وقت لما يحتاجوا حاجه يقعدوا يدللوني وكل اما اقول عايزه اي حاجه. سواء مثلا كفر للفون وكدا اختي الكبيره تقولي وقت اما بابا جابهولي كان ب كذا ودلوقتي بابا هيجبهولك ب كذا ف ماما بقا بترفض ان حد يجبلي حاجه ف انا عايزه احاول أن أعمل اي حاجه تقلل عصبيتي بسبب المواضيع دي او اقلل عياطي وزعلي اللي بيأثر عليا وبيغيرني من ناحيه كل اللي بحبهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا اسمي فائزة بعاني كتير من جلد الذات بشوف كل الناس حلوين الا انا تعرضت سابقا بالانتقاد وتأثرت جدا انا اصبح لدي اكثر من مشكله اشعر بان لاجود لي بهذا العالم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبت من كل حاجه فقدت الامل في كل حاجه ومبقتش عايز اتكلم حتي عايز بس اختفي عن العالم والناس ومتعاملش مع حاجه او حد
بكره الناس وبكره نفسي ومش عايز حتي احاول اغير اي حاجه ومش قادر اغير حاجه برضو
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا