انا مش مبسوطه شايله هموم كتير اوي اكبر منى وانا لوحدى مليش صحاب كان نفسي في صاحبه واحده بس تبقي جنبي كل اما بصاحب حد مع الوقت بنكون قريبين جدا وبنبعد بعد كام سنه معرفش ليه لكن انا كان نفسي يكون عندى صحاب كان نفسي اهلى يحسسونى انهم بيحبونى
مش عارفه اعبر عن حبى اتحبيت كتير بس مشبعتش حب من بيتى كان نفسي يكون ابويا صديقي لكن هو اكتر واحد عاملى مشاكل حتى شريك حياتي كل اللى بيجوا مش مناسبين وانا كمان خايفه من ان اختار غلط واتبهدل طول حياتى انا حياتى ملخبطه اوي
شايله هم كل الناس وعايزه كل حاجه تمشي كويس انا مش بعرف انام من كتر التفكير مش بعرف انام من كتر ما نفسي اعيط ومش عارفه اعيط على ايه ولا ايه انا حاسه بالفشل منجحتش اكون اخت تتحب ولا صديقه ولا ابنه ولا شريكه ولا في شغل عارفه أنجح
عايزه اعمل حاجات كتير بوصل في الاخر للصفر ولا حاجه بعملها بجد مش عارفه اتبسطت بيجيلى خنقه كدا رهيبه مره واحده أحس إني كويسه ومره واحده تحت الصفر أو لما ابقي لوحدى الخنقه دى بتجيلى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم. انا عندي وسواس قهري ديني من حوالي اكتر من شهر هوا كان في الاول فتور او شك طبيعي في الدين بس من خوفي من الفتور اني اكون كافره جالي وسواس قهري و كنت بستجيب ليه فا بداء يزيد حتي ان اي فكره كانت بتتحول ل واقع في عقلي الباطن و قلبي. زي ان فكره اني مش مؤمنه بوجود الله كانت في الاول فكره مزعجه بس اصبحت فكره مع شعور حقيقي في قلبي اني مش حاسه ب الله فا دا بيأكد. رغم اني حاولت كتير الاقي حلول و انا حاليا بعمل كل العبادات و مش بعمل اي معاصي و بقراء القران و رغم اني عارفه الله كويس و عارفه انو حقيقي والله بس في شعور محسسني اني ولا انا ولا الله بنحب بعض اصلا. او ان الله غاضب عليا اصلا. و دا كان وسواس في البدايه. رغم اني كل يوم اتوب و ادعي بس مفيش اي فايده نهائيا. ياريت لو في حلول تكون من غير استشاره مع اطباء نفسيين او مع احد قريب. و شكرا.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مريت بظروف صعبه جدا ابني اتوفي فيها كان اول فرحتي وملحقتش اتهنى بيه واخده في حضني حصلت بعد فترة من زواجي وعلاجات وحاجات كتير ولما حملت ابني اتوفي بعد شهر من الولادة انا وهو كنا في حالة سيئة بقالي سنتين مش عارفة احمل سيباها علي الله بس شعوري كست تاعبني بحاول وبتابع مع الدكتور بيجيلي احلام كتير صريحه ووحشة عن الحاجات دي تعبت مبقتش عارفة اعمل ايه حد ينصحني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مش عارف أبدأ منين بصراحه انا عندي 29 سنه اتجوزت تلات سنين وحصل انفصال عندي طفل عمرو سنتين الانفصال حصل بسبب جدتو الي هيا مامت ممتو مش هقول اكتر من حسبي الله ونعم الوكيل فيها طليقتي للاسف كانت بتسمع لمامتها جدا حتى لو في الغلط.
حاولت أصلح كتير بس للاسف وطبعا الاب موجود وكأنه مش موجود مفهومه اكيد انا بقالي حوالي سنه منفصل عاوز اجوز وبجد خايف انا كان نفسي اعيش مرتاح انا ومراتي مع بعض وكويس مش اكتر من كدا بس انا خايف اجرب الجواز تاني بجد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عندي 20 سنه كان عندي مشكله مكسوفه أتكلم فيها الصراحه هو ان انا من صغري لما بابا و ماما كانو بيعملوا علاقه كنت ببقا سامعه كل تفاصيلها و دي حاجه كانت بدايقني جدا لدرجه ان لما ماما بعدت عن البيت فتره كنت فرحانه جدا اني هعرف انام من غير ازعاج الموضوع وصل معايا اني بقيت بكره انهم يعملوا علاقه و طبعا مش هعرف أتكلم معاهم في حاجه زي كدا بس ببقا مضايقه جدا و مبعرفش أنام و بقيت بشوف ان العلاقه دي حاجه مقززه و مش عايزه اتجوز بسببها و مش عارفه أعمل اي ؟؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعه هو الخوف اللي بيجي في بدايه تعلم مهاره معينه او شيء يكون مصدر رزق ليك في البدايه ده طبيعي ولا لا عشان انا الامر ارهقني جدا،،
خوف مش طبيعي وشعور بالدونيه خاصه ان انا عندي 23 سنه ولسه بحاول اتعلم مهاره اكل منها عيش
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندى مشكله القلق المفرط جدا على امى ابوى واخواتى وبخاف جدا عليهم ودايما عندى وسواس ان يحصلهم اى حاجه ودايما بقعد ادعيلهم كتيير واوقات لما يجيلى مجرد تخيلات وحشه عليهم بقعد ابكى ودايما مهتمه بيهم اهمام زياده جدا ويخنق جدا ومش بحب اطلع فى اى مكان واسيبهم وبخاف عليهم لما يروحو اى مكان وبجد القلق والوسواس ده تاعبنى جدا و واخد من طاقتى ونفسيتى كتير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الحياه مضحكه اوى اى حاجه بنتريق عليها بنعملها استغربت ازاى المنتحر مبيحاولش ويكمل حياته وانه اى مشكله ليها حل لكن فعلا ساعات الواحد بيكون تعب لدرجه انه محتاج يبعد عن كل الناس محتاج يبعد عن العالم وينتحر وانا فعلا بفكر ف كده بس خايفه ...
خايفه اموت وانا عامله حاجه من الكبائر بعد ما حاولت ابعد عن الذنوب قدر المستطاع، العالم مكان مؤذى اوى مش عاوز فيه الناس الغلابه الى زيى ومش قصدى ماديا لان انا عادى مش محتاجه فلوس لكن محتاجه حاجات اهم من كده محتاجه ثقه إزاى حد يستحمل ابتلاء كبير زى الى عندى
جالى مرض من كام سنه بدأ يظهر بالتدريج فى راسي محدش شايفه لكن انا حاسه بيه شكل فروة الراس بدأ يتغير بالتدريج والشعر خف ف المكان وبقا شكله مرعب حاولت ابحث عن المشكله دى لقيت أنه مرض نادر جدا جدا ملهوش علاج مفيش حد عربي تقريبا اتكلم عنه بيقولوا انه منتشر اكتر عند الرجاله وانه بيجى للستات بنسبة 1 كل 10 مليون ست يااه شىء غريب فعلا إن ربنا يختارني انا ف وسط كل ده معرفش حد عنده المرض ده غير يوتيوبر اسمه (XXXX)
للاسف انا بعانى دعيت كتير ربنا يشفينى أو حتى شعرى يرجع ينمو ف المكان ده عشان ميبانش انا فعلا حاسه انى مش هقدر استحمل المعاناه دى ف السن ده شىء محرج ومؤلم بالنسبالى انى اروح لدكتور يشوف دماغى الى شكلها بقا بالظبط زى المخ وخايفه الجانب التانى من الراس يكون بالشكل ده ويبدأ شكل الراس يتغير بالكامل انا ساعتها ممكن مقدرش اتحمل انا بصراحه مش قد الابتلاء ده خالص انا فعلا أضعف بكتير من انى استحمل مرض وحتى ملوش علاج أو محدش اتكلم عنه انا فعلا مش قادره حتى مجرد التفكير انى خايفه احب حد وبفكر هو ممكن يعرف المرض ده ويبعد التفكير ده بيقتلنى هو فعلا المنتحر ملوش عفو عند ربنا ؟ ياريت اعرف تفاصيل عن الموضوع ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا دائما اخاف من اي شي، أبسط الاشياء اني رسب في ماده اخاف اقول لحد او كده وحاجات كتير تانيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 18 سنه دلوقتي وفي تالته ثانوي انا من وانا صغيره وانا عندي شهوه عاليه ومكنتش اعرف ان دي شهوه يعني هو كان مجرد احساس لما بقى عندي 13 سنه ماما وبابا انفصلو وانا عشت مع مامتي ومامتي كانت طول الوقت سيباني ف البيت لوحدي عشان شغلها
بدأت اتكلم مع ولاد واكذب ف سني لان شكلي وطولي وجسمي كانو يدو 18 سنه عادي وقتها بس الي حصل ان في ولد استغلني وطلب مني صور وفعلا بعتلو بعدها بشويه انا سبتو وعدت السنين ومن فتره تقريبا 10 شهور كلمت واحد اتكلمنا شويه وتكلمنا فيديو وكان للأسف الفيديو مش كويس انا بعدها فقت ف الي انا عملتو ف نفسي وف امي
انا كنت مغيبه اوي وغبيه طول الوقت قرفانه من نفسي حاسه ان انا مقرفه ومش عارفه اتقبل ده وخايفه ان في حاجه تتفضح الخوف مسيطر عليا مش عارفه اعيش زي الناس انا نسيت يعني اي احساس عدم الخوف
حتى خايفه اتخطب خايفه اعيش طبيعي انا واصله لمرحله خوف من ماضيا مش طبيعي انا تبت والله الحمدلله ورجعت لربنا بس خايفه انا الحمد لله سترت على بنات كتير وبدعي ربنا طول الوقتي بالستر بس هو 10 شهور من غير ما الشخص ده يكلمني او يهددني
هو معني كده ان انا ف امان انا اكتر حاجه خايفه عليها مامتي انا بحبها اوي وببرها ودايما هي الحمدلله بتدعي لي وبتفضل تقول لأخويا خليك زي اختك ومتزعلنيش وكل ما تقول الكلمه دي قلبي يوجعني اوي اسفه لو طولت عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
اولا انا طالبه تالت ثانوي اكيد عارفين يعني اي ضغط تالتة ثانوي مش فارق معايا ضغط المذاكرة لأن اللي كتبه لي ربنا هشوفه .... اللي خايفه منه رد فعل اهلي لو ربنا مكرمنيش بالمجموع اللي نفسهم فيه
الحتة دي دايما مخوفني ومن كتر التفكير بقيت اوصل لمرحله انهيار وصلت مرحله دي بسبب معاملتهم ليا معاملتهم قاسيه جدا زي انتي مش هتنفعي انتي لو مجبتيش مجموع خساره فيكي اي حاجه نفسي يبقا عند حد من اهلي يدعمني يقف جنبي مخفش لو حصل حاجه معايا وروح تقولهم نفسي ألاقي حنان وصحبه
أمي دايما تيجي عليا وتنصف اخواتي اكتر مني حنينه عليهم اكتر مني حتى اخواتي مش بيحترموني وصلت لمد الايد والشتيمه وبرغم أن انا اكبر وحده فيهم بس كل ده علشان مش لاقيين بابا وماما يقولوا لهم اختكم كبيره لا دائما وحيده والا عندي أهل حنين عليا ولا عندي صحاب واقفين جنبي معنديش حد اتعقدت وبقيت اخاف من كل حاجه ومفيڜ حد حاسس بده كله 😓😓
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مرحبًا . .
أنا بحاجة للمساعدة لأنني أواجه صعوبة في التعبير عن مشاعري بشكل واضح.
مررت بتجربة مؤلمة عندما كنت صغيرة، حيث تعرضت لمضايقات من قريب لي استمرت لمدة 6 سنوات، وكان يتعمد مراقبتي والتصرف بشكل غير لائق. كان يدخل غرفتي في أوقات كنت أغير فيها ملابسي دون إذني، وأحيانًا حتى عندما كنت نائمة. كان يلمسني بشكل غير لائق ويحاول التأثير على حياتي الشخصية واتخاذ قراراتي. هذا الوضع استمر لفترة طويلة، مما جعلني أشعر بالخوف المستمر والتوتر الشديد.
أمه كانت تهددني في حال تحدثت عن هذا الأمر. كان الوضع يؤثر بشكل كبير على صحتي النفسية والجسدية. شعرت بنوبات هلع شديدة، وكان جسمي يرتجف بشدة وأشعر بألم في صدري، وكان يرافق ذلك صداع شديد لم يكن يخف حتى باستخدام المسكنات. في بعض الأحيان كنت أشعر بالغثيان، وأحيانًا أفقد الوعي وأغشى عليَّ.
كل هذه المشاعر أثرت بشكل كبير على حياتي اليومية، كما شعرت بالعزلة التامة لعدم وجود شخص أستطيع التحدث إليه.
عندما ذهبت إلى الطبيب واستشرت بشأن هذه النوبات، وصف لي علاجًا لنوبات الهلع وفيتامين ب، ولكن للأسف، أمى رمت الدواء في الزبالة ولم تهتم بتقديم الدعم. كلما اقترب مني رجل أو تحدث إلي، شعرت بتسارع ضربات قلبي، وشعرت بالخوف والقلق بشكل غير طبيعي. لا أستطيع التعامل مع الرجال بشكل جيد حتى الآن، خاصة إذا حاولوا التحدث أو الاقتراب مني.
المشكلة أن هذا الشخص لا يزال موجودًا في حياتي، وأحيانًا أضطر لرؤيته في المناسبات العائلية. قبل أن أدخل أي مكان أعرف أنه سيكون موجودًا فيه، أشعر بتوتر شديد وأحس بالخوف قبل حتى أن أراه.
لا أستطيع التخلص من هذا الشعور، وأحتاج إلى مساعدتكِ للتعامل مع هذه التجربة الصعبة التي أثرت على حياتي، وللتغلب على القلق المستمر الذي يعكر حياتي. أرجو منكم مساعدتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي خوف كبير من الرفض نفسي اعمل وتحقق حاجات كتير اوي بس خايفه اخد خطوه فيها حاسه اني فاشله ومش محبوبه معرفتش اخلي حد حنين عليا مع اني ولله انا حنينه جدا هي مش عايزاني بس مش قادره مش قادره اني هسال
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليڪم ورحمه الله وبرڪاته
انا شاب عندي 20 سنة، نظرتي لنفسي اني شخص ڪويس متربي تربيه سليمه اهلي ناس ڪويسين عندي 3 اخوات انا اڪبر واحد في اخواتي ڪلنا اولاد بس عندي ڪام حاجه عايزه احڪيها او ڪام مشڪله
. العاده السريه معروفه ان هي حرام م بترضي ربنا بندم بعد ڪل مره بعملها فيها بزعل جامد اني اذيت نفسي عملت حاجه دي قدام ربنا بندم م عارف ابطلها ف اي الحل .
بسمع بودڪاست ڪتير
حاجه بعد ڪده مبطل سماع اغاني مسحها بس ساعات برجع اسعمها
ڪل ما ابقى زعلان او مضايق انزل اغنيه حزينه او ايه قرانيه ف عايز حب ابطلها خالص .
انا بتوتر ڪتير
بتڪسف يعني مثلا لما ابقا في جامعه اخاف اسال دڪتور ي يضحك عليه او يسألني او طلاب يضحكو او يسالني بخاف اسال م بسال نبض قلبي بيزيد
ګمان بعض ضوافري من التوتر النفسي ضوافري ترجع زي م هي بس باكل فيها من التوتر عامة
انا عارف ان الصلاه والتوبه اساس الصلح الطريق الصح بس مش عارف اثبت عليها بقطع فيها زعلان من نفسي اني مصلتش في رمضان ده
حاجه بعد ڪد حاسس انها ڪويسه اني مبطل سجيار بقالي15 يوم
بس بجد بتوتر بخاف ڪتير اوي
ڪنت مرتبط ببنت رمضان اللي فات سبنا بعض بصراحه حبتها كتير اوي رجعنا رمضان ده ڪلمتها انا اتعبنا بعدين لاقيت انها عملت بلوڪ فقولوا اعمل اي اي الحل برغم اني بحبها ڪتير ڪنت بعمل المستحيل عشانها ليه تبلڪني عارف ان العلاقه حرام فقولتها نتڪلم فين وفين عشان ربنا ميزعلش مننا رايح ابعتلها لقيتها عامله بلوك كلمتها م رقم تاني مردتش عملت بلوك
مش عندي شغف حاجه م قادر اذكر مليش نفس ديما مقفول م كل حاجه
برده انا النوم بياثر ع مزاجي بيخليني م طايق حد م عايز اتكلم مع حد ببقا متلغبط
قلبي وجعني بجد عايز اعيش حياه نظيفه م غير ذنوب ارضي ربنا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
طيب ياجماعه هو لما هيحصل علاقه بين اتنين ممكن التانى ميحبش عيوب جسم التانى ويبعد عنه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عمري ١٩ سنة طالبة جامعية، إتعرضت للتحرش و الموضوع مأثر فيا بطريقة موقفة حياتي، زاد الطين بلة لمّا سمعت عن البنت اللي اتعرضت للإغتصاب بنت عمرها ٨ سنين هتك عرضها فِ الشرج و ف المهبل متخيلين وكمان لما سمعت عن الحادثة و الجاني لما هدد البنت بالسكينة لو مسمعتش كلامو هيموتها، لي كده انا مش عارفة اتكلم اقول اي حتى؟؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دعاء جميل اوي بتقولوه علشان ربنا يطمن قلبك وتبقى حاسن بالأمان والراحه كنت قاعده من شويه مستنيه الفجر علشان يأذن واصلي علشان انام حسيت فجأه بخوف رهيب واعصابي وقفت وحسيت بتقل في أيدي وان وشي كله سخن جدا اوي ومش عارفه السبب ايه اتوضيت وحسيت بالراحه شويه بس فيه خوف بردو دعواتكم 🥺❤️
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
دلوقتى انا كنت فاكره انى اتخطيت فتره ابتدائى لكن الحقيقه أنه لا اكتر فتره مؤذيه بالنسبالى رغم إن اللي اذوني اطفال زيى لكن اذاهم منستوش وكرهونى في نفسي وحاجات كتير فيا حتى بعد ما كبرت اللي خلانى اعرف انى متعافتش هو إن اختى الصغيره داخله السنادي المدرسه ولقيت أن دماغى عماله تفكر كتير اوى واتخيل سيناريوهات زى أن حد ضربها أو شتمها وغيره ودى حاجه اكيد بسبب اللي انا مريت بيه من تنمر وصدمات ومواقف مؤذيه معتقدش حد كبير كان يتحمل كميه التريقه ما بالك طفله صغيره بس لما كبرت حاولت ولسه بحاول أتعافى
عندى وسواس يحصل ده في اختى ازاى امنع ده وازاى صاحبها هى حاليا 6 سنين وحاولت ادور على مدرسه كويسه بس الاطفال المؤذيين ف كل مكان ف مش هتفرق محدش يقلل من مشكلتى انا فعلا اتمنى اختى متشوفش حاجه وحشه ابدا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم اولا
أنا بحس دايماً اني تايهه ومعنديش هدف في حياتي أنا آخر سنه في حياتي الجامعيه وخايفه جدا من الحياة بعد التخرج حتى معملتش صحاب ولا حاسة اني استفدت من دراستي في حاجة ازاي اتخلص من الإحساس دا ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا شاب ٢٥ سنة شغال مهندس وبحكم المجال وانه ملوش فرص عمل محترمة غير في المدن الكبرى...ربنا أراد أن رزقي يكون في محافظة تانية بعيد عن اهلي والكلام ده مش من فترة بعيدة (شهر ٦ اللي فات)
بعد ما اشتغلت بشهرين والدي تعب واتشخص بسرطان كبد درجة تالتة وفضل في عذاب ومعاناة لحد ما توفاه الله في فبراير
من ساعة وفاته وانا حالتي النفسية في الحضيض ودايما بأنب نفسي اني مقعدتش معاه وقت أطول ولا لحقت اشبع منه غير أنه كان مفروض طالع معاش في أبريل وكان بيحلم باليوم ده عشان يستريح شوية في الدنيا وأشيل انا عنه شوية وافرحه واجبله اللي نفسه فيه زي ما فرحني كتير لكن ربنا أراد له راحة أبدية بإذن الله
والدتي الله يديها الصحة برضه ماقصرتش معاه لحظة وعملت المستحيل معاه
دلوقتي انا غير حزني على وفاته...انا بقيت خايف على امي جدا ومبتمناش اعيش يوم وفاتها وان ربنا يجعل يومي قبل يومها لان انا مليش غيرهم في الدنيا سند وداعم مع ان عندي اخين بس انا الكبير وعمر ما حد منهم جه سألني قالي حتى عامل ايه كأن الدور ده المفروض انا بس اللي اقوم بيه سؤالي هو : هل دي تعتبر أنانية مني اني ادعي ربنا دايما اموت قبلها...انا معنديش حد أغلى منها وابويا لما مات اتكسرت بطريقة مكنتش متخيلها...ومش حقدر اتخيل هي لما هي تموت انا ممكن يحصلي ايه
مع الأسف مفيش بني ادم خلقه ربنا ممكن يعوضني عنهم ولو ب ١ في المية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لدي مشكله مع الديدان
اتقزز منها بشكل كبير ولا يمكنني لمسها أو رؤيتها تتحرك
اعلم أن الكثير يشعرون بالقرف منها ولكن اعتقد أن الموضوع زائد قليلا عن حده الطبيعي عندي
لا مشكله لدي مع اشياء كالعناكب ، النمل ..الخ .
هل يمكن للأطباء النفسيين مساعدتي على التخلص من تقززي تجاه الديدان أو حتى تقليله؟ أم هناك مختص اخر ؟
ملاحظه: احيانا تأتي الديدان في مقرراتي الدراسيه في الجامعه كما أنني اراها في حياتي اليوميه في الخضراوات وما إلى ذلك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عندي اضطراب قلق فوق المتوسط بعاني منه من سنين وحاليا كل ما أسمع خبر وحش علي النت ممكن أوصل لاكتئاب شديد وبخاف دايما يحصل ليا حاجة وحشة، ودايما بقول هل فيه ناس ابتلائها أكبر من ناس في الدنيا وربنا رحيم بينا كلنا انا الحمدلله فاهمة ده بس القلق شديد .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ..
انا عندي وسواس ان صلاتي كلها غلط و مش مقبوله كفيل انه يخلص عليا ، بجد تعبت من كتر التفكير .. مبقتش عارف اعيش حياتي طبيعي ، دايمًا عمال بفكر هو انا ممكن فعلا اطلع بعد ده كله اكون متساهل في حاجه او فاهمها غلط في الصلاه تكون سبب عدم قبول صلاتي في كل السنين اللي فاتت و اللي جايه ..
اللي عنده حاجة للموضوع ده ياريت يفيدني بيه و يبقي كسب ثواب كبير عند ربنا ..
جزاكم الله خيرًا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
انا في اولي ثانوي عندي 15سنه المهم احنا في المدرسه بناخد حصه تاريخ واناشاطره وبجاوب مع المستر فدايما بيسألني قدام الفصل المهم انه بحسه مش كويس مش انا بس ده الفصل كله يعني لما مره كان بيسأل سوال في المنهج وقف بنت وقالها لفي لورا علشان متغشيش من السبوره ودي حركه مش كويسه
مره تاني كان في بنت بتعيط راحه قلها انا مش بحب خلفة البنات علشان العياط لو عاوزه تعيطي اطلعي بره او تعالي عيطي في مكتبي اللي هو ده
انا جيت في يوم بسأله على حاجه في الامتحان قالي بكره علشان مش فاضي وصاحبتي كانت واقفه معايا راحت قالت له دلوقتي يا مستر راح وهو وماشي قالي معليش بكره علشان انا مستعجل المهم صحبتي من باب الهزار قالت لي انا بحسه بيكلمك كده ولا كأنك مراته المهم انا أخدتها كهزار وضحكت بس لما فضلت افكر ممكن يكون مريض نفسي أو مش كويس والكلام ده مش بيروح من عقلي وكل لما بفكر بخاف جدا وبصراحه الموضوع مخوفني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الدكتور و هو بيقيس لي الضغط اول مره كان ١٢٨/٨٧ لكن لما ضبط الجهاز اكثر ارتفع الضغط ال ١٤٥/٩٥ قاللي انت متوتر قولتله لا بس بصراحه مش عارف ليه كنت متوتر جدا من جهاز الضغط و النتيجه و ثالث مره وصل ١٧٧/١٠٥ قاللي أهدأ و ضحك قاللي ده مجرد جهاز ضغط علي بسبب توترك
و كان في فعلا الم خلق رأسي و شد عضلات البطن قليلا وانا احاول اقاوم ... لا اعلم بماذا اخاف جهاز الضغط بشده و مرات يصل ٢١٠/١١٥ لكن لو قست الضغط و انا نائم او غير واعي يطلع ١١٠/٧٠ حتى و انا اكتب الان والله توترت ولا اعلم لماذا كل هذا الخوف ...
الدكتور بعدها وضعني على جهاز ذو ملصقات علي الساق و الصدر و اليدين و سألني انت مرتاح ثلت نعم ولكن ما هذا قال لي مازحا هذا جهاز قياس نسبة الحب و اضحكني و دخلنا في حديث عام صراحه انه انساني و وفجأة قال لي انظر ضغطك ثابت متوسط ١١٧/٧٠ إلى ١٢٥/ ٧٧
قال لي رأيت الخوف و الوهم ماذا يفعل بك يجعلك فجأة مريض ضغط مزيف و ولكن كل شئ علي ما يرام صراحه خرجت مبسوط و مرتاح و لكن حزين على ما انا عليه ان توتري يكذب علي بأعراض مرضية غير صحيحه ولا اعلم كيف اوقفها
الذهاب للطبيب في حد ذاته اصبح مصدر قلق و خوف لي بعد ما علمت ان العيب في افكاري التي ستدمر بدني .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا كنت بصلي من شهر وفجأة وانا بصلي خفت وجسمي بدأ بيترعش وجسمي نمل وضربات قلبي سريعه مع العلم ماما وبابا مكنوش في البيت كانو برا وسيبني انا واخواتي فسبت الصلاه ورحت لمرات عمي قلت لها الي حصل واتصلت ب بابا وماما وقلتله عدا اليوم بعديها بيوم ماما وبابا مشو راحو عند جدو وماما كانت قيلالي اني انضف البيت
انا كنت مخنوقه قوي وعايزه ابكي فأختي الصغيره زعقتلي فأنا انهرت مكنتش مستحمله كلمه بعدها قعدت اسبوع ونص كنت عاديه مافيش حاجه جه في يوم كنت بعمل حمام بخار انا وبنت خالي فدخت وافتكرت اني هموت وروحي بتطلع وضربات قلبي زادت بعديها بيومين مجتليش تاني بعدها قعدت تجيلي وانا بنام اول ما اجي انام اخاف ويحصلي كل ده تاني وخايفه اوييي وبعدها روحت قلت لماما ورحنا لدكتور باطنة عملنا تحاليل وطلعت كويسه ومفيش حاجه بس ضربات القلب سريعه
راح الدكتور قال لماما وديها لدكتور نفسي وشوفي ماما قالت إن شاء الله وبردو مودتنيش الموضوع زاد راحت ماما ودتني لشيخ وقالها مافيش حاجه هي ممكن اتحسدت او نفس لغايه دلوقتي انا في الحاله ده بتخنق وعايزه ابكي وبحس بدوخه وصداع وخايفه اقعد لوحدي وبحس قلبي تقيل ونفسي باخده بصعوبه وكمان اللي مزود قلقي ان انا زمان المس كانت قايلة لنا ان الي بيموت بيحس انه هيموت بينام كتير
انا في الفتره الي فاتت مكنتش بنام غير ٣ساعات في اليوم فأنا دلوقت بقيت انا يعني لو نمت الساعه اليل صحيت الساعه ١ونص الصبح فأنا بفكر نفسي اني نمت كتير وطول اليوم نفسي انام بس خايفه. يرجى الرد و النصائح بالله عليكو😔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي مشكله اني انسان حساس شويه لو إنسان دايما بيخاف من كلام الناس أي اكتر نصيحه ممكن يستفيد منها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بصراحه انا مش عارفه ابدأ منين او ازاى انا عندى 17 سنه من سنه كده او نهايه اولى ثانوي حاسه حياتى كلها اتغيرت وانا مش فاهمه
حصلت مشكله بعدت عن صحابى كلهم ورحت سنتر تانى وبقيت لوحدي كمان فيه موضوع ان فيه مستر معين انا بخاف منه جدا وحرفيا بدون سبب يعني هو بعتلى قبل كده بس مكنش يعرف اني طالبه عنده مقالش حاجه كان بيتعرف بس وقتها انا حرفيا فضلت اعيط واترعش جامد معرفش ليه حتى اهلى لاحظوا انى مش عاوزه اروح حصته بس انا والله معرفش ليه الخوف ده بتخيله انه وحش اووى وممكن يتحرش بيا
الموضوع وصل لانى كل يوم بعد الدرس بفضل اعيط بهستيريا ومن غير سبب يعني خايفه من لا شئ وكمان اتكلمت مع ولد بس كلامنا كان كله باحترام وهو محترم جدا وبيكلمنى اكنى اخته ومشافش صورتى خالص ولا طلب كده حتى لما كنت بعيط او اتعب بيخلينى ارن عليه وانا افضل ساكته هو بس يكلمنى
بعدين هو اصلا كان ف فتره صعبه وكده وهو طيب جدا فضلنا نتكلم بس ده كان مأثر على دراستى واهلى شكوا فيا هو دلوقتي ف الجيش بيكلمنى ف الاجازه بس انا بجد حاساه مأثر على دراستى ومش هينفع ابطل اكلمه هو بجد ممكن يتعب اوي وكمان مينفعش نفضل نتكلم
ممكن حد يقول عليا وحشه بس انا والله مش عارفه اكتب او اعبر وعاوزه حد احكى كل اللى جوايا انا برضو كنت بعمل حاجه معرفش معناها لما بحثت طلع اسمه سيلف هارم او ايذاء النفس غير الانتحارى
لما بعيط بجيب موس او اى حاجه حاده وبعور ايدى جامد وبضايق لما مش بلاقى دم ببقى عايزه اشوف دم كتير بس مش عاوزه اموت بدارى ايدى وكل ده مش عاوزه حد يشوفنى
انا اه اتعرضت مرتين للتحرش بس معتقدش انه يأثر عليا بالشكل ده واهلى مش داعمينى انى احكي لهم او اروح لدكتور نفسى
مع العلم انى مقربه جدا من بابى بس مؤخرا بقيت متكلمش مع حد قبل كده كنت نايمه على دراعه بنتكلم لما حط ايده على دراعى او ضهرى خفت وفضلت اترعش هو قالى انتى بردانه ولا عامله حاجه وخايفه قلت له لا عادى
وكمان حاجه وحشه بقيت اعملها بسمع افلام وحشه وعيب بحس اني خايفه اسمعها بس عاوزه اسمعها حرفيا والله كل ده انا مش عارفه ليه انا مش عاوزه كل ده والله
حياتى كلها اتغيرت وانا افكارى كلها سلبيه انا بقرأ ف علم النفس وكمان ف دراستى بدرس علم نفس دورت كتير بس مفهمتش ليه بيحصل معايا كده انا كنت شايفه نفسى وحشه ومينفعش اقول لحد اللى بيحصلى بس انا محتاجه مساعده بجد ممكن تقولوا عليا وحشه او ازاى فيه ناس كده مش مهم المهم انى خرجت اللى جوايا وشكرا جداا واسفه لو طولت♥💕
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا مش عارفة أعمل ايه، دايما بيبقى عندي الخطة و عارفة المفروض أعمل اى بس مش ببدأ معرفش ده اى سببه ببقى نفسي ابدأ و اعمل الخطة ديه بس بخاف تكون غلط او بضيع وقت و فيه حاجه افضل و دايما فرص كثير بتضيع بسبب كدا
اني عارفة المفروض اعمل اى و هبدأ منين بس لما ببدأ بحس ان الموضوع طويل اطول من الوقت و المدة اللي عملاهم و ان ده مش هيبقى بفايدة فى الآخر؛ غير اني مترددة جدا مش ضعف فى الشخصية معرفش بس بقلق من حاجات كثير و فى نفس الوقت عندي برود بخاف من العواقب و الاحتمالات السلبية لكن ديما بيبقى عندي حاله من التأجيل و اعتقاد ان هيبقى فيه وقت فاضل عادي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم...
انا عمري ٢٠ سنه و أبي متوفي من وقت ما كان عندي ٩ سنين و اخواتي متزوجين ما عدا واحد فقط عايش معايا انا و أمي ولكن شخصيته انطوائيه جدا مش بنعرف نتعامل معاه حتى انه إلى الان مش بيشتغل و ده شيء ضاغط على أمي و بالتالي بيضغط عليا انا كمان لأني مليش غيرها و طول الوقت هي في مشاكل معاه
و قبل ذلك كان ايضا مشاكل بينها و بين اختي و كانت بتتعبها جامد و ده بيخليني قلقانه عليها طول الوقت بس مش قادره اغير من حاجه و انا أصغر واحده في اخواتي وصعب اتكلم معاهم أو اخليهم يعرفو غلطهم
و أحيانا بتوتر جدا و بقى عندي وساوس اني هفقد امي أو أن هيحصل لها حاجه والموضوع ده بيتعبني جدا و بحاول اقول لنفسي إن ربنا مش هيعمل كدا فيا لكن للأسف مش برتاح خالص بقالي اكتر من سنتين على الحال ده و مبقتش أعرف احس بالأمان ابدا و لما بسمع صوت خناق ابتدي اتخنق و جسمي يترعش و اخاف على امي اكتر و مش عارفه اغير تفكيري ولا في حاجه بتتحل محتاجه نصيحه لأني تعبت جدا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا في الخامسه عشر من عمري دايما بحس اني خايفه حتي لو مش هيحصل حاجه عندي خوف من اي حاجه حتي لو عاديه ببقى متوتره جدا في اي حركه بتحركها او خايفه.
انا بشرتي سمراء من وانا طفله كنت بتعرض لتنمر ونفسيتي كانت وحشه جدا وكنت اي حد بيقول عليا كلمه وحشه مش بنساه لحد دلوقتي لو شفت شخص مدايقني افتكره وافتكر الموقف واللي حصل وبزعل جدا اللي هو انا قد ايه مليش قيمه ومن ساعتها وانا بخاف من اي حاجه نظرات الناس كلامهم حتي حياتي الشخصيه . اي حركه انا بتحركها بخاف اكون حد اتكلم عليا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من زياده في ضربات القلب القوية مع عدم النوم بسبب كثرة التفكير ولا اعرف ماذا افعل كي اعود الى حياتي الطبيعية وكنت اعاني سابقا من وسواس الموت واعاني أيضاً من القولون
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا مبقتش عارفه أبقى اجتماعيه مع الناس خالص نفسي أبقى اجتماعيه وأتكلم مع الناس واتعرف على الناس بس ديما بيبقي جوايا خوف والأشخاص اللي في حياتي يتعدو على الايد ودلوقتي بدأوا يبعدوا عني وبقيت احب ديما افضل لوحدي وبتعامل مع الناس القريبه مني وبس اللي هما اهلي والأشخاص اللي يتعدو على الايد دول بس انا زهقت من الحياه دي عاوزه اكسر حاجز الخوف ده ومش بعرف ونفسي تبقي شخصيتي قويه ممكن تدلوني حل اسفه علي الاطاله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عمري ١٩ سنة جاءنا شخص وتقدم لخطبتي وحسب الشرع والعادات جلسنا معًا عدة مرات رؤية شرعية وكنت سعيدة كثيرًا ومرتاحة للأمر، لكن بعد أن تم كتب الكتاب (عقد القران أو عقد الزواج) بدأت أشعر أنني لا أريد إتمام الزواج، رغم أنه ما ممر يومين على الموضوع بس طول الوقت يخطر على بالي هذا الشيء، ولما يكلمني يقول كلام حلو أو شيء من هذا القبيل أشعر أني ببكي، ما بدي كل هالقصص، هو ليس شخص سيء بالعكس هو شخص جيد و لطيف ويعطي حب مش طبيعي لاهله بس احس انو ما بدي خلص اكمل بنفس الوقت انا كنت بعرف انه هو مكسور وزعلان لما صارت مشاكل قبل ان يكون في بينا ارتباط رسمي فمحتارة شو الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشكله اني اشارك في الانشطه المدرسيه وده بسبب أن انا في مره كنت بعمل بروفه والمس أحرجتني وقالت لي احنا عندنا ناس ممكن تعمل الدور ده بس احنا كنا بنجرب وجوه جديده وقالت لي احنا مش محتاجينك معانا فأنا زعلت عشان حسيت أن انا لو شاركت في أي نشاط هيبقى مليش لازمه ما في غيري يعمل فمعتش بعرف اشارك وللعلم انا شاطره في الدراسه وبعرف أقرأ ومش بتكسف في الفصل بالعكس عادي بس مش بعرف اشارك في الانشطه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
في الواقع أنا كنت طول عمري متفوق في المرحلة ما قبل الجامعية، متفوق يعني بالنسبة لزمايلي المذاكرة هي انا والترتيب على الدفعة هو انا
لحد ما خلصت الثانوي وجبت 99% الحمد لله
لكني كنت داخل الكلية بروح ان خلاص مضى عهد المذاكرة، انا هنا عشان اعمل كل حاجة واخر حاجة فيهم خالص هي المذاكرة
في الحقيقة ادائي في الجامعة يقرف حرفيا
دور تاني طول الوقت وكذا مرة ببقى على حافة إني أعيد السنة
ودا طول خمس سنين الكلية، ودفعتي اتخرجت من حوالي خمس شهور وانا طول الفترة دي بمتحن مواد الدور التاني والمواد اللي كنت مأجلها
نجحت في كل المواد وباقيلي بس مادة واحدة بس امتحانها في خلال اربع ايام، ومرة تانية انا على حافة اني اعيد السنة لو منجحتش في المادة دي
فيه حاجز طول الوقت بيني وبين المذاكرة للجامعة مع اني بذاكر لحجات تانية كتير ومعنديش جزئية الكسل اوي، انا حرفيا طول الوقت بذاكر حجات تانية حتى في نفس المجال، بس لما يتعلق الأمر بالجامعة مبعرفش
وبقيت بحلم طول الوقت ان انا في امتحان للجامعة ومش مذاكر وهشيل المادة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا حصلتلي فجعه موت من سنتين تقريبا ومن وقتها وانا تعبانه جدا رحت لدكاتره كتير وكل لما اروح لدكتور يقولي معندكيش حاجه ومن ساعتها وانا تعبانه اي خبر وفاه ييجي او اي مشكله تحصل نبضات قلبي تبقا سريعه جدا ادوخ احس اني هموت واحس بسقعة داخل صدري وبعد ما اهدا خالص احس ان دماغي تقيله جدا وعايزه انام بس ف نفس الوقت بكون خايفه انام بفكر كتير جدا ف حاجات تخليني اتوتر وللاسف مبقدرش اسيطر ع تفكيري اطلاقا ومبقتش عارفه اتصرف .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم، انا شاب مستقيم ولله الحمد
انا كنت بتفرج على مسلسلات بس من زمان قوي يعني موضوع عدا عليه سنتين او اكتر مسلسلات مصرية رعب عن الجن وكده، المهم لحد دلوقتي المسلسلات دي مأثرة على تفكيري ومعرفش مثلا انام ومفيش نور أخاف اقعد اتخيل بقا بحاجات غريبة لو كنت في الحمام وفتحت المياه السخنة اوي اخاف اتلبس طبعا كلام فاضي بس مش عارف ايه ده،
ومن وانا صغير اصلا كنت بخاف انام لوحدي وانا حاسس الحاجات دي فيها شرك بالله والعياذ بالله فانا مش عارف
وملحوظة يعني بعيدا عن كلام ده انا عندي وسواس قهرية بس الخوف والحاجات دي قبل ما يبقا عندي وساوس اصلا ومعرفش برضوا اصلي وانا في ظلمة اخاف وكمان باليل لما احب اصلي بليل معرفش ادعي يعني اسجد اقعد افكر وخيالي يسرح بعيد وحتى لو حاولت ادعي فانا اصلا مشغول بخيالاتي الهبلة دي بالعكس بقا لما اصلي في المسجد واسجد ولا خيالي يسرح في الهبل دم ولا اي حاجة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا حابه حد يفيدني في الموضوع ده
انا حرفيا عندي مشكله التوتر والقلق وزياده عليهم الخوف من إن الدنيا متمشيش زي ما خططت لها قبل كده ولما بيتغير حاجه في التخطيط ده بتوتر وبتعب وبيوصل بيا الموضوع لمرحله اني خايفه وكأن في حاجه كبيرة حصلت وبيحصل على اتفه الحاجات
يعني مثال انا حضرت نفسي اني هروح الكليه بكره فتمام انا هصحي الساعه كذا واللي وأجهز وانزل الساعه كذا واركب مواصلاتي واروح الجامعه لو حصل والمواصلات اتأخرت أو حصل حاجه أخرتني مثلا بحس اني متوترة وخايفه وممكن يوصل معايا الموضوع لدرجه البكاء
وكمان بخاف من الوحده اوي واني اكون لوحدي لما صاحبتي متكونش معايا في الكليه بحس بضيق وخنقه وببقى زعلانه لأني مبلاقيش حد معايا لاني معرفش ناس كتير في الكليه ومبعرفش اتعرف على حد وحتى انا مش عارفه اذا كانت دي مشكله ولا انا مكبرة الموضوع وخلاص
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اهلا
انا شخص ابلغ من العمر 19 سنة اعاني الاكتئاب وأمراض نفسية أخرى مثل التوتر والقلق ومشاكل في القولون العصبي أيضاً ، اهلي يجهلون الكثير عن هذه الأمراض وليس لديهم المقدرة المالية على مساعدتي على العلاج منها لذلك اهملت العلاج واليوم اعاني من مضاعفات هذه الأمراض النفسية وهي :
-دوخة | دوار
-تشوش في الرؤية
-قلق شديد وتخوف
-رعشة
-ألم فوق البطن (احساس غريب بين البطن والصدر)
-عدم رغبة في التحدث او التحرك
-رغبة شديدة في الراحة والاستلقاء
-تعب إرهاق شديد
-ألم خفيف في الصدر
-تحسس من الروائح القوية
-إرهاق أثناء الصلاة، الم في الركبة
-احساس غريب في بعض الأحيان
-ثقلان في الأذن وألم فيها
-التبول ب استمرار "كل 10 دقائق"
-تعرق
-الشعور بفقدان للوزن
في كل مرة اكشف فيها وافحص الدم تطلع نتيجة الفحص طبيعية! لم اعد اعلم اذا كنت مصابا حقا بمرض ام لا! هل الكشوفات هذه صحيحة ام لا! هل يجب أن أفعل المزيد من الكشوفات؟! لماذا اعاني من الدوار يومياً! لماذا اهلي جهلة في هذا الموضوع! هل سأموت بسببه!؟
جربت الذهاب إلى طبيب نفسي ولكنه سيء للغاية لم يستطيع تشخيص حالتي ولم استطع شرحها له بالشكل المناسب، انه شخص يريد الأموال فقط وقال لي تعال بعد اسبوع الأحمق لا يعلم انني لا أستطيع توفير مبلغ الكشف الا مرة كل ٦ او ٨ أشهر! ما هذه البلد التي تعامل الطب معاملة تجارية أكثر من انسانية!؟ اذا تعالجت حسنا واذا مت لن اهتم بك! لا أستطيع الاكمال هنا، ادعو الله يوميا ان اهاجر إلى الدول المتقدمة التي تقدم خدمات طبية ارخص وأفضل وتهتم بصحة المريض قبل أمواله. يارب اكتب لي الهجرة والسفر ولا تكتب اجلي هنا ياارب.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 18 سنه مشكلتي انا حاسس اني تائه وعندي ميول غريبه مش زي الناس الطبيعية بحب العزله وده لأني مش بعرف اكون علاقات مع الناس
معنديش ثقه في نفسي علي طول مكتئب بيكون في فرق في التعامل بيني وبين اخواتي كل حاجه بعملها يبقا انا غلط على طول بفكر في الانتحار ومنتظر اليوم الي هموت فيه وده السبب الي مخليني مواظب الصلاه عشان عايز اموت بدري
اهلي شايفني شخص مش مسؤول واني انطوائي و عصبي وبنفعل بسرعه وعلى ما أظن الناس شايفاني كده وانا مش هكدبهم لأن الصفات ديه موجوده فيا .
بس هل انا كلي عيوب ؟ انا معرفش انا مش عارف ايه المميزات الي فيا نفسي اقابل حد يكون فعلا بيحبني زي ما بحبه انا عندي استعداد أضحي بحاجات كتيره عشان بس اقابل صديق أو زوجه ويكون بيحبني زي ما انا بعيوبي وانا هحاول اصلح العيوب
بس مشكلتي انا بخاف لما حد يحاول يعبر عن حبه ليا بخاف يعرف عيوبي وحبه ليا يبقا كره فببعد علي طول ومؤخرا بدأت احب أني اأذي نفسي بقيت بجيب السكينه واعور الأيدي زي ما في الصوره ديه صوره ايدي انا عارف ان ده غلط وحرام لأن الجسد امانه بس انا بحس براحه لما بشوف الدم نازل من ايدي حتي لما بتعور بالصدفه وينزل دم بحب اتفرج عليه وأحاول ازود في التعويرة رغم اني بحس بألم لكن بحب الإحساس بالوجع وانا عارف ان ده شئ غير طبيعي بس الشي ده عندي من وأنا في ابتدائي
كنت بحب الذع نفسي بمسدس الشمع بعد لما كبرت شويه بقيت بحب اجلد نفسي بحزام في ظهر لحد ما يسيب أثر وينزل دم ودلوقتي بدأت امسك سكاكين واعور في نفسي انا عارف ان ده حرام بس انا بحب كده وفي نفس الوقت انا عايز ابقا انسان طبيعي بيحب نفسه وبيخاف عليها مع العلم اني عمري ما حاولت إني ااأذي حيوان أو حتي انسان
انا بحب الناس كلها معنديش كراهيه لحد الحمد لله لكني بحب اأذي نفسي ومش عارف ابطل حاجه زي كده وبردوا انا بقيت بخاف كده من فكره الجواز هل في واحدة ممكن تحبني اصلا ولو حبتني هل هتتقبل عيوبي زي ما أنا عندي استعداد اتقبل عيوبها لذلك انا مش عايز اتجوز لأن عندي عقده من الجواز وخائف جدا من الفكره ديه
وانا أصلا عندي دوالي في الخصيه وموضوع زاد وبقالها عندي ٥ سنين وعارف اني ممكن يكون حصلي ضمور في خصيه اليسري لأن شكله تغيير ومبقتش احس بألم فيها زي ما كنت بحس في الأول واني المفروض اعمل العمليه ديه بس انا مش فارقة معيا لأني اصلا خايف اتجوز وخائف يكون عندي اولاد.
انا نفسي اموت انا عارف انا تمني الموت حرام بس انا فعلا مش بحب الدنيا .
وشكرا ليكم بجد لو كنتوا قرأتوا لحد هنا و جزاكم الله خيرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
عندي طفلة عمرها اربع سنوات ، ابوها مش معانا و ما يعرفهاش و هي كمان ما نعرفوش ، و دلوقتي اتزوجت من راجل تاني كان عمر بنتي وقتها عام و نص. و هي بتناديه بابا و هو كمان بيحبها ، مر سنتين على زواجنا ما خلفتش منو اولاد و عايش بعيد هنا خارج البلد يعني ميقدرش يدخل البلد تاني نحنا بنروح لعندو أحيانا.
عايزة أخلف ولد او بنت تتونس بيه بنتي علشان طول الوقت لوحدها . تلعب مع صحباتها و احسها تشعر كأنو لحالها و بدها اخوات هي كمان.
المشكل انا خايفة اخلف و نعيش ظروف معيشية صعبة .
تاني حاجة الولد اللي اخلفو راح يتلقب باسم ابوه يعني زوجي الحالي و لكن بنتي ملقبة لاسمي انا .
يعني لما تكبر اخاف تتحس مني او تلومني عايشة دايما بالخوف هذا ضميري يعجبني كل يوم و كل ما أشوف بنتي لو كل ما افكر بالموضوع هذا في صراع داخلي تعبت نفسيا و جسدييا كرهت انصحوني من غير ايذاء من فضلكم لي فيني بيكفيني المنظر اجاباتكم على اسئلتي و مخاوفي كلها
شكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا طالبة في كلية حاسبات ومعلومات في سنه اولي بس معرفش اي حاجه في البرمجه بس حبيت مجال الأمن السيبراني وبدأت ١/٢/٢٠٢٥ اللي هو قبل أمس فبدأت أسعى لكن عندما اخبر احد يحبطني والاخر يقلل من شأني واخذ الكلام واتوتر ولا اعرف ماذا افعل
ارجو منكم الرد السلام عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعانى من رهاب وخوف ونوبة هلع عند وجود ازدحام او اماكن مغلقه ومع الاعداد الكبيره فى المكان اشعر بشعور الضغط النفسى وضيق التنفس والرعشه واضطراب وارتفاع ضربات القلب والبكاء الهستيرى وعند التوتر فى المواقف التى تتطلب الرد السريع ولا اعرف التشخيص او العلاج
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي مشكله نفسيه وهي القلق المفرط، طول الوقت خايفه وقلقانه وخاصه في المستقبل، شايلة هم حاجات كتير اوي اوي غيري مش شايل همها اصلا والمشكله ان كل اللي حواليا بيحاولو يطمنوني ويقولوا توكلي علي الله وكلام حلو بس انا والله مش قادره
دايما بقول توكلت علي الله بس لسه بالي مشغول وقريبه من ربنا والله الموضوع مش موضوع ديني فاهميني؟
عندي بقا مشكله عايزه دكتور يرد عليا عشان انا والله العظيم حاسة اني هموت من الرعب انا من سنه ونص كدا كنت في الحمام والشطافه ضربت فيا جامد اوي لمده طويله لحد لما قفلتها وكنت اثناء الدوره الشهريه ولاقيت دم نزل بعد الحادثه دي في ساعتها انا قلقت بشكل مش طبيعي ومحكتش لأمي ومحدش وبحثت وسألت الذكاء الاصطناعي وحاسه ان الغشاء حصله حاجه وعاتله هم ان بعدين يتشك في شرفي بسبب حاجه زي كده انا بجد هموت من القلق عايشه في رعب بحاول انساه بس كل مره افتكر ممكن حد يرد عليا يقولي لو حاجه زي كده حصلت ولمده طويله وفي الاخر نزل دم ممكن غشاء البكاره يكون محصلوش حاجه 😭؟
محدش يقولي اسألي مامتك عشان هتقلق زياده وانا مش ناقصه توتر وبردو محدش يقولي اكشفي عند دكتور عشان مش متاح ليا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
انا بنت عندي 22 سنه رابعه صيدله ،افتكر وانا ف أولي كنت لسه داخله جامعه جديد وللاسف اتعرفت ع بنات مش كويسه جدا لابسين خمارات ومنهم نقاب بس لا اخلاق لاء خالص اتغريت وافتكرت صحبه صالحه انا قبل كده مكنش مقفول عاليا بس طبعا الجامعه عالم مختلف تماما،
كنت بروح كُتاب وبطلت للاسف بس حاليا بدأت حفظ قرآن تاني الحمد لله ،
منهم الي كان بيكلم شباب كنت بضحك عليهم لما يحكوا وبتاع وبقول انا عارفه حدودي وأخلاقي ،وكذا مره والله العظيم فعلا يجي ولد او صحابهم الولاد يقعدوا معانا اقوم لان عارفه حرام جدا وغير اخلاقي وكنت بحكي لماما تقولي ابعدي وتزعقلي
كانو البنات يجوا يكلموني وقالوا خلاص محدش هيقعد تاني وبتاع طلع انو لاء مش كده بس، دخلني جروب شلتهم بتاعه ثانوي بنات بس فعلا بس للاسف كان بيبعتوا فيه حاجات مش كويسه وانا اول مره ف حياتي اشوف كده ولا كان يخطر ف بالي كده اصلا
وشفت واحده منهم بقت تبعتلي ع الخاص فيديوهات من نوع ده( اباحي) وللاسف شفت ، بقيت مخنوقة وتعبت وجبت تقدير مش كويس وانا كليه صعبه اوى جبت تقدير وحش ربنا شال مني التوفيق ،
تبت بجد وخرجت صدقه بنيه التوبه والهداية عملت لهم كلهم بلوكات وخرجت من الجروب وعاهدت ربنا بجد ،الحمد الله ، قربت من ربنا من ساعتها من 3 سنين بقيت عاده اصلي ركعتين توبه عن اكبر ذنب انا عملته الي انا للاسف مش عارفه انساه
انا حاليا ف رابعه باقيلي سنه ، لما بآجي ادعي بالزوج الصالح اللي يصلحني اكتر بخاف بحس انو ربنا مش هيستجاب انا عصيته رغم اني تبت بس فعلا مش قادره انسى بخاف ربنا يعاملني بذنبي بقيه تعبانه جدا نفسيا بجد اعمل اي هل ربنا ممكن يعاقبني كده فعلا ،
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي خوف من الموت بقالي اكتر من 50 يوم ووسواس في الوضوء والصلاه خوف غير مبرر فقدان شغف عدم اهتمام باي حاجه هيئه نضافه اهل دراسه فاقده شغفي ناحيه كل حاجه خوف من الموت والمجهول بيوصل الرعب نوم كتير او ارق
أكل كتير بطريقه اوفر كل الحاجات الي كنت بحب اعملها بطلت اعملها حاسه اني تايهه في حلم مش في ارض واقع حاسه اني ف دنيا تانيه
انا محتاجه اعرف اي دا وحلو اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اختي الصغيرة عندها 5 سنوات احس انها تستحي من الناس . اليوم لاحظتها مع الاطفال كانو يسألوها عن وش دي الرسمة و كذا ، يلعبون لعبة المعلمة.... ما كانت تجاوب رغم اني متأكدة انها عارفة الإجابة كانت تبتسم و خائفة تتكلم . ما تحملتها كذا ، رحت عندها و قلت لها ايش بيك لاني انا ما اريدها تطلع كذا مستقبلا ( كنت انا مثلها او اكثثثر منها من كنت صغيرة اعتقد هذا بسبب التنمر الي تعرضت له كله في فترة الابتدائي بسب اللغة و لون البشرة اني افتح منهم و كنت كسولة ، و الان تغيرت من رجعت لبلدي ، وعيت الحياة ، شوية شوي اواجه مخاوفي لكن احس مازال في الاثر .
ما اعرف هذا شي من التنمر ، او نثوارثه او شي في تربيتنا رغم والداي موفرين لنا كل شي نحتاجه ابي قالها لي من كنت أنا صغيرة مأعرف ليش انتم تخافوا "" خصوصا انا "" انا ما أضربكم او اصرخ عليكم ) .
اريدها اختي تطلع قوية و واثقة من نفسها ... شخصيتها في البيت تلعب حرة و تتكلم مرتاحة بدي تكون كذا حتى لما نطلع برا عكس مقيدة . اريد حل لي انا و لاختي
اسفة اكون طولت عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته
أردت مشاركتكم في مشكلتي لعلكم تجدون حلا أمثل لي ، ألا و هي "الخوف"
الخوف من كل شيء لدي خوف مفرط لا استطيع التخلص منه مثل خوفي الشديد على اختي ان تسقط و هي تنظر من النافذه ، او خوفي من نزولها وحدها لشراء شيء ما ، أو الخوف على أبي ان يسافر و يحدث معه شيء ، حتى أنني وصل بي الأمر أن اهاتفهم كثيراً للاطمئنان عليهم حينما أكون خارج المنزل
على الرغم من انه من المنطقي أكثر ان يخافوا هم علي و يهاتفوني ليعرفوا وصلت لدرسي أم لا ، و حينما لا يردون أشعر بالتوتر و القلق الشديد.
لا أعلم لماذا و كيف أتى هذا الخوف المفرط على كل شيء رغم من أن هذه الصفه ليست في أي أحد من عائلتي ولا حتى أمي و بالرغم أيضاً من انني لم أحضر أي موقف مخيف أو خطير قط فكيف أتى هذا الخوف؟ حتى الخوف على أي أحد حتى لو لم أكن أعرفه
حينما نكون في نزهة أركز مع الأطفال الذين يتركونهم أمهاتهم بإهمال دون مراقبه ، و أراقبهم أنا خوفاً من حدوث شيء لهم ، حتى الحيوانات حينما العب مع قط او كلب بالشارع و يأتون خلفي في كل مكان ، أخاف أن يفقدوا منطقتهم الذين تربوا فيها ،،
في مرة من المرات تبعني كلب كنت العب معه كل مره اجده في نفس المنطقه و شعرت أنه تاه معي لذلك رجعت مره اخرى لمنطقته ، رغم تأخري عن المنزل بسبب بُعد المنطقه عن منزلنا .
حتى أنني اخاف على نفسي حينما أجلس بالمنزل وحدي اضع بجانبي سكين خوفاً من دخول سارق او ما شابه و أقفل كل الأبواب جيداً ، و أخاف كثيراً جداً من السفر هذه أكبر عُقده لا استطيع التخلص منها لإن أصل عائلتي من محافظة أخرى غير التي نسكن فيها لذلك مضطر للسفر كثيراً و في كل مرة أكون خائفه اكثر من المره التي قبلها ،،
اريد حلاً للحد من هذا الخوف ارجو الإفاده و السلام عليكم.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
مش بعرف اعبر ومعنديش حد احكي له حتى الموضوع محرج بس وصلت لمرحله اني حاولت انتحر وكمان مينفعش افضل كدا
لما كنت ف تالته ثانوي كنت باخد درس عند مدرس سنه كبير وبيصلي الصلاه في معادها انا علاقتي مع اهلي مش ألطف حاجه دايما معايا شك ومش متفاهيمين المستر لاحظ اني احيانا بآجي باكيه ولاحظ علاقتي مع عيلتي مش احسن حاجه استغل ده وقرب مني من ناحيه كأب وكنت بلعب رياضة من غير ما اهلي يعرفوا
كنت اقول لهم رايحة درس واروح العب، عارفة ان اللي عملته غلط رغم انها رياضه بس هم من النوع اللي بيكتموا عليا في خروج مفيش صحاب تيجي البيت متروحيش حته وكدا طبعا سني صغير وتفيكري طفولي
كان المدرس يشجعني ويستناني انا واتنين صحابي نخلص نحكي له عملنا ايه ف النادي المهم انا اتخانقت انا وصحابي دول ورحت نقلت لمجموعه تانية وبقيت لوحدي لاني مش بعرف اصاحب. مره استنى البنات تمشي وانا اللي بلم الفلوس قالي استني فيخ ورق عاوز ادهولك استنيت وهو كان بالنسبالي الاب اللي كنت بحلم بيه فمطمنه
عطاني ورق وعطاني امتحان حليته صح قالي بمناسبه كدا هاتي بوسه اتصدمت مسكني وقعدني وقعد يحكي لي انه سافر برا وانه في شيه قالي الحضن والبوس حلال ويحكي لي قصص كان يروح حفلات
انا من الخوف اعصاب جسمي سابت ومش عارفه اتصرف وجسمي كل بيترعش وكمان من النوع اللي مش بعرف اتصرف في اي موقف وده اول موقف اتحط فيه جه ف دماغي اسايسه لاني لو صرخت ممكن يخدرني يعمل حاجه وكانت الساعه 7 بليل وهو الدرس جوه شارع ضلمه فضلت مستمعه عملت نفسي منسجمه ف الكلام وكل م اقوم اقول له نكمل يوم تاني يزقني ويقعدني ويحكي لي قصص ويقلي هتديني بوسه اقله مينفعش حاول يقنعني وقالي هديكي ف كل المواد ببلاش وهقول لاهلك فيه حصص واخليكي تخرجي بردو رفضت
حاول يتهجم عليه جريت ومشيت ف الشارع بالعافيه بتزفزف واعيط لحد م روحت اهلي رنوا عليه الساعه 8 والمستر خد الفون قالهم اطمنوا وكدا معرفتش اتصرف كنت روحت وخفت احكي لحد ف البيت لانهم عصبيين ومش بيحبوني الموضوع عدى وانا ساكته ولما حكيت ليهم لما خلصت تالته قلولي انا غلط وكنت ضربيته او صرختي ازاي اعمل كدا وانا مكنتش قادره اتحرك من الخوف
كل ده وكان عندي 17 سنه حاليا انا عندي 20 طالبه جامعيه بيجيلي كل فتره نوبه عياط وافتكر اللي حصل واعيط كتير واتنفس بالعافيه بقيت كارهة اتعامل مع اي حد كبير وبكره حاجه اسمها جواز وعندى عقده من الجواز بسبب اللي بيحصل فيه بخاف اوي
اتقدملي واحد كنت معجبه بيه واتخطبنا وحددنا الفرح بعد سنتين بس كل ما يفتح سيره الجواز اقفل ف الموضوع وافتكر المدرس واعيط عارفة ان المدرس مقدرش يعمل معايا حاجه بس فكره ان راجل عاوز يعمل معايا حاجه مش كويسه والحاجه ده اساسي في الجواز اعيط وافتكر المستر الموضوع محرج بس مش عارفة اتكلم مع مين بجد خايفة اكون ظلمته معايا بجد مش عرفه اتصرف او اعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا