السلام عليڪم ورحمة الله وبركاته..
ذڪرت قبل ڪده اني ف ثانويه عامه، طيب دلوقتي أنا باقي لي 5 شهور علي امتحانات الفاينل، والوضع بيزداد سوء، بس أنا ما زال عندي شعور اني في حاجه هتحصل السنادي.. عندي احساس قوي ملازمني من أول ما دخلت الثانويه اني هعمل حاجه، اني هوصل، برغم مستوايا اللي بينحرف بزياده كل مدي ده،
بس أنا واثقه ان ربنا مش هيسبني، وإنه هيڪرمني مش عشان انا أستحق الكرم ده، لأ عشان هو الكريم، الجبار، بس المشڪله مش هنا المشڪله اني مش عايزه اذاكر أصلا، وبعد ما قعدت مع نفسي واتكلمت معاها، عرفت السبب، واللي بيتلخص ف اني مش عايزه اذاكر عشان هدفي مش واضح،
اه انا عايزه كلية الطب لكن هل انا بموت نفسي عشان كلية الطب، هل أنا مبنمش الليل عشان كلية الطب، هل انا بتعب عشان بوصل لكلية الطب؟.. الاجابه للأسف: لأ و لأ ولأ.
طيب أنا ڪل م أريد معرفته ازاى أحس بخطورة وأهمية السنه الدراسيه دي بالنسبه ليا ولتأثيرها علي مستقبلي ولحياتي الماديه والاجتماعيه وغيره من الامور،
عايزه اعرف بجد أهمية حصولي علي درجات عُليا ف السنه دي عايزه اشوف نفسي بعد ماجيب درجات عاليه، واحساسي هيبقي ايه، لأني مجربتش قبل ڪده، جد محتاجه اني اعوز بجد كلية الطب عشان اشتغل ليها بجد،
علي سبيل المثال، انا عايزه اطلع عمره السنادي قبل الامتحانات واطلع ماما كمان قبل مني، ومستعده اعمل اى حاجه عشان اطلع واطلع امي، بدور علي المسابقات وبدور علي الشيوخ اللي بيطلعوا وبراجع قرءان عشان استعد، ليه عشان انا بجد عايزه العمره، واهمية وقع اثرها ف نفسي وعلي حياتي، وانها هتنضفني كده من ذنوبي، ف عشان كده انا بشتغل علي نفسي عشان اوصلها ان شاء الله.
ازاى بقا اخلي كلية الطب بالنسبالي كده، تكون حاجه انا عايزاها موت، ومبنمش عشانها؟؟ وأقاوم نفسي عشانها؟
عايزه أعرف لو سمحتوا.... وشڪرًا.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا البنت بتاعت مشكله الثانويه العامه شفت كلام دكتور مي وبصراحه فرق معايا جدا بس انا عايزه اعرف ازاي ابدا من جديد منغير ما نفسيتي تكون مدمره ومتاثرش باللي حواليا وصحابي اللي بقوا كلهم ف الكليات ومزعلش علي حالي واستقبل قضاء ربنا برضا انا بصلي الحمدلله وبحاول اكون دايما قريبه من ربنا وطبعا مع بابا ف الظرف اللي هو فيه ربنا يشفيه بس انا مش عارفه ابدا مذاكره من تاني صح بعد الحصل وداخلين ف شهر ١ ف اعمل ايه عشان نفسيتي تتحسن وارجع اذاكر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا محمد 18 سنه في تالته ثانوي، انا اغلب الوقت ببقى سرحان وقلبي واجعني وقلقان وبسبب كده مبقدرش اذاكر انا لسه مبدأتش حاجه في المنهج لحد دلوقتى وخايف بسبب كده برضو ومدمن للافلام الاباحيه وده مأثر عليا وعلي نفسيتي
وبرضو لما بسمع قرآن بحس بنفور وكده وشويه ابدا انتظم في الصلاه وبعدين ارجع تاني مصليش،
حالتي النفسيه فالنازل خالص، وبرضو مفيش اصعب من نظراتي لاهلي وهما بيزعقولي اني مبذاكرش وعلي كل حاجه بيقللوا مني ومفكريني معنديش دم ومبحسش وانا هموت واعيط او اسيب البيت وامشي بس ببقى مش عارف اروح فين
وانا طبعي مبحكيش وبكتم جوايا لأن مفيش حد اصلا احكيله ومش عايز حد، الضلمه حوليا بتكتر ومساحة البؤس بتزيد ،
انا مرهق ذهنيا وجسديا برضو ومبقدرش اتحرك من علي السرير ويومي كله عليه انا بدأ يظهر علي ملامحي كل حاجه وبزعل اكتر كل ما ابص لنفسي حتي مشاعري مبفهمهاش اوقات بحسها مؤقته واوقات لا انا متوتر ودماغي هتنفجر من كتر التفكير ونفسيتي بايظه خالص حرفيا بجد ونفسي مسدوده ودايما خايف من المستقبل وبتعصب من الحاجه التافه ممكن تفيدوني؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كل حاجه بدأت من يوم نتيجه الثانويه العامه من يومها وانا حياتي كل يوم بتسوء عن الاول مبقتش عارفه اكمل ونفسي انهي كل ألم بحس بيه كل يوم لكن اللي بيمنعني اني عارفه أن حرام انا فعلا تعبانه جدا
انا تعبت سنه كامله موت نفسي مذاكره كنت بنام علي الكتاب كنت بقوم اذاكر ف عز تعبي و ف الآخر اتقيت ربنا و مبصتش ف اي ورقه جمبي محاولتش اغش ف الآخر عدت السنه قلبي وجعني على اللي حصلي
قلبي وجعني علي مجهودي وعلي السنه اللي ضاعت بشقاها من عمري
ابويا ف نفس الوقت تعب جدا جدا و عمل عمليه بتر قدم وانا دلوقتي مش عارفه اعمل ايه ولا عارفه ازاي اكمل ولا أزاي انجح نفسي افرح اهلي عشان هما اتكسروا بسببي بس انا بكره نفسي وبكره حياتي وبكره كل حاجه حواليا ومش قادره احاول تاني اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا مواليد 30 /05 /2001
أنا طالب أزهري بدرس في الأزهر من أولى ابتدائي لحد دلوقتي وكنت بفضل الله شاطر ومتفوق جدا جدا في الدراسة لدرجة اني كنت بطلع الأول كل سنة
وفي تالتة اعدادي موسم 2016 كنت جايب بالظبط 98.5% وطالع الأول على محافظة الشرقية
بعدها علطول زي ماكون تعرضت للحسد
دخلت أولى ثانوي ولسة في الترم الاول بالظبط في تاريخ 06/11/2016 وانا طالع من الدرس موتوسيكل جاي بسرعة رهيبة خبطني في دماغي خبطة جامدة جدا جالي في لحظتها نزيف داخلي في المخ
عملت عملية مخ مفتوح وقعدت بعدها شهر كامل متواصل في المستشفى في غيبوبة بدون أي استفاقة أو أي حركة إلا بعد شهر
بعد شهر فوقت من الغيبوبة بس وانا بعاني ضعف حاد جدا في الذاكرة والذكاء والتركيز خاصةً في الدراسة
فمستوايا الدراسي نزل بشكل كبير لدرجة اني في تالتة ثانوي كنت جايب بالظبط 54.6% وطالع الأخير على زملاتي
كنت قبل الحادثة شاطر جدا في كل المواد الدراسية وأكتر مادتين كنت بحبهم وشاطر فيهم هما الفيزيا والرياضيات فكان حلم حياتي اني أدخل هندسة وبالتحديد قسم مدني لاني كنت بحب القياسات والاثباتات وكان من السهل جدا اني أدخلها
بس لما حصلت الحادثة مستوى ذكائي في كل المواد الدراسية نِزل خالص خاصةً في الفيزيا والرياضيات وسبحان الله زاد في مادة واحدة بس وهي الانجليزي من عند ربنا كدة
فدعيت ربنا ليل نهار وفي كل سجدة إني أدخل تربية انجليزي وسبحان الله تربية سنتها أخدت من حد أدنى 50% بس
دخلت تربية واتخصصت قسم إنجليزي شعبة عامة جامعة الأزهر تفهنا الأشراف محافظة الدقهلية
والمفروض أكون اتخرجت عام 2022 بس لسة في تالتة السنادي للأسف
يعني متبقيلي سنتين واتخرج ومش عارف هيبقو سنتين بس ولا أكتر لان تحصيلي واستيعابي في الدراسة ضِعِف جدا بعد الحادثة
وكمان وانا في الغيبوبة وبسبب خطأ طبي أثَّر بشكل كبير جداً على أحبالي الصوتية
الدكاترة ركبولي خراطيم تنفس صناعي داخلة من بوقي وواصلة لحد الحنجرة من جوة وطوال فترة الغيبوبة وهي في بوقي مش شالوها خالص فزوري لَحَم ع الخراطيم
فاتكونت لحمية ع الأحبال الصوتية
فلما فوقت من الغيبوبة وشالو الخراطيم زوري بقى ضيق جدا بسبب اللحمية اللي اتكونت ع الأحبال الصوتية بسبب الخراطيم
فبقيت مبقدرش أتكلم نهائيا وكنت بتنفس بصعوبة كبيرة جدا
فلحد دلوقتي عملت 3 عمليات في الأحبال الصوتية
2 توسيع بالليزر مجابوش نتيجة كاملة
عملت عملية شق حنجري (استئصال أحبال صوتية) الدكتور قص الجزء الضيق ووصل الطرفين ببعض بس صوتي لسة ضعيف
فالدكتور كشف عليا بالمنظار الحنجري لقى الحبل الصوتي اليمين فيه ضعف من أثر العملية الأخيرة اللي هي الشق الحنجري
فقالي هنعوز نعملك عملية حَقْن حبل صوتي
فتشاور مع دكاترة زملاته ومساعدينه في قسم الأنف والأذن والحنجرة فتوصلوا ان هما لو عملولي عملية الحَقْن مادة الحَقْن هتقفل مجرى التنفس ومش هعرف أتنفس واموت
فاقترح اني أعمل جلسات تخاطب
فعملت هما 10 جلسات والدكتور قالي كدا خلاص كل اللي عليك انك تكرر التمارين دي مع نفسك في البيت وبس
وكمان بسبب الحادثة بعاني ضمور عصبي جزئي في أعصاب التحكم للجانب الأيمن فقط كاملاً من الكتف للقدم بس بعد جلسات العلاج الطبيعي وجلسات الكهربا الضمور بقى في أنامل اليد اليُمنى فقط
وكمان بسبب الحادثة لحد دلوقتي ودا أهم حاجة متدمر نفسياً بشكل كبير جداً في حاجة واحدة بس وهي بسبب ان صدمة الحادثة كانت شديدة جدا في دماغي فأثرت على أعصاب كتيرة منها الأعصاب الجنسية
فبقت عندي الشهوة الجنسية عالية جدا طول الوقت
فبقيت للأسف بعاني من إسراف شديد في ممارسة العادة السرية وتصفح المواقع الإباحية
أنا بسبب الحالة النفسية دي روحت لأكتر من 5 أخصائيين نفسيين وروحت مركز تأهيل نفسي عملولي هناك اختبارات ذكاء كنت بحلها صح بسرعة جدا وحتي اني دخلت مصحَّة نفسية قعدت فيها شهرين وبرضو مفيش أي تحسُّن في النفسية
أنا بصراحة تعبان جدا ومحتار من الدكاترة
دكتور يقولي حالتك دي في الطب النفسي اسمها هوس ثنائي القطب ودكتور تاني يقولي دا وسواس قهري وآخر واحد قالي دا إكتئاب
أنا معنتش قادر أتحَمِّل أكتر من كدة لدرجة اني في أحيان كتيرة بفكر اني أموت نفسي عشان أرتاح
وشكراً
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعة انا حاليا في ثانوية عامة والدنيا مش ماشية احسن حاجة يعني بس مش دي المشكلة
المشكلة ان في ايام ممكن اذاكر 10 ساعات مثلا بدون اي مشاكل وايام تانية ممكن مقدرش اقعد اذاكر ربع ساعة حتى
ولما حاولت اعرف السبب لقيت ان السبب الرئيسي هو الاباحية بالاضافة اني كمان معنديش قدرة ع الالتزام الصراحة
فياريت حد يفيدني بجد لاني حاسس ان كل حاجة بتفلت مني.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي رهاب اجتماعي مش بعرف اتعامل مع اي شخص ولا اتكلم
نفسي اكون علاقات وافتح مواضيع
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
والدي كان الداعم الأساسى ليا فى امتحاناتى ودراستى و كان بيسهل عليا كل صعب بعد ربنا لدرجة من خوفه عليا كان بيوصلنى كل يوم و مش سايبنى فى التليفون أنا داخلة امتحانات لأول مرة من غيره و موجوعة أوى و مش عارفه اشيله من تفكيرى و لا عارفه أنسى أن آخر مرة امتحنت السنة اللى فاتت رغم تعبه كان جنبى و جاى على نفسه علشانى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا كنت متزوج فترة ١٩ عام طوال هذه المدة كنت اعاني من إهمالها لي، كان أهلها رقم واحد عندها وانا لا اعتبار عندها سوى إحضار المال فقط وانفصلنا وبيننا ٤ بنات والأصح هي من قامت برفع دعوى خلع أنا الآن محطم نفسيا ولا استطيع ان التعايش مع الوضع الجديد افيدوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
دايما بسال نفسي سؤال نفسي اعرف اجابتو ازاي مش عندي طموح او هدف او احلام؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
يا جماعه انا تعبت ممكن حد يرد عليا
اولا انا عندى ١٧ سنة وفى ٣ ثانوى دلوقتي وده مأثر على نفسيتى وكل يوم وكل ثانيه بفكر في الموضوع ده ومأثر على مذاكرتى وطول الوقت خايفه
انا معايا توأم ولد كنا صغيرين اعتقد في ٣ ابتدائى كده كان ياخدني ويعمل حاجات مش كويسه المهم انا مرة على مرة كنت برفض وكنت معرفش أي حاجه ومعايا اخويا اكبر منى كان بيقف ورايا وكنت صغيره برضو كان بيعمل حاجات مش كويسه وكان بيمسكنى من أماكن مش كويسه.
المهم بلغت وقلت لماما وقالت لي متخليش حد يلمسك وبعدها كنت انا ونايمه بحس حد بيلمسنى وبعدها بتحرك وبعدها بلاقى اخويا الكبير اللي المفروض سندى المهم عرفت عن موضوع غشاء البكارة ده ومكنتش أعرف حاجه حرفيا لما عرفت وادركت حكيت لماما الموضوع لان انا يا جماعه لو عايزة حاجه غلط مكنتش حكيت لماما
المهم عاقبتهم وبطلو يعملو كده بس انا لسه مأثر فيا كل اللي كان يعملوه معايا وخايفه أوي اوي ليكون حصل حاجه في الغشاء مع العلم عمرى ما شفت دم غير في الطمث بس وهما لما كان بيلمسو يلمسو من برا المهم مأثر على نفسيتى وخايفة وانا حكيت لماما بس هيا شتمتهم بس وبطلوا قولولى اعمل ايه طمنونى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبانه وحياتي مدمرة بسبب بعيد تالته ثانوى لأول مره عارفة انه نصيب ولازم اكون راضية بكل حاجه بس انا حقيقي تعبت واتخذلت من صديقة عمري واستمرت بسببها انا قلبي مكسور بسبب حاجات كتيررر اه بدأت اذاكر بس انا مكنتش بفهم ولا بعرف احل انا دخلت هنا علشان ممكن حد يفهم وجعي واحساسي انا تعبت والله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخويا جاتله صدمه نفسيه
ومش عايز يخرج برا ولا عايز يتكلم مع حد ولا بيعمل اي حاجة ومش طايق اي حد فينا اعمله اي علشان احسن من نفسيته ويرجع زي الان🥹
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا شاب عندي 20 سنة متعاملتش مع بنات خالص والموضوع ده مأثر فيني حاسس في حاجه غلط وانا مش من النوع اللي بهتم أن اكلم بنات وكدا علشان شايف أن مفيش سبب يخليني اكلم بنت بس بعد كدا واحد قالي بما انك في فترة الجامعه حاول تتعلم انك تختلط معاهم وكدا بس لما جيت اجرب لقيتني طول الوقت ساكت مش بكلم عكس لما اكون مع صحابي بكلم ويضحك حتي البنات القريبين مني مش بعرف اتعامل معاهم زي اخواتي البنات أو اللي في العائلة عامة
،عايز حد يقولي ازاي اتعامل معاهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي ابطل استني رسايل من الناس ،وافك تعلقي بيهم
انا بطور من نفسي الحمد لله بس برضو بعاني من التعلق
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حملت ببجي لايت من خمس سنوات تقريبا وفي البدايه كان لعب فقط ولا اهتم بمن العب أو العب مع أحد من الأساس لحد ما لعبت مع ناس عشوائي رجال ونساء وبدأت العب مع بنات كتير لحد ما أهلكتني حرفيا، تركت صلاتي وبعدت عن ربنا وعن صحابي وعن كل شيء وبدأت اكدب كتير اوي واحلف كدب اهلكتني بمعني الكلمه ،
أنا تعبت والله ، علي العموم أنا مسحتها بس مش عارف اعمل اي ومش عارف هرجعلها تاني ولا لا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا متزوجه من 30سنه من شخص نرجسي هو عنده عقد كثيره اكبر عقده ان امه توفت وهو عمره سنه ونصف وابوه اتجوز اخت امه وهو واخواته اتربو في بيت عمتهم وبيت جدتهم ام ابوهم
في حين ان مرات ابوهم اللي هي خالتهم خلفت ثلاث اولاد وعاشوا عادي مع ابوهم و امهم معنديش تفاصيل كتير بس بحس ان جوزي بيعاملني انا كاني مرات ابوه و بينتقم مني كارهني كاره اولاده كلهم ما شاء الله مراكز
بخيل في كل حاجه حتي كلامه انا بعد هذا العمر تعبت نفسيا كتير كنت بفكر في الانفصال بس هو همه الشكل قدام الناس
ومفيش حد ألجأ ليه من اهله او اهلي و المشكله الاكبر ان عندنا بنت في الجامعه بتعاني من معاملته الجافه معاها عمره ما اتكلم مع اولاده بود دايما بيتكلم بجفاء وانا بقيت حاسه باكتئاب بالجأ لربنا كتير و بدعي كتير بس حاسه اني عايشه ميته بتمني موته بتمنى يخرج ميرجعش البيت ينام ميقومش او اني اموت وارتاح
انا خارجه من اسره ابويا بيحب امي وبيقدرها و بيقدرنا احنا كمان كأولاده و بيعبر عن حبه لينا اعمل ايه ساعات بفكر انهي حياتي بس خوفي من ربنا بيمنعني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا زوجة من 17 سنة وزوجي عصبي و سباب وعديت امورى ف الاول لانى كنت ف الاول معنديش وعى كافى لان كنت متجوزه صغيره و ان الى فيه طبع عمره ماهيتغير وكمان كنت بحبه ومكنتش شايفه الدنيا من غيره مع العلم جوازنا عن حب وعشت ومريت باصعب الظروف والتقليل منى بشكل صعب وخلفت تلاته اولاد وانا شخص بحترم نفسى جدا وبراعى ربنا والله عمرى ماكنت سبب ف مشكله الا ان المشاكل بيدخلى بيها وجيت ف اخر خمس سنين زود العيوب عيب وبقى انسان خاين وعرف عليا واحده وبيكلم وعايش حياته بره وعايزنى اكمل وابقى عايشه وراضيه وانا كل الى كان مصبرنى حبى ليه ودلوقت الحب انتهى واتحول لكره بس من المشاكل الى عندى انى معنديش خيار تانى لان اهلى يعتبرو مش موجودين امى الى كانت مصدر الامان ليا ماتت وبابا اتجوز وجبهالى ان كل واحده تعيش ف قفا زوجها وتتحمل وحياتى وقفت ودلوقت انا مش عارفه اعمل ايه نهائى بس كل الى متأكده منه ان هو ضمني اوى وبيلعب ع الدور دا وبزياده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا بعاني من اضطراب نفسيه و دائما بحس بعدم ثقه في نفس
غير اني ببعد عن كل ناس بسبب احساس عدم الفهم و والتقدير ليا
و دائما بتعصب بسرعه علي اقل حاجه حته لو سبب صغير
مش عارف اي سببو ولا ازاي ابطلو
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مخنوقه جامد ومش عارفه اتكلم مع مين حقيقي بس انا عندي مامتي حرفيا مش بتفهم كل همها كلام الناس وانا أولع عادي والموضوع دا من زمان انا حتي حاولت انتحر 3 مرات قبل كدا واخدت سم ومحصلش حاجه ودلوقتي انا ثانويه عامه وهي قرفاني حقيقي انا كل ما بصلي بقول يارب يجيلي كانسر واموت كنت ساعات اقوم بليل الفجر وادعي بكدا ودلوقتي عايزه أنتحر بس انا بخاف جدا من السكينه.وبفكر اهرب من البيت بس مش عارفه اروح فين انا.❤️🩹
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كنت عايز اسأل عن أسباب اضطرابات اللغة عند البالغين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مشكور جدا على هذا التطبيق الرائع جدا لعل الله يكون فى حل لمشكلتى للاعراض التى اعانى منها
معكم زين العابدين
أعاني اضطراب ثنائى القطب و عمرى 31 سنة
بعد استقرار حالتى اقرر ان اتعلم استفيد به لنفسى حتى انمي مهاراتى الحياتية لكن لاحظت عندما المدرس يشرح الدرس فى الاول مركز حلو ثم يحدث تشتت رهيب جدا فى كل مراحل التعليمية والدورات التى احبها لم اكملها بسبب هذا التشتت الشديد .
دخلت كمبيوتر وخط عربى و كهرباء
وأخيرا اخذت تعليم القيادة السيارة المهم فى اخر حصة زهق منى المدرب عشان نسيت اللى تعلمته قطع الحصة و قالى انت فيك ايه قلت له معنديش حاجة كنت همسك فيه لكن عشان حالتى سبت تعلم القيادة
و التشتت ده بيحصل لي فى الاداء التعليمى فقط
سألت فى جروبات الفيس بيقولو ده تشتت انتباه و فرط حركة بس الدكتور بيقولى ده اعراض الثنائى القطب على أساس النوبات
السؤال الدكتور بيقول تلات حاجات اشتغل اتصاحب رياضة
كل الدكاترة اجمعوا على كده مفيش مشاكل فى دوول
الدكتور بيقولى مفيش حاجة
دلوقتى انا عاوز اتعلم و ادور على مهاراتى ايا كانت احبها ومش عارف بسبب التشتت الفظيع مش عارف اركز و مفيش تقدم
الحاجة التانية لما اركز او اى حد يكلمنى بحس فى مكان الصداع كأن واحد بيدوس عليها جامد
هل ده تشتت انتباه و فرط حركة؟
عاوز اعرف الحل المقنع لهذه الاعراض
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بواجه مشكلة إن أنا مش شخصية اجتماعية ولكن انا من جوايا عايزة أبقى شخصية اجتماعية وحقيقي حاولت كتير اووى فى الموضوع ده وسمعت نصائح وبودكاست ولكن لا نتيجة.
وخصوصا لما اكون في مناسبة عائلية وكل العائلة موجودة ببقى نفسي أدخل معاهم في نقاش أو أي حاجة علشان أكسر الحاجز اللي مخليني مش عارفة أبقى اجتماعية، ولكن بفشل وحتى لو جت الفرصة ودخلت في نقاش بفضل أسمع فقط ومبتكلمش وطبعا ناس كتير فضلت تقول لماما ليه بنتك قافلة على نفسها كده ليه حتى لما بكون في الجامعه ببقى شايفة البنات كلها مندمجة مع بعض إلا أنا ببقى لوحدي ومبديش حد فرصة حتى إنه يتكلم معايا مع إن أنا ببقى عايزة الناس تكلمني وأنا أكلمها لكن بفشل بجد
علشان كده برفض أروح أي تجمع هيحسسني إن أنا شخصية مش اجتماعية لدرجة إن لقيت نفسي بقيت منعزلة بسبب إني بقيت أرفض أروح أي مكان.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بنت عندى عندى 19سنه فرحى ف شهر 4الجاى وانا مش عذ*راء...... اللى حصل غصب عنى قريبى اغتصب*نى. وانا صغيره جداً 5سنين تقريبا ومش عارفه اعمل اى اقول لخطيبى ولا اعمل اى
للعلم اهلى ميعرفوش حاجه وانا لحد دلوقتي بشوف احلام باللى حصل ومش عارفه اذا كان تم الاعتداء ولا لاء عشان كنت صغيره
ارجو الافاده 😔💔💔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
امتحاناتي قربت مفضلش غير 15 يوم همتحن في 4 مواد مضغوطه في التفكير والخوف ومش عارفه اذاكر والمعلومه مش بثبت أرجوكم فيدوني عشان انا تعبانه جداً من كثرة التفكير المفروض اكون لميت الاربع مواد من بدري بس بسبب التفكير الزايد مش عارفه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا ف تالتة ثانوي انا تعبانة خالص وبمر بظروف صعبة وفيه مشاكل ومش عارفه اركز ف اي حاجة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا بنت فـ ٣ث، بحب المستر بتاع الانجلش و بـ أُڪن ليه المشاعر، ومش عارفه أخرج نفسي من الورطه دي ازااى.. أعمل اي؟!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله معنديش حاجه نفسيه بس عندي مشكله اني بضطرب بسرعه جدا لو حد على صوته وانا مركزه في اي حاجه بصوت بصوت عالي و مبقدرش امسك نفسي خالص و دا خارج عن ارادتي ببقى ف مكان عام و بصوّت و الكل بيبصلي و في الدروس صحابي بيفضلو يضحكو و بقالي كام حصه ف دروسي بصوّت كل شويه و مش قادره اعمل حاجه ولا امسك نفسي ممكن اعرف اي الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أنا مدمن علي الأفلام الإباحية جربت كل الطرق عن الإقلاع عن الأفلام والعاده السريه فحياتي كل يوم أصلي واستغفر واقرا قرآن وانا حافظ لكتاب الله بفعل كل شيء بإرادتي ما عدا هذه العاده واليوم بالله
ارجوكم محتاج خبير يتواصل مع او اي شيء بعرف استفيد منوا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اشعر احيانا أني اعاني الرهاب الاجتماعي في بعض المواقف وتعرضت لكثير من الصدمات في طفولتي منها خلافات ومشاكل عائلية او لنقل تعامل بعض الاشخاص بطريقه سيئة معي مثل جدتي مثلا.
وكنت استفيق او اصحي علي مشاكل كثيرا وصوت مرتفع وخلافات ومعظمها كانت بسبب ابي او جدتي او باقي العائلة
وتعرضت لمواقف في طفولاتي وضغوطات عائلية كثيرة جدا وكانت تسبب لي مشاكل نفسيه وكنت افكر فيها كثيرا ودخلت في مواقف سيئة جدا وجميعها او معظمها كانت تتمحور من العائلة
ولهذا كنت احاول اصلاح او معالجه هذه المشاكل وانجح احيانا واحيانا اخري لا
وهذا جعل جزء من عائلتي يعتمدون عليّ في كثير من الاشياء مثل المشكلات او الخلافات وأنا صغير السن ولكن هذا دفعني إلى التعلم وتقويه عقلي والتفكر المنطقي والتحليل وكل هذا اكتسبته
ولكن ايضا اكتسبت مشاعر وصفات سيئة ايضا مثل الرهاب الاجتماعي او التوتر او الخوف من الاصوات العاليه والقلق والرجفه والتفكير الكثير وهذا جعلني اخاف من الشيء وما وراه
وجعلني لا اثق بأحد ومخي دائم التفكير والتحليل
وهذا جعلني اخاف من اي شي كأن ادخل صراعات او شي من هذا القبيل ولكن في الواقع انا ادافع عن نفسي جيدا وادخل صراعات وادفع نفسي فيها لكي لا اخاف ولكن الخوف بداخلي.
**
هذا كله جلب لي امراض جسديه خصوصا عندما تعرضت لموقف او صدمه جديده من حوالي سنه وهذا جعلني اخاف قليلا او لنقل انه أدى الي زيادة القلق والتفكر والخوف.
وهذا جعلني افكر في هذا الموقف كثيراا ولا استطيع نسيانه والوم نفسي واحيانا اخري يزعجني هذا وعندما اتذكر الموقف احس او اشعر بألم في بطني او نغزه و من ثم لا اشعر بأطراف يدي ولا رجلي
وهذا يجعلني اقلق واتوتر كثيرااا
مما أدى لازدياد المشاكل الجسديه عندي فأصبحت اعاني من ارتجاع المري والغازات والم في البطن وعدم الامتصاص الجيد للاكل وفقدان الوزن الحاد وضعف الاعصاب والنسيان الكثيرر وصعوبه في بلع الطعام وشرب الماء وضيق في التنفس وليونه في العظام وخشونه في الركبه وطقطقه العظام وفقدان التركيز والتفكير الزائد واضطرابات في النوم وقله في الانتاجية.
ومهما أكلت اكل صحي ومفيد وبانتظام او اخذت دواء حسب خطه علاجيه محكمه او فيتامينات لا يفعلوا شيئا
واصبحت لا اريد الخروج من المنزل وعندما اخرج احس انني لست في جسدي وكانني في لعبه فديو جيمز
افقد التواصل وانفصل عن الواقع واتعامل مع الناس بصعوبه رغم اني كنت لا اعاني من هذا ولكن من آخر صدمه صرت اعانيها اصبحت افقد التواصل الخارجي بأكمله واصبحت اشك في نفسي وأجد صعوبه في التعامل مع الاخرين رغم ان من طبيعتي إني مرن واستطيع الاندماج بسهوله مع اي شخص كان اصبحت أنظر الي يدي اين اضعها وكأن يدي عاله علي
اصبحت اسهر وانام كثيرا لصعوبه النوم ولهذا حاولت ابحث عن طرق علاجيه.
مثل التنفس بانتظام والاسترخاء ولكنها لا تجدي نفعا.
برأيكم ماذا افعل لعلاج هذه المشاكل
اعذروني قد تجدون بعض الاخطاء الاملائيه ولهذا لاني جديد علي نظام الاندرويد
واعذروني علي الاطاله ولكم جزيلا الشكر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من ضعف نظر شديد و نظارتي الأصلية عدساتها تكون سميكة وتكبر العينين ومع كل التطورات في مجالات الإبصار و النظارات كل النظارات تلفت النظر لسمك العدسات و تكبير العينين ،
لذلك انا ارتدي العدسات اللاصقة منذ سنين طويلة خارج المنزل ، واصبحت أخفي إرتداء النظارات أمام الجميع ، لدرجة حتى وجودي في سكن شباب مشترك كنت احاول ان اخفي النظارات وارتدي العدسات فقط امامهم.
لقد تعبت من العدسات واصبحت لدي مشاكل مزمنة في عيناي و الأمر بدا واضحا انه لا مفر من العودة للبس النظارات ولكن حتى هذه اللحظة لا اتمكن من ذلك ولدي عقد منذ الطفولة من التنمر الشديد ونظرات الناس التي كنت أواجهها ، ارجو المساعدة في كيفية تخطي ذلك
وشكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اوقات كتيرة بحس إن أنا خايفه ، خايفه اخسر الناس اللي بحبها خايفه اكبر و خايفه من المستقبل و خايفه من اي حاجه جايه
خوف من تعب و خوف من الفشل و خوف من الخساره كل أنواع الخوف
بحس بضيق لما بفكر من خساره اي حاجه من النعم بالذات الصحه
بخاف اوي وبزعل اوي على الناس الي خسرتها وبتأثر بحياه اللي حواليا واللي مش لاقيين بيت و اللي مش لاقيين اكل بزعل زياده عشانهم
و لما بكون في وقت سعيد مع عيلتي او صحابي بخاف العمر يعدي وتبقى دي مجرد ذكريات و تتنسي
الإحساس دا مش عارفه اتخلص منو
نفسي اخلص منو بأي شكل
و فجأه بحس ان خايفه حتى انام مش عايزه انام و في نفس الوقت مش عايزه افكر
بحس عقلي بيهيألي حاجات و مواقف محصلتش بس بغرض ان يخليني اخاف او ازعل او اكتئب
بحس ان عقلي ضدي بحسو جزء منفصل عني بيفكر بأسلوب سيئ و يخليني احلم احلام تدخلني في عالم تاني مش عايزه ادخله و مش عايزه اعيش اللي جواه
مش عارفه اوقف عقلي من التفكير السلبي و مش عارفه اخليه يبطل يجبلي سيناريوهات تخليني أخاف
إزاي أقدر اعمل ده عشان أنا تعبت
بقيت بصدع من التفكير بشكل كبير و بقا عندي أرق بقى النوم صعب بالنسبالي
ارجوكم افيدوني عشان انا تعبانه جداً من عقلي حقيقي م شعارفه ولا اذاكر ولا اعيش الحياه بشكل طبيعي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زوجي مريض كهرباء علي المخ وما شاء الله ربنا يهديه يارب كويس وطيب وخدوم مع كل الناس إلا معي
محى شخصيتي تماما ، الكلمة كلمته والرأي رأيه والشورة شورته ، عصبي عليا كتير
لو أردت شراء ابسط الأشياء لنفسي حتى لو كانت إبرة ، يغضب لأني لم أستأذنه ،
بيستكتر عليا النعمة ومش عايزيني اجيب حاجة رغم ان فلوس الحاجة دي من اهلي
يا إما اضع في يده المال وهو يتصرف يإما لا اشتري
ولو اخد المال مش هايجيب لي شئ وهاياخده
يإما يغضبني ويهددني روحي بيت اهلك مش عايزك
ما الحل في هكذا شخصية !! انا بقول عصبيته بسبب الكهرباء على المخ وبخاف ازعله ،
لا اريد انفصال ، اريد طريقة تعامل بما يرضي الله معه !!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كنت حابب استشير حد في مشكلتي
انا بشتغل في محل ملابس واكسسوارات حريمي المشكله هنا اني بشتغل فس شرم الشيخ وشغلي يعتبر ٨٠٪ منه مع اجانب وانا مش معاايا لغه والمشكله اني عندي مشكله فالذاكره مش بحفظ واي حاجه بتعلمها بنساها ومش عارف اتعامل مع الزباين الي بتدخل عندي لازم انادي لحد شغال معايا وبيعرف يتكلم لغه ودا محسسني بالعجز اعمل ايه علشان اتخطي المشكله دي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا في ثانوية عامة من أول السنة مش عارف أذاكر خالص دايما ماسك الموبايل حتي لما بعده عني مش بذاكر بتركيز مش عارف أنجز حاجة علي أكمل وجه حتي هدفي بقي بالنسبالي مش فارق حاسس ان مستقبلي بيضيع و أن بضيع أهم سنه في حياتي أرجو أن يفيدني أحد المتخصصين في طريقة للتعامل مع الوضع دا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا عندي 19 سنه بعاني من مشاكل في حياتي منهم اهلي
اهلي يعتبر هما بياخدوا قرارات في حياتي المعاناه بدأت من ٦ سنين بداو يحطمون أحلامي ومستقبلي وفي عادات وتقاليد عند اهلي ان البنت مسيرها تتجوز وتعليم لا ومش مهم مين يكون الشخص المهم عندهم اني اتجوز وامشي من عندهم
جبت مجموع في الثانوي 94 في الميه ورفضوا رفض تام اني اكمل ومن تلات سنين اتقدملي واحد قريب بابا وانا كنت رافضه بس ذنوا عليا لحد ما وافقت من الضغط اللي انا فيه والحمد لله اتفسخت الخطوبه والمشكله الشخص دا عاوز يرجع تاني وانا رافضه عشان بعد الخطوبه اكتشفت انو شخص مش كويس وكداب وخاين وأهلي موافقين ان ارجعلو تاني وانا رافضه ومش عاوزة أرجع له لاني حاسه اني هروح لسجن اهلي ضاغطين عليا جامد وانا بعيط من اول ما بصحا لحد ما انام وضرب واهانه انا بصلي وبدعي ربنا كتير واسفه اني طولت وأرجو الإفادة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا في أولى ثانوي عام وخايفه جدا وباقي في اخر شهر بتوتر جامد ومن كتر التوتر بنسى المعلومات وحاسة إني تايهه مش عارفه اروح فين ولا آجي منين ومهما أذاكر بحس في حاجه ناقصه والدرجات مش احسن حاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا حاليا في الماجستير، في كليه انا مش بحبها برغم أن اهلي وكل الناس شايفيني
فيها.
دخلتها برغم أن مجموعي عالي جدا عنها ولكن وقتها كان عندي رغبه ف كليه اعتمادها ع الواسطه والمال
ودا ماكنش متوافر وقتها معايا دخلت الكليه دي عِند ف نفسي وف حلمي اللي قعدت سنين عمري احلم بيه لدرجه اني كنت بتخيل شكلي فيه وصورتي بس ما قدرتش احققه
وعاهدت نفسي اني لازم اثبت نفسي وارتب اول دفعه في الكليه اللي دخلتها
ماقدرتش ارتب اول رتبت التانيه ع الدفعه الحمد لله بس حاسه بغصه ف قلبي
حاسه اني تعبانه حاليا بعد ما اتخرجت بقيت لوحدي من غير أصحاب ومن غير اي حد حتى نفسي مش حساها. انا
مش عارفه اكمل وقفت عند النقطه دي ولا عارفه اجتهد زي الاول ولا اشتغل ولا اعمل حاجه بقيت تايهه وبقيت بعيط يوميا
صعبااااان عليا اللي وصلتله مابقتش عارفه اكمل حياتي وانا حاسه بكميه الوحده والألم دا. اوقااات كتيررر بقول انا وحشه. مش عارفه اتعامل مع الناس دايما بحس انهم منافقين حاسه اني بشوف الناس ع حقيقتها ودا تاعبني نفسيا
اعمل اي 😭😭💔💔💔💔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تاجر بشتغل في تسويق وتجارة الملابس اون لاين وبعاني من فقدان الشغف ومن الملل ومن عدم النظام والكسل حتى إني بنسى اسعار المنتجات بتاعتي وابقى مش عارف ارد على الناس حاله غريبه جدا من الاجهاد المستمر بتستمر ايام طويله وممكن اسابيع ارجو مساعدتي في ثلاث حاجات واربعه فقدان الشغف عدم النظام والنسيان والكسل مش عارف ده يتسمى في الطب النفسي الحاله صعبه بصراحه ومحتاج مساعده
كمان ما ببقاش عارف ارد على الناس ومش عايز ارد على حد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 14 سنة زعلانه اوي على عمري اللي عدى وانا معملتش حاجه رغم كل الي في سني عملوا انجازات كتير
أنا دايما مدمره بعيط من غير سبب ممكن اكون قاعده عادي بضحك وبهزر فجأة الاقي نفسي بعيط وانا مش بحكي حاجه لاي حد ولا حتى لاهلي لاني بكل بساطه لو حكيت لهم هيحبوطني اكتر مش هيطمنوني
لا هيقعدوا يقولوا كنتي فين من زمان جاية تفتكري دلوقتي انتي الي عملتي كده في نفسك وبيقعدوا يدعوا عليا اشد الدعاء وعقدوني من كل حاجه في حياتي بجد
سهل عندهم انهم يقولولي كلام يجرح او يضايق ممكن اكون طالعه رايحه الدرس ماما تدعي عليا تقولي يا رب ما ترجعي خلوني مش عندي ثقه بنفسي دايما اللي على لسانهم انتي دمك تقيل انتي بتعملي كده ليه
شوفي الناس بتتعامل ازاي شكلك وحش اوي بجد يا رب تموتي
دا كل الي علي لسانهم ودايما يعايروني، أنا بقيت مش حاسه ب الامان من الدنيا دي خاالص أنا بجد تعبت اووي ومش قادره اتحمل بقيت بمشي في الشارع عنيا بدمع واعيط كان نفسي يبقوا غير كده واحكيلهم كل الي في قلبي ويطمنوني بس هما مش مقدرين اي حاجه كذا مره كنت بقول لاختي هنتحر تقولي ياريت بس بره في الشارع بقا علشان متجبليناش هنا مصيبه أنا بجد مش عارفه اعمل ايه أنا تعبت منهم اوي وتعبت من حياتي محدش محفزني علي حاجه
حد يقولي اتصرف ازاي معاهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
في موضوع زاعجني جدًا ، أمي دائمًا بتنتقدني قدام عماتي أو العيلة بشكل عام او اهلي واخواني كثير أو بيني وبينها ع انفراد ، حكيت لها لا تنتقديني على أقل مش قدام الناس بتحكيلي اذا ما انتقدت ما بتتعلمي لهيك مش عارفه شو اسوي دائمًا كلامها بجرحني وبزعلني وبأثر فيني كثير وبفقد ثقتي بنفسي خصوصًا إنها امي مش حدا غريب بس بحاول اسكت عشان أبرها شو بتنصحوني اعمل ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ممكن حد يساعدني ضروري انا كان في واحده صاحبتي معايا بقالها سنين
في مره واحده قلت اعمل حساب فيك واكلمها منه واعرف هي بتحبني ولا لا فكنت بعرف منه هي عايزه اي واجبهولها من الحساب الأساسي بتاعي
هو انا اسمي ملك والحساب كان اسمو ريتاج
ريتاج كانت بتقولها انا صاحبه ملك جداا وبقعد معاها في البيت وهي كانت بتصدق. مر الوقت ومن حساب ريتاج بدأت اتحكم في البنت واقولها اعملي كده ولا متعمليش
يعني كنت بقولها مفيش نزول وكنت بقولها تفضلي قاعده على الموبيل ومش هتقومي إلا لما تقولي وكنت بشتم فيها لو قفلت من غير ما تقولي بس البنت كانت بتعيط فكنت بقولها انتي لو قفلتي من غير ما تقولي تاني الموقع هينزل صورك علي التيك توك وكدا
فكانت بتعيط وتموت من العياط وكانت تقعد تتاسف كتير كتير اوي بجد انا كنت بزعلها اوي والله كنت بحبها معرفش عملت كدا ازاي
عدى الوقت وقولتلها لو عايزه الموقع والأحكام تبعد عنك تبعتي لي100ج ساعتها انا أخدت ال 100ج دي وجبت بيها هديه لشخصيه بلوجر وخليت واحد فان ليها بعتها لها ونزلت حاله وشكرتنا وساعتها فرحت
فأنا سمعت ان في شيوخ كتير قالو اظلم براحتك ربنا مش هيسيبك يا اللي كنت بتخوف الناس ولو حد ليه عندك حق وكلام كتير... انا لما بسمعو بعيط بجد
فأنا قبل ما اقفل حساب ريتاج دا بعت لصحبتي منه قلت لها سامحينا انا وملك لو زعلناكي قالت مسامحاكم لقيتها تاني يوم عامله اعاده نشر علي التيك توك انها مش بتسامح حد قلت لها انتي بجد مش مسامحه؟ اومال اي اعاده النشر دي قالت مسامحه دا مش عليكو مش لازم يبقا ليكو فأنا قولت تمام وقفلت الحساب.....
عدى وقت ودخلت لصحبتي من حسابي الحقيقي قلت لها نرجع البنت رفضت قالت انا حياتي كانت كلها كدب معاكم وكلام كتير فصحبتي دي لسه بتحبني بس انا مش عارفه اعمل اي تاني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا في 21 من عمري هل من الطبيعي في هذا العمر كثرة التفكير في المستقبل القريب والحيرة في المسار الذي أريد أن أبذل فيه الجهود لأتعلمه وكلما أبدأ في شيء لفترة أكتشف بأنه ليس الشيء الذي أريد وأغير لشيء أخر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله
والدتي كانت منفصله عن والدي لمده 15 ورجعت من سنتين
ولكن للاسف مش بيحسسنا بحنيه ولا باي حاجه تماما يعني مفيش دماغه غير الفلوس والشرب ومفتقده ان يكون عندي اب يدعمني الفتره الي فاتت والي جايه لاني في 3ث
وخايفه فقداني لاب يخليني اكلم شاب زي البنات تقريبا كل الي حوليا كدا انصحوني احافظ علي نفسي ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
والدى اتوفى من ٦ أشهر و هو شخص حنين جدا و جميل و بسبب الوفاة انا مخنوقة جداً و حاسة انى لوحدى و محتاجة بابا اوى خصوصاً أنى داخلة على امتحانات
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
شهواتى تسيطر على كثيرا حتى لا ارى غيرها فى حياتى ماذا افعل ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عاوزة اذاكر بس مش عارفة كل لما اجي افتح كتاب مش بعرف اذاكر والتلفون ده مشكله بالنسبه ليا مبقدرش استغنى عنه لمده دقيقه واحده والمشكله عليا مواد متراكمه وامتحاناتي كمان شهر بالظبط
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا حجزت جلسة قبل كده في موقع الأمانة العامة للصحة النفسية بس أول جلسة الدكتور لغتها وجايلي كده إنما التانية حاولت أنضم ليها هى على meet والدكتور مدخلتش خالص دلوقتي لقيت إنه جايبلي إنه غائب ف أنا عايزة أعرف دلوقتي وقت الجلسة أقدر أخش إزاي ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
إزاي اقدر أتخطى اي حد خذلني وأكمل حياتي
أنا بنت ف أواخر العشرينات بحاول اشغل نفسي بالدراسات العليا وحفظ القرآن ودروس العلوم الشرعية
ولكن برجع لنقطة الصفر ومش قادرة أتخطى الناس اللي خذلتني مش بقدر أحس غير بالوحدة هو الاحساس الوحيد الي مسيطر ع كياني
اعمل ايه غير الي ذكرت فوق اني بعمله علشان اشغل عقلي وانتبه لنفسي اكتر من كده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا عندى مشكله لدرجة اني مش عارفه اتعايش بسببها وهى ان انا بقرف من الناس بمعنى ممكن اكون بتكلم مع صحبتى وفجأة ومن غير اي مقدمات او من غير حتى ما هي تعمل اي حاجه بحس بقرف وان مش عايزه اعرفها لدرجة ان الموضوع بيتطور معايا لدرجة ان والدتى اتكلمت معايا كتير في الموضوع لان وصلت لمرحلة ان اقرف من اخواتى برضو من غير مايعملوا اي حاجه حتى كل الاشخاص اللى في حياتي بس ان هما اععع ومش عايزه اتعامل معاهم والموضوع بقى مسببلي اكتئاب ومش عارفه اتعامل مع الناس بشكل طبيعي.؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا