شىء مؤلم جدا ان الإنسان في بداية حياته يفقد أبسط الأشياء زى إنه يحس بقيمته شىء مؤلم إنك تكون في أسرة طريقة تعبير الحب لها مش بالكلام مع إن الكلام ممكن يخلى الواحد يكون عنده ثقة في نفسه.
الحقيقة اتمنيت لو والدتى فهمتنى قد إيه المجتمع ممكن يكون خطير ويؤذينى وإن في حاجات لازم أفهمها وإني لازم أحب نفسي عشان مصدقش الكلام الحلو من أي حد اتمنيت علاقتي مع والدي تفضل كويسة بالشكل بتاع زمان لما كنت كل حاجة ليه وكان كل حاجة ليا.
بعده عن البيت ساب مسافة كبيرة بينا، بتكسف أكلمه رغم إني كنت بترمي في حضنه، الموضوع زاد بعد ما أختي الصغيرة اتولدت.
هي ملهاش ذنب ولكن أنا نفسي يفهموا إني لسه صغيرة مقدرش أواجه العالم لوحدي وكنت محتاجة يوعوني أكتر قبل حتى ما أعمل كبيره من الكبائر.
كل حاجه اتغيرت بشكل مؤلم، بعدي عن أهلي وكرهي لنفسي وفشلي الدراسي وتدهور العلاقة مع أهلي وفقدت كل أصدقائي.
أشعر بالحزن حتى في اللحظات السعيدة أتمنى أن تكون والدتى تريد أن تحضنني، أحضن أهلى كل سنة مرة أو أقل وأحيانا يمر عام بدون أن يحضنوني.
من فترة صحيت من النوم وكنت أعتقد إني حضنت أمي، أدركت أنه حلم.
الموضوع أصعب بكتير، ممكن شخص يقول قومي احضنيها وكلميها، أنا فعلا بكره نفسي جدا بشوف إني فاشلة ومعنديش إرادة كل حاجة بتحط فيها فاشلة معنديش أي لازمة.
بحس إني تقيلة دايما على الناس وإني عبء على الكل دايما بكون طرف تالت رغم إني بقدم حاجات كتير في العلاقة، بعمل حاجة نفسي تتعمل لي.
مش قادرة أنسى الماضي في ذكريات كتير نسياها لكن أثرها موجود تراكم الحزن على قلبي زاد شعور ضيق النفس والكتم الداخلي أتعبني أكتر حتى في علاقتى مع ربنا أحاول ولكن دون فائدة.
ارى نفسي شخص سيء في حياة الآخرين، شخص فاشل إلى أبعد الحدود.
أتمنى ان أتخلص من آلام الماضي وأن أنسى أفعالي المقرفة في الماضي. لا أعاتب إهمال أهلي، أعاتب نفسي فقط.
لا أريد أيضًا الزواج، أشعر بالرهبة والخوف يسيطر علي وأخاف أن أموت وحيدة بداخلي صراع أريد أن أنهي حياتى ولكن أقول سأخسر الدنيا والآخرة ولا أعلم لماذا يحدث كل ذلك.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من فترة بدأت تجيلي وساوس في الصلاه وفي حاجات كتير وساعات تجيلي وساوس بالمرض وبفضل قاعدة خايفة ليحصل فيا حاجه وكل اما الاقي حد بيعاني من حاجه معينه بكون خايفه وبتخيل ان الحاجه دي حصلت لي وسمعت ان التخيل ممكن يجبلك الحاجه فده مخوفني اكتر مع ان الموضوع ده كان عندي من فتره واختفى الحمد لله بس رجع لي تاني ازاي اقدر اوقف الوساوس دي واوقف الخوف ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا تعبانة مش عارفة فيا ايه، أعصابي بايظة اتشخصت من حوالي سنتين فقدان شهيه عصبي وخفيت من النحافة جسديا بس مش عارفه نفسيا خفيت ولا لاء.
على طول خايفه ومتوتره مش بنام كويس عايشه ف احلام اليقظة والخيال طول الوقت ومش بعرف أسيطر عليه، بعيط من غير سبب بزعل من غير سبب، أتخيل حاجات وحشه محصلتش كارهة الجواز والرجاله ومرعوبة من كتر اللي بسمعه حتي لما بلاقي كورس عن جواز أو بودكاست ببقى مش طايقه. على طول ف دماغي أنا هلاقي حد كويس لدرجه اني مش مصدقه بحب حد مش موجود شخصية ف روايه اتخيلت شكله وحياتي معاه وخناقات وصلح بس هو مش موجود غير ف دماغي انا حتي بسرح وانا بتفرج ع التلفزيون مش بركز خالص وبنسى واسرح وتايهه.
أنا فيا اي اعمل اي انا مرعوبه ومش عارفه من أي أو يمكن مش قادره امسك اللي خايفه منه أنا بحارب شبح مش موجود بجري ق سباق مش عارفه ع اي ولا مع مين ومش عارفه انا عايزه اي بس اللي عارفه اني بضيع ومش لاقيه ليا حل أنا كدا محتاجه دكتور نفسي ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أولا معترف بذنبي راجيا من الله العفو و الغفران
أنا حبيت بنت محترمة جدا و طيبة و غلبانة أغلب من الغلب بس للأسف الشيطان خلاني فهمت ده غلط حبينا بعض و حبة حبة مسكة ايد مع تجاوز حدود حصل حاجة زي علاقة سطحية بس مجتش جمبها من ناحية الفرج خالص كان مداعبات من الخلف و الحمدلله من ستر الله و رحمته لم يحدث أي أدخال و لم نقع بالزنا الموجب للحد و هذا من فضل الله لأنه يعلم أني نيتي الزواج و لكن عدم المقدرة الحالية هو السبب السؤال هي بعدها بيوم رجعت و حست أنها تعبانة و بطنها وجعاها و كانت خايفة لا يكون في حمل بس الحمدلله بعدها ب٣ايام نزلت الدورة و قعدت ٦أيام و الشهر التاني قعدت برضو ٦أيام و نزلت طبيعي بس في حبوب في وشها و بتاكل كتير نسبيا هل كدة في حمل ولا الحبوب و الأكل دول طبيعين بسبب النفسية ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
دلوقتي يا جماعه انا طالب ثانوية عامة، عندي ١٨ سنة، و مؤخراً بقيت بتاثر بحاجات كتير ، زي مثلا أفلام و مسلسلات أو حتي قصص عن الصحابة زي خالد بن الوليد رضي الله عنه .. الحكاية كلها إن أنا كل لما اشوف شخصية عن طريق الوسائل اللي انا ذكرتها بتثبت معايا واعتمدها في يومي.
ببقى حاسس إن أنا الشخصية دي بس مش مبالغ فيها أوي .. يعني ببساطه في طريقة تفكيري اول لما اتحط في موقف اشوف الشخصية دي هتتصرف إزاي في الموقف ده، المشكلة بقى ان انا سريع التاثر و ممكن أتأثر مثلا بشخصيه دكتور نفسي حكيم بيكلم لطيف و بعدها بـيومين اتاثر بشخصيه غليظة مبيهماش اي حد و لا كلام الناس و دايما عنيف .. العكس تماما
لحد لما تهت مبقتش عارف انا مين؟ من كتر الدوشة اللي في دماغي اتمني تكونوا فهمتوني
هل انا كده اجننت و لا ايه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسس ان مشكلتي صعبه ومش لاقيلها حل
انا ممكن بحاول اربط اللي انا فيه من وانا صغير عشان يمكن يكون ده سبب في اللي انا فيه فهحكي من وانا صغير.
انا كنت إنطوائي وكانوا بيتنمروا عليا ومليش صحاب وبعدين كان في مشاكل في البيت ومكانش قريبين أسرياً من بعض خالص وبعدين كبرت وكان كل صحابي سوشيال علي الفيسبوك مثلا بس كانوا بيبعدوا من غير سبب وكنت بضايق اوي واشوف نفسي وحش بس مكانش في اي اعراض جسدية،
وبعدين بقى ليا 2 صحاب واحد منهم خذلني واتصدمت فيه وبعدنا والاكس خانتني وجات تقولي وكنت بعرف انزل اشتغل عادي ( عشان دي ليها مشكلة قدام ) فتعبت جامد وبعدين فقت شوية وبعدت عن صاحبي ده ، بس تعبت تاني مكنتش بعرف اتنفس وكان بيبقي عندي قئ وضغطي واطي وجسمي مش حاسس بيه،
ورحت لدكاترة معده كتير وكان في ادوية كتير وتشخيصات كتير بس اخر دكتور قالي انت مفيش فيك اي حاجة عضوية انت كل اللي انت فيه مشكلة نفسية ، مكنتش عارف ايه السبب، رحت اتطوعت في جمعية خيرية وبقيت اشغل نفسي عشان دماغي وتفكيري مش بيسكتوا ، ورجعت امثل مسرح تاني مرجعتش زي الاول بس رجعت،
كنت دايما بدور علي علاقة حب بجد وشغل واستقرار ولما خلصت دراسة وجات البنت وجه الشغل تعبت تاني نفس التعب ( علي مدار الفترات اللي فاتت كنت بتعب كل فترة لما اشوف الحب القديم مثلا او يتراكم عليا ضغوط ومشاكل كتير ) فتعبت لما نزلت شغل بقيت احس اني بتخنق ومش بقدر.
كل حياتي اتشقلبت من بعد ما تعبت اول مره بقيت دايما بحس اني بموت مشاكلي مش بحلها وبعيش اليوم بيومه وبتأقلم مش بعيش حياتي.
الإنبساط ممكن يبقي لحظي وممكن في ثانية اتخنق، سبت الشغل عشان ارجع تاني احس اني كويس وبعدين قعدت ممكن اسبوعين ونزلت شغل تاني اهو مش بعمل فيه اي حاجة حرفيا وتعبت تاني والمره دي اصعب عندي قئ وجسمي همدان ومش باكل ومضغوط كتير ودماغي سحلاني بفكر في كل حاجة حرفيا وحرفيا خايف الناس تقول عليا فاشل او مش قد المسؤولية او اخسر البنت اللي معايا
الفترة الاخيرة بقي مع اكتئاب الشتا كمان بقيت احس ان كل حاجة بتتقفل في وشي وكل ما احاول افشل
ورحت لشيخ عشان الهبل اللي بيحصل مع اني مش بحب الحاجات دي ولا بقتنع بيها والمفروض اني بحاول مع واحد صاحبي نعمل شغل في مجال الاعلانات عشان احنا بنمثل مسرح فبنحاول نشتغل حاجة بنحبها وكدا
بس مقفله اوي برضو والفلوس بيدفعوا قليل اوي مع انهم ممكن يجيبوا بلوجرز يدفعولهم ألوفات وكدا واغلب الاماكن الجديدة اللي بتفتح في المدينة اللي انا فيها بيجيبوا بلوجرز والاعلان اللي مثلت فيه بنفسي كان هيبوظ ومفيش حاجة جايبة همها وفي صراع بين نفسي واكتئابي واني اسيب كل ده يا اكمل يا اخش الجيش واطلع ده لو طلعت منه عايش او سليم حاسس اني يا هموت يا هتجنن ولو طلعت بقى اشتغل اي حاجة بس هكتئب زيادة هبقي بلا روح وكمان عشان اللي بحسه وبيحصل وقلت عليه فوق فهتعب وكدا انا تايه بجد ومش عارف اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
محتاجه متخصص يفدني ف المشكله دي ياريت وازاي اقدر اتعامل معاها ،انا عندي 24 سنه واختي الصغيره عندها 8 سنين من فتره ابتديت الاحظ ان تصرفتها غريبه ودايما بتتأخر ف الحمام وبلاحظ انها لما بتدخل الحمام بتقلع البنطلون بالكامل برا وابتديت اقولها انتي ليه بتقلعي برا الحمام بتقولي عشان لما اغسل ميجيش عليه مايه قولتلها لا مينفعش هل لو احنا برا عند ضيوف ينفع تقلعي برا قالتلي لا واتوترت ومشيت ، الموضوع بدأ يتكرر بردو وبالصدفه اتأخرت كتير ودخلت عليها لاقتها قاعده ف المانيو وفاتحه رجليها ومشغله المايه ع الاخر والمايه نازله ع منطقه البكيني بالظبط ولما شافتني وشها جاب الوان وكأنها عارفه انها بتعمل شئ غلط وسألتها انتي بتعملي ايه اتلغبطت وقالتلي انا بغسل رجلي الصراحه حاولت اتجاهل واعدي لكن انا حاسه ان تصرفتها مش طبيعيه وابتديت اراقبها ف لاقيت انها اوقات كتير بتدخل الحمام عشان تعمل الحركه دي مش عشان تعمل حمام ولما بتشوفني بترتبك جدا وبتخاف بس مش عارفه هي لي بتعمل كدا دي طفله وازاي اقدر اتعامل مع الموضوع او افهمها انا كتير بقعد اكلمها براحه بس بردو الموضوع بيتكرر واحنا ف بيتنا عندنا حمامين ف حمام ضغط المايه فيه عالي جدا وهي دايما بتبقي مصمهه تعمل حمام ف الحمام دا وبلاحظ انها بتفضل مشغله ضغط المايه وهي بتغسل لنفسها كتير وكأنها حابه الشعور دا ،انا اسفه ف كلامي والله لكن انا خايفه تأذي نفسها ياريت حد يفدني ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
طفلتي عمرها ستة أشهر من حين لآخر وهي نائمة تكاد أن تكون في مراحل البكاء إن احسست بها أقوم واهدؤها لحد ما تهدأ وتنام وإن ما احسست بها تبدأ بمراحل البكاء ثم تصرخ وهي نائمة
ما سبب ذلك رجاء افيدوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاليا انا من طلاب تالتة ثانوي و في الواقع انا نفسي اكون مهندس في السنة المقبل واحقق حلم لأهلي و لنفسي ولكن أشعر بعدم الثقة في نفسي في القيام بهذا الأمر ولا اعرف وفي الواقع انا أشعر بالقلق و ايضًا عدم الرغبة في فعل اي شيء.
للأسف الدراسة الآن سئ لحد ما ولا اعرف ماذا افعل واحيانا أشعر فقط إني اريد ان يأخذني احد في حضنه ويقول لي إن كل حاجة هتكون تمام.
كل شخص يقول لي ما مدى تأثير هذه السنة علي حياتي وده بيزود الضغط علشان انا عارف ان انا بيضع السنة مني وبصراحة الأمر كل يوم بيكون صعب وحاولت اشوف مساعدة ولكن انا عارف ان مافيش حد فاضي ولكن علي الاقل حدا يقول لي ازاي اساعد نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا في تالته ثانوي واعصابي تعبانه وبغير مدرسين كتير ومعتش عارفه أذاكر ومجهودي بقى قليل وبقينا في شهر ١١ وبقالي تلت شهور بعاني وبخرج من مشكله يحصلي ليا مشكله تانيه وكرهت النصايح وزهقت ومن كتر ما اتفرجت علي نصايح بقيت بكره اسمع اي حاجه ومعتش غير لما اعد علي الكتاب غير اتوتر واعد ومعرفش ازاكر بردو
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عندي ٢٢ سنة لسه متخرجة جديد ، انا من عائلة محافظة بس مش متشددين اوي يعني عائلة عادية وبسيطة جداً ، انا شخصية بخاف على نفسي جداً وعلى سمعتي جداً مبحبش الاختلاط وبحب احط حدود في علاقتي مع اي شخص وخصوصاً الرجال ، بس كنت علي علاقة بشاب من قريب من نفس سني و كان في إعجاب بسيط مني، من ناحيته كان من طرف واحد ف الأول مكنش يعرفني
عارفة إن الموضوع نفسه حرام وانا أصلا شخصية مبحبش الارتباط والكلام دا عشان ربنا اولا ثم نفسي ثم اهلي ، بس كنت شايفة الموضوع بينجح مع بنات كتير اعرفهم فقلت اجرب حظي
للأسف الاعجاب دا بدأ يكبر جوايا يوم عن يوم فقررت أعرفه بمشاعري من ناحيته ، وبدأنا بعدها نتكلم كأصدقاء لإنه في صلة زمالة بينا اللي هيا واحدة صحبتي كانت معرفة ليه ف عرفتو اني اعرفو منها
شوية بشوية بدأنا نتكلم كمرتبطين ، وزي ما قولت كان من طرف واحد ف البداية فحاولت اخليه يحبني زيي ما حبيته وكنت فاكرة اني قدرت اعمل كده بس كان كله تمثيل مش اكتر
كتير حذرني وكتير كنت بحس أن في حاجة غلط وإنه مش الشخص المناسب وإنه مش بيحسسني بقيمتي ووجودي زي عدمه بس كنت بقول لنفسي هحاول معاه مرة كمان يمكن يفهم ويقدرني
شوية بشوية طلب نتقابل انا وافقت لإني كنت بثق فيه جداً ودايما كنت بقول له كده
بس لاحظت انو تصرفاته مش مظبوطة معايا وكان بيحاول يعمل تجاوزات من اول مرة شافني فيها ولما كنت بعاتبه كان بيقول أن دي طريقته وان دا هزار وانو عشان بيحبني بيهزر معايا كده، وانا مكنتش بتجاوب مع الطريقة دي وكنت بشد في الكلام معاه واعاتبه كتير اوي عشان مكنتش عاوزة اخسره وكانت نيتي سليمة من ناحيته فمكنتش بفكر ف حاجة غلط ، الموضوع اتكرر كذا مرة لغاية ما كرهته وبدأت اشغل عقلي اكتر لإن انا مستحقش اتعامل كده ولا البيت اللي انا جاية منو
كل مرة بقول خلاص يمكن يتغير ويحترمني بس مفيش فايدة ، دا غير أن مكنش فيه اهتمام الكلام كان ع القد وكنت بحس اني وحيدة بالرغم انو كان في حياتي
كل ما اعاتبه يقولي بسبب ضغط الشغل
كنت دايما بحس أن في حد تاني في حياته غيري أو يمكن اكتر كمان من حد بس كنت بكدب احساسي دايما للأسف . ومكنش بيتكلم معايا أبدا عن حياته الشخصية أو يعرفني أي حاجة شخصية عنه كان بيعرفني الحاجات اللي عاوز يعرفهالي بس بمزاجه
فضلنا نتكلم لمدة تلت شهور بعدها اهلي عرفو أننا بنتكلم منعوني منه ومن التلفون وفضلت مكتئبة شوية وقت بس هو محاولش حتي يتواصل معايا او يعرف انا كويسة ولا لأ
اتواصلت معاه من تلفون صحبتي وعرفته بس معملش أي رد فعل وقالي انه مش هيسبني وبس . حاولت كتير اقنعه انو يتقدم حتي لو مجرد ربط كلام بس، بس كان بيبرر دا انو لسه بيدرس وحالته المادية متسمحش وبعد شوية وقت قدرت اخد تلفوني واتواصلنا مع بعض تاني ورجعنا نتكلم بس بعدها الموضوع اتكرر لتاني مرة وكان الماضي اصعب واهلي شددو عليا اكتر من اول مرة لإنهم عرفو اني قابلته
حاولت اتواصل معاه تاني من وراهم بردو بررلي بنفس الشئ . وللأسف صدقته واقنعني
رجعنا نتكلم بعدها وبدأ يطلب مني انو يكلمو فيديو كولز وكان بيطلب صور مش كويسة بس كنت برفض دا واقفل كلام معاه وكان كل مرة بيزعل مني بسبب كده
بحجة انو مش اي حد وانو بيحبني ومش قصده حاجة وحشة والكلام دا بس انا عمري ما كنت بعمل اي حاجة من الكلام دا
واتقابلنا بعدها تاني ورجع يكرر نفس الغلط تاني وانا بمنعه لدرجة أننا اتخانقنا ف الشارع وسبته ومشيت
بعدها كلمني وقالي اني مزعلش منه، بس انا مصدقتش
وبطلت بعدها اشوفه تاني وكنت بحاول اختصر الكلام معاه ، وبعدها حصلت مشكلة بينا طلب باسورد الاكونتس بتاعتي بس انا رفضت لإن مهما كان دي خصوصيتي وحصل خلاف بينا بسبب كده
ومحاولش نتصالح ولا حاول يتكلم معايا خالص مع العلم اني مقولتش اي حاجة غلط
بعدها انا كنت جبت آخري فعملت له بلوك من كل الابلكيشنز وعلي الفون ومن كل حتة وقررت اقطع التواصل معاه نهائي بدون اي كلام .
لينا دلوقتي اسبوعين ونص وهو محاولش انو يتواصل معايا أبدا .
انا مرتاحة نفسياً اني بعدت عنه واني قطعت التواصل معاه تماماً.
بس بقي عندي خوف وقلق انو يحاول يشوه سمعتي أو يضرني بأي شكل من الأشكال كنوع من أنواع الانتقام .
ايه الحل؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طالبه في الصف الثاني الثانوي انا مشكتي ان مستواي الدراسي بتراجع بشكل كبير جدا وبنسى كتير جدا ومش عارفه اركز ابدا وديما مشتته وعلى طول غارقه في افكاري السخيفه والله انا ضايعه فعلا.
مع العلم اني في الازهر وكمان علمي، واللي مضايقني اكتر ان الامتحان فاضلو شهرين وانا مش عارفه اعمل ايه حاسه كل حاجه ضدي.
والله انا مش سلبيه ابدا، بس التغير دا فعلا كبير وملحوظ انا في تالته اعداداي مكنتش بقوم من علي الكتاب لدرجه ان كنت باكل علي المكتب علشان مقمش ومضيعش وقت والحمد لله جبت مجمع كبير وطلعت من الاوئل ومكنتش بنسى خالص وتركيزي كله كان علي الدراسه، بس دلوقتي انا تايهه وحاسه ان مش هلاقي حل لمشكلتي دي لان انا فعلا بحاول كتير اني احل المشكله دي.
ابص الاقي نفسي متأخره جدا ومراكمه مواد واجي اذاكر احس اني مرهقه جدا وعايزه انام وبغسل وجهي وبعمل قهوه بعني اصح بحاول بكل الطرق اني منمش غير لما اخلص اللي عليا بس مش بيحصل حاسه اني متأخره جدا الكل اتقدم حتي اللي كان مسواهم ضعيف بقيو افضل مني والله انا تعبت جدا والله مش عارفه اعمل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف السيطرة على الخوف؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا شخصية هادية وطيبة لكن معاملتي مع الناس بتفكرني اني قاسية ولكن انا في الحقيقة بعاني من قلة الثفة بنفسي وقلة العزيمة وكل شوية مزاجي يتقفل مش بهزر كتير.
اغلب الوقت مش ببقي طايقة كل اللي حواليا ودايما اعصابي بتوجعني وبحس اني في دائرة مش عارفه اطلع منها دايما بحس اني خايفة من اي حاجة حتى الخروج من البيت ببقي عايزة اخرج و مش ببقى عايزة اخرج ف نفس الوقت.
بيسيطر عليا الحزن، اى حد بيدعيلي خاصة لو اني بحس اني عايزة اعيط بحس اني ضعيفة مش عارفه اعمل ايه,
هل ده من طفولتي مكنتش واخدة فرصة اني اعبر عن رايي او اشارك ابقى اجتماعية وان كل ما بكلم الناس مش بركز ف كلامي فالثقة بنفسي اهتزت، مكنتش بلعب ولا بروح واجي، اغلب الوقت فالبيت ومكنتش بروح مدرسة كتير.
حاليا بقيت بخاف اعبر عن رأيي اي حاجة بتزعلني بعيط ومش باخد حقي ف بعض الاحيان وبكبت في نفسي وبزعل اني بزعل اهلي بس ف الوقت نفسه بيبقي غصب عني وبيصعبوا عليا وبيصعب عليا حالي.
حاسة اني متلغبطة مش عارفه اعمل ايه علشان اكون كويسة نفسيا واكون عندي ثقة وجرأة ومفيش خوف وفقدان الشغف ينزاح
إضافة اني بكتب اللي مضايقني ف ورقة وبتفرج علي فيديوهات تنمية بشرية ومش بشعر بالتحسن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم
أنا في حالة نفاق أكبر
كل ما أفعل شيئا فيه خير
أشعر بأنه كذب
وأكون وحيدا أفعله أيضا
لكن يأتيني من قلبي ومن باطني ثقل في عبادات
وأحاول أن أظهر بصورة حسنة أمام الناس
لكن أشعر عندما أرجع بيتي أني في حالة نفاق شديدة
اظهر عكس ما أنا عليه
للاسف أنا طالب في جامعة أجنبية معظمهم نصارى
وفيه مسلمين برضه كتير هناك
وأنا من كتر هاجس الخوف بقيت خايف اتعامل مع أي حد هناك
وبقيت حاسس قلبي بيكفر والعياذ بالله وبقيت حاسس إني بصلي رياء أو بعمل أي حاجة رياء
وبقى فيه خنقة جوايا في تعاملي مع الناس
وكأن والعياذ بالله الإسلام والإيمان اختفيا من قلبي
دعواتكم لي بالهداية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا محتاجه حل بسرعه علشان لازم اخد قرار انا كنت بحب شخص ومخطوبين بس كان بيخوني دايما وحتي بعد لما اتخطبنا وعملنا قعدات وكدا وكان أسلوبه مش احسن حاجه بس احنا كنا بنحب بعض.
المهم كان كل مره يقولي خلاص والله يحلفلي وكدا ويرجع تاني يبعت مسدج مثلا ل اى واحده المهم من فتره انفصلنا وقعدت كتير قلت كدا كفايه خيانه وأسلوب وحش وكنت أمر بأيام صعبه معاه جدا.
وفعلا خدت قرار وبعدت وحاول يرجع كتير بس أنا مرضيتش، المهم فضل يقنع ف امي لحد لما فضلت تزن عليا واقنعتني اني اجرب وأشوف لو ارتحنا تمام لو لا خلاص واني ارجع ورجعت أكلمه رغم رفضي الشديد اللي كان ف الاول اعتذر ليا كتير وقررنا نكمل كلام ونشوف بعدين هنرتاح ولا اىه.
المهم هو المفروض اخد قرار وانا تعبت الفتره دى وقف جمبي وبيسأل عليا ف تعبي وكدا ف حرفيا مش عارفه أقوله اني عاوزه ابعد ولما قلت وقلت له اني مش واثقه فيه وعاتبته وقالي أن اقسم بالله اتغير وهو حرفيا حياته باظت بعد عن أصحابه وعن كل حاجه وانا بجد مش عارفه اعمل ايه هو صعبان عليا وخايفه اكون بظلمه بس ف نفس الوقت انا مش واثقه فيه وقولتله كدا حتي نظرات أهله ليا هتبقي زفت لان هم عارفين موضوع الخيانه ده وانا قلت لا خلاص مش راجعه وقتها وكدا فحرفيا لو رجعت مش هيبقي ليا كرامه بعد كدا ولا احترام.
ولكن المشكله ان امي تقولي انو شكله اتغير وهو حرفيا بيحاول وحياته كلها بايظه وانا مش عارفه ابعد ولا اقرب خايفه م القرب جدا وف نفس الوقت طيب لو هبعد هبعد ازاى ف الحاله دي بيقولي متسبنيش وبيحلف انو اتغير وكمان كل حاجه باظت ف حياته انا مش عارفه اعمل اى ابعد ازاى ؟ ولا اكمل ولما نتجوز المواضيع دى هتتحل ولا ايه؟ ابعد ولا لا وابعد ازاى اتمني الرد !! انا خايفه ونفس الوقت بقول هو انسان وحرفيا الي انا شايفه إن انسان خلاص جاب آخره علشان يبقي معايا وحرفيا شايفه انو بجد بيحبني المرادي غير بس انا مش عارفه وانا بردو انسانه وبحس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا علطول بخاف من اي حاجه وبقلق كتير اوي لو بس حسيت ان طريقه اهلي متغيره حتي لو مش انا السبب بخاف وضربات قلبي بتزيد اوي كنت ف الاول بحب اقعد مع الناس واضحك دلوقتي مبقتش احب اخرج من اوضتي وبخاف اتكلم وبخاف احكي اي حاجه بخاف من رد فعل اهلي حتي لو حاجه بسيطه بخاف اوي ومش بعرف اقول راێي وعلطول حاسه اني قليله اوي
ممكن حد يقولي اعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طالبه ازهريه فى الشهاده الاعداديه. ودخلت مسابقه وفزت على مستوى مدرستى في المسابقه دى بس حاسه ان تكملتى فيها هتعطلنى عن دراستى وان الوقت اللي بضيعه فى الاجتهاد للمسابقه مذاكرتى اولى بيه بس اهلى كلهم بيشجعونى علشان اكمل حتى المشرفه بتاعت المدرسه بتاعتى بتشجعنى وبتقولى ان انا لوخرجت هتلغى المسابقه كلها لأن مفيش حد شاطر ف المسابقه دى زيى.
والمشكله ان الموضوع ده بياخد مني وقت وجهد كبير. وانا مضغوطه جدا وبعيط لأنى مش عارفه اذاكر كويس. وايوا اهلى بيشجعونى بس مش بيساعدونى وبيضغطوا عليا وانا حاسه انى مش حمل ده كله. وانا كمان عندى اهداف تانيه اكبر من كده. بس في نفس الوقت عايزه اكمل ومش عايزه اضيع المجهود الى انا عملته. انا مش عارفه اعمل اى ممكن حد يفيدنى.؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل طبيعي إن الشخص يشعر بانقباض في جدار المعدة و سرعة تنفس و ارتباك حين يرى أشياء على غير حجمها الطبيعي؟
مثلاً أنا معتادة أن أرى زجاجة الماء ذات الحجم الصغير باستمرار، وحين أرى نفس الزجاجة لكن المقاس الأكبر تأتيني تلك الأعراض،
كما أنني أرتبك أكثر مع زيادة الأعراض حين أرى أشكالاً غير منتظمة إلى حد ما مثل عنقود عنب مأكولٌ العنب الذي فيه، أو أبراج الكهرباء التي تحتوي على كثير من الأسلاك غير المنتظمة في قمتها،
كما أنني أرتبك أيضاً لكن بشكلٍ طفيف حين أرى أشياء مثقبة، ولكن الأعراض نفسها تزداد سوءاً عند أختي التي تصغرني بأربع سنوات، وتشعر كما لو كانت تريد اقتلاع أحد أسنانها، هل هذا طبيعي أم مرض روحي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بحس ان فى شيطان جوايا حد شرير افكار عدوانيه بعمل سلوك عدوانى زى انى ممكن اقول كلام جارح جدا لحد شات أو حتى ف الحقيقه بعدين لما بيخلص الموضوع وارجع البيت احس انى مكنتش ف وعيى ابدا.
لما بتخانق مع حد أو بتعصب بتخانق معاه ف دماغى وبفضل اتخيل انى بضربو، اختى الصغيره لما بتعصبنى بتخيل دايما انى بخنقها وبضربها جامد مع انى بحبها جدا معرفش ليه وازاى حد بيحب حد وبيتخيل انو بيعنفو وصاحبتى اقرب حد ليا بحس أن اخواتها الاطفال بتعصب منهم وبتخيل انى بضربهم بطريقه عنيفه وببقى انا وهى بنتكلم عادى وبحس انى مش طايقاها وبنفر منها.
انا استغربت ازاى بحب حد وف نفس الوقت بتعصب منو وبعمل سلوك عدوانى وبرجع انسي أو احس انى متخدره لما بتعصب من ماما بتحول لحد مش طبيعي حد بيزعق وبيقول كلام محدش يستحملو وبفضل ارمى ف الحاجه وسعات بأذى نفسي لحد ما أنزل دم بعدين بدخل انام واصحى ناسيه.
وماما بتفكرنى بالكلام والافعال الى عملتها وانا مش بكون مصدقه ان انا يطلع منى الافعال العدوانيه دى مع انى بحب ماما.
انا ياجماعه مستغربه هل ممكن انسان يبقى جواه كره وعدوانيه اتجاه اشخاص هو بيحبهم وهو مش عارف انا بحبهم كلهم بس لما بيحصل شىء بسيط بتخيل انى معاهم ف اوضاع مش كويسه زى اكون بخنقهم أو بضربهم بطريقه وحشيه وبشتمهم والموضوع مضايقني، لانى مش قادره افهم ازاى انا منافقه وشخصيتين شخصيه بتحبهم وشخصيه عدوانيه وبدخل ف حاله افضل اتخانق وانسى انى عملت كده طب ازاى كده؟
والمشكلة انى ربط الأحداث ببعض انا من وانا صغيره وانا بعمل كده اهلى ماديتهم نوعاً ما كويسه ومع ذلك كنت بسرق مسطره واستيكه وانا مش محتاجه من صحابي الى بحبهم جدا ومرحله ابتدائى كلها معاهم واعز ناس ومع ذلك بسرق منهم ومكنتش باخد الحاجه ليا كنت بسرقها وبرميها معرفش ازاى حد ممكن يحب حد وبالرغم من ده يحب يشوفو وهو زعلان على حاجته الى ضاعت حتى لو انا مش محتاجه الحاجه حبيت بس اشوفهم وهما مش لاقيين حاجتهم قد ايه انا شيطان من وانا صغيره أعلى علاقتهم كويسه والبيت مفيهوش مشاكل ولا فى انفصال ولا اى حاجه ومع ذلك افعالى عدوانيه بس محدش يعرفها وانا صغيره كنت ممكن اعمل حجات تدايق الى قدامى من غير ما يعرف انا بحبهم جدا بس بحس بالذه وانا بشوفهم مدايقين ازاى حد بيحب حد يعمل كده ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ارجو الرد سريعاً انا عارفه انى غلطانه
احنا كاتبين الكتاب والفرح لسه قدامه سنه
حصل علاقة خارجية وتم القذف فوق المهبل العلاقه حصلت يوم ١١ الشهر دة والدورة جت يوم ١٣
وحاليا مانعة الاكل بعد انتهاء الدورة ومعدتي بتكركب ووجع اسفل الضهر وراح وكان في وجع ناحية الفخد واختفى هل دى اعراض حمل هتبان الشهر الجديد اللي هو ١١
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم بالله عليكم حاولوا متتجاهلوش الرساله لانى محتاجه جدا لرأى حد انا محتاره كده
من فتره كده تقريباً من ٣ شهور حصل مشاكل وخلافات عند جيرانا كانو بيتخانقوا على البيت وكانو بلطجيه والشارع كلو خايف يدخل اساسا وبجد عالم تحسوهم جايين من جهنم والله دول طردوا اصحاب البيت وضحكوا عليهم وسكنوا فيه بالغظب بلطجيه بقا المهم الست دى هى وعيلتها كلهم بلا إستثناء مسجلين خطر وسوابق والنص التانى لسه ف السجن ف الشارع مبيحتكش بيهم خالص المهم كل يوم كانت الست دى تضرب ابن اختها المسجونه بطرق عنيفه جدا لدرجه ان الطفل كان بيبات برا البيت من غير اكل استغلت خوف الجيران منها وان أهل الطفل مسجونين وبتضرب فيه كل يوم ضرب عمر ما تخيلت أن يطلع من حد صريخ الطفل لسه مسموع ف ودانى العذاب الى بيمر بيه مش هقدر عليه بس انا لو بلغت والله ما هيحصل حاجه كان غيرى اشطر كانو خدو حقهم يوم ما خدت البيت بس دى ميقدرش عليها غير ربنا وانا حاسه بتأنيب الضمير بس مش قادره اعمل حاجه النهارده ابنها الصغير الى كان بيشارك معاها ف الضرب والبلطجه خد اولاد الكلبه الى ف الشارع اول ما ولدتهم والكلبه قعدت كذا يوم بتلف ف الشارع على اطفالها ولما كبروا شويه بقالو اسبوع كده واخد طفل منهم بيربطوا ونزل فيه ضرب برجلو والكلب قعد يصرخ الناس ف الشارع قالتلو عيب وحرام عليك ومشيوا وكملوا يومهم عادى... ايام وسعات من عذاب الكلب وانا مش قادره لانو مش هيتحاسب وهيقولوا ده طفل واهلو ممكن يأذوا اهلى بعد ما نبلغ عليه انا كنت عايزه اسأل هل سكوتى ده هأحاسب عليه ؟ لانى لسه صغيره ومش هقدر اعمل حاجه والله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشكله والله بخوف.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مبقاش عندى ثقة فى حد حواليا دايما عندى احساس ان الناس بتمثل عليا فكل حاجة ومش هاتحبلى الخير حتى لو جم واكلمو ونصحونى باخد كلمهم على أنهم بيضحكوا عليا ومن جواهم عكس كده.
تعبت من التفكير كده لان بطريقة دى بتجنبهم كلهم بس من كتر إلى شوفتو من ناس كانو قريبين جدا وطلعو مش زى توقعاتى مش عارفة اتعامل مع حد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
اتمنى ان تفيدوني القصة انني اعرف شاب منذ سنه وهو يعلم عني كل شيء طلب مني مره ان نتقابل وذهبت معه وثاني مره كانت إلى منزله وانا لا أعلم في وقتها كيف ذهبت ولكن من بعدها حصلت مواقف لم تعجبني منه ومن بعدها بدأت في الإبتعاد بتجاهل رسائله والان كنت اكلمه وكنت اتكلم عن جريمة حصلت وانا خائفه لأنني رأيت صور الجريمه وهكذا واصبحت اخاف من لجميع وهو أخبرني متى سوف نلتقي وانتي تهمليني جدآ انا احبك ولكن انتي هكذا وهكذا وهناك حساب فتاة يقال انها قرايبته لم اسمع صوتها الا مرتين وبدأت أشك واخر شيء تقول انها متزوجه لا تستطيع أن تسمع صوتها حتى لو لصديقتها زوجها لا يقبل هكذا تقول لي لم اقتنع جدآ ولكن لا أعلم قال لي اني رأيتني مع فتاة أخرى لاتقولي عني خائن وانا تضايقت لا اريد ان ادعه ولكن ليس هناك شيء رسمي وانا اخاف كان يقول دائما يريد خطبتي ولكن الآن لا أعلم هو فقط يقول انك اهملتني لم أعد أعلم ان كنت يمكنني أن اطلبك لم أعد اريد شيء ماذا أفعل افيدوني هل اصدقه ام لا ماذا أفعل ارجوكم جاوبو بأقرب وقت جزاكم الله خيرآ ملاحظه انا عمري ١٩ عامآ
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا متقدملي شاب محترم علي خلق ودين ولكن انا خايفة من الزواج هو أكبر مني بعدة أشهر ومن شكله مقبول ولكن قد يبدو أصغر مني سنا اذا سرنا سويا احاول انا اتقبله ولا أستطيع ماذا افعل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عمري 17 ببقا بسمع تيك توك وتيجي سورة قران ببقى عاوزة اسمعها وعقلي بيخليني اقلب ببقى بفكر تفكير وحش فا الدين وكدا بس قلبي بيقا عاوز يطمن با القران اعمل اي ودي ممكن تكون حاجه وحشة؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حياتى لم تكن سهله لكن كنت أمتلك شخصيه قويه إنما الان لا أقدر ان استمتع بحياتي دائما الخوف يمتلكنى ولم اعد اثق بالناس بسهوله وعندى خوف غير عادى من الشتاء من سنة ٢٠١٩ وبسبب هذا الخوف لااستطيع ان استمتع بحياتي ولا اقوم بواجباتى تجاه اولادى وبيتى وأشعر دائما بالتقصير هل يوجد حل لكل ما انا فيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عندها ١٥ سنه ف اولي ثانوي و اختي ف اولي ابتدائي انا كتير بزعقلها و بشتمها زي مثلا ي حماره او ي متخلفه و بس ده ميمنعش اني بجيبلها الي هي عايزاه و بعاملها كويس بس بسبب الزعيق بتاعي بقي عندها حاله من الاضطراب لما حد يعلي صوته و شخصيتها بحسها هتبقي ضعيفه لما تكبر و كمان بقت هي كمان بتتعصب و بتعلي صوتها و لو انا قررت اني اكلمها او وتفاهم معاها هي مش بترد عليا او حتي تسمع الكلام انا مش عارفه اعمل ايه؟!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم أنا عندي 17 سنه دلوقتي
اكتشفت انو واحد من مدرستي الابتدائي بيبعت لي على الفيس طلب صداقه كتير من كذا أكونت وانا بعمل بلوك وللاسف بيعمل اكونتات كتيره
حتى دخل يكلمني من كذا أكونت بيعمل نقطه وانا اعمل بلوك
ودخل كلمني من على الانستا و لقيته مره شاف الاستوري بتاعتي على التليجرام
حد اصغر مني لقاه على التيك توك أنو هو كاتب بحب وكاتب اسمي ف بعتها على جروب على الواتس ف الجروب دا كانت اخت صحبتي فيه فبعته لها وهي جت تقولي أنو الصفحه بتاعو على التيك توك مكتوب فيها بحب وكاتب اسمي
ولأن احنا من قريه صغيره ف كلنا عارفين بعض ف أنا الوحيدة الي اسمي كذا فكلهم قالو الواد دا قدي وانو كاتب كدا
وانا الصراحه معايا اسكرينات بالي هو كان بيحاول يكلمني فيها كتير وانا طبعا بعملو بلوك
وخايفه اقول لحد يقولي ختي الكلام على نفسك ليه
افيدوني ارجوكو
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كان ورايا امتحان ف يوم كان الساعه ٨ الصبح
ركبت و لقيت مواصلات و ركبت الكرسي الي ورا خالص
جيه جمبي واحد بس قعد ناحيه الشباك يعني في بيننا مسافه
ف لما جت ست هو بدل ميفضل قاعد ع الحرف لإن المفروض هو مينفعش يقعد بين بنتنين هو جيه جمبي قولت عادي شويه و هنزل كدا كدا
المهم هو بعدها لقيتو قرب جمبي رغم ان جمبو مكان ،قالي امسكيلي فلوس ف مسكتها قالي هجيب حاجه بس من جيبي ف و هو بيجيب قرب جدا دراعو قرب ونا لزقت جامد ف الشباك ف قالي اسف ف جيه يجيب تاني قرب اكتر ونا بعدت
جيه بعدها ب حبه كتير راح قالي حاجه مسمعتيش قولتلو ايه ف قالي بقولك شكرا انك مسكتيلي الفلوس و راح حاطت ايدو على دراعي ف شلتها
انا مش فاهمه هو ليه عمل كدا ولا ليه يحط ايدو عليا او يقرب مني ، و الراجل السواق شايف كل حاجه و متكلمش ولا عمل حاجه المهم انا مستوعبتش الموقف غير لما نزلت و كنت هعيط و متوتره و روحت امتحنت جبت درجه مش حلوه رغم اني متفوقه و الموضوع ده مأثر عليا
كنت وقتها مش لابسه بنطلون مثلا او حاجه تخلي جسمي باين لاء كنت لابسه جيبه على جاكيت يعني لبس فضفاض بمعنى اصح انا مش قادره انسى الموقف و كمان الدرجه الي جبتها مأثره عليا جداً و عندي امتحانات تانيه و مش قادره اذاكر من كتر التفكير لو حد عندو حل لمشكلتي يا ريت يفدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتقدملى ابن خالتى هو شخصية محترمة جدا بس الموضوع زى مافى مميزات فى عيوب ودى مخوفانى هو ارياف وانا مدينة. وهو وحيد على اخواته البنات المسؤليه كبيرة غير انو صعيدى جدا زى زمان فى العصبية وكدا بس متحضر وهو وكيل نيابة غير كده هو أكبر منى بخمس سنين معرفش كده فرق السن كبير مابينا ولا عادى وبسألو على الشغل قالى لا مفيش شغل وانا كان نفسى اخلص علشان انزل اشتغل طب كده التفكير هايكون هوهو ولا هايبقا فى اختلافات كتير مش عارفة وصليت استخارة حاسة انو عادى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ماذا تعرف عن الاحتراق النفسي وكيف يمكنك التعامل معه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مشكلتي الأكثر المًا
انا متعلقة جدا بصديقاتي ولكن هناك اقرب شخص لي او اظن انه اقرب شخص لي لا اعلم هناك اصدقاء مقربون ولكن صديقتي هذه هي دائمًا ما اشعر معها بالخوف من ان تتركني اشعر ان حياتي ستتوقف عندما لا تكون هنا معي اركز في كل تفصيل تفعلها معي احيانا اشعر انها تهتم بي واحيانا اشعر انها هناك اناس اقرب لها مني لا استطيع التوقف عن التفكير لدرجة انني اشعر بالارهاق ومن كثرة التفكير والخوف الشديد بدا بالتأثير على حياتي الشخصية مع عائلتي والدراسية وكلما افكر اصبح شديدة البكاء ولا اعلم ما الحل ماذا افعل لا استطيع العيش حياتي او اسعد بالاشياء التي تسعدني دائما وكلما انظر لها كيف تتجاهلني في اوقات ما اشعر ان قلبي سيتوقف من كثرة الالم اصبحت افكر انني مريضة نفسية ولا اعلم كيف احل مشكلتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل الحب ممكن يكون مشروط؟
السلام عليكم
انا عندي ٢٢ سنه في شخص بيحبني من زمان من ايام المدرسه بس مكنتش بحس حاجه ناحيته ومكنش عندي اوبشن اني ارتبط وكدا ومركز ف مذاكرتي مرت السنين رجع كلمني ف الجامعه وبنت خالته بتكون صاحبتي وبقت معايا ف الكليه ف شويه سيبتله مساحه اشوف اخرة الموضوع اتكلمنا فتره لاقيته حد كويس لحد ما عدو سنتين وانا خلاص بقا في مشاعر ناحيته قعدت الاول افكر فيه بعقلي واشوف صفاته وطباعه وهو اكبر مني بسنه بس ف دا كان مخوفني لكن اطمنت ناحية النقطه دي وقابلتنى نقط كتير خوفتني لكن اتاكدت منها واطمنت لحد ما حبيته فعلا واتخرجنا من الجامعه بس للاسف لحد دلوقتي انا شخص بيخاف جدا من اي قرارات واي مجازفه واصلا اني اديتله فرصه دي كانت حاجه كبيره اوي بنسبالي كنت بحبه بعقلي وقلبي وسيبته كتير لما كنت اخاف او الاقي طباع مش شبهنا بس الطريق كان بيتسهل تاني وربنا يحطه قدامي والدنيا تهدى بينا ومامته ست طيبه وبتحبني جدا لكن لحد دلوقتي خايفه اهلى يرفضوه بسبب المستوى المادي شويه بسبب انه لسا مجهزش بقيت اخاف اقف قصادهم عشانه لسا معرفتش.حد من اهلى بقيت يجيلي فترات مشاعري ثابته من ناحيته ويقيني وثقتي ف ربنا عاليين اوي انه مش هيسيبني وهيسعدني ف حياتي ويرزقه وفترات افصل وابقا عاوزه امشي بقيت احس ان لو كان وضعه كذا او كذا كنت هرتاح اكتر وابقا مطمنه بس ارد اقول دا مش مقياس بفضل ف صراع مع نفسي وبعد ما كنت متاكده من حبي ليه رجعت اشكك تاني واحس اني مش معجبه بشكله ولا حياته ولا ظروفه واقول اي اللى عملته ف نفسي وربطت حد معايا انا مش قد اني اراهن على حد ومعرفش هيطلع فعلا كويس ولا لا واحنا بنحب بعض جدا وبنفهم بعض وهو بيحبني من زمان ومحترم فوق الوصف معايا من ايام ما كنا ف المدرسه بس كنت فكراه حب عيال ومش عارفه اتصرف مش عارفه اصلا ازاي ممكن ابعد عنه بعد كل دا وهو حد كويس وملتزم وصاحب ضمير وشاطر بس دايما اقول انا في حجات ناقصه فيه دي المواصفات اللى احلم بيها انه مثلا لسا مش جاهز او مش مأمن نفسه او انه يقدر يعيشني ف مستوايا معرفش فعلا ليا حق اقلق من دا ولا انا بتلكك ودا خوف مش اكتر والحب ممكن يبقا فيه خوف كدا واني ساعات احس عاوزه امشي وموجعش قلبي ودماغي بس انا مش انانيه وهو ممكن ربنا يكرمه ويسافر وربنا يرزقه ف يوم وليله هو قادر على كل شيئ احترت واحترت انا لي دايما كدا هوائيه وبخاف من القرارات ف الحجات دي او اجازف ..المستوايات مش بعيده اوي اخلاقيا ودينيا وكدا لكن ماديا في فرق شويه وانا دا ربنا يشهد مش بصالو انا عشان اهلى بس وانا الحمدلله مسيرتي ف التعليم والشغل كويسه جدا وعندي طموح الحمدلله وهو كذلك بس الدنيا لسا مش ماشيه معاه اوي وعنده مشاكل وظروف كتير قطعت معاه كتير وحاليا قاطعين قولتلو كلامنا ملوش لزوم زكدا عشان ربنا يكرمنا لحد ما يجي وقت مناسب بس احنا بنحب بعض وبيطمن عليا من بنت خالتو كنت بصلي وادعي ربنا باشارات وانه يدبرني اصحي تاني يوم الاقي اشاره كويسه والموضوع مكمل وماشي مش عارفه اعمل اي فنفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا طالبه في تانيه ثانوي وحرفيا مش لاقيه وقت اذاكر فيه لان مدرستي مسائي فباخد دروس الصبح وبعد المدرسه فبرجع بجد مش قادره اذاكر وببقى هموت وانام وطول الوقت حاسه الإرهاق المستمر.
بقالي اكتر من يومين بدخل انام من الساعه ٩ فصحيت اول امبارح الساعه ٣ بليل علشان اذاكر وكدا بس بحس بالتشتت والنعاس الدائم وكمان الوقت بيضيع بسرعه خالص وامبارح نمت ٩ بليل وصحيت النهارده ١١ ماروحتش درس الانجلش بسبب ان عايزه انام فصحيت من النوم على المدرسه فلما رجعت ارتحت شويه وحاسه ان مش قابله المذاكره خالص وحاسه ان عايزه انام.
مع العلم ان جربت اذاكر الفجر كتير بس بقيت حاسه ان عايزه انام مع ان في أولى ثانوي دايما كنت بذاكر الفجر مش عارفه السنه دي مش قابله حاجه خالص ومحتاجه انام مع العلم ان باخد ادويه للإرهاق ومنع الاكتئاب لان كنت دخلت فتره في اكتئاب الفتره دي كانت كبيره خالص لسه بقيت كويسه الحمد الله بقالي اسبوع بس دخلت في الأسبوع دا المدرسه وحسيت ان كل حاجه تراكمت عليا كتير اوي لدرجه ان لسه مخلصه محاضرات الاسبوع اللي فات امبارح.
والله عايزه اذاكر وبحاول ان اذاكر بس مش عارفه وخايفه خالص والفيزيا مأخدتش فيها غير درس واحد وحاسه ان السنه دي مقصره خالص بس مش بإيدي والله مع ان بصلي الحمد لله بس والله مش عارفه اعمل اي وانا لوحدي والسنه دي حرفيا اكتر سنه جيت على نفسي فيها في أولى ثانوي الترم التاني جات نفس الفتره دي بس كنت بقول لا هذاكر وكنت بالفعل بسيطر على نفسي وبعرف اذاكر لكن تانيه ثانوي من الاجازه وانا مكتئبه بطريقه وحشه خالص.
حاولت اطلع منها وبالفعل طلعت منها الحمد لله بس لسه واقفه في مكاني مش بتحرك وكل حاجه حاسه انها بايظه معايا محتاجه حد يقولي اذاكر ازاي ولا اعمل إيه وابدأ منين والله مش قادره خالص وبقيت بحس بالعجز كنت بحفز نفسي دايما في أولى ثانوي لكن دلوقتي مفيش حاجه بقت بتفرق معايا ودايما بقول مش مهم وبستسلم من أقل حاجه مع ان والله مش بإيدي خالص انا كنت دخلت فتره كنت بذاكر فيها وانا بعيط والله.
ياريت تدعوا لي اعتبروني اختكم الصغيره واي حد والنبي لو شاف الأسك دا يرد عليا ضروري لعل وعسي تفيدوني وجزاكم الله كل خير بحبكم في الله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عندي16 سنه ونص بحس ان بابا بيبصلي بصات شهوانيه علي مناطق مينفعش يبص عليها، ف انا مش عارفه احساسي ده صح ولا اى،، بس انا خايفه جدا ومش عارفه احس بالامان، بضطر البس لبس واسع مش لبسي، ف عز الصيف كنت بلبس تقيل لحد م زهقت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عايزه مساعده عايزه حد يفهمني الواقع
اول شي انا بحاول انسى شخص حبيته اوي و ادمنته بس هو حب من طرف واحد و هو بيستغلني.
تاني شي بسبب ظروف الحرب اللي حصلت في بلدي و السفر و خسرت حياتي الأولى اللي كنت عايشاها دخلت في رهاب اجتماعي بخاف اتكلم مع حد مش بعرفه مش بثق في نفسي خالص دايما بحاول اهرب و اكون لوحدي بعدت عن اصحابي.
انا في عالم مظلم لوحدي نفسي اتغير و مش عارفه عندي امتحانات مهمه بعد ثلاثه شهور و مش عارفه اذاكر و بنسى كل شي و مش عارفه اساعد نفسي ازاي من غير مساعده شخص اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 15 سنه بشوف هلاوس سمعيه وبصريه وبحس أن الناس كلهم مش بيحبوني ولا حد مهتم بيا ولا عارفين انا حاسس ب اي وبنتحر كتير عايز حل وياريت يكون دكتور متخصص
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
دائما ما أفكر في ابسط الاشياء وادقق في ابسط التفاصيل وهذا الشئ يؤثر علي حياتي بشكل كبير جدا فأنا شخص حساس لاقصي حد ذهبت الي طبيب نفسي من حوالي 3 سنوات واستمر الأمر معي حوالي سنتين وتوقفت عن العلاج لعدة اشهر ثم عدت للعلاج منذ فترة قريبة لكن لا اشعر بتحسن ابدا مع العلم اني الحمد لله محافظة علي فروضي الدينية ولكن اخاف علي ابي وامي من الموت واخاف علي اخوتي من الدنيا واخاف علي نفسي من المرض وهذا الموضوع يسبب لي مشاكل كثيرة جدا وايضا تعرضت لصدمات الطفولة ومعاملة سيئة لي ولأمي واخوتي من الأقارب فهذا الأمر يؤثر كثيرا علي نفسيتي اريد حل انا لا استطيع النوم ولا استطيع ممارسة حياتي بشكل عادي ومن لا يوجد لديه حل فليدع لي ولأهلي وله بالمثل واكثر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ادركت انى انسانه مش سويه نفسيا وغير قادره على الدخول فى اى علاقه سواء صحاب او ارتباط فعلا انا مشتته نفسياً بطريقه رهيبه ده غير انى كمان دايما بحس نفسي بعمل حاجات مش بفهمها يعنى عندى واحده صاحبتى بنبقى بنتكلم عادى وبحس نفسي انى مش طيقاها خالص ولا عاوزه اكلمها بدون سبب وكمان عندى موضوع عدم الثقه ده مش طبيعي بجد يعنى من وانا صغيره مريت بتجارب كتير جدا فاشله فى العلاقات اتعودت اكون طرف تالت دايما ومبصدقش لو لقيت حد بيحبنى وفى واحد بيحبنى وانا بحبه وكنا صحاب ولما قرر يتقدم وحسيت انو فعلا بيحبنى بعدت عنه فوراً لانى مبقتش مقتنعه ان حد بيحبنى الفكره اتزرعت فيا من وانا صغيره ده غير انى بخاف من الإرتباط بحب ولكن لو جات الفرصه ببعد عشان جبانه خايفه اتعلق وبعدين نبعد بخاف من الفراق وهو كان بيحبنى جدا وبيقولى كلام جميل وانا مش فاهمه بيحب فيا ايه انا بحس نفسي انى نكره وانى مستاهلش ده وحاولت كتير اتغير بس بعدت عنه عشان هو زهق من كتر ما بيقنعنى انو بيحبنى وانا مبصدقهوش وانا حاسه انى هدخل حياه اى حد اشك فيه واتعبه معايا وعارفه ده عدم ثقه بس غصب عنى بخاف من الرجاله بشوفهم كائنات مرعبه وعندى صدمات نفسيه اكدتلى ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اسمي ايه وعندي 21سنه عندي رهاب اجتماعي
بخاف من الناس ومن الزحمه ومن كتر الكلام حتى الناس القريبه مني بحب انهم يكونو حولي بس برضو مش ببقى حابه انهم يبقو معايا كل الوقت
دايما بحس اني عندي انفصام ف الشخصيه عايزه الحاجه وعكسها
دايما بخاف وبقلق وبتوتر وكمان بحس بخنقة دايما بس مش عارفه من اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
مشكلتي إن بتعب من التعامل مع الناس أو إن اشوف ناس نفسيتي بتتعب و مبعرفش اتعامل ولا اتكلم ولا بحب اتكلم مع ناس خالص
لو نزلت يوم عشان درس بيبقى اليوم مرهق لأعلى درجه حتى الخروج مبحبهوش إلا لو كان لمكان مفهوش بشر خالص
مبعرفش و مبقدرش اتعامل حتى ف البيت دايماً بحب اقعد لوحدي و بحب لما يكون محدش ف البيت بقضي احسن وقت ف حياتي ببقا فرحانه ونا لوحدي اكتر بكتير من ونا مع صحابي او عيلتي
بقالي٥ سنين على الحال ده بقضي كل الأجازه في البيت مبحبش اخرج و لو خرجت بندم ، انا عندي صحاب بس حتى دول مببقاش عايزه اشوفهم و ببقا عايزه ابعد عنهم دايماً
بالنسبالي اقعد ٣ ساعات اتفرج ع جبل بتبقا اسعد لحظات حياتي اكتر من إني اتجمع مع صحابي و اخرج
حتى الثيرابست مش هقدر اروحله عشان اي حد مبعرفش احكيلو حاسه ب ايه و لو حكيت انا حاسه ب ايه بنهار بشكل مش عادي لدرجه ببقا مش عارفه اتكلم
الموضوع ده مسببلي مشكله خصوصاً إن انا في ثانوي يعني محتاجه أنزل دروس و اتعامل ، حاولت في الدروس و بلاقي نفسي بمشي من كل المدرسين و بقعد ف البيت في الأخر
و حاولت اشوف نادي اتمرن في او انمي موهبتي فيه اول مدخلت النادي حسيت ب خوف و قلق عشان بيبقا زحمه و لقيت ان في ناس كتير ونا بتعب من كدا
و حتى السوشيال ميديا انا مبحبهاش مبحبش غير القاعده لوحدي برسم أو بخترع حاجه و بقرأ روايات او بتفرج على الجبل و البحر و العصافير من البلكونه
الحاجه الوحيده الي بحب اتعامل معاها و بحبها اكتر من اي بني ادم هي القطط و الكلاب بحب الحيوانات اوي و بتعلق بيهم بشكل كبير يعني قطتي لما تعبت انا اكتئبت اكتئاب شديد و طلعت منو بصعوبه على الرغم من إن حد من عيلتي كان تعبان ف فتره بس كان عادي مزعلتش ولا عملت اي حاجه
و بردو التعلق بالحيوانات ده عاملي مشكله عشان اعمارها قليله ونا لما بتعلق بيها بيجيلي حاله انهيار و بفضل اعيط كتير جدا و بتعب لما هي بتموت
يا ريت بجد لو حد عندو حل لمشكلتي يفدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا خايفة ادخل الجامعه وكل يوم اقعد افكر بالساعات واعيط خايفه بسبب شكلي علشان انا تخينه خايفه الناس تتريق عليا ومتحبنيش لأني من صغري كدا من ساعه لما اتولدت كدا من كيجي والناس بتتريق عليا ومش عارفه اعمل ايه بجد الموضوع دا والتريقه بقيت اخاف من كل دا وبقيت انتقد نفسي واقول اني فعلا مستهلش بلاقي الناس كلها تقول ايام الدراسه حلوه وكدا بس انا مش بتبقي حلوه بالنسبة لي. مش بعرف اتعامل مع الناس ولو بتعامل مع حد واتوترت بخاف علشان بيحصلي لاإراديا تشنجات في وشي ساعات بتخيل اني حلوه وكل حاجه بس بقلب تاني ساعات ببقا بعيط وساعات تاني مش بيهمني وكأن الحياه عادي بس الفتره دي خايفه اروح الجامعه مش عارفه اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا الحمدلله بدأت اواظب علي صلاتي وقراءة الورد اليومي ليا بس انا بحب شخص وهو اتقدملي اكتر من مره بس اهلي رافضين لأني لسه في تالته ثانوي بس انا فعلا مش عارفه ابعد عنه نهائيا حاولت كتير وفشلت هو شخص كويس جداا وعارف ربنا بس احنا الاتنين مش عارفين نبطل نتكلم لحد ما السنه دي تنتهي علي خير بس مفيش حاجه عارفه تبعدنا بس انا دائما خايفه من ربنا وبدعي دائما أن ربنا يسامحني لاني بكلم شخص اجنبي عني بس غصب عني مش عارفه ابعد فانا مش عارفه اعمل اي دلوقتي لأن الخوف مسيطر عليا وعلي حياتي بشكل عام افيدوني ارجوكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مشكلتى انى بقيت تايهة وبقيت شخصيه تانية خالص عن شخصيتى من سنة الشخصية اللي كان عندها طموح وشاطره وبتطلع ترتيب وتقفل امتحانات وكانت تعيط لو نقصت فى اى امتحان وكان رقم واحد عندها المذكرة وبس اتحولت لشخصية منعزله وفقدان شغف اتجاه كل حاجة تايهة جدا مش عارفة انا بعمل اى ولا افهمة انا عاوزة اى كنت داخلة ثانوى علشان انا إلى عاوزة ادخلها وادخل حاسبات ومعلومات وكنت كويسة جدا وحابه الموضوع وجبت مجموع حلو فى اولى وتانيه وكل تمام جت ماما اتوفت الله يرحمها بقيت انا مكانها المشكله مش فى الشيله ربنا معايا دايما بس الناس الى حوليا وكتر الضغوط وبذات بابا بقا معيشنى فى كل يوم قرار شكل بشأن جوازه مرة تانيه او يتلكك على اى حاجة ويزعق مع انى والله ببقى عاملة كل حاجة سببلى حالة نفسية من الى هو بيعملو بقيت عايشة تحت أوامر وقررات حتى لو بتأذينى بس هى مريحه خلاص عارفين احساس انك شاطر وتقدر توصل لحلمك بس مش عارف انا بقيت كدة وبابا مبقاش يعذرني محسسنى انى فى تالتة ابتدائي زهقت وخايفة مقدرش احقق حلمى وافشل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
يا جماعه ممكن الافاده انا كنت عامله كذا اكونت فيك وانا صغيره فكنت فاتحه فان على السوشيال ميديا فتعرفت على ولد قدي في السن يعني فكلمته من الاكونتات اللي انا عاملاها فيك عشان كنت فاتحه من الاكونتات دي فان لنفس الشخص انا كبرت وعقلت وقررت اني ابعد عن الولد وعرفت ان حرام كلام ولاد وكده ف هو طبعا زعل انا خايفه يكون علي ذنب هل عليا ذنب شكرا
وهل عليّ ذنب تجاه الولد؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عايزة حل لمشكلتي أرجو مساعدتي
انا طالبه في 3تانوي ازهر لعلمي وانا مش عارفه انظم وقتي عشان اذاكر وتحل الواجبات المدرسين اللى في الدروس بيعطونا واجبات كتير ومش مراعين أن إحنا ازهر وخصوصا أن يبدأ دروس من الصبح بدري وبرجع العصر كل يوم وبقيت الايام دي بنام زياده عن اللازم وانا عندي كسل وخمول وعدم التركيز وكمان أنا مع اني بذاكر الدروس بس مش بعرف احل عليها خاصه الكيمياء والفيزياء والاحياء وانا بحب احفظ اكتر ما بفهم والناس بتعايرني بالموضوع ده عشان فهمي علي قدي فأنا عايزه حل عشان اقدر افهم كل حاجه بذاكرها وانمي ذكاء وهل عشان أنا فهمي علي قدي انا منفعشي اكون في كليات علميه وهل ممكن يحصل أن الدخول طب أو اي كليه كويسه ارجو افادتي ومساعدتي عشان اعيش فتره تانوي حلوه خصوصا إن أنا بحس بإحباط أما حد يتريق أن بحب الحفظ اكتر وانا كمان حاسه اني فاقدة الشغف وخصوصا أن الناس والأهل في البيت مش واثقين أن انا ممكن اجيب مجموع حلو مع انهم عارفين اني بذاكر وبحاول علي قد مقدر وكمان بحس بنقص أما اشوف زميلي احسن مني وقدرين يفهموا المعلومه أرجو أن عدد كبير يرد على ويفدني حسب تجربتهم أو تجربة حد عرفينه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لو سمحت كمل قراءة و لو في ايدك نصايح او مساعدة عرفني
بدور على ثيرابيست كتير و لكن بجد اسعارهم عالية و الوقت قليل و انا مش ف مقدرتي الاسعار دي لسه طفلة 20 سنة و بعاني نفسيا من زمااااان لحد ما أثر على اعصابي و بقى ايدي و رجلي بيترعشوا بمجرد صوت عالي و خناق و بكون عايزة اقع رجلي مش مستحملة افتكرت ان الموضوع مشاكل صحية روحت لدكتور مخ و اعصاب قالي دي مشاكل نفسية و اكتئاب حاد و كذا حاجة و طغت و كتبلي ادوية بصراحة ما اخدتهاش مش عايزة ادخل الدوامة دي بس بجد انا بعاني اوي و اصلا مكسوفة من ده لان انا كنت حد بيحب الحياة و كنت بجد بشجع الناس و امنعهم من الاكتئاب و اتكلم كلام كأني ثيرابست لحد ما بقيت انا اللي محتاجه اتعالج نفسيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من يوم وفاة شخص عزيز عليا وانا مش انا، مبقتش الشخصية اللي اعرفها اللى بتعافر وتجرى ورا أحلامها بقيت شخصيه ميتة مشاعر متلغبطة اعيط واضحك منعزله عن الكل محبش اى تجمع ولا اتكلم مع حد بقيت مش عارفة انا موجودة لحد دلوقتى ليه بقالى سنة على كدة بصلى وقراءة قراءن قبل منام بس مفيش تغير وحاولت الانتحار مرتين بس كل مرة كنت بخاف وارجع بس اى أخرت إلى انا فيه خايفة افضل كدة يفوتنى مستقبلى إلى كنت مخططة لو وفي نفس الوقت مش عارفة افوق نفسى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا