وزني 120 كيلو و عندي مقاومة انسولين و لا يوجد شيء يفيدني في انزال وزني و حالتي الماديه لا تسمح بالمتابعه مع طبيب. اريد حل رجاء
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انتشرت في الآونة الاخيرة عمليات التكميم وقص المعدة.
يكون شخص وزنه زائد قليلا ، يزيد من وزنه بشكل اضافي لكي يتم الموافقة على العملية، وانا اعرف شخصيا فتاة قامت بهذا قبل زواجها.
الكثير من المقالات والاطباء الشريفون يحذّرون من هذه العملية.
لقد خلق الله لنا المعدة كما هي ، بخلاياها بمستقبلاتها وما الى ذلك..
عندما يتم قصها منطقيا هل هذا صحي؟
هل سيكون الشخص انسان صحي ام هزيل؟
سؤالي ليس عن الحالات الحرجة جدا جدا التي لا يوجد لها حل سوى هذه العملية(وفعليا عدد الحالات التي مثل هذه معدود.)
هل يمكننا الإستعانة ببدائل صحية مثل التقليل من الطعام ، السكريات، القيام بالتمارين الرياضية حتى في السمنة المفرطة؟
ارجو من اصحاب الخبرة والأطباء ان يفيدوننا في هذا الموضوع.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بالله فدوني عايزه حاجه للاسترتش مارك الظاهر خالص وتفتيح للبشره والجسم والاهتمام بالشعر والحبوب وازي اتخن واكون واثقة بنفسي واعالج كل دا واكون احسن نفسياً وصحياً وعايزه فياتمن واي حاجه تقويني وتقوي بشرتي واكون احسن ومتكونش حاجات غاليه يعني واهتم بالمذاكره وحياتي عموماً؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا وزني 115 كيلو جرام وطولي 170 سم اي الاكل اللي المفروض لتناوله عشان اخس ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت 16 سنه عايزه Healthy lifestyle أمشي عليه بس بحكم البيئه اللي أنا عايشه فيها أنا من المفترض اني آكل اللي بيتجاب ف البيت ازاي امشي علي نظام تغذيه صحي ينزل دهوني لـ 18 ٪ ويزود كتلتي العضليه، عشان انا بجد عايزه كده ومش عايزه الجأ لأخذ هرمونات ذڪوريه عشان أبني عضل، وأقلل نسبة الدهون، وفنفس الوقت ده هيحسن نفسيتي جدا + انا عندي الـ Period بقالها شهرين مش بتجيلي ومش اول مره يحصل كده وانا مش عارفه ف اي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا تانيه جامعه و وزني ٤٤ بقالي سنين و الحرق عندي عالي جدا كل ما أروح لدكتور يقولي نزود السعرات و الاكل وأنا أصلا باكل كتير و ما أقدرش أزود اكل اكتر من كده دي امكانياتنا أعمل اي و بزهق من الأكل
بفطر ٣ سندوتشات و بتغدي كويس و بتعشى سندوتشين و شايفه إنه اكل كتير و كويس اهو يعني بنوع ف السندوتشات و بطاطس و بانيه و كل حاجه لأني مش بحب الرز و كل التحاليل سليمه أعمل اي😭
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا من4 سنين بيجلي نوبات هلع ومعرفتش انها نوبات هلع الا لما لفيت علي كل الدكاترة بتوع البطنه والقلب وكله
كانت بتجيلي الاول لما العب رياضه واوصل لمرحله الفشل العضلي في التمرين. بطلت رياضه وخدت فيتامين دال وحسيت ان جسمي اتحسن الحمد لله
حبيت اروح جيم انهاردة روحت جيم ولعبت تمارين علي الاجهزة زي ما الكاتبن كان بيقولي. خلصت التمرين كان في حاجه في مناخيري كده مخلياني مش عارف اتنفس
كويس يادوب روحت البيت جتلي نوبه هلع بعد ما حسيت ان جسمي مرهق من التمرين. عايز اعرف اي علاقه االتمرين والفشل العضلي بنوبات الهلع. الي بتحسسني اني ضعيف جدا جسمانيآ وبتحسسني كل مره اني هموت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي ١٥ سنه ونفسي اخس جداا وزني ٧٠ ك بس المشكله معنديش الاراده خالص ممكن اكمل ١٥ يوم واوقف تاني انا مش عارفه اعمل ايه بجد زهقت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي وسوسه دايما او هس هس يعني ان انا تخنت لما ادخل كده او 2 كيلو ببقى ببقى مقهورة، بروح لدكتور على طول... على طول شايفه نفسه تخينه على طول عايزه اقلل من اكلي حتى لو انا جعانه ما باكلش ايه دايما عندي هاجس إني انا تخينه ولو باكل بتخن ولازم امنع كل السكريات بالشهور واللحوم والفاكهه والخضار وكل حاجه والمخبوزات ساعات بغيب طول النهار ما اكلش اي حاجه وافضل اشرب في ميه بس لحد ما يكونش قادره عايزه دايما نوصل لجسم مثالي ولا بقى تخينه قوي ولا رفيعه قوي ابقى في الوسط رحت الجيم واخذت حبوب مكمل غذائي ولعبت رياضه ولعبت تمارين خلال شهري كان جسمي استجاب وكان حلو بعديها وقفت لان انا لسه متجوزه جديد وربنا ما كرمنيش بالخلفه فقالوا لي غلط عشان الخلفة فقعدت لقيت جسمي زاد بقيت 72 كيلو بدل ما كنت 65 و 63 فانا حسيت نفسي تخنت وده بان علي وعايزه اخس دلوقتي وما عنديش قابليه ساعات اشوف نفسي حلوه مش عايزه احس إني تخينه جامد فلو حد عارف طريقه ان انا اخس بيها واشد بها جسمي واثبت وزني بيها يا ريت يقول لي انا كنت متابعه مع دكتور وما كنتش ماشيه على النظام بالضبط ما امشي عليه اسبوع او اسبوع لا انا دلوقتي مش راضيه عن نفسي يا ريت تفيدوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا كنت عاوز اخد رايكم في حاجة كده انا دايما بنسى بسرعة و مش قادر العب التمرين صح يعني قوتي بتضعف ومزاجي بايظ ده أنا حتى في ناس بتسلم عليا ويتكلموا معايا وأنا ببقى طول الحوار بحاول افتكر مين الشخص ده اصلا.
انا عندي 18 سنة ممكن حد يقولي هل ده كده ممكن يكون اعراض لمرض معين او نقص في التغذية ولو عايز استشير دكتور يبقى دكتور ايه؟؟؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم محتاج اعرف اي الاطعمة المقوية للذاكرة ومفيدة للجسم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لما كنت بتشاكل شكلة عيال مع عيل قدى طوله اقصر من المسطره رغم كده لمجرد انو خبطنى ف ايدى صبعي اتكسر لما كل ما اتخبط خبطات بسيطه صوابعى بتزرق وعضمي قليل وكمان كان عندى مشاكل ف فتره فى المشي بسبب انى كنت بلاقي ان رجلى علطول بتوجعنى وكمان دايما جسمي مكسر وضعيف جدا وروحت بدل الدكتور يمكن 5 واكتر وكلهم قالو انى عندى نقص فى العناصر الغذائيه والمناعه ضعيفه وده بسبب انى مش بدخل جسمى اى حاجه تديه الفيتامينات الى محتاجها وده بسبب انى بعشق الاكل من برا كنت وانا صغيره معنديش مشاكل مع الاكل ودلوقتي الاكل تقريبا كلو مش بحبو لكن لو جاى من المطاعم يا سلام ، مبحبش اللحمه ولا الفراخ لما يبقا طعمهم لحمه وفراخ جمله مش مفهومه بس لازم احط عليهم توابل كتير أو ادخلهم ف وصفه عشان طعمهم يتغير مبحبش البيض معدا المسلوق وبقالى فتره حتى المسلوق مش باكلو هل لو بدل ما اكلتهم دخلتهم ف وصفات كده هيفقدوا قيمتهم الغذائية ؟ وازاى احب البسله والسبانخ وكل ده عشان اقدر اعيش من غير وجع ف هضمي ازاى اتقبل الاكل ده ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل يوجد نظام لزيادة الطول ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
امي تعبانه جدا عندها كل حاجه بتوجعها محتارين نكشف فين والا فين ركبها واسفل الظهر بيوجعوها جداا ومش بتقدر تمشي منهم وتعاني ايضا من الامساك المزمن وتعاني من السكر ولديها الم شديد ف الجمب اليمين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بعاني من النحافه الشديده وزن ٤٥ كيلوا وسني ١٩ سنه وعملت تحاليل دم مفيش حاجه
وعملت تحاليل براز الدكتور قال عسر هضم رغم اني باكل كويس ومش كميه قليله ممكن اعرف الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا بقالي فتره تقريبا شهرين بحس بين كل فتره تنفسي مش منتظم او مش قادره اتنفس اصلا و لاحظت الموضوع دا اني كنت بنظف البيت مع ماما و كنا بنغسل سجاد و انا تمام بغسله على طول بس المره دي معرفش حصلي اي مره واحده لاقيت نفسي دايخه شويه و حاسه اني مش عارفه اخد نفسي كويس و بعدها ب ايام قليله كنت نازله اجيب حاجه لاقيت مره واحده قلبي بيدق جامد و بسرعه و كنت حاسه بنبضاته كأنها عاليه اوي مع اني مكنتش متوتره أو خايفه أو كدا و كنت حاسه بوجع خفيف و الموضوع دا تتكرر دلوقتي اكتر من مره
و انا بقالي فتره كنت باكل قليل يعني نص رغيف بالظبط مكنتش بزود عنه بس جه عليا فتره بعدها بقيت اكل رغيف كامل عادي و في أول الفتره دي كنت بحس اني اكلت كتير اوي بالرغيف دا
و بعدها ب فتره الموضوع بقى تمام معايا مفيش مشاكل بس بعدها بردو بفتره و كنت اخدت على الرغيف كامل خلاص كنت باكل عادي و اكلت رغيف بردو عادي حسيت ب تخمه اوي و بطني وجعتني و كأنها هتنفجر و تنفسي بقى مش منتظم و بتنفس بالعافيه و بكون عايزه ارجع الاكل اللي أكلته مع اني كنت ببقى جعانه اوي بس معرفش اي السبب في كدا
و الموضوع دا تتكرر كتير اوي لدرجه اني بقيت اشبع و ابدا احسن بالتخمه دي من لقمتين حرفيا ب معنى الكلمه
فيدوني و شكرا 🤍
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا من ساعه م نزلت الجيم اخس وانا عندي إمساك رهيب
مع ان باكل سلطه يعتبر طبقين فاليوم
اعمل اي ؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا بقالي كام يوم حرفيا باكل بشراهه اوي و باكل كتير و بحس اني مش قادره ابطل اكل
معا اني قبلها بكام يوم كنت حرفيا باكل قليل و اغلب اكلي كان بروتين و ألياف و كنت مقلله كربوهيدرات جدا بس دلوقتي باكل كتير فعلا و اغلبه كربوهيدرات
يعني باكل مكرونه او رز كتير أو خبز
مش عارفه هل انا فعلا باكل كتير ولا أنا اللي حاسه كدا علشان حرفيا بقيت احسب اكلي بالكالوري ف حاسه أنه كتير
و علشان أنا كنت بحاول اخس بقالي فتره ف دلوقتي ضميري مأنبني اوي اني باكل كتير مش عارفه
ياريت تفيدوني بجد
أنا عندي ١٥ سنه و طولي 160 و اخر مره وزنت نفسي كان من ٣ شهور كنت 64 كيلو و مش قادره احدد أنا بخس ولا بتخن ولا زي ما أنا لاني معنديش ميزان في البيت و كمان لأني كان عندي تيشرتات واحد لاقيته تمام عليا و مش متخني مع أنه كان بيبقى عاملي كرش اوي و واحد تاني كان بيبقى تمام عليا بقى بيعملي كرش جامد
و عايزه اروح اي صيدليه اوزن نفسي فيها بس خايفه الاقي نفسي تخنت بجد دا هياثر على نفسيتي جدا لاني كنت بحرم نفسي من حاجات أنا بحبها و كنت بتمرن كتير حتى لو يوم مثلا مش قادره فيه باجي على نفسي و اتمرن
فيدوني بالله
و شكرا.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا فتاة بعمر السابعة عشر واعاني من اضطرابات الطعام وهوس الوزن وقد اصبحت امنية حياتي هي العيش بشكل طبيعي تناول الطعام بدون التفكير في السعرات ان اتناول الطعام دون شراهة وا لا اتقيأه بعدها او اصوم لعدة ايام للتعويض عن "الجريمة " التي ارتكبتها في حق نفسي .
احتاج التخلص من ذلك احتاج التركيز على حياتي اكثر انا اعاني من اكثر من ٤ سنوات وجسدي وعقلي فد انهكا حقا ووالداي رافضان بشكل قطعي زيارة طبيب نفسي بحجه انه طبيب لل"مجانين" فقط ....
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كنت من تقريبا ٤ سنين كان بيجيلي صداع كتير اوي و مستمر كتير جدا و دكتور كتبلي على علاج و الصداع فعلا بدأ يروح بس كانت ايدي بتنمل جامد لما كنت باخد العلاج بس بردو من لما وقفت العلاج بردو الحمدلله الموضوع دا وقف
بس بقالي دلوقتي شهر تقريبا ايدي بتنمل كتير اوي اوي بطريقه غريبه تقريبا كل يوم او كل يومين و بيكون الايدين أو غالبا الايد الشمال بس و من غير ما يكون فيه ضغط مثلا او امتحانات أو كدا
و بردو ايدي بييجي عليها فتره العروق نفسها بتكون وجعاني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزه اخس بقلل اكل وبعمل رياضة بس مش دايما ومش بلاقي نتيجه في نزول الوزن عايزه نظام دايت امشي عليه ولو في برشام للتخسيس ملهوش اضرار اقدر أجيبه
انا بنت عندي 21 سنه وزني 76 كيلو جسمي مش مثالي عندي رغبه اني اخس بس مش عارفه ابدا ازاي وايه اللي اكله وايه لا
وكمان لو في حاجه لسد الشهيه لاني بكون طول النهار متماسكه ومش باكل اجي بالليل أكل حتي لو حاجات بسيطه بس باكل بالليل وبعك الدنيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعة عاوزة اسال سؤال ضروري انا من انا صغيرة و انا رفيعة بس اما بدات اكبر جسمي بقي بيملي من تحت بسرعة و من فوق قليل خالص ف انا مكانش عاجبني شكلي الي شبه قزازة البيبسي المهم اني بقيت قلقانة من الاكل و خسيت خالص من فوق و من تحت بقيت جلد ع عضم اول م رجعت اكل لقيتني بتخن من تحت بس ووشي و منطقة الكتاف و الصدر مفيش خالص عاوزة اتخن بس بشكل طبيعي و خايفة انا طولي ١٦٢و وزني ٤٧ ملحوظة روحت الجيم و تابعت مع دوك تغذية و فضلوا يقنعوني انه عادي بدل م يحلوا المشكلة انا كمان ضعيفة جسديا جدا رغم ان تحاليلي معظمها كويس اي حد يقدر يضربني بسهولة ارجو حلول عمري دلوقتي ٢٠سنة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت اعاني من مرض البوليميا وحاولت كثيرا انا اساعد نفسي ولكن لم استطيع ويزداد الامر سوء وبدات استخدم ادوية كثيرا تساعدني في التقيو وعدم هضم الدهون ماذا افعل لكي اتعالج
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
محتاجه استشاره طبيه دلوقتى طفل عنده سخنيه شديده بتروح وتيجى واخذ سيتال وبروفين وياخذ مضاد حيوي بكتيكلور علشان عنده الالتهاب في زوره هل ده طبيعي السخونيه تبقي من 38ونص او 39 وتروح وتيجي ولو بينزل من فمه رياله بس سميكه هل ده يعتبر بلغم عادي علشان الالتهاب والالتهاب ده بيكون سببه ايه وشكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عايزه اخس ولكن مش عندي الامكانيات يعني بمعنه عايزه نظام غذائي الانظمه الاغذائيه الي موجوده كلها عايزه اننا ناكل فراخ دايما و كدا و انا معنديش ماديه ل كل يوم كده فا ياريت حد يديني نظام بسيط امشي عليه لاني بحب الرياضه و نفسي اخس لاني بتعت من التخن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي خمول ف الغدة الدرقيه وحاولت كثيرا قبل ان اعرف بهذا الموضوع اني اعمل دايت . وزني ثابت .غير قادرة ع ممارسه الرياضه اوحتي المشي اعاني من الانزلاق الغضروفي بأسفل الظهر وشوكة عظميه بالكعبين مما يؤدي الي الام رهيبه في قدمي وظهري بعد المشي او الحركه.اتعاطي الكثير من الادويه للغده وفيتامينات ولا شئ يؤثر او يتغير مثل ما انا اعاني سمنه مفرطه.سؤالي هل احد له تجربه او عنده معلومه او عنده شئ يقدر يفيدني او يساعدني ع اني انزل من وزني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بنت عمري 22 سنه من تلات سنين جالي مرض مناعي مزمن وهو ال multipe sclerosis أى التصلب المتعدد أغلب الأمراض المناعيه وان كان غير ده فهى بتؤدي نفس الأداء خلل بالمناعه فتزداد فتهاجم الجسم أعصتب أو عظام أكيد فيه تنوع أحيانا تؤدي للإعاقه عافانا الله جميعًا وإيّاكم..
ف بدايه الموضوع أخفيت الموضوع ع جزء كبير م اللي حواليا ولكن للأسف اللي بيكرهوني عارفين وكلنا عارفين يبقوا مين نوعية الناس دي معروفه في كل عيلة جزء كبير م الباقيين صحابي وقرايبي وأغلبهم لأ م عارف فأنا الفترة دي حاسه اني لازم أخلي الموضوع عاادي مفيش حاجه وخصوصًا اني مقتنعه جدًا انه ابتلاء من ربنا وأن الله إذا أحبّ عبدًا ابتلاه وبل اني أحيانًا بتبسط لما بحس ان ربنا ابتلاني ع بيحبني او انه أرسل لي غقاب في الدنيا فيخفف عني في الآخرة والرضا أكبر نعمه تكاد تُذكر
ف حاليًا أنا في حيرة م أمري لي؟
لأنه أهشى حاجتين.. الأولى هى نظرة الناس بالعطف في الأمور اللي زي دي وخصوصا اللي بيحبونا مع ان في الغااالب النظرة دي اخنا م بنتقبلها أبدا حتى لو بيحبونا لأنهم للأسف بيبقوا مأفورين شويه عكسك هادي وراضي وكله فل فلو يتعاملوا زي امبارح وكأن شيئًا لم يكن هكون شاكرة ليهم والله
ثانيًا ان خبرك وظروفك يتعرفوا وسط ناس مش بتحبك وقتها أقل حاجه في دماغك وقت تعبك تقول بيقول عليا اي فلان دلوقتي فرحان ولا لو شافني هيبصلي ازاي وبردو نظرات مرفوضه مبنحبهاش وخصوصًا لو معاك حاجه شويه ظاهريه سايبه علامه معاك بسبب تأثير المرض عليك خسيت مثلا شويه أعصابك ضعفت وهكذا..
أنا في حيرة م أمري ومش عارفه أعمل اي
ممكن نصيحتكوا وشكرًا مقدمًا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبانه وعلي طوال لواحدي وبمسك التلفون طوال اليوم وبعياط كتير ومخنوقه وصلت كنت بفكر في الانتحار ومش لقيه حد جنبي وعندي اولاد مش عارفه اتعامل معاهم و مش عارفه اخس والموضوع ده تعبني اوي واخواتي محدش بيسال عليا والموضوع ده تعبني ومزعلني لدرجه اني لما اشوف مسلسلات عائله اعياط ومعندش ثقه في نفسي شايفه نفسي وحشه مش عارفه انجح في حاجه فشلت في التعليم وحصل معايا تنمر عليا كتير من وانا صغيره وانا عندي 24سنه بس خلاص تعبت مش لقيه حد جنبي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
عندي مشكله في اي رجيم بعمله لاني بعاني من الصداع النصفي و اكيد الناس فاهمه ان مش ليه علاج كل الي في السوق مسكنات المهم مش بقدر اعمل رجيم بسببه لان كل ما اجل اقلل اكل يجيلي صداع نصفي و مش بيروح بي العكس ده ممكن يستمر معايا بي اليومين او التلاته و المسكنات مش بتعمل اي حاجة انا اول مره اعمل فيها رجيم قللت اكب مده ٣ او ٤ ايام جالي صداع نصفي مستمر معايا لمده شهل كمل طول اليوم عندي حتي كنت بنام بصعوبه و لما اصحي بيكون لسه موجود انا عايز حل لاني تعبت عايز اخس و خايف من موضوع الصداع ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم اعاني من طقطقة في جميع مفاصل الجسم مع تدفق في الدم وتنميل في المفاصل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا انسه عندي 20 سنه طولي 160 وزني 115 عايزه اخس وفي دماغي ان اخس بس مش عارفه اتحكم في ان اقلل كميه الاكل ونفسيتي وحشه جدا اعمل اي وماديا وحشه جداا لان انا يتيمه الام والاب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اسباب النحافه للبنت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
افضل طريقه لزيادة حركه الحيونات المنويه عند الرجل ياريت يكون العلاج بلاعشاب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
علاج او نظام غذائي للتخسيس عمري 22 عام طولي 174 وزني 104
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من نقص الوزن وباكل كثير لكن هذا الاكل دون فائدة ارجو علاج لهذا الموضوع
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي ازيد 10 كيلو في اسبوع
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لو سمحتم في حد جرب يشترك في موقع diet and cheat ومشي على النظام بتاعهم؟
لو في حد ممكن يشاركنا تجربته ويقولنا مميزات وعيوب الاشتراك
لان في خصم 50% عرض الصيف وبفكى اشترك فيه لكن معرفش آراء او تجارب حد اشترك في الموقع قبل كده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عشرين سنة ووزني ضعيف أعمل إيه لاني مدايقه جدا من شكلي وروحت للدكتوره مستحملتش اكمل ومليت ووقفت لاني كنت بزيد كام جرام بس في الأسبوع ف معملتش معاها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير ...معاكوا د. وفاء سعد أخصائي علاج طبيعي وتغذية علاجية وعلاج السمنة والنحافةلو حد محتاج اى استفسار بخصوص التغذية يتفضل...ولوحد حابب يتابع اونلاين يتواصل معايا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاه عمري 13 عندي استفسار بخصوص اضطراب الاكل انا اعاني من اضطراب الاكل وهوا أنني لجبر نفسي بعدمتناول الطعام لمده6ساعات وفي هذا الوقت بمنع نفسي من الاكل رغم اني مش تخينه وجسمي زي اي جسم لاكن حجتي اني اكل زي البشر الطبيعيين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا سني 16 سنه ، وطولي 175 ، و وزني 95 ، نفسي اخس 17 كيلو ، هشتري برشام ف كنت عايز اعرف ايه البرشام اللي ينزل الوزن بسرعه اكتر
اورلي ، ولا اورليستات ، ولا كروماكس
كنت بروح جيم بس النتيجه مش كويسه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا كنت من فتره بزعل جامد وبعيط كتير وبلاقي نفسي بحس بوجع ف قلبي واتنفس مره وحده وانام وانا مش عارفه نمت ازاي بعد فتره بدأ يجيلي ضيق ف تنفس وانا نايمه ولما بزعل أو اتعصب قلبي يوجعني وضيق ف تنفس بعد كدا بقالي كام يوم لما بشرب قهوه كوبايه صغيره خالص خفيفه بحس بدوخه شديده ووجع جامد ف قلبي و اخر مره الوجع زاد اوووي واتنقل لدراعي واستمر لساعات وجع ف القلب والدراع وضيق ف تنفس ف خدت برشامتين اسبوسيد للاطفال لقيت همدان والوجع زاد اكتر بكتير واعصابي مفيش وكنت بفقد الوعي واتنفض والتنفس ب النبض بقي بسيط و بالعافيه لحقت نفسي ب سكريات بس الوجع فضل مستمر ع فترات وضيق ف تنفس وقت النوم ورجعت اشرب قهوه حسيت بحرق ف قلبي
اسفه أن طولت بس حد يفيدني دي اعراض اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
اريد ان اعرف كيف يمكنني أن اشرب ٣ لتر ماء في الصيام
وانا انام بعد صلاة العشاء
واستيقظ قبل الفجر بنصف ساعة
لقد قرأت أنه من المضر وممكن أن يكون مضر جدا اذا شربت كمية كبيرة من الماء في وقت قصير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
صباح الخير ممكن اعرف ايه الأكلات الصحية اللي متأثرش علي مريض الغدة والسكر لو سمحتم ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشاكل مع الاكل وانا صغير كنت باكل كل حاجه بس اما كبرت في حجات كتير مبقتش اكلها وده ماثر عليا جدا في الجيم ومسببلي نحافه وحاولت اكتر من مره اني اكل الحجات الي مش بحبها بس كل مااحطها في بوقي احس اني عاوز ارجع حد عنده مل عشان الموضوع دا تعبني جدا
ملحوظه: حد قالي قبل كدا ان دا حسد وان حد زمان شافني وانا باكل وعينه حسدتني فعشان كدا اما كبرت مبقتش زي الاول
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عامله دايت والمفروض اني بثبت وجيت ال10 ايام الاخر من رمضا خرجت برا الدايت شويه اللي هو مش كتير اقل من العادي قبل الدايت وبوزن نفسي تاني تالت يوم العيد لقيت وزني زاد اتنين كيلو حاسه ان اوفر اوي ازاي اتنين كيلو في 13 يوم حاسه كتير قولت ممكن بسبب الشكولاته بس كنت باخد اتنين في اليوم والدكتورة قالت عادي 3 وتالت ايام العيد كلت كحك براحتي بس اللي كلتهم قليلين غلي اني ازيد اتنين كييلو ولا اي رايكم؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ما هي انواع الطعام التي تحتوي على حمض اليوريك؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل في مشكلة اني اخد مكمل غذائي Selona مع vita stress ؟ مع العلم اني بعمل دايت وبروح الچيم وعندي تساقط شعر وضغطي بيوطى احيانا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
وزني بيزيد بقاله فتره بسرعه اوي مع أن انا باكل نفس كميه الاكل ومش عارفه اي السبب ومش عارفه امنع نفسي او اعمل رجيم او رياضه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لو حد عنده مقامه انسولين ومش بيعرف يمنع نفسه عن النشويات الممنوعه يعمل ايه ؟ممكن يقللها بس!!
وفيه بديل للعيش غير عيش الشوفان والحمص؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا